Pārtika, ko varat ēst pēc kolonoskopijas

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Resnās zarnas vai resnās zarnas ir vitāli svarīga gremošanas trakta daļa, kurai vecākiem pieaugušajiem periodiski jāveic skrīnings. Kolonoskopija ir procedūra, ko veic, lai atklātu jebkādas resnās zarnas novirzes, piemēram, kolorektālo vēzi vai polipus, kas var attīstīties vēzī.

Pirms personai veic kolonoskopiju, viņam būs jāievēro ierobežota diēta, lai resnās zarnas būtu tukšas. Pirmās stundas pēc kolonoskopijas nav arī ieteicams neko ēst, un cilvēkiem arī jāievēro ārsta norādījumi par to, ko viņi var ēst nākamajās dienās.

Ir svarīgi, lai cilvēks ēst pārtiku, kas dod gremošanas sistēmai laiku, lai atkal atsāktu normālu darbību.

Ēdieni pārtikai

Pēc kolonoskopijas ieteicams ēst tikai viegli sagremojamus pārtikas produktus.

Lai atvieglotu gremošanas trakta atgriešanos darba kārtībā un palīdzētu izvairīties no gremošanas sistēmas kairināšanas, ārsti iesaka cilvēkiem pēc kolonoskopijas ēst mīkstu, viegli sagremojamu pārtiku.

Viena prioritāte pēc kolonoskopijas ir rehidratācija. Cilvēki to var izdarīt, dzerot ūdeni vai citus dzērienus un ēdot šķidru pārtiku, piemēram, zupu vai ābolu.

Pēc kolonoskopijas ārsts, iespējams, ieteiks:

1. Ūdens

Ūdens ir būtisks, lai palīdzētu cilvēkiem atjaunot šķidrumu. Dažiem cilvēkiem pēc kolonoskopijas var būt nepieciešams vairāk šķidruma nekā parasti.

2. Dzērieni ar elektrolītiem

Dehidratācijas gadījumā ir svarīgi aizstāt elektrolītus. Lai palīdzētu atjaunot elektrolītus, cilvēki varētu izvēlēties sporta dzērienu. Daudzi sporta dzērieni satur elektrolītus.

3. Dārzeņu vai augļu sula

Cilvēki var izvēlēties plašu dārzeņu, augļu un kombinēto dzērienu klāstu. Šīs sulas satur arī elektrolītus un papildu barības vielas.

4. Zāļu tēja

Zāļu tēja bieži satur sastāvdaļas, kas var nomierināt gremošanas traktu.

5. Popsicles

Popsicles satur daudz cukura un šķidruma. Abi ir svarīgi pēc kolonoskopijas, lai palīdzētu palielināt enerģijas līmeni.

6. Krekeri

Saltines un graham krekerus ir viegli sagremot. Abas ir labas izvēles pēc kolonoskopijas.

7. Gluds riekstu sviests

Riekstu sviestu parasti ir viegli sagremot. Cilvēkiem vajadzētu izvairīties no kupliem stiliem un izvēlēties gludas šķirnes.

8. Kartupeļu biezeni

Kartupeļu biezenis ir mīksts ēdiens, kas ir labs ēdiens pēc kolonoskopijas.

9. Baltās zivis

Baltās zivis parasti ir mīkstas, kas padara to par labu izvēli pēc kolonoskopijas. Vislabāk ir izvairīties no kaulainām vai taukainām zivīm.

10. Ābolu mērce

Ābolu mērcē ir viegli sagremojamas šķiedras, kas nekairinās gremošanas traktu. Tas satur arī cukurus un ogļhidrātus, kas palīdzēs atjaunot enerģijas līmeni. Ābolu mērcē ir arī pektīns, kas var palīdzēt novērst caureju.

11. Zupa

Vistas un citas maigas zupas ir laba izvēle. Cilvēkiem vajadzētu izvairīties no pikantām zupām vai zupām, kas satur miežus.

12. Želatīns vai pudiņš

Gan želatīns, gan pudiņš ir ieteicami pārtikas produkti pēc kolonoskopijas.

13. Olu kultenis

Olu kultenis ir mīksts, kā arī labs olbaltumvielu avots. Lai izvairītos no gremošanas trakta kairināšanas, cilvēkiem vajadzētu izvairīties no olu pievienošanas pienam, pipariem vai sieram.

14. Konservēti vai iesaiņoti augļi

Konservēti augļi, piemēram, persiki vai ananāsi, ir labs mīkstais ēdiens. Konservētus vai burciņās sagrieztus augļus bieži mizo, kas ir ideāli, jo cilvēkiem vajadzētu izvairīties no augļu ādas.

15. Baltā grauzdiņš vai maize

Līdzīgi krekeriem, baltmaize ir ļoti maigs ēdiens, kuru ir labi lietot dažas dienas pēc kolonoskopijas.

16. Vārīti dārzeņi

Labi tvaicēti, cepti vai sautēti dārzeņi, kas vārīti līdz maigumam, ir laba izvēle pēc kolonoskopijas.

