Kādi ir pēdas lūzuma simptomi?

Pēdu traumas ir bieži sastopamas, un dažreiz to rezultātā var tikt salauzti kauli. Spēja atpazīt salauztas pēdas simptomus var palīdzēt noteikt, cik nopietna tā ir un kad apmeklēt ārstu.

Šajā rakstā ir apskatīti pēdas lūzuma cēloņi un simptomi, kā arī kad meklēt medicīnisko palīdzību. Tajā apspriesti arī pirmās palīdzības, diagnostikas un ārstēšanas, atveseļošanās un profilakses padomi.

Ātri fakti uz salauztas kājas:

• Cilvēka kāju veido apmēram 26 kauli.
• Biežākie pēdas lūzuma simptomi ir sāpes, pietūkums un zilumi.
• Lūzušas pēdas vai pirksta pilnīgai sadzīšanai var būt nepieciešami 1 līdz 3 mēneši.

Simptomi un kad jāapmeklē ārsts

Ja ir aizdomas par pēdas lūzumu, nekavējoties jākonsultējas ar veselības aprūpes speciālistu.

Salauzts kauls var būt neliela plaisa vai pilnīgs pārtraukums, kā rezultātā rodas divi vai vairāki gabali. Smagi pārtraukumi var saplēst vai caurdurt ādu un atstāt spraugu brūci. Tie ir pazīstami kā atvērti lūzumi.

Sāpes un pietūkums cilvēka kājā var rasties arī no sasprindzinājuma vai sastiepuma. Tas var būt noderīgi, ja viņi salīdzina abas kājas, lai iegūtu norādi par traumas nopietnību.

Pirksta vai pēdas zonas deformācija, piemēram, neparasts izliekums, ir spēcīga norāde uz lūzumu.

Ja nav kaula nobīdes, var būt grūti noteikt, vai ir noticis lūzums. Arī nelielas plaisas vai pārrāvumi var neradīt lielas sāpes.

Citas norādes par salauztu kaulu ir:

• dzirdot vai jūtot snapu vai slīpējošu troksni, kad notiek trauma
• salauzta āda vai atvērta brūce
• sāpes vai grūtības pārvietot pēdu
• sāpes vai grūtības staigāt vai izturēt svaru uz pēdas
• maigums vai sāpes, pieskaroties traumai
• pēc traumas sajūta ģībonis, reibonis vai slims

Personai steidzami jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja ir aizdomas par pēdas vai lielā pirksta lūzumu. Viņiem nevajadzētu mēģināt braukt. Salauzti mazāki pirksti ir mazāk nopietni, un tos parasti var ārstēt mājās.

Tomēr kādam jāgriežas pie ārsta par jebkādiem ievainojumiem, kas neļauj staigāt, vai sāpes un pietūkums saglabājas vai pasliktinās.

Tūlītēja palīdzība jāmeklē, ja:

• kāja, pēda vai pirksts ir deformēta vai norāda nepareizu ceļu
• traumas tuvumā ir brūce vai salauzta āda
• pirksti vai pēda ir auksti, sastindzuši vai tirpst
• pirksti vai pēda ir kļuvuši zili vai pelēki
• pēda ir saspiesta

Kādi ir pēdas lūzuma cēloņi

Neskatoties uz to, ka pēda parasti var izturēt ievērojamu spēku, salauzti kauli cilvēku pēdās ir bieži sastopama parādība. Tās biežāk sastopamas arī bērniem nekā pieaugušajiem kaulu struktūras atšķirību dēļ.

Salauzta pēda var rasties, vienkārši kaut ko paklupinot, paklupot vai sperot. Neērti pagriežot pēdu vai potīti, nokrītot vai notriecot smagu priekšmetu, var arī salauzt kaulu.

Stresa lūzumi ir īpašs risks sportistiem vai ikvienam, kurš nodarbojas ar sporta veidiem ar lielu ietekmi, piemēram, futbolā, basketbolā, skriešanā vai dejošanā.

Tās ir niecīgas, dažreiz mikroskopiskas plaisas, kuras laika gaitā var palielināties. Tās mēdz izraisīt atkārtotas aktivitātes vai pēkšņa fiziskās slodzes intensitātes palielināšanās.

Pirmā palīdzība par lauztu pēdu vai pirkstu

Ledus maisiņa novietošana uz aizdomām par salauztu pēdu var palīdzēt mazināt pietūkumu.

Personai, rīkojoties ar aizdomām par pēdas vai pirksta lūzumu, jāievēro RĪS princips. Saīsinājums apzīmē:

• Atpūta: turieties pie ievainotās pēdas vai ierobežojiet svara gultni, līdz tā kļūst labāka vai to var redzēt ārsts. Nevajadzīga staigāšana var pasliktināt traumu.
• Ledus: Uz traumas nekavējoties uzklājiet ledu, lai mazinātu sāpes un pietūkumu. Mēģiniet iesaiņot ledu vai saldētu zirņu maisu dvielī un turēt pret kāju. Pirmās 48 stundas ledus iepakojumus var lietot 20 minūtes vienlaikus vairākas reizes dienā. Nelietojiet tieši uz ādas.
• Kompresija: Cieši pieguļ pēdai mīkstā pārsējumā vai pārsējā. Pārliecinieties, ka pārsējs nav pārāk stingrs, jo tas var apturēt asinsriti.
• Paaugstinājums: pēc iespējas vairāk paceliet kāju ar spilveniem. Ideālā gadījumā tas būtu jāpaaugstina virs sirds līmeņa. Tas palīdz arī sāpju un pietūkuma gadījumā.

