10 smagas elpošanas cēloņi un ārstēšanas metodes
Smaga elpošana ir normāla pēc fiziskas slodzes. Dažreiz tomēr smagā elpošana var katru elpu padarīt par cīņu par zīmēšanu. Daudzi dažādi veselības apstākļi var izraisīt šo simptomu. Ārstēšana ir atkarīga no cēloņa.
Smaga elpošana var izraisīt trauksmi un paniku. Tas savukārt var vēl vairāk apgrūtināt elpas ievilkšanu.
Tomēr smagā elpošana ne vienmēr norāda uz nopietnām veselības problēmām.
Smagas elpošanas cēloņa noteikšana var palīdzēt cilvēkiem justies mierīgākiem elpas trūkuma laikā. Tas var arī palīdzēt cilvēkiem saņemt vispiemērotāko ārstēšanu, lai samazinātu turpmākas smagas elpošanas epizožu risku.
Šajā rakstā mēs aplūkojam biežāk sastopamās smagās elpošanas cēloņus un to pārvaldību.
1. Drudzis vai pārkaršana
Drudzis vai pārkaršana ir iespējami smagas elpošanas cēloņi.
Kad ķermenis kļūst pārāk karsts, tā vielmaiņa kļūst prasīgāka un prasa vairāk skābekļa. Smaga elpošana var palīdzēt ķermenim uzņemt vairāk skābekļa. Tas arī palīdz cilvēkam atbrīvot siltumu un pazemināt ķermeņa temperatūru.
Cilvēkiem ar drudzi var rasties smaga elpošana vai elpas trūkums, īpaši, ja viņi veic smagas darbības. Tas notiek arī intensīvi karstā laikā.
Kamēr simptomi izzūd pēc dažām dziļām elpām un dažām minūtēm relaksācijas vai laika pavadīšanas ēnā, tie parasti nerada bažas.
Tomēr, ja smaga elpošana pasliktinās vai rodas arī tādi simptomi kā reibonis un apjukums, personai nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.
2. Slimība vai infekcija
Vairākas infekcijas var apgrūtināt elpošanu un izraisīt elpas trūkuma un elpošanas epizodes.
Daudzas no šīm infekcijām ir salīdzinoši nelielas. Tomēr, ja simptomi ir smagi, rodas vienlaikus ar paaugstinātu drudzi vai nepazūd dažu dienu laikā, ir svarīgi meklēt konsultāciju ar ārstu.
Daži infekcijas smagas elpošanas cēloņi ir:
- sinusa infekcijas
- saaukstēšanās
- gripa (gripa)
- bronhīts
- pneimonija
Dažas no šīm infekcijām, piemēram, saaukstēšanās, izzudīs bez ārstēšanas. Citus var ārstēt ar intravenoziem šķidrumiem, antibiotiku kursu vai hospitalizāciju.
Ja deguna nosprostojums deguna blakusdobumu infekcijas dēļ ir atbildīgs par smagu elpošanu, deguna attīrīšanai cilvēks, iespējams, varēs izmantot atsegšanas līdzekļus, deguna aerosolus vai skalošanas ierīci, piemēram, neti pot.
Tas var atvieglot elpošanu, kamēr imūnsistēma darbojas, lai cīnītos pret infekciju.
3. Sirds un asinsvadu veselības problēmas
Sirds un asinsvadu veselības problēmas ir viens no galvenajiem smagās elpošanas cēloņiem, īpaši, ja simptomi ilgst vairākas dienas.
Kad sirds nespēj izsūknēt muskuļiem un orgāniem pietiekami daudz ar skābekli bagātinātu asiņu, ķermenis reaģē, izraisot ātru un smagu elpošanu, lai palielinātu skābekļa uzņemšanu.
Sirds mazspēja rodas, ja sirds nespēj apmierināt pārējā ķermeņa skābekļa daudzumu.
Sirds mazspēju var veicināt šādi faktori un apstākļi:
- asins receklis plaušās
- ārkārtīgi augsts asinsspiediens
- sirdslēkme
- sirds infekcija
- smaga anēmija
- grūtniecība
- smagi pārmērīga vairogdziedzera darbība vai tā darbība ir nepietiekama
- sepse
- šoks šķidruma vai asiņu zuduma dēļ
- patoloģiski sirds ritmi, īpaši tie, kas rodas vienlaikus ar augstu sirdsdarbības ātrumu
- sirds bojājumi alkohola vai narkotiku lietošanas dēļ
- obstruktīva miega apnoja
- ārkārtīgi augsts asinsspiediens artērijās, kas baro plaušas
- smaga šķidruma aizture, piemēram, aknu rētu beigu stadijā
- apstākļi, kuros sirds muskuļos ieplūst patoloģiskas vielas, piemēram, hemohromatoze, sarkoidoze vai amiloidoze
- arteriovenozas malformācijas
Cilvēkiem ar sirds slimību anamnēzē ir jāmeklē neatliekamā medicīniskā palīdzība, ja viņiem ir ilgstoša smaga elpošana. Tiem, kuriem ir kardiovaskulāri riska faktori - piemēram, smēķēšana, aptaukošanās, augsts asinsspiediens vai augsts holesterīna līmenis, - jāmeklē arī medicīniskā konsultācija.
