Āda: kā tas darbojas

Āda, kas sedz vidēji 20 kvadrātpēdas, ir ķermeņa lielākais un smagākais orgāns. Tās visredzamākais uzdevums ir aizsargāt mūsu iekšpusi no ārpuses, taču ādai ir daudz vairāk.

Līdztekus aizsargbarjeras lomai āda palīdz uzturēt pareizo iekšējo temperatūru un ļauj sajust pasauli caur nervu galiem.

Āda ir sarežģīts orgāns; vidējais kvadrātcentimetrs ādas satur 650 sviedru dziedzerus, 20 asinsvadus un vairāk nekā 1000 nervu galus. Neskatoties uz tikai dažu milimetru biezumu, āda sastāda apmēram septīto daļu no mūsu ķermeņa svara.

Šajā rakstā mēs aplūkosim ādas pamatus, to, kā tā tiek uzbūvēta, ko tā dara un kā to dara.

Ādas slāņi

Ādai ir trīs pamata līmeņi - epidermas, dermas un hipodermas:

Epidermis

Galvenās lomas: veido jaunas ādas šūnas, piešķir ādai krāsu, aizsargā ķermeni.

Ādas struktūras pamata diagramma.

Epiderms ir visattālākais slānis; tā ir ūdensizturīga barjera, kas piešķir ādai toni.

Nāves šūnas tiek nepārtraukti izvadītas no epidermas, kad to vietā stājas jaunas.

Katru dienu mēs izdalām aptuveni 500 miljonus ādas šūnu. Patiesībā epidermas attālākās daļas sastāv no 25–30 atmirušo šūnu slāņiem.

Epidermas apakšējos slāņos tiek veidotas jaunas šūnas. Apmēram 4 nedēļu laikā viņi iziet uz virsmas, kļūst cieti un nomaina mirušās šūnas, kad tās tiek izlietas.

Keratinocīti ir visizplatītākais šūnu veids epidermā; viņu uzdevums ir darboties kā barjera pret baktērijām, parazītiem, sēnītēm, vīrusiem, karstumu, saules ultravioletajiem (UV) stariem un ūdens zudumiem.

Epidermā nav asinsvadu.

Mūsu ādas krāsu rada pigments, ko sauc par melanīnu, ko ražo melanocīti; tie atrodas epidermā un aizsargā ādu no UV stariem.

Epidermu iedala piecos slāņos:

• raga slānis
• stratum lucidum
• stratum granulosum
• spinosum slānis
• slānis germinativum

Starp epidermu un dermu ir plāna šķiedru loksne, ko sauc par bazālo membrānu.

Dermis

Galvenās lomas: veido sviedrus un eļļu, nodrošina ādas sajūtas un asinis, aug matus.

Dermā galvenokārt ir saistaudi, un tas aizsargā ķermeni no stresa un slodzes; tas piešķir ādai izturību un elastību. Ja dermā ir daudz izstiepts, piemēram, grūtniecības laikā, dermu var saplēst, un tas parādās kā tā sauktās strijas.

Receptori, kas nosaka spiedienu (mehānoreceptori), sāpes (nociceptori) un siltumu (termoreceptori), atrodas dermā.

Dermā atrodas matu folikulas, asinsvadi un limfvadi. Tajā dzīvo arī vairākas dziedzeri, tostarp sviedru dziedzeri un tauku dziedzeri, kas ražo sebumu - eļļu, kas ieeļļo un hidroizolē matus.

Dermu tālāk sadala divos slāņos:

Papilārais reģions: izgatavots no vaļīgiem saistaudiem, tam ir pirkstu veida projekcijas, kas iespiežas epidermā. Šīs projekcijas piešķir dermai bedrainu virsmu un ir atbildīgas par modeļiem, kas mums ir uz pirkstu galiem.

Retikulārais reģions: izgatavots no blīviem, neregulāri organizētiem saistaudiem. Olbaltumvielu šķiedras retikulārajā reģionā piešķir ādai tās izturību un elastību.

Zemādas audi

Galvenās lomas: pievieno ķermenim dermu, kontrolē ķermeņa temperatūru, uzkrāj taukus.

Dziļāko slāni sauc par zemādas audiem, hipodermu vai subkutīti. Tehniski tā nav ādas daļa, bet palīdz piestiprināt ādu pie pamata kauliem un muskuļiem. Zemādas audi arī nodrošina ādu ar nerviem un asins piegādi.

Hipodermu pārsvarā veido tauki, saistaudi un elastīns (elastīgs proteīns, kas palīdz audiem pēc izstiepšanās atgriezties normālā formā). Augsts tauku līmenis palīdz izolēt ķermeni un neļauj mums zaudēt pārāk daudz siltuma. Tauku slānis darbojas arī kā aizsardzība, pildot mūsu kaulus un muskuļus.

