Kas izraisa sliktu smaku degunā?
Reizēm sastapties ar nepatīkamu smaku ir normāli. Tomēr vairāki apstākļi - ieskaitot tos, kas saistīti ar deguna blakusdobumu, deguna eju un muti - var izraisīt sliktu smaku, kas, šķiet, nāk no deguna iekšpuses.
Apstākļi, kas var izraisīt sliktu smaku degunā, ir šādi:
- akūts un hronisks sinusīts
- mutes vai zobu infekcijas
- sausa mute
- daži ēdieni, dzērieni un zāles
- apstākļi, kas saistīti ar halucinācijām vai ožas bojājumiem
Lielākā daļa apstākļu, kas izraisa sliktu smaku degunā, neapdraud dzīvību. Tomēr, ja slikta smaka ir smaga vai hroniska, tā var negatīvi ietekmēt kāda cilvēka dzīves kvalitāti un var būt nepieciešama medicīniska palīdzība.
Šajā rakstā ir aplūkoti sliktas smakas cēloņi degunā, kā arī ārstēšanas un profilakses metodes. Vairāki apstākļi parasti ir saistīti ar sliktu smaku deguna iekšpusē, un mēs daudzus no tiem aplūkojam zemāk.
Akūts vai hronisks sinusīts
Sinusa infekcija, ko sauc par sinusītu, Amerikas Savienotajās Valstīs skar aptuveni 31 miljonu cilvēku.
Sinusīts izraisa tādus simptomus kā sinusa iekaisums un aizlikts deguns, kas var traucēt cilvēka ožu.
Stāvoklis var izraisīt arī sliktu elpu un krāsas, sliktas smakas izdalījumus degunā un rīkles aizmugurē, un tas viss var radīt sliktu smaku degunā.
Akūts sinusīts parasti ilgst apmēram 3–8 nedēļas, savukārt hroniski gadījumi var ilgt ilgāk par 8 nedēļām. Baktēriju suga parasti izraisa sinusītu, kaut arī vīrusi, sēnītes un pelējums to var izraisīt.
Zobu problēmas un slikta mutes higiēna
Dobumi vai caurumi zobos var noķert baktērijas, kas sadaloties izdala nepatīkamas gāzes, piemēram, sēru. Dobumi parasti rodas zobu bojājuma vai gingivīta dēļ, kas var ietvert smaganu iekaisumu vai smaganu slimības.
Šīs nepatīkamās gāzes, kas kļūst par nepatīkami smaržojošām smaržām, var iziet cauri nelieliem caurumiem mutes aizmugurē, kas savienojas ar deguna blakusdobumiem un rada degunā sliktu smaku.
Slikta mutes dobuma higiēna palielina mutē palikušo pārtikas daļiņu skaitu, kas var sabrukt, palielinot sliktas garšas vai smakas veidošanās risku mutē.
Zobu problēmas var arī palielināt aplikuma veidošanās risku, kas ir bieza baktēriju plēve, kas var izraisīt kariesu un iekaist audus starp zobiem un smaganām (stāvokli sauc par periodontītu).
Daži pārtikas produkti, dzērieni un zāles
Pārtika un dzērieni ir pilni ar mikroskopiskām molekulām, kas stimulē ožu.
Lielākā daļa mūsu spēju izbaudīt ēdiena un dzēriena garšu un smaržu ir atkarīga no molekulām, kas nonāk deguna blakusdobumos caur eju netālu no vietas, kur mutes jumts savienojas ar degunu.
Visi pārtikas produkti izdala smaržas, kad mūsu ķermenis tos noārda un sagremo. Tomēr daži ēdieni un dzērieni, kā arī dažas zāles var kavēties mutē vai izraisīt nepatīkamu smaku degunā, īpaši:
- ķiploki un sīpoli
- kafija
- pikanti ēdieni
- nitrāti un nitrīti
- amfetamīni
- fenotiazīni
Sausa mute
Sausa mute jeb kserostomija var attīstīties, ja siekalu plūsma nav pietiekama. Lielākā daļa cilvēku ar sausu muti jūtas nepārtraukti izžuvuši un viņiem ir pietūkušas deguna ejas.
Siekalas pastāvīgi noņem no mutes nevēlamus mikrobus un daļiņas. Tas arī neitralizē skābes.
Tātad, ja nav pietiekami daudz siekalu, cilvēks, visticamāk, piedzīvo apstākļus, kas var izraisīt sliktu smaku vai garšu mutē un degunā, piemēram, slikta elpa un kariesa.
