Kāpēc mans ķermenis sāp?

Ķermeņa sāpes ir bieži sastopamas. Tās var rasties noguruma vai fiziskas slodzes dēļ, bet tās var būt arī pamata stāvokļa simptoms.

Kaut arī ķermeņa sāpes parasti ir nekaitīgas, ir lietderīgi saprast, kas tās izraisa un kad meklēt medicīnisko palīdzību.

Ķermeņa sāpes var atšķirties pēc intensitātes un biežuma. Cilvēks tās var raksturot kā asas, periodiskas sāpes vai blāvas, bet pastāvīgas sāpes.

Cilvēki bieži var identificēt un ārstēt ķermeņa sāpes, neapmeklējot ārstu. Dažreiz viņiem tomēr var būt nepieciešama medicīniska palīdzība.

pazīmes un simptomi

Ķermeņa sāpes var rasties vienlaikus ar sāpēm, nogurumu un vājumu.

Ja ķermeņa sāpes rodas veselības stāvokļa dēļ, cilvēkam var būt arī citi simptomi. Citu pazīmju atpazīšana var palīdzēt cilvēkam identificēt cēloni un izlemt, vai vajadzētu apmeklēt ārstu.

Daži bieži simptomi, kas rodas līdzās ķermeņa sāpēm, ir:

• sāpes noteiktā ķermeņa daļā
• vājums
• nogurums
• drebuļi vai ķermeņa temperatūras izmaiņas
• saaukstēšanās un gripai līdzīgi simptomi

Iespējamie cēloņi

Ķermeņa sāpes var rasties dažādu iemeslu dēļ. Lielākā daļa ir viegli ārstējamas un samērā nekaitīgas, taču dažreiz ķermeņa sāpes var būt saistītas ar nopietnākiem medicīniskiem apstākļiem.

Iespējamie ķermeņa sāpju cēloņi ir:

Fibromialģija

Sāpes, nogurums un muskuļu stīvums ir visi fibromialģijas simptomi - ilgtermiņa stāvoklis, kas izraisa sāpes un sāpes visā ķermenī.

Fibromialģija var rasties no tā, kā centrālā nervu sistēma apstrādā sāpju ziņojumus, kad tie rodas organismā.

Infekcijas un vīrusi

Gripa, saaukstēšanās un citas vīrusu vai baktēriju infekcijas var izraisīt ķermeņa sāpes.

Kad rodas šādas infekcijas, imūnsistēma nosūta balto asins šūnu, lai cīnītos pret infekciju.

Tā rezultātā var rasties iekaisums, kas ķermeņa muskuļiem var izraisīt sāpīgumu un stīvumu.

Zāles

Dažām zālēm un zālēm, piemēram, statīniem un asinsspiediena medikamentiem, ir blakusparādības, kuru dēļ ķermenis jūtas sāpīgs, stīvs un sāpīgs.

Arī alkohola un dažu narkotiku, tostarp kokaīna un opiātu, atcelšanas simptomiem var būt līdzīga ietekme.

Šķidruma aizture

Kad ķermenī saglabājas šķidrums, var attīstīties pietūkums un iekaisums, kā rezultātā rodas vispārējas muskuļu sāpes. Cilvēkam var būt arī asas, lokalizētas sāpes un krampji.

Apstākļi, kas var izraisīt šķidruma aizturi, ir:

• vairogdziedzera problēmas, īpaši nepietiekama vairogdziedzera darbība (hipotireoze)
• sastrēguma sirds mazspēja
• aknu ciroze
• smags nepietiekams uzturs
• hroniska nieru slimība un nefrotiskais sindroms
• vēnu nepietiekamība
• problēmas ar limfodrenāžu

Katram no šiem apstākļiem nepieciešama īpaša ārstēšana, taču daži mājas aizsardzības līdzekļi var mazināt ūdens aiztures ietekmi.

Uzziniet vairāk šeit par šķidruma aizturi, kāpēc tā notiek un kā to pārvaldīt.

Hipokaliēmija

Hipokaliēmija ir tad, kad cilvēka asinīs ir zems kālija līmenis.

Zems kālija līmenis ietekmē nervu un muskuļu darbību, kā rezultātā var rasties ķermeņa sāpes, vājums, nogurums un muskuļu krampji.

Stress

Stress var izraisīt spriedzi organismā un arī vājināt imūnsistēmu. Tas var likt muskuļiem justies stīviem, kā arī ietekmēt ķermeņa reakciju uz iekaisumu un infekciju.

Dehidratācija

Uzturēšanās uzturēšana ir būtiska, lai cilvēka ķermenis darbotos labi. Dehidratācija dažkārt var izraisīt cilvēka nogurumu un sāpīgumu.

Miega trūkums

Miega trūkums var izraisīt sāpes.

Zinātnieki domā, ka starp miegu un sāpēm varētu būt divvirzienu saikne.

Cilvēkiem, kuriem rodas hroniskas sāpes, bieži ir grūti gulēt. Tajā pašā laikā pētījumi ir atklājuši, ka cilvēki ar bezmiegu bieži piedzīvo hroniskas sāpes.

Laika gaitā nepietiekama gulēšana var izraisīt spēku izsīkumu. Tas var likt ķermenim justies sāpīgam, gausam un smagam.