Dažus hormonus ražo hipodermas tauku šūnas, piemēram, D vitamīns.

Ādas funkcijas

Zosu izciļņi palīdz mums saglabāt siltumu, kad atrodamies aukstā vidē.

Dažas no daudzajām ādas lomām:

• Aizsardzība: pret patogēniem. Langerhansa šūnas ādā ir imūnsistēmas sastāvdaļa.
• Uzglabāšana: uzglabā lipīdus (taukus) un ūdeni.
• Sensācija: nervu endings nosaka temperatūru, spiedienu, vibrāciju, pieskārienus un traumas.
• Kontrolējiet ūdens zudumu: āda iztvaicējot novērš ūdens izplūšanu.
• Ūdensizturība: tas novērš barības vielu mazgāšanu no ādas
• Termoregulācija: radot sviedrus un paplašinot asinsvadus, āda palīdz ķermenim atdzist. “Zosu pumpas” un asinsvadu sašaurināšanās palīdz mums saglabāt siltumu.

Ādas krāsa

Cilvēka ādas krāsa var atšķirties no gandrīz melnas līdz gandrīz baltai. Lielākā daļa šo variāciju ir saistīta ar pigmentu, ko sauc par melanīnu. Ir vērts atzīmēt, ka gaišas ādas krāsu galvenokārt nosaka saistaudu bālganzilā krāsa zem dermas un hemoglobīns dermas vēnās.

Melanīna galvenā loma ir aizsargāt ādu no saules UV staru bojāšanas, kas var izraisīt ādas vēzi. Kad āda tiek pakļauta UV gaismai, melanocīti sāk ražot melanīnu, veidojot iedegumu.

Iedzīvotājiem, kas dzīvo pasaules daļās, kur, piemēram, tuvāk ekvatoram, ir lielāks UV gaismas līmenis, parasti ir augstāks melanīna līmenis un līdz ar to arī tumšāka āda. Un otrādi, populācijām, kas saņem mazāk saules gaismas (virzienā uz stabiem), parasti ir gaišāka āda ar mazāk melanīna.

Parasti sievietēm ir gaišāka āda nekā vīriešiem. Tas var notikt tāpēc, ka sievietēm grūtniecības laikā un zīdīšanas laikā nepieciešams vairāk kalcija; D vitamīns, kas rodas, ja āda tiek pakļauta saulei, ir svarīgs kalcija absorbcijai.

Ādas slimība

Pūtītes ir viena no visbiežāk sastopamajām ādas sūdzībām.

Tāpat kā ar jebkuru citu ķermeņa orgānu, arī āda ir uzņēmīga pret noteiktām slimībām; tie ietver:

Atopiskais dermatīts: pazīstams arī kā ekzēma, šī ir iekaisuma ādas slimība, kurai raksturīgi sausi, sarkani, niezoši ādas plankumi.

Pūtītes: iespējams, tas ir visizplatītākais ādas bojājums. Tas notiek, kad matu folikulas ir aizsērējušas atmirušās ādas šūnas un eļļu.

Melanoma: ādas vēža veids, ko izraisa pārmērīga saules staru iedarbība.

Rosaceja: bieži izsitumi, kas sastopami pusmūža cilvēkiem. Viņiem ir tendence pietvīkt, un sejas centrā ir mazi sarkani izciļņi.

Psoriāze: šī ir vēl viena iekaisuma ādas slimība. Tas izraisa sarkanu, pārslveida plankumu parādīšanos uz ādas.

Kašķis: ādas niezoša slimība, ko izraisa cilvēka kašķa ērce.

Jostas roze: to sauc arī par herpes zoster, tas ir sāpīgs pūslīšu izsitumi, ko izraisa vīruss.

Lichen planus: niezoši neinfekciozi izsitumi. Izciļņiem ir plakani spīdīgi topi.

Novecojoša āda

Kļūstot vecākam, mainās mūsu āda; tas kļūst plānāks un vieglāk sabojājams. Arī dziedināšanas process palēninās. Kopumā mums ir mazāk ādas, un tā ir mazāk elastīga.

Ir vairāki iemesli, kāpēc āda piedzīvo šīs izmaiņas. Viens svarīgs faktors ir UV staru iedarbība, kas arī palielina ādas vēža risku.

Īsumā

Āda ir liels, sarežģīts orgāns ar plašu svarīgu lomu klāstu. Sākot ar mūsu pasargāšanu no patogēniem un beidzot ar pareizās temperatūras uzturēšanu, mēs noteikti nevarētu iztikt bez savas ādas!