Vai probiotikas ekzēmai darbojas?

Ekzēma ir izplatīta ādas slimība, kad cilvēka ādā veidojas sausas, sarkanas zvīņas, kas var būt ļoti niezošas. Daži cilvēki ar ekzēmu lieto probiotikas, lai palīdzētu pārvaldīt viņu stāvokli.

Pētījumi liecina, ka 31,6 miljoniem cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs ir ekzēma, kas pazīstama arī kā dermatīts. Šis stāvoklis ietekmē jebkura vecuma cilvēkus, bet biežāk tas notiek bērniem.

Ekzēmas risināšana var būt ikdienas cīņa. Aptuveni trešdaļa cilvēku, kuriem ir stāvoklis, ziņo, ka tērē 1-3 stundas dienā tā ārstēšanai. Vai probiotikas varētu būt atbilde?

Ekzēma var ietekmēt cilvēka dzīves kvalitāti. Smagos gadījumos āda var kļūt garoza un var asiņot. Kā tādi cilvēki vienmēr meklē jaunus veidus, kā ārstēt šo stāvokli. Daži veselīgas pārtikas un dabisko līdzekļu atbalstītāji iesaka lietot probiotikas kā ekzēmas ārstēšanas veidu.

Bet kāpēc tā būtu piemērota ārstēšana, un vai ir kādi pierādījumi, kas pamatotu to, ka viņi strādā?

Šajā rakstā tiek pētīts, kā darbojas probiotikas un vai pētījumi atbalsta to izmantošanu ekzēmas ārstēšanā.

Ātri fakti par ekzēmas probiotikām:

• Ekzēma ir imūnsistēmas reakcija, tāpēc var palīdzēt probiotikas imūnsistēmas uzlabošanai.
• Probiotikas sniedz daudz citu pierādītu ieguvumu, tostarp veselīgu gremošanu.
• Lai gan pētījumi ir daudzsološi, ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai droši teiktu, ka probiotikas darbojas.
• Citas ārstēšanas metodes kombinācijā ar probiotikām nodrošina vislabāko ekzēmas ieguvumu.
• izmantotie specifiskie probiotikas celmi
• ievadīšanas laiks
• iedarbības ilgums
• devas

Kāpēc lietot probiotikas ekzēmai?

Ekzēmai ir daudz dažādu veidu, taču visizplatītākais veids ir atopiskais dermatīts. Uzzinot, kas to izraisa, mēs varam saprast, kāpēc daži cilvēki to ārstēšanā lieto probiotikas.

Ekzēma un imūnsistēma

Ekzēmas ārstēšanā var palīdzēt probiotisko pārtikas produktu, piemēram, jogurta dzeršana, iekļaušana veselīgā uzturā.

Atopisko dermatītu var pasliktināt vides faktori un kairinātāji, taču tas nav cēlonis. Cēlonis ir kļūdaina imūnā atbilde, kas liek ādai kļūt iekaisušai, sausai un sašķeltai.

Tā kā cēlonis ir imūnā atbilde, cilvēki var jautāt, kā viņi to var novērst. Viena no iespējām, ko cilvēki ir izpētījuši, ir tādas procedūras, kas atbalsta veselīgu imūnsistēmu, piemēram, probiotikas.

Veselīgas baktērijas un probiotikas

Baktēriju līdzsvars gremošanas sistēmā ir viens no faktoriem, kas ietekmē imūnsistēmu. Iemesls, kāpēc daudzi cilvēki lieto probiotikas, ir tas, ka viņi uzskata, ka tie palielina veselīgas zarnu baktērijas.

Cilvēki, kuri lieto probiotikas ekzēmai, uzskata, ka tie stiprina imūnsistēmu. Viņi uzskata, ka, stiprinot imūnsistēmu, cilvēki var cīnīties ar kļūdainu imūnreakciju, kas izraisa ekzēmu.

Citas procedūras

Ekzēmai ir pieejamas citas ārstēšanas metodes. Tie ietver:

• mīkstinošie līdzekļi (mitrinātāji), kurus katru dienu var lietot sausuma novēršanai
• lokāli kortikosteroīdu krēmi, kas mazina pietūkumu un apsārtumu
• antihistamīni niezes mazināšanai
• pārsēji, lai skartās vietas varētu dziedēt

Ir arī izmaiņas dzīvesveidā, kuras cilvēki var veikt, lai pasliktinātu viņu stāvokli. Tie ietver:

• valkājot dabīgus audumus, lai mazinātu ādas kairinājumu
• uzturot vēsu vidi, ja siltums ir kairinošs
• izvairoties no spēcīgi aromātiskām ziepēm, mazgāšanas līdzekļiem, losjoniem un smaržām
• izvairoties no jebkādiem pārtikas produktiem, kas iepriekš izraisījuši uzliesmojumus

Kā darbojas probiotikas

Kefīrā un citos fermentētos pārtikas produktos, piemēram, kimči, kombučā un skābētos kāpostos, ir daudz probiotiku.

Probiotikas ir dzīvas baktērijas un raugs, kas papildina “labās” baktērijas mūsu zarnās, atbalstot veselīgu gremošanas sistēmu. Daži pārtikas produkti dabiski ir bagāti ar probiotikām. Tie ietver:

• jogurts
• kefīrs
• skābēti kāposti
• kimči
• tumšā šokolāde
• kombucha
• miso
• neapstrādāts siers
• ābolu sidra etiķis

Probiotikas ir pieejamas arī kā piedevas, visbiežāk sastopamie veidi Lactobacillus un Bifidobaktērija.

Probiotikās esošās dzīvās baktērijas piestiprinās pie zarnu sienas, atstājot mazāk vietas nevēlamu vai “sliktu” baktēriju augšanai. Tas veicina veselīgu baktēriju līdzsvaru gremošanas sistēmā, uzlabojot tās darbību.

Citas probiotiku priekšrocības

Ēdot pārtiku, kas bagāta ar probiotikām, vai uzņemt tos kā piedevas, ir arī citi ieguvumi veselībai, izņemot iespējamo ekzēmas ārstēšanu. Tie ietver:

• uzlabota gremošanas funkcija
• spēcīgāka imūnsistēma
• retāk attīstās urīnceļu infekcijas

Secinājums

Saikne starp veselīgām baktērijām un imūno reakciju ekzēmā atbalsta ideju, ka probiotikas var būt dzīvotspējīga ārstēšana. Ir bijušas dažas pozitīvas klīniskās indikācijas, kas atbalsta turpmāko pētījumu pamatu.

Tomēr, aplūkojot līdzšinējos pētījumus, nav iespējams secināt, ka probiotikas ir pārbaudīta, efektīva ekzēmas ārstēšana.

Ir svarīgi atzīmēt, ka cilvēkiem nevajadzētu paļauties uz probiotikām kā vienīgo līdzekli ekzēmas ārstēšanai. Probiotikas nav kaitīgas, un tās var izmantot kā papildu zāles ekzēmai. Šādi izmantojot, cilvēki var gūt labumu arī no uzlabotas zarnu veselības un nostiprinātas imūnsistēmas.

Cilvēkiem ar ekzēmu ieteicams turpināt ārstēšanu, ko iesaka ārsts. Ārsti turpinās sniegt šo padomu, līdz turpmāki pētījumi pierāda probiotiku efektivitāti ekzēmas ārstēšanā.