Vai jums vajadzētu sūknēt vai barot bērnu ar krūti?

Gan zīdīšana, gan sūknēšana ir lielisks veids, kā barot bērnu ar mātes pienu. Mātes piens ir dabiska pārtika zīdaiņiem, un sūknēšana var piedāvāt priekšrocības, kas ir līdzīgas, lai arī nav identiskas mātes piena piegādei tieši no krūts.

Cilvēka mātes piens ir bioloģiski izstrādāts, lai apmierinātu mazuļa uztura vajadzības, un daudzi ārsti iesaka mātes pienu, nevis barot ar maisījumiem.

Tomēr cilvēkiem būtu jāizvēlas barošanas stratēģija vai stratēģiju kombinācija, kas vislabāk der viņiem un zīdainim, vienlaikus ņemot vērā gan zīdīšanas, gan sūknēšanas plusus un mīnusus, ja nepieciešams.

Cilvēkiem nav jāizvēlas tikai starp sūknēšanu un zīdīšanu, jo daudzi no tiem, kas baro bērnu ar zīdaini, arī dažreiz nolemj sūknēt.

Pros par zīdīšanu

Zīdīšana piedāvā daudz veselības un kognitīvo ieguvumu zīdaiņiem un samazina vairāku ilgtermiņa veselības problēmu risku gan sievietei, gan mazulim.

Daži no bērna barošanas tieši no krūts ieguvumiem ir šādi:

1. Pielāgota pārtika mazulim

Daudzas sievietes baro bērnu ar krūti un reizēm lieto arī krūts sūkni.

Mātes piens ir pielāgota pārtika zīdainim, pamatojoties uz atsauksmēm no mazuļa ķermeņa. Ļaujot bērna barošanai pie krūts, tā siekalas mijiedarbojas ar pienu. Šī mijiedarbība nosūta ziņojumus sievietes smadzenēm par zīdainim nepieciešamo.

Saskaņā ar 2013. gada pētījumu šī mijiedarbība starp zīdītāju un bērnu nodrošina, ka bērns saņem nepieciešamās uzturvielas, kā arī antivielas, kas var aizsargāt pret infekcijām.

Mātes pienam ir specifiskas sastāvdaļas, ja bērns ir priekšlaicīgi un, mainot vecumu, maina sastāvu. Piens mainās arī atkarībā no dienas laika un pat attiecīgās barošanas laikā.

2. Dabiska atgriezeniskā saite

Piena ražošanā ievēro piedāvājuma un pieprasījuma likumu. Krūtis rada vairāk piena, kad bērns baro vairāk. Ļaujot šai dabiskajai atgriezeniskās saites sistēmai kontrolēt piena piegādi, tiek nodrošināts, ka bērnam ir pietiekami daudz piena, bet nepiedzīvo pārmērīgu piedāvājumu.

Bērna barošana pēc pieprasījuma pie krūts, nevis sūknēšana pēc grafika, var veicināt nepārtrauktu piena piegādi un nodrošināt ilgstošu un veselīgu barošanu.

3. Ērtības un pieejamība

Zīdīšana nav bezmaksas, visstingrākajā nozīmē, jo tas prasa ievērojamu darbu no sievietes, kura piegādā pienu.

Tomēr vienīgi barošana ar krūts neuzliek nekādas finansiālas izmaksas. Zīdīšana var ietaupīt ievērojamu naudas summu, atkarībā no vietējās formulas cenas.

Arī zīdīšana ir ērtāka, jo tā nav nepieciešama sagatavošana. Zīdainis vai bērns var baroties ar krūtīm jebkurā vietā, nepieprasot pieaugušam cilvēkam iesaiņot pudeles, atrast tīru ūdeni vai siltuma maisījumu.

4. Viegli nomierinoša

Zīdīšana var palīdzēt nomierināt satrauktu, nobijušos vai ievainotu bērnu.

2016. gada pētījums atklāja, ka zīdīšana zīdainim vai zīdainim līdz 12 mēnešu vecumam var palīdzēt mazināt sāpes, saņemot vakcināciju.

Atkal barošana pie krūts piedāvā iespēju nomierināt bērnu bez nepieciešamības tērēt naudu vai iesaiņot krājumus.

5. Līmēšanas laiks

Zīdīšanas periods sievietei un bērnam ir ciešā saskarē ar ādu. Šis ciešais kontakts var atbalstīt saikni, palīdzēt abiem uzzināt viens otra norādījumus un personību un veicināt relaksāciju.

Daudzi pētījumi ir parādījuši, ka jaundzimušajiem ir liela fizioloģiska vajadzība būt ciešā kontaktā ar aprūpētāju. Fizioloģiskais kontakts pat var piedāvāt dzīvības glābšanas priekšrocības jaundzimušajiem.

Pārskats par pieņemto praksi 2014. gadā liecina, ka saskare ar ādu pret ādu pēc piedzimšanas var samazināt hipotermijas risku, mazināt stresu un var palīdzēt mazuļiem gulēt. Bērna zīdīšana veicina šo ciešo kontaktu.

