Muguras sāpes grūtniecības laikā: viss, kas jums jāzina

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Grūtniecības laikā sieviete var sagaidīt, ka sajutīs dažas jaunas sāpes ķermeņa izmaiņu dēļ. Sāpes sēžamvietā grūtniecības laikā ir izplatītas un normālas, un tās var izraisīt vairāki faktori.

Auglim un dzemdei augot, viņi izdara spiedienu uz gurniem, muguru un sēžamvietu. Sāpes sēžamvietā var izraisīt arī grūtniecības komplikācijas un nesaistīti medicīniski jautājumi.

Neatkarīgi no cēloņa, konsultējieties ar ārstu par visām jaunām sāpēm, kas rodas grūtniecības laikā. Ārsts bieži var palīdzēt izstrādāt ārstēšanas plānu, lai atvieglotu visus apgrūtinošos simptomus.

Zemāk uzziniet vairāk par sēžas sāpju cēloņiem grūtniecības laikā, kā arī iespējamām ārstēšanas metodēm un mājas aizsardzības līdzekļiem.

Cēloņi

Sāpes sēžamvietā grūtniecības laikā var būt vai nu attiecināmas uz sāpēm, kas rodas citur organismā un izstaro sēžamvietas, vai arī tās var rasties no problēmām šajā apgabalā.

Šie ir daži iespējamie sēžamvietas sāpju cēloņi grūtniecības laikā:

Hemoroīdi

Sievietēm grūtniecības laikā ir raksturīgi hemoroīdi.

Hemoroīdi ir pietūkušas vēnas taisnās zarnas vai tūpļa lejasdaļā.

Palielinoties dzemdei otrajā un trešajā trimestrī, tas rada lielāku spiedienu un slodzi uz tūpļa, kas var izraisīt hemoroīdu veidošanos.

Aizcietējums un stāvēšana ilgstoši var palielināt hemoroīdu attīstības varbūtību grūtniecības laikā.

Hemoroīdi var izraisīt:

• anālās sāpes un sāpes
• nieze ap tūpli
• asiņošana zarnu kustības laikā
• maigs gabals, kas veidojas tūpļa zonā

Išiass

Sēžas nervs iet no sēžamvietas uz leju kājā. Grūtniecības laikā paplašinātā dzemde un augošais auglis var izdarīt spiedienu uz sēžas nervu, izraisot stāvokli, ko sauc par išiasu.

Cilvēki ar išiasu bieži izjūt sāpes sēžamvietā. Turklāt cilvēks var sajust dedzinošu sajūtu kājā, dibens un mugurā, kā arī asas sāpes kājā.

Sāpes iegurņa joslā

Iegurņa jostas sāpes skar apmēram 1 no 5 grūtniecēm. Bieži cēlonis ir papildu mazuļa svara un kustību kombinācija grūtniecības laikā.

Sāpes iegurņa joslā var izraisīt sāpes sēžamvietā papildus:

• grūtības staigāt
• klikšķināšana vai slīpēšana iegurņa rajonā
• sāpes seksa laikā
• sāpes staigājot
• sāpes, kad svars viss ir uz vienas kājas
• grūtības ilgstoši gulēt vienā ķermeņa pusē

Iegurņa jostas sāpes var sākties jebkurā laikā starp pirmo un trešo trimestri. Tas var attīstīties tikai pēdējās grūtniecības dienās.

Kontrakcijas

Kontrakcijas var izraisīt sāpes muguras lejasdaļā un dibens.

Kontrakcijas ir ķermeņa veids, kā pārvietot augli no ķermeņa. Īstas kontrakcijas rodas trešā trimestra pēdējā daļā, tieši pirms dzimšanas. Dažas sievietes jūt kontrakcijas sāpes sēžamvietā.

Citi simptomi, kas saistīti ar kontrakcijām, ir šādi:

• asiņaini vai brūni izdalījumi no maksts
• sāpes muguras lejasdaļā un vēderā
• ūdens saplīst

Pirms dzemdībām daudzas sievietes piedzīvo nepatiesas kontrakcijas, kas pazīstamas kā Braxton-Hicks kontrakcijas. Tās var būt sāpīgas, taču atšķirībā no reālām kontrakcijām tās nenotiek regulāri, kas notiek arvien biežāk.

