Vairāk sieviešu riskē ar sirds veselību kustību trūkuma dēļ

Jauns pētījums atklāj, ka pieaug to sieviešu skaits Amerikas Savienotajās Valstīs, kurām ir sirds un asinsvadu slimības un kuras nedara pietiekami daudz fizisko aktivitāšu.

Sievietes vecumā no 40 līdz 64 gadiem arvien mazāk kustas, liecina jauni pētījumi.

Sirds un asinsvadu slimības ir galvenais sieviešu nāves cēlonis ASV

Amerikas Sirds asociācija (AHA) lēš, ka katru gadu šis stāvoklis nogalina 400 000 sieviešu - apmēram tikpat daudz sieviešu, kas kopā mirst no vēža, hroniskām apakšējo elpceļu slimībām un diabēta.

Apsverot tādus mainīgos kā rase, statistika kļūst vēl dramatiskāka. Sirds slimību izplatība afroamerikāņu sieviešu vidū ir daudz lielāka nekā balto sieviešu vidū.

Neskatoties uz to, lielāko daļu sirds un asinsvadu slimību var novērst, izvēloties veselīgu dzīvesveidu, piemēram, vingrojot un ievērojot sabalansētu, veselīgu uzturu.

Jauns pētījums, ko pētnieki no Džona Hopkinsa universitātes Medicīnas skolas Baltimorā, MD veica, atklāja, ka vairāk nekā puse sieviešu ar sirds un asinsvadu slimībām turpina nepietiekami vingrināties, un pēdējās desmitgades laikā to skaits ir pieaudzis.

Pētījuma rezultāti parādās žurnālā JAMA tīkls atvērts.

Vingrošana ir būtiska sirds veselībai

Pētījums liecina, ka ir jādara vairāk, lai uzlabotu fizisko aktivitāti sievietēm ar sirds un asinsvadu slimībām, kurām būtu izdevīgi palielināt fizisko slodzi - lai nodrošinātu optimālu sirds veselību.

Šī iejaukšanās arī samazinātu viņu veselības aprūpes izmaksas, kas saistītas ar sirds un asinsvadu slimībām.

"Fiziskās aktivitātes ir zināma, rentabla profilakses stratēģija sievietēm ar un bez sirds un asinsvadu slimībām, un mūsu pētījums rāda, ka laika gaitā veselības un finanšu tendences pasliktinās sievietēm ar sirds un asinsvadu slimībām, kurām nav pietiekamas fiziskās aktivitātes," saka Viktors Okunrintemi, internās medicīnas rezidents Austrumkarolīnas universitātē un pētījuma autore.

AHA un Slimību kontroles un profilakses centriem (CDC) ir līdzīgas fizisko aktivitāšu vadlīnijas. Viņi iesaka pieaugušajiem nedēļā veikt vismaz 150 minūtes mērenas aktivitātes vai 30 līdz 75 minūtes intensīvas aktivitātes.

Jaunais pētījums atklāja, ka vairāk nekā puse sieviešu ASV ar sirds un asinsvadu slimībām joprojām neatbilst šīm vadlīnijām.

Novērtējot tendenču izmaiņas gadu gaitā

Pētnieki izmantoja datus no ASV Veselības aprūpes pētījumu un kvalitātes aģentūras aptaujas par 2006. – 2015. Gadu aptaujas, kurā piedalījās vairāk nekā 18 000 dažādu rasu (ne-spāņu baltās, aziātiskās, afroamerikāņu un spāņu) sievietes ar sirds un asinsvadu sistēmu. slimība.

Pētnieku grupa apskatīja 2006. – 2007. Gadā apkopotās atbildes un pēc tam salīdzināja tās ar 2014. – 2015.

Viņi atklāja, ka sieviešu skaits ar sirds un asinsvadu slimībām, kas neatbilst ieteicamajām fizisko aktivitāšu vadlīnijām, no 2006. līdz 2015. gadam palielinājās no 58% līdz gandrīz 62%. Viņi arī atrada tendences, kas saistītas ar vecumu, rasi un sociālekonomiskajiem faktoriem.

Viņu atklājumi parādīja, ka sievietes vecumā no 40 līdz 64 gadiem bija tā vecuma grupa, kas visātrāk palielinājās, lai nepietiekami vingrotu.

Afroamerikāņi, spāņi un sievietes ar zemiem ienākumiem un zemu izglītību, visticamāk, nedarbosies pietiekami daudz.

Fiziskās aktivitātes ietekmē veselības aprūpes izmaksas

Pētījums arī atklāja, ka sievietēm ar sirds un asinsvadu slimībām, kuras nesportoja, laikā no 2006. līdz 2007. gadam līdz 2014. – 2015. Gadam palielinājās viņu veselības aprūpes izmaksas.

Izdevumi 2006. – 2007. Gadā bija aptuveni 12 700 USD un 2014. – 2015. Gadā 14 800 USD. Salīdzinājumam - sievietes ar sirds un asinsvadu slimībām, kuras pietiekami sportoja, 2006. – 2007. Gadā iztērēja aptuveni 8800 USD un 2014. – 2015. Gadā 10 500 USD.

Pētnieki paskaidroja, ka pētījums nebija vērsts uz cēloņiem / sekām, bet tā mērķis bija noteikt 10 gadu tendences fizisko aktivitāšu līmenī ASV sieviešu vidū, ņemot vērā tādus mainīgos kā vecums, rase / etniskā piederība un sociālekonomiskie faktori.

"Daudzām augsta riska sievietēm ir nepieciešams iedrošinājums, lai viņas būtu fiziski aktīvākas, cerot dzīvot veselīgāk, vienlaikus samazinot viņu veselības aprūpes izmaksas," saka Erina Mičosa, pētījuma galvenā autore un Džona Hopkinsa Universitātes Medicīnas skolas medicīnas asociētā profesore.

Pētnieki secināja, ka veselības aprūpes sniedzējiem ir jāmudina mazāk aizsargātās grupas, piemēram, vecākas sievietes, sievietes ar zemāku sociālekonomisko statusu un minoritāšu grupas, ievērot fiziskās aktivitātes vadlīnijas.

Viņi arī saka, ka ir nepieciešams papildu atbalsts ārstiem, lai viņi varētu atbalstīt savus sirds slimniekus vairāk vingrināt no sirds un dalīties ar padomiem, kā padarīt viņu darbības uzdevumus vieglākus un patīkamākus.

none:  sirds slimība skābes reflukss - gerds insults