Kas jāzina par bosveliju
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Bosvelija jeb Indijas vīraks ir sveķu augu ekstrakts no bosvelijas koka, ko dabiskās medicīnas prakse ir izmantojusi gadsimtiem ilgi. Tā pretiekaisuma iedarbība nozīmē, ka tā var palīdzēt ar iekaisuma slimībām, piemēram, reimatoīdo artrītu, zarnu iekaisuma slimībām un astmu.
Šo slimību ārstēšana mēdz griezties ap iekaisuma mazināšanu. Palīdzot kontrolēt iekaisumu, bosvelija var mazināt hronisku iekaisuma slimību simptomus.
Zinātniskie pētījumi sāk atbalstīt bosvelijas priekšrocības, taču lielākajā daļā līdz šim veikto pētījumu ir izmantoti šūnu vai dzīvnieku modeļi. Zinātnieki nezina šīs vielas iedarbību uz cilvēkiem, tāpēc, pirms ārsti var ieteikt šo ārstēšanu, ir jāveic vēl daudz klīnisko pētījumu ar cilvēkiem.
Šajā rakstā mēs aplūkojam, ko pašreizējie zinātniskie pierādījumi saka par bosvelijas ieguvumiem un riskiem.
Kas ir bosvelija?
Bosvelija nāk no Boswellia serrata koks, kura dzimtene ir Indija, Ziemeļāfrika un Tuvie Austrumi.
Lauksaimnieki pieskaras kokam, lai savāktu tā sveķus, kurus sauc par bosvelijām.
Boswellia sveķiem ir bagātīga smarža un garša.
Tas ir ļoti populārs kā vīraks, un lielākā daļa cilvēku to pazīst ar savu vispārpieņemto nosaukumu - vīraks.
Kādas ir priekšrocības?
Dabiskajā veselības praksē bosvelija gadsimtiem ilgi izmantota dažādu hronisku iekaisuma traucējumu ārstēšanai. Bosvelijas zinātniskie pētījumi ir mazāk attīstīti, taču tie sāk atklāt sveķu un to ekstraktu potenciālos izmantošanas veidus.
Šķiet, ka Boswellia un tās aktīvās sastāvdaļas, piemēram, bosvelīnskābe, piemīt laba pretiekaisuma iedarbība uz ķermeni, teikts pārskata rakstā.
Nākamajās sadaļās apspriesti pierādījumi par tā iespējamo ieguvumu iekaisuma veselības stāvokļiem.
Reimatoīdais artrīts
Iekaisums ap locītavām ir galvenais reimatoīdā artrīta (RA) simptomu cēlonis. Daudzas RA ārstēšanas metodes, kas ietver nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL) un steroīdus, koncentrējas uz iekaisuma mazināšanu.
Boswellia, šķiet, efektīvi mazina iekaisumu, tāpēc tas var arī mazināt RA simptomus.
Artrīta fonds iesaka bosvelīnskābes kapsulas kā potenciālu RA, kā arī osteoartrīta terapiju.
2019. gada pētījuma autori ierosināja, ka aktīvs bosvelijas ekstrakts var palīdzēt mazināt iekaisumu cilvēkiem ar RA. Tomēr šajā pētījumā tika izmantotas žurkas, tāpēc rezultāti var neattiekties uz cilvēkiem.
Šajā dzīvnieku modelī bosvelijas pretiekaisuma iedarbība bija mazāk nozīmīga nekā standarta recepšu medikamentam, ko sauc par indometacīnu. Tomēr pētnieki atzīmēja, ka ekstrakts varētu būt noderīgs kā papildu terapija, lai atbalstītu tradicionālo RA ārstēšanu.
Vēzis un vēža terapija
2016. gada pārskata ziņojumā teikts, ka bosvelīnskābēm var būt pretaudzēju īpašības un tās var būt toksiskas vēža šūnām. Autori secina, ka tas varētu viņiem palīdzēt turpmākajā vēža ārstēšanā, lai gan to apstiprināšanai ir nepieciešami klīniskie pētījumi.
Nesen žurnālā veikts pētījums Oncotarget arī atklāja, ka bosvelijas ēteriskā eļļa pasliktina agresīvas ādas vēža šūnas, nekaitējot veselīgām ādas šūnām. Tomēr pētnieki izmantoja šūnas un dzīvnieku modeļus.
Lai gan šie agrīnie rezultāti šķiet daudzsološi, vairāk cilvēku pētījumos jāpaplašina šie sākotnējie atklājumi, lai noteiktu, kā bosvelija var palīdzēt vēža terapijā.
Iekaisīga zarnu slimība
Bosvelijas pretiekaisuma iedarbība var būt noderīga arī cilvēkiem ar zarnu iekaisuma slimībām (IBD), piemēram, čūlaino kolītu un Krona slimību.