Diagnoze

Ārsts jautās par simptomiem un to, vai kaut kas tos uzlabo vai pasliktina.

Dažos gadījumos pietiek ar vizuālu pārbaudi, lai noteiktu, vai cilvēkam ir hemoroīdi.

Citi testi, piemēram, asins vai urīna analīze vai attēlveidošanas testi, arī var palīdzēt ārstam noteikt sāpju cēloni.

Kad jāapmeklē ārsts

Ikreiz, kad grūtniecei rodas neizskaidrojamas sāpes, viņai jākonsultējas ar ārstu vai citu veselības aprūpes speciālistu.

Grūtniecības laikā sievietei jāzvana ārstam vai jādodas uz slimnīcu, ja viņai rodas:

• ūdens saplīst
• sāpes, kas izraisa sliktu dūšu
• zarnu vai urīnpūšļa kontroles zaudēšana
• sāpes, kas nepaliek labākas
• bagātīgs asins zudums no hemoroīda

Ārstēšanas un mājas aizsardzības līdzekļi

Hemoroīdu ārstēšana ir pieejama pēc receptes vai bez receptes.

Grūtniecības laikā sēžamvietā ir vairākas iespējamās ārstēšanas iespējas. Daži parastie ārstēšanas veidi ietver:

• bezrecepšu (OTC) sāpju zāles, kuras droši lietot grūtniecības laikā, piemēram, acetaminofēns (Tylenol), ko var iegādāties tiešsaistē
• hemoroīda krēmi un ziedes
• recepšu pretsāpju līdzekļi smagākām sāpēm

Ir svarīgi runāt ar ārstu par to, kuras zāles ir droši lietojamas. Daži, ieskaitot aspirīnu un ibuprofēnu, var būt kaitīgi. Dažas sievietes grūtniecības laikā vēlas izvairīties no dažu citu zāļu lietošanas.

Ja rodas vieglas sāpes vai ja sieviete vēlas izvairīties no medicīniskas iejaukšanās, var palīdzēt mājas aizsardzības līdzekļi.

Mājas aizsardzības līdzekļi pret sāpēm sēžam grūtniecības laikā ietver:

• izmantojot burvju lazdu hemoroīdiem, piemēram, tos, kurus var iegādāties tiešsaistē
• sēžot siltā (ne karstā) ūdenī hemoroīdiem
• ēšanas šķiedrvielas, lai palīdzētu izvairīties no aizcietējumiem
• izvairoties no ilgstošas ​​stāvēšanas vai sēdēšanas
• gulēt ar spilvenu zem vēdera un starp kājām
• viegla stiepšanās

Ja iegurņa jostas sāpes, kas izraisa sāpes sēžamvietā, var palīdzēt izmantot putu veltni vai veikt izstiepumus, lai palīdzētu atbrīvot stingrus gurnus. Putu veltņu klāsts ir pieejams tiešsaistē.

Ja išiass izraisa sāpes, šī raksta posmi ir īpaši izstrādāti, lai mazinātu išiasa sāpes grūtniecības laikā.

Profilakse

Kaut arī grūtniecības laikā ne vienmēr ir iespējams novērst sāpes sēžamvietā, sieviete var samazināt risku:

• izvairoties no aizcietējumiem ar diētu, kurā ir daudz šķiedrvielu
• paliekot hidratēts, lai izvairītos no priekšlaicīgas kontrakcijas
• ja iespējams, paliekot aktīvs grūtniecības laikā
• stiepjot muskuļus mugurā, sēžamvietā un kājās

Outlook

Lielākoties sāpes sēžamvietā grūtniecības laikā nav galvenais iemesls bažām. Mājas aizsardzības līdzekļi bieži var palīdzēt mazināt sāpju cēloņus, piemēram, hemoroīdus vai grūtniecības papildu svaru.

Tomēr, ja nav acīmredzama iemesla, apmeklējiet ārstu. Īpaši svarīgi konsultēties ar ārstu par smagām, jaunām vai ilgstošām sāpēm.