Sausa mute ir arī bieži sastopama vairāku zāļu blakusparādība. Mutes sausuma cēloņi ir:
- elpošana caur muti
- dehidratācija
- pretsāpju zāles
- dekongestanti
- antihistamīni
- diurētiskie līdzekļi
- siekalu dziedzeru stāvokļi, piemēram, Sjogrena sindroms
Smēķēšana un tabakas lietošana
Tabakas izstrādājumi satur ķīmiskas vielas, kas notraipa un vājina zobus un smaganas, tādējādi palielinot zobu un smaganu slimību risku. Arī tabaka var radīt elpai nepatīkamu smaku.
Smēķēšana var arī mazināt kāda cilvēka spēju pienācīgi nogaršot un saost ēdienu, kas kādam var izraisīt smaržu, kuru viņi uztver kā nepatīkamu, bet kas patiesībā var nebūt slikta.
Fantosmija
Cilvēki ar fantosmu smaržo lietas, kuru nav. Tas notiek, ja stāvoklis traucē cilvēka ožu.
Ikviens ar fantosmiju smaržo nedaudz atšķirīgu smaržu, bet lielākā daļa cilvēku izjūt kaut ko tādu, kas smaržo:
- sadedzis
- metālisks
- līdzīgi kā ķīmiskās vielas
- sapuvis
- sabrukusi
- līdzīgs izkārnījumiem
Fantosmija skar tikai aptuveni 10–20% cilvēku ar smakas traucējumiem. Tomēr fantosmiju var izraisīt plašs apstākļu klāsts, tostarp:
- saaukstēšanās un gripa
- sinusa infekcijas
- migrēnas galvassāpes
- deguna polipi
- epilepsija
- galvas trauma vai insults
- daži apstākļi, kas izraisa halucinācijas, piemēram, šizofrēnija, Alcheimera slimība un Parkinsona slimība
Uzziniet vairāk par fantosmiju šeit.
Gremošanas un citi veselības traucējumi
Daži gremošanas apstākļi, piemēram, skābes reflukss, var izraisīt sliktu elpu un sliktu garšu mutē.
Turklāt, lai arī diezgan labdabīgi apstākļi parasti ir aiz sliktas vai neparastas smakas degunā, tas reti ir saistīts ar sistēmiskākiem vai nopietnākiem veselības stāvokļiem, kas var ietvert:
- diabēts, kas var izraisīt saldu smaržu
- aknu slimība, kas var izraisīt spēcīgu appelējušu smaku
- nieru slimība, kas var izraisīt amonjaka līdzīgu smaržu
Ārstēšana
Labākais veids, kā ārstēt sliktu smaku degunā, ir atkarīgs no pamata stāvokļa.
Tas nozīmē, ka ir daži mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt samazināt sliktu smaku degunā:
Izmēģiniet pašmāju skalojamo sālsūdeni
Sālsūdens skalošanas izmantošana var īslaicīgi palīdzēt samazināt sliktas smakas intensitāti degunā.
Lai mājās veiktu skalošanu ar sālsūdeni:
- Vāra 460 mililitrus ūdens, pēc tam atstāj atdzist.
- Samaisiet ūdenī 1 tējkaroti (tējkarote) sāls un 1 tējkarote soda, kamēr tas vēl ir diezgan silts.
- Labi nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni.
- Nostājoties virs izlietnes vai bļodas, ielejiet daļu maisījuma vienas rokas aizliktajā plaukstā.
- Noliecieties virs izlietnes un vienā laikā noberiet daļu maisījuma, pēc tam ļaujiet tam iziet no deguna. Tas var palīdzēt turēt otru nāsi aiztaisītu ar pirkstu, kamēr šņāc.
- Dažas reizes atkārtojiet 4. un 5. darbību.
- Iznīciniet neizlietoto šķīdumu.
Cilvēki var izmantot arī mīkstas gumijas ausu spuldzes šļirci vai komerciālu deguna sālsūdens skalošanas līdzekli no zāļu veikala.
Palieciet mitrināts
Daudziem apstākļiem, kuru rezultātā degunā ir slikta smaka, galvenais cēlonis ir dehidratācija. Cik daudz šķidruma kādam vajag katru dienu, starp citiem faktoriem ir atkarīgs arī no viņa vecuma, aktivitātes līmeņa un uztura.
Cilvēki, kuru ķermenī nav pietiekami daudz siekalu, var izmantot mākslīgās siekalas vai izmēģināt konfektes vai smaganas bez cukura, lai veicinātu siekalu ražošanu.