Salauztos pirkstus var piestiprināt pie līmlentes pie blakus esoša, neievainota pirksta, lai to atbalstītu. Tas ietver vates vai marles gabala ievietošanu starp abiem pirkstiem, pēc tam to nostiprināšanu kopā ar ķirurģisko lenti. Atkal pārsējs nedrīkst būt pārāk stingrs.

Sāpju mazināšanai var lietot bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, piemēram, acetaminofēnu vai ibuprofēnu.

Ja staigāšana uz salauztas kājas vai pirksta kļūst nepieciešama, indivīdam jāvalkā plata, izturīga kurpe, kas nerada spiedienu uz ievainoto vietu.

RICE principu var izmantot arī pēdas vai potītes sasprindzinājuma vai sastiepuma ārstēšanai.

Diagnoze

Ārsts uzdos jautājumus par traumu un izjutīs skarto pēdu un ar to manipulēs. Viņi var pasūtīt rentgenstaru, lai apstiprinātu vai vēl vairāk novērtētu iespējamo pārtraukumu.

Par aizdomām par stresa lūzumu var būt nepieciešama MRI vai ultraskaņa, jo šos sīkos lūzumus var būt grūti noteikt rentgenā. Dažos gadījumos var tikt pasūtītas citas attēlveidošanas metodes.

Ārstēšanas iespējas salauztai pēdai

Lai pasargātu pēdu dziedināšanas procesā, var piegādāt ģipša vai aizsargzābaku.

Salauztas pēdas ārstēšana ir atkarīga no lūzuma veida, atrašanās vietas un smaguma pakāpes.

Vairumā gadījumu lūzums sadzīs ar mieru un ierobežotu svaru.

Sāpju un pietūkuma mazināšanai var lietot pretiekaisuma līdzekļus, ieskaitot ibuprofēnu vai naproksēnu.

Ja kauls ir nevietā, ārstam, iespējams, vajadzēs ar to fiziski manipulēt pareizā izlīdzinājumā. To sauc par samazināšanu.

Vietējā anestēzija parasti tiks ievadīta pirms samazināšanas procedūras sākuma. Arī visas brūces būs jātīra un jāapstrādā.

Ja pēda ir deformēta vai kauli ir nestabili, var būt nepieciešama operācija, lai ievietotu metāla tapas, plāksnes vai skrūves. Tos izmanto, lai kaulus noturētu vietā, līdz tie sadzīst. Šī metode ir pazīstama kā iekšējā fiksācija.

Lai pasargātu kāju, kamēr tā dziedē, var uzstādīt ģipsi vai dažreiz nodrošināt aizsargājošu zābaku. Šīs ierīces aizsargā un imobilizē ievainoto pēdu, vienlaikus palīdzot noturēt no tās svaru. Var būt arī kruķi, kas palīdzēs staigāt.

Cik ilgi notiek atveseļošanās?

Lūzušas pēdas vai pirksta pilnīgai sadzīšanai var būt nepieciešamas 4 līdz 6 nedēļas. Tomēr dažos gadījumos tas var aizņemt vairāk laika.

Indivīdiem, kas atgūstas, jāievēro RICE princips, kā arī visi ārsta norādījumi. Lai nodrošinātu pareizu sadzīšanu un izlīdzināšanu, var būt nepieciešami papildu rentgena vai citi skenējumi.

Pārāk ātri atgriežoties pie fiziskās aktivitātes, var rasties slikta sadzīšana, atkārtotas traumas vai pilnīgs lūzums. Kādam vajadzētu apmeklēt ārstu, ja sāpes vai pietūkums atgriežas.

Profilakse

Lai samazinātu pēdu savainošanās risku, cilvēkiem mājās un darba vietā grīdas jāuztur bez traucējumiem. Tiem, kas strādā būvlaukumos vai citā bīstamā vidē, jāvalkā profesionāli drošības zābaki.

Piedaloties sportā vai vingrojot, šāds padoms var palīdzēt novērst stresa lūzumus un citas pēdu traumas:

• izmantojiet aktivitātei atbilstošus apavus un aprīkojumu un regulāri nomainiet tos
• izstiepties, iesildīties un lēnām sākt darbību
• pakāpeniski palieliniet jaunas aktivitātes ātrumu, laiku, attālumu vai intensitāti vai pēc pārtraukuma
• izmantojiet izstiepumus un vingrinājumus, lai izveidotu teļa muskuļus
• pārmaiņus ar aktivitātēm ar nelielu ietekmi, piemēram, peldēšanu un riteņbraukšanu
• ēdiet pārtiku, kas bagāta ar kalciju un D vitamīnu, lai stiprinātu kaulu izturību

Līdzņemšana

Salauztas pēdas simptomus var sajaukt ar celmu vai sastiepumu. Salauzta kāja vai īkšķis nekavējoties jāapmeklē ārstam. Ja pēda ir deformēta vai ir atvērta brūce, meklējiet steidzamu medicīnisko palīdzību.

Salauztus mazākus pirkstus var apstrādāt mājās, izmantojot draugu teipošanu un RICE principu.