Kas jāzina par Bena Va bumbām
Bena Va bumbas jeb Kegela bumbiņas ir mazas, svērtas bumbiņas, kuras cilvēks var ievietot maksts. Daži uzskata, ka šīs bumbiņas var palīdzēt cilvēkam veikt iegurņa grīdas vai maksts stiprināšanas vingrinājumus. Citi saka, ka viņi var uzlabot seksuālo baudu. Tomēr nav zinātnisku pierādījumu, kas pamatotu šos apgalvojumus.
Ben Wa bumbiņas var būt no marmora lieluma līdz 2 collu diametrā. Daži no tiem ir izgatavoti no metāla, bet citi ir izgatavoti no vieglākiem materiāliem, piemēram, plastmasas, ar svara nodrošināšanu iekšpusē ar metāla lodīšu gultņiem.
Cilvēkiem var nebūt droši turēt Ben Wa bumbiņas maksts iekšienē. Rezultātā cilvēki, kuri vēlas nostiprināt iegurņa pamatnes muskuļus vai uzlabot seksuālo baudu, var gūt labumu no alternatīvām metodēm.
Šajā rakstā aplūkoti Ben Wa bumbiņu iespējamie ieguvumi, kā cilvēki tos var izmantot, un saistītie riski.
Iespējamais lietojums un ieguvumi
Attēlu kredīts: Weyrsinger428, 2017.
Daži cilvēki izmanto Ben Wa bumbiņas, lai palīdzētu viņiem izpildīt Kegela vingrinājumus. Šie vingrinājumi var palīdzēt stiprināt cilvēka maksts un iegurņa muskuļus. Tas var palīdzēt savilkt maksts, palielināt seksuālo apmierinātību un uzlabot nesaturēšanu.
Pašlaik nav veikti īpaši pētījumi par Ben Wa bumbiņu vai līdzīgu ierīču izmantošanu šo muskuļu nostiprināšanai.
Viens 2013. gada esošo pētījumu pārskats liecināja, ka svērto maksts konusu izmantošana urīna noplūdes ārstēšanā var būt tikpat efektīva kā iegurņa pamatnes muskuļu apmācība.
Tomēr ir vērts atzīmēt, ka pētījumi, kurus pētnieki iekļāvuši šajā pārskatā, parasti bija mazi. Autori saka, ka, lai pilnībā noskaidrotu maksts svara efektivitāti, varētu būt nepieciešami izmēģinājumi, kuros iesaistīts lielāks skaits cilvēku.
Daži cilvēki arī izmanto Ben Wa bumbiņas maksts seksuālai stimulēšanai. Bumbiņu veidotāji apgalvo, ka viņi var uzlabot uzbudinājumu pirms maksts dzimuma, taču nav zinātnisku pierādījumu, kas liecinātu, ka tas palīdz.
Kā cilvēki izmanto Bena Va bumbas
Ben Wa bumbiņu veidotāji norāda, ka to izmantošana varētu palīdzēt uzlabot iegurņa grīdas muskuļus un palielināt seksuālo stimulāciju. Tomēr ir maz pierādījumu, kas apstiprinātu, ka viņi palīdz kādā no šīm jomām.
Sakarā ar potenciālajiem riskiem, kas saistīti ar Ben Wa bumbiņu izmantošanu, cilvēkiem var būt vairāk labuma, izmēģinot Kegela vingrinājumus bez šīm svērtajām bumbiņām vai izmēģinot citus seksuāla rakstura kontaktus, lai palielinātu stimulāciju.
Ja persona nolemj izmantot Ben Wa bumbiņas, viņam jāpārliecinās, ka viņiem ir daudz eļļošanas, lai palīdzētu atvieglot bumbiņas no maksts un no tās, kā arī uzlabot komfortu. Viņiem vajadzētu būt piekļuvei virknei, ja tāda ir, lai viņi varētu viegli izvilkt bumbiņas.
Pirms ievietošanas cilvēkiem arī jāpārliecinās, ka abas rokas un Ben Wa bumbiņas ir tīras.
Pirmo reizi izmantojot Ben Wa bumbiņas, cilvēkiem tās vajadzētu izmēģināt īsu laiku, piemēram, 5 minūtes. To darot, cilvēks var būt pārliecināts, ka viņu ķermenis panes to lietošanu, pirms izmēģināt tos ilgāku laiku.
