Vai pastāv saistība starp muskuļu masu un sirds un asinsvadu risku?
Jauns pētījums ir atklājis saikni starp mazāku muskuļu masu un lielāku kardiovaskulāro notikumu risku - vismaz vīriešiem vecumā no 45 gadiem. Šī asociācija, kā norāda pētījums, ir derīga pat vīriešiem, kuriem anamnēzē nav sirds slimību.
Daži skeleta muskuļu masas zudumi notiek dabiski, cilvēkiem novecojot. Šis process īpaši ietekmē vīriešus.
Faktiski pētījumi rāda, ka pēc 30 gadu vecuma vīriešiem muskuļu masai ir tendence samazināties par 3–5% desmit gadu laikā.
Cilvēki var novērst un samazināt šo zaudējumu, paliekot aktīvi. Ja viņi to nedara, tas var veicināt sliktu veselību un labklājību.
Daži iepriekšējie pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar sirds un asinsvadu slimībām, kuriem rodas lielāks muskuļu masas zudums, ir arī lielāks priekšlaicīgas nāves risks.
Tomēr līdz šim maz vai vispār nav veikti pētījumi par iespējamām saistībām starp muskuļu masu un sirds un asinsvadu risku cilvēkiem bez iepriekšējām sirds vai asinsrites problēmām.
Tagad speciālisti no Centro de Investigación Biomédica en Red de Salud Mental Madridē (Spānijā), Kanberas universitātē Austrālijā un Atēnu universitātē Grieķijā ir veikuši pētījumu, lai aizpildītu šo trūkumu.
Jaunais pētījums, kura rezultāti parādās Epidemioloģijas un sabiedrības veselības žurnāls, un kura pirmais autors ir Stefanos Tyrovolas - ir analizējis dalībnieku 45 gadus vecu un vecāku kohortas datus, kas aptver 10 gadu novērošanas periodu.
Tās atklājumi liecina, ka vismaz vīriešiem muskuļu masas uzturēšana var palīdzēt novērst sirds un asinsvadu problēmas.
Muskuļu masas zudums var palielināt sirds risku
Komanda 10 gadu laikā analizēja 2020 dalībnieku medicīnisko informāciju - no kuriem puse bija vīrieši, bet puse - sievietes. Visi dalībnieki, izņemot vienu, bija 45 gadus veci un vecāki, un visiem sākotnēji nebija sirds slimību.
Sākumā dalībnieki sniedza datus par viņu dzīvesveida izvēli, piemēram, diētu un fizisko slodzi, kā arī cirkulējošo asins tauku, sistēmisko iekaisuma biomarķieru, svara un asinsspiediena mērījumus.
Pētnieki paskaidro, ka visas šīs vērtības ir svarīgas, jo tās var ietekmēt cilvēka sirds un asinsvadu problēmu risku. Papildus šiem datiem pētnieki arī aprēķināja dalībnieku skeleta muskuļu masu, kas koriģēta atbilstoši katra indivīda svaram un augumam.
10 gadu novērošanas periodā pētnieki reģistrēja 272 kardiovaskulārus notikumus - gan letālus, gan nemirstīgus -, ieskaitot insultu un nelielu insultu. Visi šie gadījumi notika starp 1019 dalībnieku darba izlasi, kuriem sākotnēji bija 45 gadi vai vairāk.
Komanda atklāja, ka vīriešiem sirds un asinsvadu slimības attīstās aptuveni četras reizes biežāk nekā sievietēm. Turklāt viņi redzēja saikni starp mazāku muskuļu masas apjomu un lielāku kardiovaskulāro problēmu risku vīriešu gadījumā.
Spektra otrajā galā vīriešiem, kuriem sākotnēji bija vislielākais muskuļu audu tilpums, bija par 81% mazāks tādu notikumu kā insults un sirdslēkme risks, salīdzinot ar tiem, kuriem pētījuma perioda sākumā bija mazākā muskuļu masa.
Komanda arī atklāja, ka vīriešiem, kuriem sākotnēji bija vislielākais muskuļu audu tilpums, citu sirds un asinsvadu problēmu riska faktoru, piemēram, paaugstināta asinsspiediena, diabēta vai aptaukošanās, izplatība bija mazāka.
Joprojām nav skaidrs, kāpēc saistība starp sirds un asinsvadu problēmām un muskuļu masu bija nozīmīga tikai vīriešiem, lai gan pētnieki pieļauj hipotēzi, ka hormonālās atšķirības starp vīriešiem un sievietēm to vecuma dēļ var izskaidrot neatbilstību.
Lai arī autori atzīst, ka viņu novērošanas pētījums nevar noteikt cēloņu un seku saistību, viņi apgalvo, ka tā atklājumi “norāda uz [skeleta muskuļu masas] saglabāšanas nozīmi saistībā ar [sirds un asinsvadu slimību] risku”.
Savā pētījumā viņi secina, ka:
"[Skeleta muskuļu masas] samazināšanās novēršana, kas kļūst arvien izplatītāka pusmūža un vecāka gadagājuma cilvēku vidū, var būt efektīvs līdzeklis [sirds un asinsvadu] veselības veicināšanai."
