Kāpēc mana mēle deg?
Dedzinoša mēle vai dedzinošas mutes sindroms (BMS) ir stāvoklis, kas izraisa dedzināšanas sajūtu mutē. Cilvēki ar šo stāvokli apdegumu bieži raksturo kā līdzīgu karstā dzēriena applaucēšanai. Ir vairāki zināmi BMS cēloņi, taču tā rašanās iemesls var būt neskaidrs. Ārstēšana būs atkarīga no cēloņa.
Saskaņā ar Amerikas Mutes medicīnas akadēmijas (AAOM) datiem aptuveni 2 procentiem cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs ir BMS. Tas var ietekmēt šādas mutes daļas:
- mēle
- mutes jumts
- iekšpusē vaigiem
- smaganas
- lūpas
Šajā rakstā mēs aplūkojam dedzinošas mēles cēloņus un apspriežam mājas ārstēšanu un BMS ārstēšanu.
Kādi ir mēles dedzināšanas cēloņi?
Nervu bojājumi izraisa galveno BMS formu.
Daži cilvēki ar dedzinošu mēli, iespējams, ir applaucējuši muti ar karstu dzērienu vai pārtikas gabalu, un tādā gadījumā viņiem nav BMS.
Neliela fiziska apdeguma sāpes vai diskomforts var palikt vairākas stundas vai ilgāk, bet parasti tas izzudīs bez ārstēšanas.
BMS cēloņi
Patiesais BMS var būt primārs, tas nozīmē, ka tas rodas tieša iemesla dēļ vai sekundārs, kas nozīmē, ka cēlonis ir netiešs.
Saskaņā ar Ģenētisko un reto slimību informācijas centra datiem, primārā BMS forma rodas no nervu bojājumiem, kas kontrolē garšu un sāpju sajūtas.
Sekundārā BMS var rasties citu medicīnisku apstākļu vai ārstēšanas dēļ, tostarp:
- alerģijas pret noteiktiem pārtikas produktiem vai zobārstniecības produktiem
- trauksme vai depresija
- diabēts
- sausa mute
- gastroezofageālā refluksa slimība
- ģeogrāfiskā mēle
- nepietiekama vairogdziedzera darbība, ko sauc par hipotireozi
- zāles, piemēram, zāles ar augstu asinsspiedienu
- mutes dobuma infekcijas
- uztura trūkumi
Citi sekundārie cēloņi var būt personas ieradumi, piemēram:
- bieži sakodot mēles galu
- patērē pārāk daudz skābu ēdienu vai dzērienu
- regulāri griežot zobus
- pārmācot mēli
- pārmērīga mutes skalošanas līdzekļu vai abrazīvu mutes higiēnas līdzekļu lietošana
- valkā nepiemērotas protēzes
Daudzos gadījumos BMS cēlonis nav skaidrs.
Simptomi
BMS simptomi, ieskaitot dedzinošu mēli, var:
- parādās pēkšņi vai laika gaitā attīstās
- nāk un iet vai paliek nemainīgs
- jābūt vieglai, mērenai vai smagai
- uzlabot, ēdot vai dzerot
BMS parasti ietekmē mēli, bet cilvēkiem var rasties diskomforts arī:
- lūpas
- smaganas
- rīkle
- mutes jumts
- iekšpusē vaigiem
Ir arī iespējami simptomi, kas ietekmē visu muti.
Parasti BMS simptomi ir:
- dedzinoša vai applaucēšanās sajūta mutē
- rūgta vai metāla garša
- sausa mute
- rīšanas grūtības
- pastiprinātas slāpes
- garšas zudums
Kādi mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt?
Daudzi cilvēki var atrast atvieglojumu, izmantojot mājas aizsardzības līdzekļus, tostarp šādus:
Paņemiet šķidrumu un ledu
BMS sāpes dažkārt uzlabojas, ēdot vai dzerot.
Lai atvieglotu simptomus, cilvēki visu dienu var dzert daudz ūdens un citu šķidrumu vai sūkāt ledus čipsus.
To darot, samazināsies arī sausuma sajūta mutē un tas īslaicīgi var maskēt sliktu garšu.
Izvairieties no problemātiskiem ēdieniem un dzērieniem
Stipra garša vai skarbi ēdieni un dzērieni var kairināt muti. Šādu pārtikas produktu ierobežošana vai izvairīšanās no tā var būt izdevīga:
- skābi ēdieni, piemēram, tomāti un citrusaugļi
- skābie dzērieni, ieskaitot citrusaugļu sulas, sodas un kafiju
- alkohols un spirtu saturoši produkti
- pikanti ēdieni
- priekšmeti, kas satur kanēli vai piparmētru, ieskaitot zāļu tējas, konfektes un maizes izstrādājumus
Mainiet zobu higiēnas līdzekļus un ieradumus
Mutes dobuma veselības produkti, ieskaitot zobu pastu un mutes skalošanas līdzekļus, var kairināt mutes gļotādu.
