Atklājot zinātni, kas slēpjas “veselā miesā, veselā prātā”
Pētnieki no Karolinska institūta Zviedrijā apgūst teiciena “vesels prāts, vesels ķermenis” molekulāro pamatu. Galvenais, šķiet, ir tas, kā muskuļi samazina stresa marķieru līmeni asinīs.
Pētījumi ir parādījuši, ka vingrinājumi veicina ne tikai tauku dedzināšanu, bet arī dod labumu prātam.
Pat pirms zinātne saprata, kāpēc fizisko aktivitāšu veikšana jau tika uzskatīta par noderīgu, lai mazinātu depresijas simptomus dažiem cilvēkiem.
2014. gadā Karolinska institūta pētnieku grupa pirmo reizi precīzi aprakstīja, kā vingrinājumi var dot labumu smadzenēm.
Zviedrijas komanda parādīja, ka, fiziskās slodzes laikā strādājot muskuļus, viņi ražoja fermentu, kas noārdīja kinurenīnu - savienojumu, kas augstākā līmenī atrodas cilvēkiem ar depresiju un citiem garīgiem traucējumiem.
Muskuļu ražotais ferments pārveido kinurenīnu par kinurēnskābi, kas nespēj šķērsot asins-smadzeņu barjeru. Tādā veidā smadzenes tiek pasargātas no noteiktām stresa izraisītām izmaiņām, kuras, domājams, notiek depresijā.
Efektīvi muskuļi attīra šī savienojuma asinis, novēršot tā negatīvās sekas smadzenēs.
Pārbaudot kinurenīnu sīkāk
Šonedēļ tā pati iepriekšminētā zinātnieku komanda atbrīvo savus secinājumus no jaunākā pētījuma, lai pārbaudītu šo mehānismu; rezultāti tiek publicēti žurnālā Šūnu vielmaiņa.
Jaunākajā pētījumā viņi iedziļinās šajās attiecībās un pārbauda, kā kinurenīns dod labumu ne tikai smadzenēm; tā ietekme ir plaša. Projektu vadīja Horhe Ruass no Karolinska institūta Fizioloģijas un farmakoloģijas katedras.
Viņi parāda, ka iepriekš izklāstītās attiecības iet abos virzienos, paskaidrojot, ka tas pats kinurenīna samazinājums, kas palīdz mazināt depresiju, veicina arī tauku metabolismu un pretiekaisuma reakciju.
Pētījumam komanda baroja žurkas ar augstu tauku saturu, kas palielināja cukura līmeni asinīs un padarīja viņus par lieko svaru. Tad viņi katru dienu injicēja pelēm kinurēnskābi, kinurenīna sadalīšanās produktu. Peles, kuras ārstēja ar kinurēnskābi, turpināja barot ar augstu tauku saturu.
Neskatoties uz kaloriju patēriņa izmaiņām, pelēm vairs nebija liekā svara un uzlabojās vielmaiņas traucējumu marķieris - glikozes tolerance.
Šis mehānisms var dot cerību
Pētnieki uzskata, ka kinurēnskābe darbojas pie receptora, kas pazīstams kā GPR35, kas atrodas tauku šūnās un imūnsistēmā.
Iespējams, ka, pateicoties kinurēnskābes aktivitātei pie šī receptora, baltie tauki tiek pārvērsti par brūniem taukiem, kas var palielināt vielmaiņu un pazemināt glikozes līmeni asinīs; tajā pašā laikā tā spēja mijiedarboties ar imūno šūnām var mazināt kaitīgo iekaisumu.
"Mēs esam sasaistījuši izteiciena" vesels prāts, vesels ķermenis "divas daļas. Mūsu pētījumi papildina izpratni par to, kāpēc vingrinājumi ir noderīgi ķermenim un ilgtermiņā var izraisīt jaunu aptaukošanās vai diabēts. ”
Horhe Ruass
Šis jaunais ceļš, pa kuru vingrinājumi var ietekmēt smadzenes, ķermeni un imūnsistēmu, var izraisīt novatorisku iejaukšanos. Ja kinurenīna ceļa modulēšana var samazināt svara pieaugumu, nemainot diētu, tas varētu būt jauns ārstēšanas mērķis.
Tā kā aptaukošanās un diabēts joprojām rada milzīgas sabiedrības veselības problēmas visā Amerikā, ir patīkami izprast, kā tos sīkāk ierobežot vai novērst.
Tomēr, kā atzīmē autori, tie ir agrīni izmēģinājumi, un priekšā ir garš ceļš; kā saka Ruass: "Mūsu nākamais solis ir noteikt sarežģītu mijiedarbojošos molekulu ķēdi, kuru ietekmē diēta un apmācība."
Tas būs izaicinošs un detalizēts uzdevums, taču Karolinska Institutet komanda ir apņēmības pilna virzīties uz priekšu.
