Labākie 6 veidi, kā atvieglot sasprēgājušas lūpas
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Saplēstas lūpas, kas pazīstamas arī kā heilīts, ir izplatīta un neērta problēma. Mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt atbrīvoties no sasprēgājušām lūpām, tās vēl vairāk neizžāvējot.
Āda uz lūpām ir daudz plānāka un maigāka nekā citām ķermeņa daļām. Lūpas ir pakļautas arī elementiem, tostarp saulei un aukstam, sausam gaisam, padarot tās pakļautas sausumam, plaisāšanai, pārslām un pīlingam.
Lūpām trūkst eļļas dziedzeru, un tāpēc tās nevar pašas radīt mitrumu, bet dabiskie mitrinātāji var palīdzēt.
Šajā rakstā ir aprakstīts, kā nomierināt sasprēgājušās lūpas ar barojošām sastāvdaļām, kas var ātri atbrīvot no sāpēm vai diskomforta. Tajā aplūkoti arī sasprēgājušo lūpu cēloņi un novēršana.
1. Izmantojiet labu lūpu balzamu
Daži lūpu balzami ir labāki nekā citi, un populāri zīmoli var saturēt sastāvdaļas, kas sausina lūpas.
Piemēram, daudzi lūpu balzami satur mentolu vai citu piparmētru aromatizētāju. Tas var nodrošināt atvēsinošu sajūtu, bet piparmētra ļoti izžūst un var atstāt lūpas vairāk sasprēgājušas nekā iepriekš.
Lūpu balzamu kopējās žāvēšanas sastāvdaļas ir:
- mentols
- kampars
- fenols
Izvairieties no aromātiskiem un aromatizētiem lūpu izstrādājumiem, jo šīs sastāvdaļas var arī izžūt lūpas.
Tā vietā meklējiet lūpu balzamus, kas satur nomierinošas un mitrinošas sastāvdaļas, piemēram:
- Nafta. Tos var iegādāties aptiekās, veselības veikalos vai tiešsaistē.
- Lanolīns. Tos var iegādāties aptiekās, veselības veikalos vai tiešsaistē.
- Bišu vasks. Tos var iegādāties aptiekās, veselības veikalos vai tiešsaistē.
- Keramīdi. Tos var iegādāties aptiekās, veselības veikalos vai tiešsaistē.
2. Izmēģiniet dabiskos lūpu līdzekļus
Ir vairākas efektīvas dabiskas zāles sasprēgājušām lūpām. Cilvēkam var būt pat daži viņu virtuvē.
Lai nomierinātu un mitrinātu sasprēgājušas lūpas, tieši uz lūpām uzklājiet:
- Alveja: Šis gēls veidojas alvejas augu lapu iekšpusē. Tas satur vitamīnus, minerālvielas, antioksidantus un pretiekaisuma līdzekļus, kas nomierina un rehidrē bojāto ādu.
- Kokosriekstu eļļa: izgatavota no kokosriekstu mīkstuma, šī eļļa apkaro iekaisumu un ir mīkstinoša, kas nozīmē, ka tā var nomierināt un mīkstināt ādu.
- Medus: Tas ir ļoti mitrinošs, kas padara to par labu sausu lūpu ārstēšanai. Medus satur arī antioksidantus un antibakteriālas īpašības, kas palīdz novērst infekciju attīstību ārkārtīgi sausās vai sašķeltās lūpās.
- Gurķis: Tas var viegli mitrināt lūpas un var saturēt vitamīnus un minerālvielas, kas varētu uzlabot lūpu izskatu.
- Zaļā tēja: bagāta ar antioksidantiem un minerālvielām, zaļā tēja satur arī polifenolus, kas mazina iekaisumu. Mērcē maisu ar zaļo tēju siltā ūdenī un viegli berzē to virs lūpām, lai mīkstinātu un noņemtu lieko sauso ādu. Šī tehnika ir maigāka nekā tradicionālā pīlings.
