Kā apturēt vai paātrināt menstruāciju
Kad menstruācijas iestājas neērtā laikā, tas var traucēt jūsu plāniem. Vai ir veidi, kā paātrināt menstruāciju vai apturēt to pēc tam, kad tā ir sākusies?
Pētījumi par periodu kontroli šādā veidā ir ierobežoti, taču dažiem cilvēkiem var būt piemērotas noteiktas metodes.
Cilvēki var arī izmantot hormonālas dzimstības kontroles veidu, lai plānotu periodus vai tos pilnībā apturētu.
Šajā rakstā mēs aplūkojam, kā paātrināt vai apturēt periodu pēc tā sākuma, un piedāvājam ilgtermiņa risinājumus periodu pārvaldībai.
Vai jūs varat pārtraukt periodu, kad tas ir sācies?
Cilvēki var vēlēties paātrināt periodu dažādu iemeslu dēļ, piemēram, gaidāmā dzīves notikuma vai svētku laikā. Tas jo īpaši attiecas uz tiem, kuriem ir neregulāri cikli, kas apgrūtina turpmāko plānošanu.
Nav nekļūdīgu veidu, kā apturēt periodu, taču dažas metodes var palielināt menstruālo asiņu iziešanas no dzemdes ātrumu, kas var saīsināt periodu.
Cilvēki var izmēģināt zemāk norādītās metodes, lai paātrinātu periodu, kad tas ir sākts:
Ar orgasmu
Dzimums vai masturbācija, kas noved pie orgasma, var stimulēt dzemdes kontrakcijas, kā rezultātā vairāk menstruālo asiņu var atstāt ķermeni caur maksts.
Lai gan nav zinātnisku pierādījumu, kas atbalstītu šo paņēmienu, nav negatīvu blakusparādību, tāpēc nav riskanti to izmēģināt.
Dažu vingrinājumu veikšana
Muskuļu kustība slodzes laikā var arī palīdzēt vairāk dzemdes asiņu iziet no ķermeņa, potenciāli samazinot perioda ilgumu.
Vingrinājumi var arī palīdzēt mazināt krampjus dažiem cilvēkiem. Atkal, par to nav daudz pētījumu, taču ir vērts to izmēģināt, jo vingrinājumi piedāvā daudz citu priekšrocību.
Izvairīšanās no tamponu lietošanas
Tamponi uzsūc menstruālās asinis, bet tie var arī bloķēt menstruālo plūsmu no maksts, kas varētu pagarināt asiņošanas ilgumu.
Higiēnas spilventiņiem nevajadzētu kavēt menstruāciju plūsmu, tāpēc daži cilvēki uzskata, ka to lietošana var palīdzēt menstruācijām ātrāk beigties.
Pārtraukšanas periodi, lietojot dzimstības kontroli
Cilvēki, kuri lieto kombinētās kontracepcijas tabletes, zināmā mērā var plānot savu periodu, jo viņi zina, ka nedēļas laikā notiks tas, ka viņi lieto vai nu manekena tabletes, vai arī bez tām.
Ja viņi ir sākuši lietot placebo tabletes vai tablešu pārtraukumus nedēļā un ir sākušies menstruācijas, viņi varētu sākt lietot nākamo tablešu iepakojumu.
To darot, palielināsies hormonu līmenis viņu ķermenī, kas var saīsināt asiņošanas ilgumu, lai gan tam nav garantijas.
Veidi, kā pārtraukt periodus ilgtermiņā
Cilvēki var pārtraukt periodus ilgtermiņā, izmantojot hormonālo dzimstības kontroli. Ārsti to sauc par “menstruāciju nomākšanu”.
Ilgtermiņa menstruāciju apturēšanas metodes ietver:
Intrauterīnās ierīces (IUD)
Intrauterīnā ierīce (IUD) ir kontracepcijas veids, ko ārsts ievieto dzemdē caur dzemdes kaklu.
Cilvēki var iegūt hormonālo vai nehormonālo spirāli. Hormonālās spirāles var apturēt periodus līdz 80 procentiem laika.
IUD ir ilgtermiņa kontracepcijas risinājums, kuru būs nepieciešams nomainīt pēc 3–10 gadiem, atkarībā no veida un zīmola.
Tomēr agrīna ierīces noņemšana ir iespējama cilvēkiem, kuri vēlas grūtniecību vai kuriem nepatīk spirāle.
Kombinētā tablete
Kombinētās kontracepcijas tabletes satur hormonus estrogēnu un progestīnu, kas palīdz nomākt ovulāciju un saglabāt plānu dzemdes gļotādu.
Cilvēki lieto aktīvās tabletes 3 nedēļas un pēc tam vai nu placebo tabletes, vai 1 nedēļu bez tabletes, kuras laikā viņi saņem periodu.
Viens veids, kā pārtraukt periodus, ir izlaist nedēļu bez placebo vai tablešu lietošanas un tā vietā sākt jaunu iepakojumu. Tas nodrošina nemainīgu hormonu daudzumu, un tam vajadzētu novērst perioda rašanos.
Saskaņā ar aplēsēm šī metode darbojas līdz 80 procentiem laika.
Ir pieejamas arī dažas recepšu tabletes, kas cilvēkiem dod periodu tikai ik pēc 3 mēnešiem. Cilvēki var interesēties par šo iespēju ar savu ārstu.
Progestīna šāvieni
DMPA šāviens, kas pazīstams arī ar zīmolu Depo-Provera, ir progestīna injekcija, ko ārsti ievada vai nu zem ādas, vai muskuļos. Šīs zāles nomāc menstruālo ciklu.
Pēc apmēram viena gada pēc injekcijas ik pēc 3 mēnešiem aptuveni 70 procenti sieviešu nesaņem menstruācijas.
Kontracepcijas implanti
Kontracepcijas implants ir maza ierīce, kuru ārsts ievieto tieši zem ādas cilvēka rokā.
Implants satur progestīnu, kas palīdz nomākt ovulāciju un novērst folikulu attīstību, kā rezultātā periodi ir mazāk vai vispār nav.
Šī metode darbojas, lai nomāktu periodus līdz 41,25 procentiem cilvēku pēc 3 gadiem.
Vai ir droši pārtraukt menstruāciju ilgtermiņā?
Saskaņā ar Nacionālo sieviešu veselības tīklu nav pierādījumu, ka periodu izlaišana, izmantojot dzimstības kontroli, ir kaitīga veselībai.
Tomēr ir dažas iespējamas blakusparādības, lietojot noteiktus hormonālās dzimstības kontroles veidus daudzu gadu garumā.
Piemēram, saskaņā ar Amerikas vēža biedrības datiem, ilgstoša dzimstības kontroles lietošana var palielināt personas risku saslimt ar noteiktiem vēža veidiem. Un otrādi, tas var samazināt citu vēža veidu risku.
Outlook
Cilvēki var vēlēties paātrināt vai pārtraukt menstruāciju daudzu iemeslu dēļ. Tas var būt īpaši svarīgi cilvēkiem ar noteiktu karjeru, piemēram, tiem, kas strādā kā izvietoti militārie darbinieki vai astronauti.
Daži cilvēki lieto hormonālo kontracepciju, lai samazinātu periodu biežumu. Dažreiz tas var arī samazināt menstruālo sāpju smagumu un padarīt periodus mazāk smagus.
Pirms izlemt pārtraukt vai samazināt menstruāciju, cilvēkiem jākonsultējas ar savu ārstu. Kontracepcijas tablešu veidu ir daudz, un dažādi cilvēki būs piemēroti dažādiem cilvēkiem.
Izlasiet rakstu spāņu valodā
