Krākšana var pasliktināt sirds darbību, īpaši sievietēm
Gan krākšana, gan obstruktīva miega apnoja var izraisīt agrāku sieviešu sirdsdarbības traucējumus, liecina jauns pētījums.
“Krākšana” attiecas uz miega modeli, kurā cilvēks elpo, izdodot šņācošu vai rūcošu skaņu.
Nacionālais miega fonds liecina, ka 90 miljoni cilvēku ASV krākt.
Krākšana var kļūt bīstamāka, jo cilvēki noveco, un tas var izraisīt arī sirds slimības.
Ir dažādi miega apnojas veidi, bet visbiežāk to sauc par obstruktīvu miega apnoja (OSA). Vismaz 18 miljoniem ASV pieaugušo ir miega apnoja.
Šis stāvoklis ietekmē elpošanas paradumus miega laikā, liekot cilvēkam pārtraukt elpošanu un atsākt atkārtoti. Apmēram pusei cilvēku, kuri skaļi krāk, ir OSA.
Kad notiek OSA, rīkles muskuļi, kas ir atbildīgi par elpceļu atvēršanu, faktiski novērš gaisa plūsmu.
Saskaņā ar jaunu pētījumu, kas nesen tika iesniegts Ziemeļamerikas Radioloģijas biedrības ikgadējā sanāksmē, kas notika Čikāgā, IL, krākšana un OSA var izraisīt agrāk sirdsdarbības traucējumus sievietēm nekā vīriešiem.
Miega apnoja un sirds slimības?
Nav skaidrs, vai miega apnoja tieši izraisa vai nav sirds slimības, taču daži speciālisti uzskata, ka cilvēkiem ar miega apnoju ir risks saslimt ar hipertensiju vai paaugstinātu asinsspiedienu.
Daudziem cilvēkiem, kuriem ir miega apnoja, ir arī vienlaicīgas slimības. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc ir grūtāk noteikt tiešu saikni starp miega apnoja un sirds slimībām.
Saskaņā ar Amerikas Sirds asociācijas (AHA) datiem, dažiem cilvēkiem, kas dzīvo ar miega apnoja un paaugstinātu asinsspiedienu un kuri ārstējās no miega apnojas, arī asinsspiediens pazeminājās. Šādi atklājumi parāda iespējamo saikni starp hipertensiju un miega apnoja.
OSA ir saistīta arī ar aptaukošanos, kas ir sirds slimību riska faktors.
Aptaukošanās veicina miega apnoja, un miega trūkums, ko izraisa miega apnoja, ilgtermiņā var izraisīt turpmāku aptaukošanos. Cilvēkam iegūstot lielāku svaru, rīkles muskuļi, kas uztur elpošanas ceļu atvērtu, atslābina, un miega apnoja kļūst nopietnāka.
Sievietēm, kas krāk, var būt lielāks risks
Pētnieki, izmantojot Lielbritānijas Biobank datus, analizēja datus, kas saistīti ar sirds parametriem saistībā ar diagnosticētu OSA un pašnovērtētu krākšanu.
Apvienotās Karalistes biobanka ir starptautisks veselības resurss, kas pieejams pētniekiem un kura mērķis ir uzlabot slimību profilaksi, diagnostiku un ārstēšanu.
Dati bija par 4877 dalībniekiem, kuri bija saņēmuši sirds MRI skenēšanu. Zinātnieki tos sadalīja trīs grupās: tie, kuriem bija OSA, tie, kuriem krākšana bija pašreģistrēta, un tie, kuriem nav neviena.
Kad pētnieki salīdzināja krākšanas grupu ar grupu bez miega traucējumiem, viņi atrada pārsteidzošu atšķirību kreisā kambara masā sievietēm salīdzinājumā ar vīriešiem.
Palielināta kreisā kambara masa nozīmē, ka sirdij ir jāstrādā vairāk, lai izpildītu ķermeņa vajadzības.
Šie modeļi cilvēkiem, kuri, pēc paša domām, krāc, var liecināt par nediagnosticētu OSA.
"Mēs noskaidrojām, ka slimība, šķiet, vieglāk ietekmē sieviešu sirds parametrus un ka sievietēm, kuras krāk vai kurām ir OSA, varētu būt lielāks risks saslimt ar sirdi."
Pētnieks Dr. Adrians Kurta
OSA var būt nepietiekami diagnosticēta
Pētnieki arī atklāja, ka diagnosticēto OSA gadījumu skaits pētījumā bija ārkārtīgi zems, kas liek domāt, ka OSA var tikt nepietiekami diagnosticēta visā pasaulē.
Dr Curta, radioloģijas rezidents Minhenes Universitātes slimnīcā Vācijā, mudina cilvēkus, kuri krāc, pārbaudīt OSA, un tos, kuriem ir OSA, meklēt ārstēšanu.
"Es mudinātu cilvēkus, kuri krākt, lūgt partneri viņus novērot un meklēt fāzes miega laikā, kad viņi uz īsu brīdi pārtrauc elpošanu un pēc tam elpo gaisu," saka Dr. Curta.
Viņš turpina: "Ja neesat pārliecināts, viņi var pavadīt nakti miega laboratorijā, kur miega laikā pastāvīgi kontrolē elpošanu un var reģistrēt pat nelielas izmaiņas."
Komanda tagad cer veikt vairāk pētījumu, lai pilnībā izprastu ar krākšanu un OSA saistītās dzimuma atšķirības.
