D vitamīna piedevas nevar novērst 2. tipa cukura diabētu
Lielā jaunā pētījumā ir pārbaudīta D vitamīna ietekme uz daudzveidīgu pieaugušo grupu un nav atrasti pierādījumi, ka šis papildinājums var novērst 2. tipa cukura diabētu.
D vitamīns ir būtisks vitamīns; tas veido un uztur veselus kaulus.
Mūsu ķermenis ražo D vitamīnu, reaģējot uz saules iedarbību, un alciju, galveno kaulu sastāvdaļu, tas var absorbēt tikai tad, kad šis vitamīns ir klāt.
D vitamīnu mēs varam atrast arī noteiktos pārtikas produktos, piemēram, lasī, skumbrijā, sardīnēs, kā arī stiprinātā pienā un graudaugos. Pieejami arī papildinājumi.
Papildus kaulu un zobu veselības nodrošināšanai D vitamīns var piedāvāt arī citas priekšrocības veselībai.
D vitamīns atbalsta smadzenes, kā arī imūno un nervu sistēmu. Tas arī palīdz regulēt insulīna līmeni, veicina sirds un asinsvadu veselību un var palīdzēt novērst vēzi. Oficiālās vadlīnijas iesaka pieaugušajiem katru dienu lietot 600 starptautiskās vienības (SV) vai 15 mikrogramus (mcg) D vitamīna.
Ir svarīgi paturēt prātā, ka lielām D vitamīna devām var būt blakusparādības. Piemēram, 2010. gada pētījums parādīja, ka pārāk daudz D vitamīna gados vecāku sieviešu vidū var izraisīt kritienus un kaulu lūzumus. Tas var arī paaugstināt nierakmeņu risku sievietēm.
D vitamīns neietekmē 2. tipa cukura diabētu
Tagad liela mēroga pētījumā D2d, kuru finansēja Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts (NIDDK), tika pārbaudīts, vai D vitamīna papildināšana var novērst 2. tipa cukura diabētu. Pētījums arī atklāja šī vitamīna priekšrocības un blakusparādības.
Pētījumā piedalījās daudzveidīga vairāk nekā 2000 pieaugušo grupa no 22 vietām visā ASV. Rezultāti tagad parādās Jaunanglijas medicīnas žurnāls, un zinātnieki tos prezentēja Amerikas Diabēta asociācijas ikgadējā sanāksmē Sanfrancisko, Kalifornijā.
“Novērošanas pētījumos ir ziņots par saistību starp zemu D vitamīna līmeni un paaugstinātu 2. tipa cukura diabēta risku […]. Tomēr tas, vai D vitamīna piedevas var palīdzēt novērst vai aizkavēt 2. tipa cukura diabētu, nebija zināms, ”skaidro NIDDK D2d projekta zinātniece Dr Myrlene Staten.
Pētnieki pētījuma sākumā izmēra dalībnieku D vitamīna līmeni un atklāja, ka aptuveni 80% no viņiem bija pietiekams D vitamīna līmenis, pamatojoties uz ieteicamo devu. Tad zinātnieki tos sadalīja grupās, kas katru dienu lietoja vai nu 4000 SV D vitamīna, vai placebo tabletes.
Zinātnieki skrīnēja dalībniekus ik pēc 3–6 mēnešiem vidēji apmēram 2 gadus. Analīzes beigās viņi atklāja, ka 293 no 1211 D vitamīna grupas dalībniekiem attīstījās diabēts. Tikmēr 323 no 1212 placebo grupā to attīstīja.
Atšķirība starp abām grupām nebija statistiski nozīmīga.
D2d pētījums un turpmākie pētījumi
D2d ir līdz šim lielākais pētījums, lai pārbaudītu, vai ikdienas D vitamīns var palīdzēt novērst 2. tipa cukura diabētu. Papildus lielumam tajā ietilpa arī daudzveidīga pieaugušo grupa rases, dzimuma, vecuma un ķermeņa masas indeksa (ĶMI) ziņā. Kohortas lielums un daudzveidība nodrošina to, ka rezultāti ir piemērojami plašā mērogā.
"Kad pētījums beidzās, mēs neatradām nozīmīgu atšķirību starp abām grupām neatkarīgi no vecuma, dzimuma, rases vai etniskās piederības," ziņo pētījuma vadošais autors Dr. Anastassios G. Pittas no Tufts medicīnas centra Bostonā, MA.
Uztura bagātinātāju lietošana ASV ir pieaugusi, un D vitamīns ir viens no visbiežāk sastopamajiem papildinājumiem pieaugušo vidū. Ņemot vērā šīs tendences, D2d pētījumā tika novērtēta arī drošība, lietojot katru dienu 4000 SV D vitamīna. Tas ir lielāks par ieteicamo devu.
Lai gan iepriekšējie pētījumi bija atklājuši blakusparādības un brīdināja par lielām D vitamīna devām, D2d pētījuma rezultāti neuzrādīja atšķirību augsta kalcija līmeņa asinīs un nierakmeņu riskā starp D vitamīna un placebo grupām.
"Kamēr mēs turpinām meklēt jaunus veidus, kā novērst slimību, mēs zinām, ka dzīvesveida maiņa vai zāļu metformīns joprojām ir efektīvas metodes 2. tipa cukura diabēta novēršanai," secina NIDDK direktors Dr. Grifins P. Rodgers.
"Mēs aicinām 84 miljonus ASV pieaugušo, kuriem ir augsts 2. tipa diabēta attīstības risks, izpētīt tādas iespējas kā CDC Nacionālā [diabēta profilakses programma], kas pieejama kopienām visā valstī."
Dr Grifins P. Rodgers