Sūknēšanas plusi

Zīdaiņi, kuri barojas tikai ar izsūknētu pienu, negūst labumu no atgriezeniskās saites starp viņu ķermeni un mātes pienu. Tomēr viņi joprojām iegūst piekļuvi labi izstrādātam ēdienam, kurā ir daudz veselīgu tauku un antivielu.

Piena sūknēšanas priekšrocības ir šādas:

1. Laika kontrole

Sūknējot pienu, aprūpētāji var kontrolēt barošanas laiku. Viņi var izlemt par grafiku, kas viņiem darbojas, un vajadzības gadījumā sūknēt, pamatojoties uz šo grafiku.

Barošanas laika kontrole var atvieglot atgriešanos darbā un potenciāli atbrīvot vairāk laika.

2. Spēja dalīties ar barību

Piena sūknēšana ļauj aprūpētājam pārvaldīt mazuļa barošanas laiku.

Cilvēkiem var būt vieglāk sadalīt kopšanas pienākumus, ja viņi izvēlas pārsūknēt zīdīšanu.

Kad tikai viena persona baro bērnu ar krūti, šai personai ir jārīkojas ar daudzām barībām, kuras bērns prasa, bieži vien ieskaitot vairākas nakts pamošanās.

Kopīga barošana var veicināt bērnu aprūpes pienākumu pozitīvu līdzsvaru. Spēja dalīties ar barošanu var arī piedāvāt zināmas ērtības un palīdzēt zīdošajai personai justies vairāk atpūtai.

Šī spēja dalīties ar barošanu var būt īpaši izdevīga tieši pēcdzemdību periodā, kad aprūpētāji var būt izsmelti un atveseļoties pēc dzemdībām.

Ja iespējams, vecākiem un aprūpētājiem nevajadzētu ieviest pudeli, kamēr zīdīšana nav labi izveidojusies.

3. Piegādes jautājumu risināšana

Mātes piena sūknēšana ir viens no veidiem, kā risināt problēmas ar mātes pienu. Daži cilvēki izvēlas sūknēt pēc katras zīdīšanas sesijas, lai palielinātu to daudzumu. Sūknēšana var arī palīdzēt izveidot piena saldētavu, ja cilvēks ir noraizējies par zemu piegādi.

4. Vairāk pārtraukumu

Sūknēšana ļauj aprūpētājiem veikt pārtraukumu, kamēr viņi tiek galā ar mēnešiem vai pat gadiem ilgu miega trūkumu. Atgūšanās no dzemdībām var būt arī izaicinoša, kā arī laika prasību pārvaldīšana, rūpējoties par zīdaini vai zīdaini.

Mātes piena sūknēšana un uzglabāšana var ļaut aprūpētājiem uz dažām stundām iziet ārā, doties uz randiņu nakti vai pat doties atvaļinājumā, vienlaikus atstājot pietiekami daudz pārtikas savam mazulim.

Ja cilvēks strādā, tad sūknējot mātes pienu, tie, kas rūpējas par bērnu, ļauj viņiem piedāvāt tādu pašu veselīgu mātes pienu.

5. Donora piens

Bioloģiskie vecāki nav vienīgie cilvēki, kas var piegādāt mātes pienu. Daži bērni saņem mātes pienu no donoriem.

Pieņemts zīdainis varētu saņemt donora pienu. Tāpat cilvēks, kurš nespēj saražot pietiekami daudz piena, varētu papildināt savu pienu no piena bankas. Sūknētais piens dažiem bērniem var būt vienīgais veids, kā iegūt mātes pienu.

Amerikas Pediatrijas akadēmija uzsver, ka visiem zīdaiņiem vajadzētu saņemt cilvēka pienu un iesaka ekskluzīvu zīdīšanu 6 mēnešus. Bet, kad sieviete nespēj saražot pienu, sūknēts piens no donora ir labāks variants nekā maisījums.

Ir pieejamas piena bankas, kas nodrošina piena drošu lietošanu, jo ar mātes pienu var pārnest dažas slimības.

Zīdīšanas mīnusi

Daži no zīdīšanas izaicinājumiem ir:

1. Mazāk kontrolēt laiku

Kad bērns baro bērnu ar krūti, sievietei jābaro bērns, kad viņš ir izsalcis. Var būt grūtāk izveidot regulāru grafiku, kad krūts ir pārtikas avots un vienmēr ir pieejams. Zīdīti bērni tiek baroti pēc pieprasījuma, nevis pēc grafika.

2. Sāpoši sprauslas un citas kaites

Daudzām sievietēm zīdīšanas laikā rodas sāpīgi, sašķelti vai pat inficēti sprauslas. Lai gan tas var notikt arī ar sūknēšanu, slikta mazuļa fiksācija un intensīva zīdīšanas sūkšana, visticamāk, izraisīs sāpes sprauslās, nevis sūknēšanu.