Miega trūkums ietekmē arī ķermeņa spēju atjaunot audus un šūnas. Kad ķermenim nav pietiekami daudz laika, lai atjaunotu un atveseļotos, cilvēks var biežāk saskarties ar sāpēm.

Pneimonija

Pneimonija ir plaušu infekcija, kas bez ārstēšanas var būt ļoti bīstama. Pneimonija var izraisīt nespēju iegūt pietiekami daudz skābekļa organismā.

Ja organismā nav pietiekami daudz skābekļa, sarkanās asins šūnas un audi nespēj pienācīgi darboties, kas var izraisīt sāpes.

Uzziniet vairāk šeit par pneimoniju.

Hroniska noguruma sindroms (CFS)

Līdzīgi kā cilvēkam, kurš nesaņem pietiekami daudz miega, kādam ar CFS papildus bezmiegam, izsīkumam un vājumam var rasties arī muskuļu sāpes.

Artrīts

Artrīts rodas, ja cilvēka locītavas kļūst iekaisušas. Artrīts var rasties ķermeņa nodiluma dēļ vai arī autoimūna stāvokļa rezultātā, kas izraisa imūnsistēmas uzbrukumu veselajiem audiem, kas savieno locītavas.

Sāpes un sāpīgums ir bieži sastopami artrīta simptomi.

Autoimūnas slimības

Dažādi autoimūni traucējumi var izraisīt ķermeņa sāpes. Tie ietver:

Lupus: Tas notiek, kad cilvēka imūnsistēma sāk uzbrukt veseliem audiem, izraisot iekaisumu.

Miozīts: tas ir muskuļu iekaisums. Citi miozīta simptomi ir nogurums un vispārēja slikta pašsajūta.

Multiplā skleroze (MS): tas ir autoimūns stāvoklis, kas ietekmē centrālo nervu sistēmu. Cilvēki ar MS jūt ķermeņa sāpes, jo audi, kas ap viņu nervu šūnām, ir sadalījušies pastāvīga iekaisuma dēļ.

Mājas procedūras

Ārstēšana mājās ietver daudz šķidruma dzeršanu, lai uzturētu mitrumu.

Ārsts izraksta ārstēšanu jebkuram pamatslimībai, kas izraisa ķermeņa sāpes un sāpes, bet persona var arī izmēģināt šādus līdzekļus, lai mazinātu diskomfortu:

Atpūta: tas ļauj ķermenim laiku atjaunoties un atjaunoties.

Dzeramais daudz šķidruma: uzturēšanās mitrināta var palīdzēt mazināt dehidratācijas izraisītas sāpes.

Bezrecepšu medikamentu (OTC) lietošana: nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), kas var mazināt sāpes un iekaisumu.

Silta vanna: siltums var palīdzēt atslābināt muskuļus un mazināt ķermeņa spriedzi.

Temperatūras regulēšana: tas var ietvert drudža samazināšanu, siltuma uzturēšanu vai vēsumu, lai mazinātu drebuļus un neļautu muskuļiem satverties.

Kad jāapmeklē ārsts

Personai vajadzētu apmeklēt ārstu, ja viņiem rodas:

• pastāvīgas sāpes, kas neuzlabojas, lietojot mājas līdzekļus
• stipras sāpes, īpaši, ja nav redzama cēloņa
• jebkādas ķermeņa sāpes vai sāpes, kas rodas ar izsitumiem
• ķermeņa sāpes un sāpes pēc ērces koduma
• ķermeņa sāpes vai muskuļu sāpes, ko papildina smags apsārtums vai pietūkums
• ķermeņa sāpes, ko izraisa konkrētas zāles
• pastāvīgs drudzis

Citi simptomi, kas var pavadīt ķermeņa sāpes, var prasīt neatliekamo medicīnisko palīdzību. Tie ietver:

• stipra ūdens aizture
• grūtības norīt, ēst vai dzert
• elpas trūkums
• vemšana, īpaši ar augstu temperatūru vai drudzi
• stīvs kakls
• redzes izmaiņas
• ārkārtējs izsīkums, kas nepāriet
• jutība pret gaismu
• vāji muskuļi vai nespēja pārvietot ķermeņa daļu
• ģībonis vai samaņas zudums
• lēkme

Ārsts var palīdzēt diagnosticēt ķermeņa sāpju cēloni un noteikt, vai ārstēšana ir nepieciešama.

Ja cilvēkam ķermeņa sāpes rodas ilgāk par 2 nedēļām, un viņš nezina, kas viņus izraisa, jāgriežas pie ārsta neatkarīgi no tā, vai rodas kādi citi simptomi.

Outlook

Vieglas ķermeņa sāpes, kas laika gaitā uzlabojas un atvieglo atpūtu, rehidratāciju un ārpusbiržas ārstēšanu, parasti nerada bažas.

Tomēr ķermeņa sāpes var būt arī nopietnāka pamata stāvokļa pazīme.

Ja cilvēkam rodas biežas vai pastāvīgas ķermeņa sāpes vai sāpes, kas rodas līdzās citiem, smagākiem simptomiem, viņam jākonsultējas ar ārstu, lai pareizi diagnosticētu un ārstētu.