Kegela vingrinājumiem
Cilvēkam vispirms vajadzētu kļūt ērti, veicot Kegela vingrinājumus, neizmantojot Bena Va bumbas. Tas var palīdzēt novērst sastiepumus vai citus ievainojumus no pārmērīgas slodzes.
Kad cilvēks ir apmierināts ar Kēgela vingrinājumu izpildi, viņš savā rutīnā var pievienot Ben Wa bumbiņas. Lai to izdarītu, pirms vingrinājumu uzsākšanas ievietojiet bumbiņas.
Lai pievienotu Bena Va bumbas vingrinājumu rutīnai:
- Lietotājam jāguļ uz muguras, jāieeļļo bumbiņas un jāievieto maksts.
- No turienes viņiem vajadzētu saspiest iegurņa pamatnes muskuļus ap bumbiņām.
- Turiet vingrinājumu apmēram 5 sekundes.
- Atlaidiet muskuļus, atpūtieties un pēc tam atkārtojiet saspiešanu.
Cilvēkiem vajadzētu mērķēt uz piecām izspiešanām komplektā un līdz trim komplektiem dienā.
Partneru lietošanai
Lietotājs var ievietot Ben Wa bumbiņas no dažām stundām līdz dažām minūtēm pirms iesaistīšanās seksuālās aktivitātēs. Kad viņi ir gatavi maksts dzimumam, lietotājs vai viņa partneris var noņemt Ben Wa bumbiņas.
Ja lietotājs nodarbojas ar anālo seksu, viņš var bumbiņas ievietot maksts. Turot Ben Wa bumbiņas, kas ievietotas anālā seksa laikā, piespiež bumbiņas pret visjutīgākajām maksts vietām.
Cilvēkiem nevajadzētu ievietot Ben Wa bumbiņas tūpļa iekšpusē. Tā vietā ikviens, kurš interesējas par anālo stimulāciju, var meklēt bumbiņas, kas īpaši izstrādātas šim nolūkam.
Ja lietotājam un viņa partnerim tas ir ērti, seksa laikā viņi var turēt Ben Wa bumbiņas maksts. Tas var palielināt stimulāciju. Tomēr, lai izvairītos no diskomforta, lietotāja partnerim jābūt piesardzīgam, lai iespiešanās būtu sekla un vienmērīga.
Lietošanai solo
Cilvēki var izmantot arī Ben Wa bumbiņas, lai palīdzētu masturbācijai. Lai to izdarītu, viņi var pārvietot bumbiņas iekšā un ārā.
Tomēr intensīvāks to izmantošanas veids ir vienkārši atstāt tos vietā. To darot, bumbiņas var stimulēt dažādas maksts daļas, kamēr cilvēks pārvietojas. Alternatīvi, tie varētu palielināt prieku, ko cilvēks izjūt, izpētot savas erogēnās zonas.
Pēc lietošanas
Lai noņemtu Ben Wa bumbiņas, lietotājam vajadzētu apgulties un pievienot vairāk eļļošanas. Kad viņi ir pievienojuši eļļošanu, viņiem vajadzētu izvilkt bumbiņas.
Ja bumbiņas neiznāk viegli, lietotājs varētu mēģināt pievienot vairāk eļļošanas un pēc tam lēkt vai pārvietoties. Šī kustība var palīdzēt viņus izstumt.
Riski
Iegurņa grīdai jāspēj atpūsties un nepārtraukti sarauties. Ja kādai personai makā ir Ben Wa bumbiņas uz kādu laiku, tas var novērst tā rašanos, kas var izraisīt veselības problēmas.
Pirms kāds sāk izmantot Ben Wa bumbiņas vingrinājumiem, jāņem vērā šādi riski:
- pārspriegums
- diskomforts vai sāpes no fiziskās slodzes
- maksts plīsumi
Pirms Ben Wa bumbiņu lietošanas cilvēki var vēlēties runāt ar savu ārstu, ja viņiem ir kādas bažas par šiem riskiem.
Pirms un pēc lietošanas cilvēkiem rūpīgi jāiztīra savas Ben Wa bumbiņas. Ja viņi neuztur tos tīrus, pastāv risks, ka turpmāka lietošana var izraisīt infekciju.