Pārtika, kas prasa daudz košļājamo, piemēram, augļi un dārzeņi, kas bagāti ar šķiedrvielām, var arī veicināt siekalu ražošanu.
Ievērojiet labu zobu higiēnu
Pareiza mutes higiēna var palīdzēt ārstēt vairākus apstākļus, kas izraisa sliktu smaku mutē un degunā. Daži Amerikas Zobārstniecības asociācijas ieteikumi ietver:
- 2 minūtes divas reizes dienā notīriet zobus ar fluora bāzes pastu.
- Diegs katru dienu.
- Katru dienu notīriet mēli ar zobu suku vai mēles skrāpīti.
- Tīriet zobu protēzes un citus zobu rīkus katru dienu.
- Košļājiet gumiju bez cukura 5 minūtes pēc ēšanas.
- Samaziniet pārtikas produktus un dzērienus, kas veicina dehidratāciju, piemēram, kafiju un alkoholu.
- Atmest smēķēšanu un tabakas lietošanu.
- Bieži veiciet zobu pārbaudes un tīrīšanu.
Izmantojiet bezrecepšu medikamentus
Daži bezrecepšu medikamenti var arī palīdzēt ārstēt apstākļus, kas var izraisīt sliktu smaku degunā. Ārpusbiržas medikamenti ietver:
- Deguna tūsku mazinošs aerosols: tas var palīdzēt samazināt iekaisušās deguna ejas un palielināt sinusa aizplūšanu. Lielākā daļa deguna dekongestantu izsmidzināšanas ir noderīgas 3-4 dienas.
- Antihistamīni: tie bloķē iekaisumu, kas var palīdzēt atvērt pietūkušus deguna un deguna blakusdobumu ceļus.
Dažiem apstākļiem, kas izraisa sliktu smaku degunā, nepieciešama medicīniska palīdzība. Piemēram, deguna blakusdobumu vai deguna infekcijas, kas ilgst vairāk nekā 7–10 dienas, parasti prasa ārstēšanu ar antibiotikām 3–28 dienas.
Ārsts vai alerģists var arī izrakstīt noteiktus medikamentus vai terapijas, lai palīdzētu personai pārvaldīt apstākļus, kas izraisa sliktu smaku degunā, tostarp:
- Vietējie deguna kortikosteroīdu aerosoli: tie palīdz mazināt deguna un deguna blakusdobumu iekaisumu.
- Operācija: Tas var novērst strukturālas problēmas, piemēram, deguna kaulu defektus, deguna polipus vai slēgtus elpceļus.
Profilakse
Atkarībā no stāvokļa, kas to izraisa, noteiktu dzīvesveida izmaiņu veikšana var palīdzēt samazināt deguna sliktas smakas veidošanās risku. Dzīvesveida izmaiņas ietver:
- praktizē labu zobu higiēnu
- paliekot hidratēts
- ēdot šķiedrvielām bagātu pārtiku
- izvairoties no pārtikas produktiem un dzērieniem, kas izraisa dehidratāciju, piemēram, kofeīnu un alkoholu
- izmantojot antihistamīna līdzekļus vai dekongestantus deguna vai deguna blakusdobumu iekaisuma ārstēšanai
- izvairoties no ēdieniem un dzērieniem, kas mutē rada sliktu smaku, piemēram, ķiplokiem un sīpoliem
- nesmēķēt vai lietot tabakas izstrādājumus
- runājot ar ārstu par zāļu samazināšanu vai nomaiņu, kas var būt saistīta ar sausu muti
- regulāri pārbaudot zobus un ārstējot zobu vai mutes infekcijas
Kopsavilkums
Sinusīts, mutes dobuma infekcijas un daži pārtikas produkti, dzērieni un dzīvesveida paradumi parasti ir aiz deguna sliktām smakām.
Cilvēki parasti var atbrīvoties no deguna smakas, izmantojot mājas aizsardzības līdzekļus, izmēģinot ārpusbiržas medikamentus un mainot dzīvesveidu.
Tomēr slikta smaka degunā var pasliktināt kāda cilvēka dzīves kvalitāti un izraisīt tādas komplikācijas kā nepietiekams uzturs. Tas var arī liecināt par pamata apstākļiem, kuriem nepieciešama medicīniska ārstēšana.
Cilvēks var runāt ar savu ārstu par smagām vai hroniskām sliktām smakām degunā, par tām, kas nereaģē uz mājas līdzekļiem, vai par tām, kas ilgst ilgāk par nedēļu.
