Vai tripofobija ir reāla?

Tripofobija ir stāvoklis, kad cilvēkam rodas bailes vai nepatika pret mazu caurumu kopām.

Tiek uzskatīts, ka stāvoklis tiek aktivizēts, kad persona redz mazu kopu izveidotu bedrīšu modeli, izraisot tādus simptomus kā bailes, riebums un trauksme.

Lai gan trifofobiju Amerikas Psihiatru asociācija pašlaik neatzīst Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata (DSM-5), termins tripofobija tiek izmantots kopš 2009. gada.

Ātri fakti par tripofobiju:

• Pašlaik ir ierobežoti pētījumi par stāvokli, tomēr pastāv dažas teorijas.
• Daži pētnieki apšauba tripofobijas kā stāvokļa vai fobijas pamatotību, kā to ierosina nesen veikts pētījums.
• Tā kā dažu potenciāli bīstamu dzīvnieku ķermenī ir līdzīgi “caurumi”, cilvēki var veidot neapzinātu saikni starp šiem modeļiem un dzīvniekiem.

Kas izraisa tripofobiju?

Lotosa sēklu galvas var izraisīt tripofobiju, bailes no urbumu vai apaļo rakstu kopām.

Cilvēkus, kuriem rodas tripofobijas simptomi, bieži izraisa īpaši mazu, neregulāru atveru kopu attēli, piemēram:

• sūkļi
• ziepju burbuļi
• koraļļi
• jūras sūkļi
• šūnveida
• ūdens kondensāts
• bišu stropi
• sēklu pākstis
• zemenes
• granātāboli
• burbuļi
• acu kopas, kas atrodamas kukaiņos

Simptomi

Cilvēkiem ar tripofobiju var rasties tādi simptomi kā:

• riebuma, bailes vai diskomforta sajūta
• zosāda
• ādas nieze
• ādas rāpošana
• svīšana
• slikta dūša
• panikas lēkmes

Vai ir veikti pētījumi par tripofobiju?

Medus korpuss var izraisīt negatīvu reakciju, iespējams, sakarā ar saistību ar bīstamiem dzīvniekiem.

2013. gada pētījumā tika pārbaudīti attēli, kas izraisa tripofobiju, un tika konstatēts, ka tad, kad cilvēki, kuriem nav šī stāvokļa, redz, piemēram, šūnveida attēlu, viņi var domāt par medu vai bitēm.

Tomēr pētījumā tika izvirzīts teorija, ka cilvēkiem ar tripofobiju rodas simptomi, jo viņi zemapziņā saista medu ar bīstamu dzīvnieku - šajā gadījumā klaburčūsku -, kura modelis ir līdzīgs.

Tripofobija un vispārēja trauksme

2017. gadā pabeigtajā pētījumā secināts, ka no 95 aptaujātajiem subjektiem tripofobijas simptomi bija ilgstoši un pastāvīgi. Viņu pētījumi arī parādīja, ka daudziem no aptaujātajiem bija depresija un vispārēja trauksme.

Pētījums arī parādīja, ka tad, kad cilvēki ar tripofobiju saskārās ar bedrīšu kopām, viņi piedzīvoja riebumu un nebaidīšanos.

Kāpēc tas notiek?

Cits 2017. gada pētījums liecina, ka tripofobija ir evolūcijas reakcija, lai brīdinātu cilvēku par parazītu vai citu infekcijas slimību klātbūtni.

Pētnieki paskaidro, ka, pamatojoties uz viņu atklājumiem, tripofobijas skartie cilvēki var uztvert, ka šie kopu attēli ir ektoparazītu (parazītu, piemēram, blusu, kas dzīvo ārpus saimnieka) un ādas pārnēsātu patogēnu (pilienu, ko izplatās klepus vai šķauda).

Ķīniešu pētījumā tika vērtēts, vai tripofobijas simptomi pirmsskolas vecuma bērniem un viņu diskomforts bija balstīti uz vizuālo stimulu īpašībām vai arī uz zemapziņas bailēm no indīgiem dzīvniekiem.

Lai gan pētnieki atzīmē, ka bērni patiešām piedzīvoja diskomfortu, kad viņiem tika parādīti daži tripofobiski stimuli, viņi teorētiski apgalvo, ka viņu diskomforts nebija saistīts ar zemapziņas saistību ar indīgiem dzīvniekiem, bet patiesībā tas bija saistīts ar paša kopas modeļa īpašībām.

Ārstēšana

Lai gan tripofobijai nav specifiskas ārstēšanas, ir dažas fobiju ārstēšanas metodes kopumā ar dažādiem panākumu rādītājiem. Ārstēšana var sastāvēt no pašpalīdzības ārstēšanas, terapijas un medikamentiem.

Pašpalīdzības procedūras un mājas aizsardzības līdzekļi

CBT vai iedarbības terapija ir potenciālas tripofobijas ārstēšanas iespējas.

Cilvēki var veikt pašpalīdzības procedūras paši vai ar terapeita vai konsultanta palīdzību.

Šīs stratēģijas var būt vai var nebūt efektīvas atsevišķu fobiju ārstēšanā, un to panākumu līmenis ir atšķirīgs. Dažās pašpalīdzības stratēģijās ietilpst:

• Dzīvesveida modifikācijas: tās ietver vingrinājumus, veselīgu ēdienu lietošanu, labu miega higiēnu un izvairīšanos no kofeīna un citiem stimulatoriem.
• Kognitīvās uzvedības terapija (CBT): tā ir runājoša terapija, kas tiek veikta kopā ar terapeitu vai konsultantu, lai izpētītu, kā domas izraisa jūtas un uzvedību. Terapeiti strādā ar klientiem, mudinot viņus izvirzīt un sasniegt mērķus.
• Pašpalīdzības grupa: daudziem cilvēkiem grupas terapija šķiet ļoti noderīga.
• Iedarbības terapija (desensibilizācija): Šī ir ārstēšanas metode, kurā terapeits nelielās devās pakļauj cilvēku fobijai.
• Relaksācijas paņēmieni: tas var ietvert uz vingrinājumiem balstītas metodes un vizualizācijas metodes.

Zāles

Reizēm ārsti izraksta noteiktus medikamentus fobiju vai fobiju blakusparādību, piemēram, trauksmes, ārstēšanai. Zāles ietver:

• antidepresanti
• trankvilizatori
• beta blokatori

Līdzņemšana

Persona ar tripofobiju, redzot nelielu caurumu kopas, izjūt tādus simptomus kā bailes, riebums, trauksme, zosāda un panika.

Trifofobiju pašlaik neatzīst Amerikas Psihiatru asociācija Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata (DSM – 5), un ir pretrunīgi pētījumi par to, vai nosacījums patiesībā ir īsta fobija.

Lai apstiprinātu stāvokli, šajā jomā ir jāveic vairāk pētījumu.