Kā mūsu emocijas ietekmē mūsu imūno reakciju?
Jauns pētījums atklāj jaunus pierādījumus, kas liecina, ka bieža negatīvu emociju iedarbība var būtiski ietekmēt imūnsistēmas darbību.
Daudzi pētījumi ir parādījuši, ka hroniska stresa, trauksmes un negatīva noskaņojuma iedarbība kopumā lielā mērā var ietekmēt fizisko veselību.
Kā Medicīnas ziņas šodien ziņots tikai pagājušajā gadā, pētnieki ir atklājuši, ka hronisks stress negatīvi ietekmē atmiņu.
Arī ciešanas jūtas var palielināt kardiovaskulāru notikumu, piemēram, insulta, risku.
Tagad Pensilvānijas štata universitātes štata koledžas speciālistu veiktais pētījums atklāja, ka negatīvi noskaņojumi var mainīt imūnās atbildes darbību, un tie ir saistīti ar paaugstinātu saasinātā iekaisuma risku.
Pētījuma rezultāti, kuru vadīja Pensilvānijas Valsts universitātes asociētā profesore Dženifera Grehema-Engelanda, parādās žurnālā Smadzenes, izturēšanās un imunitāte.
Negatīvs noskaņojums un iekaisums
Zinātnieki apkopoja datus pētījumam, izmantojot divpakāpju pieeju. Viņi izmantoja anketas, kurās dalībniekiem tika lūgts fiksēt savas jūtas laika gaitā un brīdī. Šie novērtējumi notika 2 nedēļu laikā, un komanda ļāva kartēt dalībnieku emocionālos profilus.
Zinātnieki arī novērtēja brīvprātīgo imūno reakciju, savācot no viņiem asins paraugus un meklējot iekaisuma marķierus.
Iekaisums rodas dabiski, kā daļa no imūnās atbildes, kad organisms reaģē uz infekcijām vai brūcēm. Tomēr augsts iekaisuma līmenis ir saistīts ar sliktu veselību un virkni hronisku slimību, piemēram, artrītu.
Greiems-Engelands un komanda pamanīja, ka cilvēkiem, kuri ilgstoši piedzīvoja negatīvas noskaņas vairākas reizes dienā, asinīs parasti bija lielāks iekaisuma biomarķieru līmenis.
Zinātnieki arī atzīmē, ka, ja viņi savāca asins paraugus no dalībniekiem drīz pēc tam, kad bija piedzīvojuši tādas negatīvas emocijas kā skumjas vai dusmas, iekaisuma biomarķieri vēl jo vairāk bija asinīs.
Tomēr pozitīvas noskaņas piedzīvošana - pat īsu brīdi pirms asins paraugu ņemšanas - bija saistīta ar zemāku iekaisuma līmeni. Tomēr tas attiecās tikai uz vīriešiem, kas piedalījās šajā pētījumā, precizē izmeklētāji.
‘Ietekme ir maināma’
Zinātnieki ir pārliecināti, ka viņu pētījums papildina būtiskus pierādījumus par negatīvās ietekmes uz veselību ietekmi, it īpaši tāpēc, ka viņu dalībnieki piederēja atšķirīgai etniskai, rases un sociālekonomiskai izcelsmei.
Neskatoties uz to, viņi brīdina, ka, lai apstiprinātu šos atklājumus, viņiem tie būs jāatkārto turpmākajos pētījumos. Viņi norāda, ka nesenie pētījumi bija pirmie, kas izpētīja saikni starp īslaicīgiem un ilgtermiņa garastāvokļa ziņojumiem un iekaisuma mērījumiem.
"Mēs ceram, ka šis pētījums mudinās izmeklētājus iekļaut īslaicīgus stresa un ietekmes mērījumus pētījumos, kuros pārbauda iekaisumu, atkārtot pašreizējos atklājumus un palīdzēt raksturot mehānismus, kas ir pamatā afektam un iekaisumam," skaidro Greiems-Engelands.
Nākotnē viņi cer, ka šis un līdzīgi pētījumi varētu ļaut speciālistiem nākt klajā ar labākām stratēģijām, lai uzlabotu garastāvokli un tādējādi aizsargātu fiziskās veselības aspektus.
"Tā kā ietekme ir modificējama, mēs esam sajūsmā par šiem atklājumiem un ceram, ka tie veicinās papildu pētījumus, lai izprastu saikni starp afektu un iekaisumu, kas savukārt var veicināt jaunas psihosociālas iejaukšanās, kas plaši veicina veselību un palīdz pārtraukt ciklu, kas var izraisīt hronisks iekaisums, invaliditāte un slimības. ”
Dženifera Grehema-Engelanda
