Neskatoties uz pieaugošajiem svara zaudēšanas centieniem, vidējais ASV ĶMI pieaug
Neskatoties uz pieaugošo cilvēku skaitu Amerikas Savienotajās Valstīs, kuri saka, ka cenšas zaudēt svaru, ASV pieaugušo vidējais ķermeņa masas indekss (ĶMI) pieaug.
Tas ir saskaņā ar jaunajiem pētījumiem, kas parādās žurnālā JAMA tīkls atvērts.
Dr Lu Qi, Tulane Universitātes Aptaukošanās pētījumu centra direktors Ņūorleānā, LA, ir viens no atbilstošajiem pētījuma autoriem.
Kā norādīts pētījuma dokumenta nosaukumā, pētījumā 1999. – 2006. Gadā tika pārbaudīts, kā Amerikas Savienotajās Valstīs pieaugušie cilvēki uztver svara stāvokli, svara zaudēšanas mēģinājumus un svara zaudēšanas stratēģijas.
Dr Qi un komanda izmantoja nacionāli reprezentatīvus datus no deviņiem Nacionālā veselības un uztura pārbaudes apsekojuma (NHANES) pieteikumiem laika posmā no 1999. līdz 2016. gadam.
Kopumā viņiem bija pieeja datiem no 48 026 dalībniekiem. Pētnieki pārbaudīja izmērītās ĶMI un svara tendences, pašu deklarēto svaru pēdējā gada laikā un atšķirību starp pašreiz izmērīto svaru un iepriekšējā gada pašu deklarēto svaru.
Divas pretrunīgas tendences
Pētījums parādīja, ka to dalībnieku īpatsvars, kuri mēģināja zaudēt svaru, pētījuma periodā palielinājās, neskatoties uz to, ka pašreizējais svars un svars iepriekšējos gados ir pieaudzis.
Konkrēti, pieaugušo skaits, kuri teica, ka ir mēģinājuši zaudēt svaru, 1999. – 2016. Gadā pieauga no 34% līdz 42%. Šajā laikā visbiežāk lietotās svara zaudēšanas stratēģijas, ko dalībnieki izmantoja, bija mazāk ēst, vairāk vingrot un dzert vairāk ūdens.
ASV pieaugušie ziņoja arī par ēšanas paradumu maiņu, piemēram, “patērējot mazāk cukura, konfektes un saldumus” un mazāk ēdot nevēlamu pārtiku vai ātrās uzkodas.
Tomēr, neraugoties uz šiem centieniem, “faktiski izmērītā svara un pašu ziņotās svara vēstures tendences tajā pašā laika posmā palielinājās”, raksta pētījuma autori.
Patiesībā, ja no 2007. gada līdz 2008. gadam aptaukošanās bija 33,7% pieaugušo, 2015. – 2016. Gadā šis skaitlis pieauga līdz 39,6%.
Tas liecina, ka pētījuma autori paskaidro, ka svara zaudēšanas stratēģijas ", iespējams, nav pārvērtušās par efektīvu svara zaudēšanu", kaut arī pētījumi liecina, ka šīm stratēģijām vajadzētu būt efektīvām.
"Šie atklājumi," saka Dr. Qi, liecina, ka, lai arī 34–42% ASV pieaugušo mūsu pētījumā ziņoja par svara zaudēšanas centieniem, daudzi no viņiem, iespējams, vai nu faktiski neīsteno svara zaudēšanas stratēģijas, vai arī pieliek minimālu piepūles līmeni, kas neapmierinoši rezultāti. ”
Galvenā loma ir svara zaudēšanas stratēģiju ievērošanai
Citiem vārdiem sakot, ASV pieaugušajiem, kuri vēlas zaudēt svaru, būs jāpieliek lielākas pūles, īpaši attiecībā uz ievērošanu. "Samazināts pārtikas patēriņš ir viena izplatīta svara zaudēšanas stratēģija, taču modificētas diētas ir grūti uzturēt," saka Dr. Qi.
"Šie atklājumi liecina par nepieciešamību palielināt efektīvu svara zaudēšanas stratēģiju, tostarp kaloriju samazināšanas un palielinātas fiziskās aktivitātes, popularizēšanu visiem pieaugušajiem, kuri mēģina zaudēt svaru," viņa piebilst.
“Īpaši ievērošana ir galvenais faktors, kas paredz veiksmīgu reakciju uz svara zaudēšanas mēģinājumu. Tāpēc svara zaudēšanas stratēģijas, kurās tiek ņemtas vērā dalībnieka vēlmes un spējas, var palīdzēt viņiem turēties pie tā ilgtermiņā. ”
Dr Lu Qi
Pētnieki arī piemin iespēju, ka tendenču pretruna ir saistīta ar faktu, ka dalībnieki, kuri mēģināja zaudēt svaru, nebija tie, kuriem tas varētu būt vajadzīgs.
Un otrādi, tie, kuriem, iespējams, vajadzēja zaudēt svaru veselības apsvērumu dēļ, iespējams, nav ļoti centušies to darīt, jo uzskatīja, ka viņu svars ir “normāls”.
Faktiski 15 gadu laikā pieauga arī to cilvēku skaits, kuri domāja, ka viņiem ir “aptuveni pareizais svars”, ziņo pētnieki.
Iespējamie pētījumu ierobežojumi
Pētnieki atzīst dažus citus potenciālos ierobežojumus viņu pētījumam. Pirmkārt, dalībnieki paši ziņoja par svara uztveres un svara zaudēšanas centieniem, kas padara informāciju pakļautu iespējamai neobjektivitātei.
Tomēr pētījuma autori apgalvo, ka atšķirība starp to, kā dalībnieki ziņoja par savu pašreizējo svaru un izmērīto svaru, bija minimāla, norādot, ka viņu tuvinājumi varētu būt pareizi.
Otrkārt, NHANES aptaujās netika apkopota informācija par “svara zaudēšanas mēģinājumu vai stratēģiju biežumu, ilgumu vai skaitu”.
Visbeidzot, un kas ir svarīgi, pētījums nevarēja noteikt cēloņsakarību vai laika attiecības novērotajās tendencēs.