Pārtika, no kuras jāizvairās

Pēc kolonkopijas jāizvairās no pikanta ēdiena.

Neskatoties uz to, ka kolonoskopijas procedūra neaizņem ļoti ilgu laiku, resnajai zarnai vajadzīgs laiks, lai atgūtuos no pašas procedūras un sagatavošanās tai.

Tātad apmēram dienu pēc kolonoskopijas ieteicams izvairīties no grūti sagremojamiem pārtikas produktiem, piemēram, ar augstu šķiedrvielu saturu un pikantu ēdienu.

Ir arī ieteicams izvairīties no smagiem, taukainiem ēdieniem, jo ​​tie pēc anestēzijas var izraisīt sliktu dūšu un vemšanu.

Ja ir notikusi arī cita procedūra, piemēram, polipa noņemšana, ārsts var ieteikt turpmākus pārtikas ierobežojumus. Tie ietver pārtikas produktus, kas satur mazas sēklas, kodolus un riekstus, jo šīs mazās, cietās daļiņas var iesprūst dziedējošajā brūcē un izraisīt infekciju.

Kolonoskopijas laikā resnās zarnās tiek iepūsta gāze, lai to atvērtu un nodrošinātu labāku redzamību kolonoskopijas laikā. Pēc procedūras šī liekā gāze var būt neērta, un cilvēks var justies nepieciešams biežāk izlaist gāzi.

Tāpēc persona var izvēlēties izvairīties no pārtikas produktiem, kas rada papildu gāzu, piemēram, pupas vai gāzētos dzērienus.

Pēc kolonoskopijas izvairieties no sekojošā:

• pikanti vai labi norūdīti ēdieni
• veseli vai sasmalcināti rieksti
• alkohols
• popkorns
• kokosrieksts
• cepti ēdieni, piemēram, vistas pirksti un frī kartupeļi
• kukurūza
• neapstrādāti vai nepietiekami termiski apstrādāti dārzeņi
• Brūnie rīsi
• pākšaugi
• kraukšķīgi riekstu sviesti
• pilngraudu maize un cepti produkti
• izturīgas olbaltumvielas, piemēram, steiks
• augļi ar ādu, piemēram, āboli
• garšvielas

Resnās zarnas veselības padomi

Izvairīšanās no pārstrādātas gaļas ēšanas palīdzēs samazināt resnās zarnas vēža risku.

Resnās zarnas ir būtiska gremošanas trakta sastāvdaļa. Cilvēkiem no 50 gadu vecuma apmēram ik pēc 10 gadiem jāveic kolonoskopija, lai pārliecinātos, ka viņiem nav nekādu problēmu. Dažiem cilvēkiem var būt nepieciešama papildu pārbaude.

Ir svarīgi, lai starp skrīningiem cilvēks labi rūpētos par resnās zarnas veselību. Resnās zarnas vēzis reti ir iedzimts, un daudzos gadījumos persona to var novērst:

• veselīga dzīvesveida izvēle
• saglabājot zemu ĶMI rezultātu
• ēst veselīgu pārtiku

Saskaņā ar pētījumu, šādi faktori veicina to, vai cilvēkam attīstīsies resnās zarnas vēzis:

• augsts insulīna līmenis
• diētas ar augstu rafinētu cukuru saturu
• aptaukošanās
• vēdera tauki
• diētas ar zemu šķiedrvielu saturu

Cilvēkiem vajadzētu izvairīties no pārtikas produktiem, kas satur:

• augsts piesātināto tauku daudzums
• liels cukura daudzums
• sarkanā gaļa
• pārstrādāta gaļa

Cilvēkiem tā vietā vajadzētu izvēlēties veselīgu dzīvesveidu. Tabakas smēķēšana un pārāk daudz alkohola lietošana var veicināt resnās zarnas vēzi.

Vingrojumi ir svarīga vispārējās veselības sastāvdaļa, un tiem var būt nozīmīga ietekme uz resnās zarnas vēža riska samazināšanu.

Cilvēkiem vajadzētu ēst arī diētu, kas bagāts ar:

• pilngraudi
• augļi un dārzeņi
• liesās olbaltumvielas
• produkti ar zemu tauku saturu uz piena bāzes

Līdzņemšana

Kolonoskopija ir izplatīta, īsa un galvenokārt droša skrīninga forma. Tas regulāri jāveic visiem cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem. Ir svarīgi atcerēties, ka gan sagatavošanās, gan atveseļošanās var aizņemt laiku, lai gan pati procedūra nav ilga.

Pēc kolonoskopijas ir svarīgi ievērot ārsta ieteikumus. Iespējamo diskomfortu un sāpes pēc procedūras var novērst, ēdot ieteicamos ēdienus.

PĀRTIKAS UN DZĒRIENU VEIKALS

Visi šī raksta produkti ir pieejami pārtikas preču veikalos un tiešsaistē.

• elektrolītu dzēriens
• augļu sula
• dārzeņu sula
• zāļu tēja
• riekstu sviests
• ābolu mērce
• zupa
• konservēti augļi