3. Darba līdzsvara jautājumi

Cilvēkiem var rasties darba nelīdzsvarotība, ja viens aprūpētājs uzņemas vienīgo atbildību par bērna barošanu.

Zīdaiņi katru dienu ēd daudzas reizes, un tas var atstāt zīdainim ļoti maz laika.

Sūknēšanas mīnusi

Piena sūknēšana ir labāka izvēle salīdzinājumā ar maisījumiem, taču tā nepiedāvā tik daudz ieguvumu veselībai un imūnsistēmai.

Daži mātes piena sūknēšanas trūkumi ir:

1. Mazāk imūnsistēmas ieguvumu

Nav atgriezeniskās saites starp bērnu un mātes pienu, ja sieviete sūknē tikai viņu pienu vai izmanto donora pienu.

Sūknēšana nozīmē, ka piens vienā brīdī var nebūt tik pielāgots mazuļa vajadzībām, un tāpēc tas potenciāli piedāvās mazāk priekšrocību imūnsistēmai.

2. Papildu izdevumi

Saldēta mātes piena datumu uzraudzība var būt sarežģīta.

Tikai zīdīšana ir bez maksas, bet sūknēšanai nepieciešams aprīkojums. Sūknēšanas iekārtas var ietvert:

• krūts pumpis
• pudeles
• piena uzglabāšanas maisiņi
• falangas krūšu sūknim
• brīvroku pumpējams krūšturis

Daži cilvēki iegulda arī papildu ledusskapī un saldētavā, lai uzglabātu izsūknētu pienu.

3. Privātuma un ērtības

Krūts sūkņa paņemšana atvaļinājumā, darbā vai ģimenes izbraucienos var būt neērta. Lai gan sabiedrībā ir iespējams diskrēti zīdīt bērnu, piena izsūknēšana ar trokšņainu sūkni var būt sarežģītāka.

Daži pieaugušie uzskata, ka sūknēšana piedāvā mazāku privātumu un ir neērtāk, it īpaši, ja viņi sūknējas tikai regulāri.

4. Glabāšanas problēmas

Dažas sievietes var izteikt lielu mātes piena daudzumu. Mātes piens beidzas pat tad, kad tas ir sasaldēts, un tā uzglabāšana var būt sarežģīta.

Atrast piemērotu veidu, kā ietaupīt pienu, un sekot līdzi tam, kādā kārtībā to izmantot, var būt sarežģīti.

Izvēles izdarīšana

Sieviete var zīdīt bērnu, kad viņš ir mājās, un naktī sūknēt, lai izveidotu piena daudzumu, kad viņš ir prom. Vienīgā pareizā izvēle ir tā, kas vislabāk darbojas indivīdam.

Daži faktori, kas jāņem vērā, lemjot par sūknēšanu vai zīdīšanu, var būt šādi:

• Ģimenes, draugu un partneru atbalsts un tas, kā šis atbalsts vai tā trūkums var padarīt vienu izvēli vieglāku nekā otru.
• Spēja uzturēt pietiekamu piena daudzumu, barojot bērnu ar krūti vai nodrošinot piena sūknēšanu.
• Zīdīšanas priekšrocību līdzsvarošana ar aprūpētāja priekšrocībām, kurām ir laiks sev.
• Vai ir svarīgi, lai bērni, kas baro bērnu ar krūti, var barot bērnu.
• Neatkarīgi no tā, vai viņi lieto donora pienu.
• Vai viņi papildina mātes pienu ar maisījumiem.

Līdzņemšana

Gan zīdīšana, gan mazuļa sūknēts mātes piens dod plašu labumu veselībai. Sūknēšana un zīdīšana prasa arī ievērojamu apņemšanos no piena piegādātāja.

Pareizas vai nepareizas atbildes nav, un ir svarīgi ņemt vērā katra barošanas veida ietekmi gan uz sievieti, gan bērnu.

J:

Kā mana barošanas stratēģija varētu ietekmēt manu veselību? Kā ar mana mazuļa veselību?

A:

Ideāls veids, kā barot bērnu, ir pie krūts, kur notiek mijiedarbība starp bērnu un personas krūtīm. Piedāvājums un pieprasījums, kā arī baktēriju apkarošanas elementi mātes pienā reaģē uz to, ka bērns atrodas uz krūts. Arī krūts pumpēšana ir laba izvēle, taču krūts nespēs tieši reaģēt uz bērnu. Mātes piens ir ideāls ēdiens pirmajiem 6 dzīves mēnešiem, un zīdīšana nodrošina ieguvumus visa mūža garumā pieaugušajam un mazulim. Šīs priekšrocības palielina ilgāku laiku, kad cilvēks baro bērnu ar krūti. Lai iegūtu vislabāko labumu veselībai, es iesaku zīdīt vismaz gadu.

Atbildes atspoguļo mūsu medicīnas ekspertu viedokļus. Viss saturs ir stingri informatīvs, un to nevajadzētu uzskatīt par medicīnisku padomu.