Vēlams lietot zobu pastu bez aromāta, kas piemērota jutīgiem zobiem, un ierobežot mutes skalošanas lietošanu.
Var palīdzēt arī citu orālo paradumu pārtraukšana, piemēram, mēles gala sakošana.
Atmest smēķēšanu
Smēķējamā tabaka var kairināt maigo ādu mutē. Lai samazinātu vai novērstu BMS simptomus, vislabāk ir izvairīties no visiem produktiem, kas satur tabaku.
Risiniet medicīniskos apstākļus
BMS veicina vairāki apstākļi. Cilvēkiem vajadzētu apspriest mājas ārstēšanu un ārstēt šos apstākļus ar ārstu.
Kontrolējot pamatjautājumu, simptomi var uzlaboties.
Samazināt stresu
Stress, trauksme un depresija var izraisīt vai pasliktināt BMS simptomus. Savukārt BMS var paaugstināt stresa līmeni, jo tas ietekmē cilvēka dzīves kvalitāti.
Cilvēkiem ar BMS ir jācenšas mazināt stresu un, ja iespējams, meklēt palīdzību citiem garīgās veselības jautājumiem.
Meklējiet atbalstu
Ne vienmēr ir iespējams pilnībā mazināt BMS simptomus, un dažiem cilvēkiem būs jāiemācās pārvaldīt diskomfortu. Var būt noderīgi meklēt atbalstu un padomu citiem, tostarp terapeitu vai hronisku sāpju atbalsta grupu.
Riska faktori
BMS riska faktori ir:
- Dzimums: Saskaņā ar AAOM datiem sievietēm līdz pat septiņām reizēm biežāk ir BMS nekā vīriešiem.
- Vecums: Vecākiem pieaugušajiem ir lielāks BMS risks, jo viņi, visticamāk, valkā protēzes un viņiem ir citas veselības problēmas.
- Būt pēcmenopauzes periodam: Cilvēki, kuriem ir menopauze, ir vairāk pakļauti riskam. Pētnieki lēš, ka 18 līdz 33 procentiem sieviešu pēcmenopauzes periodā ir BMS.
Citi riska faktori ir:
- pārtikas alerģijas
- valkājot protēzes vai veicot zobārstniecības darbu
- piedzīvo neseno slimību
- lietojot noteiktus medikamentus
- kuriem ir īpaši veselības apstākļi
- ir stresa vai trauksme
BMS parasti neizraisa komplikācijas, taču ir iespējams, ka cilvēki ar šo stāvokli piedzīvos:
- trauksme vai depresija
- grūtības ēst vai norīt
- miega problēmas
Vai ir iespējama profilakse?
Indivīdi var samazināt BMS risku:
- izvairoties no tabakas
- nodrošinot zobu protēžu pareizu ievietošanu
- ierobežojot vai izvairoties no alkohola un skābiem pārtikas produktiem un dzērieniem
- citu veselības stāvokļu pārvaldība
- izmantojot mutes higiēnas līdzekļus jutīgiem zobiem
Nav garantēta veida, kā novērst visus BMS gadījumus.
Diagnostika un ārstēšana
Ārsti parasti diagnosticē BMS, izslēdzot citus veselības traucējumus.
Nav zināms, kā ārstēt primāro BMS, bet sekundārā BMS ārstēšana parasti ir vērsta uz pamata stāvokļa pārvaldīšanu. Šī ārstēšana var ietvert uztura bagātinātāju vai zāļu lietošanu.
Cilvēki var izmantot sekojošo, lai kontrolētu primārā vai sekundārā BMS sāpes:
- kognitīvās uzvedības terapija
- mutes skalošana
- pretsāpju zāles
- siekalu aizstājēji
- specifiski antidepresanti vai pretkrampju zāles
Perspektīvas un līdzņemšana
AAOM saka, ka pusei līdz divām trešdaļām cilvēku ar BMS pēc dažām nedēļām līdz vairākiem mēnešiem būs zināmā mērā uzlabojusies dedzinošā mēle vai citi simptomi.
Cilvēki, kuriem ir hroniska BMS, kas ilgst vairākus gadus, parasti spēj stabilizēt un pārvaldīt savus simptomus. Simptomi dažreiz var spontāni izzust.
Starp BMS un mutes vēža attīstību nav saiknes.
Cilvēkiem vajadzētu apmeklēt ārstu vai zobārstu, lai palīdzētu viņiem noteikt ķermeņa masas izpausmes cēloni un izstrādāt simptomu mazināšanas ārstēšanas programmu.