Cilvēkiem ar sirds un asinsvadu veselības problēmām būs nepieciešama visaptveroša ārstēšana, kas var ietvert dzīvesveida maiņu, operāciju, zāļu lietošanu un pastāvīgu medicīnisko uzraudzību.
Vairāk par sirds un asinsvadu slimībām lasiet šeit.
4. Plaušu stāvokļi
Plaušas un sirds strādā kopā, lai muskuļus un orgānus apgādātu ar skābekli bagātām asinīm. Šī iemesla dēļ plaušu problēma var izraisīt arī smagu elpošanu.
Cilvēkiem, kuriem attīstās smaga elpošana, kas pēc vairākām dienām neuzlabojas, jāmeklē tikšanās ar veselības aprūpes speciālistu.
Ja elpas trūkums ir smags un īsā laikā pakāpeniski pasliktinās, meklējiet neatliekamo palīdzību. Meklējiet medicīnisko palīdzību arī tad, ja elpas trūkumu pavada tādi simptomi kā ātra sirdsdarbība, apjukums un nespēks.
Daži kopīgi ar plaušām saistīti elpošanas grūtību cēloņi ir:
- hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS)
- plaušu embolija, kas ir asins receklis, kas bloķē asinsriti plaušās
- plaušu vēzis
- plaušu infekcija
Plaušu stāvokļiem nepieciešama visaptveroša ārstēšana un pastāvīga novērtēšana. Ja plaušu funkcija pārāk mazinās, cilvēkiem var būt nepieciešams uzņemt skābekli caur masku.
Operācija var būt nepieciešama cilvēkiem ar obstrukciju vai plaušu augšanu. Daži medikamenti ir pieejami arī elpceļu paplašināšanai, skābekļa uzņemšanas uzlabošanai un plaušu infekciju ārstēšanai.
Cilvēkiem ar plaušu vēzi var būt nepieciešama arī mērķtiecīga staru terapija un citas ārstēšanas metodes, atkarībā no vēža veida un stadijas.
Šajā rakstā uzziniet vairāk par plaušu darbību.
5. Elpošanas sistēmas obstrukcija
Ja obstrukcija traucē cilvēka spēju uzņemt gaisu, elpošana var kļūt apgrūtināta. Piemēram, aizrīšanās gadījums var daļēji aizsprostot elpceļus.
Ja cilvēks ieelpo svešķermeni plaušās, tas var izraisīt arī smagu elpošanu. Ja cilvēkam ir aizdomas, ka kāds svešs priekšmets bloķē elpceļus, viņam jāmeklē neatliekamā medicīniskā palīdzība - pat ja tā joprojām spēj elpot.
Citi simptomi, kas var pavadīt elpošanas sistēmas aizsprostojumu, ir šādi:
- sēkšana
- drudzis
- graboša sajūta krūtīs vai kaklā
- reibonis
- dedzinoša sajūta kaklā vai krūtīs
- sajūta, it kā kāds objekts skrāpētu kaklu vai mutes aizmuguri
Veselības aprūpes speciālistam var būt nepieciešams noņemt šķēršļus.
6. Dehidratācija
Dehidratācija var izraisīt elpošanas izmaiņas. Bez pietiekami daudz šķidruma organisms nespēj nodrošināt šūnas ar pietiekamu enerģiju.
Cilvēkiem var rasties dehidratācija, ja viņi:
- nedzeriet pietiekami daudz ūdens
- pavadīt ilgāku laiku augstā temperatūrā
- dzert daudz dehidratējošu dzērienu, piemēram, kafiju un alkoholu
Daži medicīniski apstākļi, piemēram, gastroenterīts, var izraisīt arī dehidratāciju. Dažu zāļu lietošana var izraisīt dehidratāciju kā blakusparādību, piemēram, dažas asinsspiediena zāles.
Cilvēkiem, kuriem ir dehidratācija, vajadzētu mēģināt izdzert glāzi ūdens, dziļi elpot un stundu vai divas izvairīties no stipra karstuma. Ja simptomi neuzlabojas, dehidratācija var būt pietiekami smaga, lai attaisnotu medicīnisku iejaukšanos.
Bērniem un grūtniecēm, kurām ir dehidratācijas pazīmes, nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.
Uzziniet vairāk par dehidratāciju šeit.
7. Trauksme
Trauksme var izraisīt arī cilvēka elpošanas grūtības. Problēma mēdz pasliktināties, jo cilvēki pēc tam var uztraukties par smagās elpošanas avotu. Tas var veicināt panikas simptomu un elpas trūkuma ciklu.