Pētījums Pasaules žurnāls par gastroenteroloģiju izpētīja šo savienojumu darbību. Dzīvnieku modeļos bosvelīnskābes uzlaboja IBD marķierus, neradot nelabvēlīgu ietekmi uz apkārtējiem orgāniem. Tādēļ tie var izrādīties noderīga atbalstoša terapija šiem hroniskajiem stāvokļiem.
Atkal, tas ir agrīns pētījums, un pētījumiem ar cilvēkiem būs jāatbalsta šie atklājumi, pirms eksperti var sniegt ieteikumus.
Astma
Bosvelīnskābei var būt nozīme arī astmas ārstēšanā. Pētījumu rezultāti parādīja, ka bosvelīnskābe nomāc iekaisumu elpceļos un nomāc citokīnu sekrēciju, kas ir marķieri, kas izraisa iekaisumu.
Tādējādi šķiet, ka bosvelīnskābe bloķē alerģisko reakciju, kas vispirms izraisa astmas reakciju.
Nākotnē tas var padarīt bosveliju par noderīgu astmas papildu ārstēšanu. Pagaidām pētniekiem jākoncentrējas uz darbu ar cilvēkiem.
Parkinsona slimība
2019. gada pētījums atklāja, ka bosvelija var būt noderīgs līdzeklis medicīnas centienos ārstēt Parkinsona slimību.
Dzīvnieku modeļos bosvelijai bija pretiekaisuma un antioksidanta iedarbība, kas, šķiet, aizsargāja smadzeņu neironus un uzlaboja motorisko darbību žurku Parkinsona slimības modelī.
Tomēr šie ir agrīni pētījumi, kuriem nepieciešams atbalsts no pētījumiem, kuros iesaistīti cilvēki.
Kā lietot bosveliju
Boswellia ir dažāda veida, un kvalitāte var būt ļoti atšķirīga.
Artrīta fonds iesaka trīs reizes dienā lietot aptuveni 300–400 miligramus (mg) bosvelijas, lai organismā nogādātu bosvelīnskābes. Viņi iesaka meklēt kapsulas, kas satur 60% bosvelīnskābes, jo tā ir aktīvā viela.
Daudzi mazumtirgotāji gan tiešsaistē, gan veikalos pārdos sveķus kapsulās. Reizēm var būt iespējams iegādāties neapstrādātus sveķus, kuru cietā tekstūra ir līdzīga sulām. Cilvēki no sveķiem var ekstrahēt aktīvās sastāvdaļas, piemēram, bosvelīnskābes, un pievienot tās kapsulai vai tabletei.
Cilvēki var izvēlēties starp dažādiem bosvelijas ekstraktiem un piedevām veikalos vai tiešsaistē.
Tīrā vīraka ēteriskā eļļa var arī piegādāt aktīvos savienojumus ķermenim. Šīs ēteriskās eļļas atšķaidīšana nesēja eļļā un uzklāšana uz ķermeņa var ļaut savienojumiem iekļūt caur ādu. Lai pārbaudītu reakcijas, vispirms ir svarīgi pārbaudīt atšķaidīto eļļu uz neliela ādas laukuma.
Bosvelija var būt arī aktīvā sastāvdaļa dabiskos maisījumos pret iekaisumu, kas bieži ietver citas sastāvdaļas, piemēram, kurkumu. Ikvienam, kurš apsver šos produktus, pirms lietošanas jākonsultējas ar savu ārstu, lai apspriestu iespējamo zāļu mijiedarbību.
Blakusparādības un riski
Bosvelija ir dabisks ekstrakts, taču tam joprojām var būt blakusparādības. Tas var izraisīt gremošanas blakusparādības, piemēram, sliktu dūšu, skābes refluksu un caureju.
Dažiem cilvēkiem, lietojot bosveliju, var rasties izsitumi uz ādas, it īpaši, ja tie tiek uzklāti tieši uz ādas.
Boswellia, šķiet, darbojas kā pretiekaisuma līdzeklis. Tā rezultātā tā var mijiedarboties ar līdzīgām zālēm, piemēram, NPL. Pirms Boswellia lietošanas kopā ar citām zālēm ir svarīgi runāt ar ārstu, piemēram:
- aspirīns
- naproksēns
- ibuprofēns
Bosvelija var arī traucēt noteiktu zāļu darbību, ieskaitot dažus antikoagulantus un antiagregantus. Ikvienam, kurš lieto šīs zāles, pirms bosvelijas lietošanas jākonsultējas ar ārstu.
Kopsavilkums
Boswellia ir sena zāļu lietošanas vēsture dabiskajā praksē. Agrīnie pētījumi liecina, ka tas, šķiet, ir spēcīgs pretiekaisuma līdzeklis un ka tas ir solīts kā atbalstoša ārstēšana dažādu ķermeņa iekaisuma traucējumu gadījumā.
Lai gan pašreizējie pētījumi par bosveliju ir daudzsološi, tie joprojām ir agrīnā stadijā. Ir nepieciešams veikt vairāk klīnisko pētījumu un pētījumu ar cilvēkiem, lai apstiprinātu bosvelijas lietošanas ieguvumus veselībai.