Lietotājiem arī jāinformē ārsts, ja Ben Wa bumbiņu lietošanas rezultātā rodas kādi no šiem simptomiem:
- neparasta izlāde
- nepāra smaka
- diskomforts vai sāpes
Apsvērumi par Ben Wa bumbiņu izvēli
Vissvarīgākais apsvērums Ben Wa bumbiņu lietošanā ir iespējamais veselības apdraudējums. Ir drošākas iespējas iegurņa pamatnes muskuļu stiprināšanai un seksuālās stimulācijas veicināšanai.
Ja persona ir nolēmusi izmēģināt Ben Wa bumbiņu izmantošanu, viņam jāņem vērā viņu pieredzes līmenis ar līdzīgām ierīcēm, viņu komforta līmenis un tas, kam viņš tās izmantos.
Parasti vislabāk ir sākt ar lielākām, vieglākām bumbiņām, kurām piestiprināta aukla. Šīs bumbiņas ir vieglāk noturēt pozīcijā un noņemt.
Kad cilvēkam ir ērti izmantot šīs bumbiņas, viņi var mainīt izmērus un materiālus, no kuriem bumbiņas ir izgatavotas. Piemēram, cilvēks var vēlēties pāriet uz mazākām, atdalītām bumbiņām. Alternatīvi, viņi varētu vēlēties izmēģināt metāla bumbiņas vai smagākas bumbiņas.
Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) ir reģistrējusi vai apstiprinājusi bumbas, kas izgatavotas no stikla, metāla vai medicīniskas kvalitātes silikona, un tās ir visdrošāk izmantot. Bumbas, kas izgatavotas no lētākiem materiāliem, rada lielāku risku cilvēka veselībai.
Ja kāds nav pārliecināts par Ben Wa bumbiņu lietošanu, pirms to lietošanas viņš var vēlēties runāt ar savu ārstu.
Apsvērumi par noteiktiem veselības stāvokļiem
Pirms sākt izmantot vingrošanai, personai jārunā ar savu ārstu par to, kā Bena Va bumbas var ietekmēt noteiktus veselības stāvokļus.
Pirms lietošanas ir svarīgi apspriest Ben Wa bumbiņas ar veselības aprūpes speciālistu, ja persona:
- ir bijusi ginekoloģiska operācija
- atkopjas pēc dzemdībām
- ir stāvoklī
- ir intrauterīna ierīce
- izmanto menstruālo kausu
- ir aktīva iegurņa infekcija vai sāpes
Ja ir kāds no šiem apstākļiem, palielinās sāpju vai diskomforta iespējamība, izmantojot Ben Wa bumbiņas.
Ja kāds lieto Ben Wa bumbiņas un piedzīvo neparastu diskomfortu, viņam jāpārtrauc to lietošana un jākonsultējas ar savu ārstu.
Kopsavilkums
Bena Va bumbiņu veidotāji liek domāt, ka viņi var uzlabot seksuālo uzbudinājumu, palīdzot partnerim un solo priekam. Viņi arī iesaka, ka Ben Wa bumbiņu izmantošana varētu palīdzēt palielināt intensitāti Kēgela vingrinājumos. Tomēr šobrīd neviens apgalvojums neatbalsta zinātniskus pētījumus.
Bena Va bumbām ir vairāki riski. Rezultātā labākas iespējas var būt masturbācija, citi prieka veidi un standarta Kegela vingrinājumi.
Tomēr, ja kāds tomēr nolemj izmēģināt Ben Wa bumbiņas, viņš varētu vēlēties sākt ar lielākām piestiprinātām bumbām. Visiem lietotājiem ir jāpārliecinās, ka viņi lieto rokas un bumbiņas tīras, lai novērstu infekciju.
Vislabāk ir izmantot arī Fena reģistrētās vai apstiprinātās Ben Wa bumbiņas, kas izgatavotas no metāla, stikla vai medicīniskas kvalitātes silikona. Lēti materiāli var apdraudēt cilvēka ķermeni, tāpēc izvēlieties piesardzīgi.
Ja, lietojot Ben Wa bumbiņas, cilvēkam rodas nepatīkamas sajūtas vai sāpes, viņam jāpārtrauc to lietošana un par šiem simptomiem jākonsultējas ar ārstu.
