Vienkāršs teksts varētu palīdzēt kontrolēt diabētu
Nodrošināt cilvēkiem drošu veidu, kā pašiem pārvaldīt savu aprūpi, varētu būt efektīvs risinājums ilgtermiņa veselības aprūpes slogam. Pēc Ķīnas pētnieku domām, tas varētu notikt īsziņu veidā.
Pētnieki ir atklājuši, ka vienkāršu motivējošu tekstu sērija var uzlabot cukura līmeni asinīs cilvēkiem ar cukura diabētu un koronāro sirds slimību.
Tas ir ne tikai pieņemams un pielāgojams risinājums, bet arī tas, ko pētnieki var izmantot gandrīz jebkurai populācijai visā pasaulē.
Pētnieki izmēģinājumam izvēlējās cilvēkus ar cukura diabētu un sirds un asinsvadu slimībām, jo viņiem īpaša uzmanība jāpievērš savam ķermenim.
Laika gaitā paaugstināts cukura līmenis asinīs var izraisīt vairākas nopietnas komplikācijas, tostarp nieru slimības, sirds slimības un insultu. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem sirds un asinsvadu slimības ir galvenais nāves cēlonis visā pasaulē.
Lai pārvaldītu šos apstākļus, bieži vien var būt nepieciešams ievērot vairākus dzīvesveida ieteikumus, tāpēc pētnieki pētīja, vai teksti varētu palīdzēt.
Agrāk uz tekstu balstītu sistēmu izmēģinājumi bija ierobežoti, neņemot vērā faktu, ka dažiem cilvēkiem var būt vairāki nosacījumi.
Iekļaujot cilvēkus gan ar cukura diabētu, gan ar koronāro sirds slimību, zinātnieki cerēja, ka atklājumi labāk piemēroti reālās dzīves apstākļiem.
Dzīves līmeņa kontrolēšana
Publicēts žurnālā Cirkulācija: sirds un asinsvadu kvalitāte un rezultāti, pētījumā piedalījās 502 cilvēki no 34 slimnīcām Ķīnā.
Viņi visi saņēma tipisku aprūpi, taču zinātnieki sadalīja dalībniekus divās grupās.Viena grupa nedēļā saņēma sešus automātiski ģenerētus tekstus (motivācijas tekstu grupa).
Šie ziņojumi koncentrējās uz dažādiem faktoriem, tostarp glikozes un asinsspiediena līmeņa kontrolēšanu, dzīvesveida ieteikumiem un zāļu lietošanas noteikumu ievērošanas nozīmi.
Piemēram, vienā tekstā bija teikts: “Baidās pārbaudīt glikozes līmeni asinīs, jo tas sāp? Mēģiniet pārbaudīt pirkstu sānos vai pagriezt pirkstus, kas var palīdzēt mazināt sāpes. ”
Otra grupa mēnesī saņēma tikai divus tekstus (kontroles grupa), vienkārši pateicoties viņiem par piedalīšanos pētījumā.
Pēc sešu mēnešu laikā pēc tekstu saņemšanas cukura līmenis asinīs motivācijas tekstu grupā bija ievērojami zemāks.
Dalībnieku vidējais HbA1c līmenis pēdējo 2–3 mēnešu laikā motivācijas tekstu grupā samazinājās par 0,2% un kontroles kohortā - par 0,1%.
Ārsti iesaka, ka HbA1c līmenim jābūt zem 7%. Tas ir paredzēts ar diabētu saistītu komplikāciju mazināšanai.
Motivācijas tekstu grupā šo mērķi sasniedza lielāks dalībnieku skaits (69,3%) nekā kontroles grupā (52,6%).
Sistoliskā asinsspiediena, ķermeņa masas indeksa (ĶMI) vai zema blīvuma lipoproteīnu holesterīna ziņā starp abām grupām nebija atšķirību.
Vispasaules risinājums
Pētniekiem nav īsti skaidrs, kāpēc teksti izraisīja cukura līmeņa pazemināšanos asinīs.
Dr Xiqian Huo no Pekinas Fuwai slimnīcas atzīmē, ka "dzīvesveida ieteikumi, piemēram, stingra diētas kontrole, iespējams, ir veicinājuši glikēmijas uzlabošanos, kā arī atgādinājumi regulāri kontrolēt glikozes līmeni asinīs".
"Ziņojumi tika izstrādāti, lai sniegtu informāciju un motivāciju un palīdzētu [cilvēkiem] noteikt mērķus un pārvaldīt stresu."
Var būt bijusi nozīme arī ziņu kultūras jutīgumam. "Ķīnieši mēdz dot priekšroku tiešām un strukturētām konsultēšanas instrukcijām, nevis netiešām un uz ieskatiem vērstām pieejām, tāpēc motivācijas vēstījumi bija praktiski, abstraktu teoriju vietā izmantojot reālās dzīves piemērus," skaidro Dr. Huo.
"Sociālie un uz ģimeni orientētie mērķi tika izmantoti biežāk nekā individuāli sasniegumi, lai palīdzētu uzlabot veselības uzvedību, kas atbilst Ķīnas kultūras normām," piebilst Dr Huo.
Vēl viens panākums bija dalībnieku izjūtas formā par sistēmu. Gandrīz visi (97%) aprakstīja tekstus kā noderīgu saziņas veidu.
"Nepieciešama papildu izpēte, taču šī nefarmakoloģiskā iejaukšanās varētu kalpot kā spēcīgs instruments, lai pārveidotu veselības pakalpojumu sniegšanu visā pasaulē un uzlabotu veselību dažādām iedzīvotāju grupām."
Dr Xiqian Huo
Nākotnē līdzīga sistēma varētu samazināt diabēta izraisīto komplikāciju un nāves risku.
Lai noskaidrotu, vai tas būtu iespējams, būs nepieciešami ilgtermiņa pētījumi. Nodrošināt labāku sieviešu pārstāvību arī izrādīsies noderīgi, jo tikai 17,5% no šī pētījuma dalībniekiem bija sievietes.