Alvejai, kokosriekstu eļļai un medus visiem piemīt pretmikrobu un pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt novērst infekciju, vienlaikus mitrinot un nomierinot ādu uz lūpām.
Lielākā daļa lielveikalu krāj šos produktus, taču cilvēki tiešsaistē var pārlūkot dažādas grūtāk atrodamas sastāvdaļas, tostarp alvejas želeju un kokosriekstu eļļu.
3. Lobiet lūpas
Saplēstas lūpas ir pārklātas ar sausas ādas slāni, kas var novērst lūpu balzamu dziedinošo sastāvdaļu nokļūšanu pareizajā zonā.
Cilvēki var izmantot lūpu skrubjus, kas satur cukuru vai soda, lai maigi atslāņotu šo sauso ādu.
Pērkot lūpu skrubi, meklējiet produktus, kas satur sastāvdaļas, kas nomierinās un samitrinās lūpas. Cilvēki var iegādāties šos lūpu skrubjus zāļu veikalos vai tiešsaistē atrast dažādas dabiskas iespējas.
4. Dzeriet ūdeni
Dehidratācija ir galvenais vaininieks, ja runa ir par sasprēgājušām lūpām.
Cilvēki var nepamanīt, kad viņiem ir nedaudz dehidrēts, tāpēc ir ieteicams pierast dzert ūdeni visas dienas garumā.
Dehidratācija notiek, kad ķermenis zaudē vairāk šķidruma nekā uzņem. Kad ķermenis ir dehidrēts, tas izvelk ūdeni no noteiktām vietām, lai nodrošinātu, ka šūnas paliek hidratētas. Tas var izraisīt ādas, arī lūpu, sausumu.
Citi dehidratācijas simptomi ir:
- slāpes sajūta
- sausa mute
- galvassāpes
- reibonis
Ieteicamā ūdens uzņemšana dienā atšķiras atkarībā no daudziem faktoriem, tostarp personas vecuma, dzimuma un fiziskās aktivitātes līmeņa.
5. Izmantojiet mitrinātāju
Pārāk daudz laika pavadīšana sausā gaisā var noņemt mitrumu no ādas. Tas ir īpaši izplatīts jautājums ziemā.
Dzeramais daudz ūdens ir labs veids, kā saglabāt ķermeņa mitrināšanu visu gadu. Tomēr cilvēki varētu vēlēties apsvērt iespēju izmantot mitrinātāju ziemas laikā, lai gaisā atkal pievienotu tik nepieciešamo mitrumu.
6. Izvairieties no smēķēšanas
Tabakas dūmi var kairināt jutīgo ādu ap lūpām, liekot tām izžūt un kļūt plaisām.
Smēķēšana var izraisīt arī citas problēmas mutē, piemēram, mutes čūlas un smaganu sāpes.
Cilvēki var pamanīt, ka sasprēgājušās lūpas izzūd neilgi pēc tam, kad tās pārtrauc smēķēt, jo āda sāk dziedēt.
Novēršot sasprēgājušas lūpas
Cilvēki bieži nepamana, cik daudz viņi pieskaras vai spēlējas ar savām lūpām - viņi mēdz laizīt, košļāt un pat vilkt lūpas, par to pat nedomājot.
Šie ieradumi var pasliktināties, ja āda uz lūpām ir neparasti sausa.
Lai gan var būt grūti pretoties sausas, pārslainas ādas lobīšanai no lūpām, cilvēki šajā procesā riskē noņemt veselīgu ādu. Tas var pagarināt dziedināšanas laiku un pat izraisīt asiņošanu.
Indivīds var novērst sasprēgājušas lūpas:
- izmantojot produktus, kas satur sauļošanās līdzekli
- izvairoties no aromātiskiem vai aromatizētiem lūpu produktiem
- izvairoties no lūpu produktiem, kas satur zināmus alergēnus
- regulāri pīlings
- paliekot hidratēts
- atmest smēķēšanu
Kas izraisa sasprēgājušas lūpas?