Daži citi simptomi, kas var rasties līdz ar trauksmi saistītām elpošanas problēmām, ir šādi:
- ātra sirdsdarbība
- panika par veselību vai bailes no nenovēršamas nāves
- reibonis
- ģībonis, īpaši, ja trauksme izraisa hiperventilāciju
Cilvēkiem, kuri jūt trauksmes lēkmi, vajadzētu mēģināt doties mierīgā, klusā vietā un veikt 10 lēnas, dziļas elpas vēderā (nevis krūtīs). Ja pēc tam elpošana neatgriežas normālā stāvoklī, viņiem jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Ne vienmēr ir iespējams noteikt trauksmi no nopietnākiem kardiovaskulāriem apstākļiem. Cilvēkiem, kuriem anamnēzē ir kardiovaskulāri simptomi vai daži sirdslēkmes riska faktori, jāvēršas pie sava ārsta, pat ja viņi domā, ka simptomu cēlonis ir trauksmes lēkme.
Tikai trauksme nav neatliekama medicīniska palīdzība. Palīdzēt var stresa vadības paņēmieni un psihoterapija. Zāles ir pieejamas arī pastāvīgu trauksmes traucējumu gadījumā.
Uzziniet vairāk par trauksmes traucējumiem šeit.
8. Alerģijas
Alerģijas, īpaši elpceļu alerģijas pret tādām vielām kā ziedputekšņi un putekļi, var izraisīt simptomus, kas ietver:
- sēkšana
- smaga elpošana
- dedzinoša sajūta plaušās vai kaklā
- acu asarošana
- ādas nieze
Ja rodas nelielas alerģiskas reakcijas, cilvēkiem vajadzētu mēģināt pāriet uz citu vietu, lai izvairītos no alergēna. Ja simptomi neuzlabojas vai pasliktinās, viņiem jāmeklē konsultācija ar ārstu.
Ja smaga elpošana vispār kļūst par grūtībām ievilkt elpu, personai nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Ja alerģiskā reakcija ir smaga (anafilakse), tā var izraisīt ātru sirdsdarbību, samaņas zudumu vai citus smagus simptomus. Anafilakse ir ārkārtas medicīniskā palīdzība.
Šajā rakstā uzziniet par smagām alerģiskām reakcijām.
9. Astma
Astma attiecas uz bronhu cauruļu iekaisumu, kas palīdz plaušām ieelpot un izelpot gaisu.
Astmas lēkmes laikā elpošana var kļūt smaga vai apgrūtināta. Astmas lēkme var ietvert dažādus citus simptomus, piemēram, dedzinošu sajūtu krūtīs, paniku un reiboni.
Astma parasti attīstās bērnībā, bet tā var rasties jebkurā vecumā. Stress, piepūle, alergēni, gaisa piesārņojums un spēcīgu smaržvielu iedarbība var izraisīt uzbrukumu.
Cilvēkiem, kuri zina, ka viņiem ir astma, jālieto inhalators, lai apturētu vai novērstu uzbrukumu. Tiem, kuri nav saņēmuši astmas diagnozi, pēc pirmajām uzbrukuma pazīmēm nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Uzziniet vairāk par smagu astmu.
10. Vingrojiet
Slodzes laikā muskuļiem un orgāniem ir nepieciešams vairāk skābekļa no ķermeņa sarkanajām asins šūnām. Tas prasa, lai sirds sūknētu vairāk asiņu un plaušas, lai nodrošinātu vairāk skābekļa, kā rezultātā paātrinās sirdsdarbība un smagāka elpošana.
Pat viegla piepūle var izraisīt smagu elpošanu cilvēkiem, kuri regulāri nesporto. Ja pēc fiziskās slodzes elpas trūkums saglabājas 10 minūtes vai ilgāk vai ja kļūst neiespējami elpot, personai nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Tomēr smaga elpošana pēc fiziskas slodzes ir dabiska un nozīmē, ka ap ķermeni cirkulē pietiekami daudz skābekļa.
Uzziniet vairāk par vingrinājumiem šeit.
J:
Vai ir dabiski līdzekļi smagas elpošanas gadījumā, kas nozīmē, ka man nav jāmeklē medicīniskā palīdzība?
A:
Atkarībā no cilvēka elpošanas problēmu cēloņa viņi var mājās izmantot dabiskus līdzekļus, lai palīdzētu uzlabot elpošanu.
Piemēram, ja viņu elpošanas problēmas ir saistītas ar trauksmi, dziļi ieelpojot, praktizējot meditāciju vai ieelpojot papīra maisiņā, var palīdzēt mazināt simptomus. Ja iespējamais iemesls ir aptaukošanās vai liekais svars, svara zudums var būt izdevīgs.
Tomēr ir svarīgi konsultēties ar ārstu, lai izslēgtu visus bīstamos medicīniskos cēloņus.
Elaine K. Luo, MD Atbildes atspoguļo mūsu medicīnas ekspertu viedokļus. Viss saturs ir stingri informatīvs, un to nevajadzētu uzskatīt par medicīnisku padomu.