Āda uz lūpām atšķiras no pārējās sejas ādas. Kaut arī pamatā esošās struktūras ir līdzīgas, lūpu āda ir daudz plānāka un maigāka.
Atšķirībā no ādas, kas pārklāj pārējo ķermeni, ādai uz lūpām nav eļļas dziedzeru, tāpēc tā nevar radīt mitrumu.
Virkne ārēju faktoru var izraisīt lūpu sasprēgāšanu. Šo faktoru kontrole var palīdzēt ārstēt un novērst sasprēgājušas lūpas vai apturēt to pasliktināšanos:
Laikapstākļi
Mitruma līmenim ir tendence samazināties, jo temperatūra rudenī un ziemas mēnešos atdziest. Sausais gaiss izvelk mitrumu no ādas, tāpēc cilvēki bieži saskaras ar sasprēgājušām lūpām gada aukstākajos periodos.
Izvairīšanās no aukstuma var palīdzēt pārvaldīt sasprēgājušās lūpas un sausu ādu.
Lūpas laizīšana
Kad cilvēka lūpas ir sausas, viņi tās instinktīvi laiza, lai pievienotu mitrumu.
Lai gan laizīšana var īslaicīgi samitrināt lūpas, šis ieradums var pasliktināt situāciju. Kad siekalas iztvaiko, tās izvelk mitrumu no lūpu virsmas.
Žāvēšanas sastāvdaļas lūpu produktos
Daži lūpu balzami, lūpu krāsas un tamlīdzīgi produkti satur sastāvdaļas, kas sausās lūpas var pasliktināt.
Dažas no šīm sastāvdaļām ietver:
- mitrinātājus, piemēram, glicerīnu
- kampars
- mentols
- fenols
Humektanti ir vielas, kas novērš ūdens zudumus.
Cilvēkiem var būt alerģija pret dažām parastajām lūpu produktu sastāvdaļām, īpaši pigmentiem vai smaržvielām. Izmantojot lūpu produktu, kas satur alergēnu, lūpas var kļūt sausas, sarkanas un sasprēgājušas.
Saules bojājumi
Ilgstoša saules ultravioleto staru iedarbība var būtiski sabojāt lūpas un izraisīt sausumu un plaisas.
Saules bojājumi var izraisīt arī stāvokli, ko sauc par aktīniskām keratozēm, kas izraisa lūpu garozas veidošanos. Šie izciļņi nav dzīvībai bīstami, taču tie var kļūt par vēzi, tāpēc cilvēkiem tie pēc iespējas ātrāk jānoņem.
Zāles
Daži medikamenti, piemēram, antihistamīni, ķīmijterapijas un diurētiskie līdzekļi, kā blakusparādība var izraisīt dehidratāciju.
Vietējās zāles pret pūtītēm var saturēt sastāvdaļas, piemēram, salicilskābi vai benzoilperoksīdu, kas var izžūt lūpas. Ja šīs sastāvdaļas nonāk saskarē ar lūpām, tas var izraisīt plaisāšanu.
Outlook
Lūpu sasprēgāšana ir izplatīta un dažreiz neērta problēma. Daži cilvēki to piedzīvo tikai ziemā, bet citi to var pieredzēt visu gadu.
Piesardzīgi lietojot lūpu produktus. Var būt pietiekami ar dažiem dzīvesveida pielāgojumiem, lai izārstētu sasprēgājušās lūpas un novērstu problēmu atgriešanos.
Cilvēki ar hroniski sasprēgājušām lūpām var vēlēties konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu. Daži medikamenti un apstākļi var izraisīt dehidratāciju un sasprēgājušas lūpas. Ja tas tā ir, viņi var ieteikt pāriet uz citu medikamentu.
Cilvēki, kuri bez panākumiem ir izmēģinājuši vairākus līdzekļus sasprēgājušām lūpām, varētu vēlēties sazināties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai apspriestu iespējamos cēloņus un ārstēšanas iespējas.
