Ņemot auditoriju, jūsu smadzenes darbojas labāk
Ko jūs darāt, kad jums tiek lūgts uzstāties vai uzstāties ar prezentāciju? Vai jūs sasalstat vai zelt uzmanības centrā? Lielākā daļa cilvēku baidās runāt publiski, jo domā, ka auditorijas esamība viņus "sajuks", taču jauns pētījums rāda, ka, ja kas, zinot, ka jūs skatās, uzlabojas sniegums.
"Saskaņā ar lielāko daļu pētījumu," saka komiķis Džerijs Zeinfelds, "cilvēku bailes numur viens ir publiska uzstāšanās. Numurs divi ir nāve. ”
"Tas nozīmē, ka vidusmēra cilvēkam, ja jūs dodaties uz bērēm, jūs labāk esat zārkā nekā darāt cieņu."
Tas nav tikai citādi izcila joka uzstādīšana, bet arī fakts, par ko liecina vairāk nekā 2000 cilvēku aptauja. Lielākā daļa cilvēku patiešām baidās runāt publiski, nekā no nāves.
Ja jūs esat viens no šiem cilvēkiem un jums šķiet, ka bailes no izgāšanās sabiedrībā ir paralizētas, jūs varētu būt priecīgs uzzināt, ka zinātniski runājot, atrašanās auditorijas priekšā visticamāk liks jums labāk, nevis sliktāk darboties.
Tas ir galvenais nesen veiktā neirozinātniskā pētījuma, kurā tika pārbaudītas cilvēku smadzenes, kas veic uzdevumus auditorijas priekšā un paši.
Pētījumu vadīja Vikrams Čibs, Baltimoras Džona Hopkinsa universitātes biomedicīniskās inženierijas docents, MD, un atklājumi tika publicēti žurnālā Sociālā kognitīvā un afektīvā neirozinātne.
Studiju sniegums, kamēr tiek skatīts
Iepriekš Čibs un viņa kolēģi pētīja, kas notiek smadzenēs, kad sportisti aizrīties zem spiediena; viņi atklāja, ka smadzeņu zona, ko sauc par vēdera striatumu, kontrolē šo efektu. Šis reģions ir atbildīgs par stimulu un atlīdzību apstrādi, bet arī par kustības kontroli.
Ņemot vērā iepriekšējo pētījumu rezultātus, zinātnieki izvirzīja hipotēzi, ka sociālās auditorijas klātbūtne kavēs noteiktas prasmes izpildi. Tātad, viņi sāka izpētīt, kas notiek smadzenēs, saskaroties ar sociālās auditorijas kaitīgo iedarbību.
Lai to izdarītu, Čibs un viņa kolēģi samaksāja 20 dalībniekiem vecumā no 19 līdz 32 gadiem, lai viņi spēlētu videospēļu uzdevumu; cik viņiem maksāja, bija atkarīgs no tā, cik veiksmīgi viņi darbojās.
Viņi veica uzdevumu divas reizes: vienu reizi, kamēr viņus vēroja divi citi dalībnieki, un vienu reizi bez novērošanas. Abos gadījumos viņu smadzeņu aktivitāte tika kontrolēta, izmantojot funkcionālo MRI.
Kā auditorija veicina smadzeņu darbību
Kad dalībnieki zināja, ka viņus novēro, viņu smadzeņu skenēšana atklāja pastiprinātu aktivitāti dorsomediālajā prefrontālajā garozā - apgabalā, kas saistīts ar sociālo signālu uztveršanu un domu un nodomu piedēvēšanu citu cilvēku prātiem.
Savukārt darbība šajā jomā veicināja atlīdzības apstrādi smadzeņu ventromediālajā garozā. Šīs abas smadzeņu zonas kopā aktivizē smadzeņu vēdera striatumu - reģionu, kas virza darbību un kontrolē motoriku.
Kad viņi bija auditorijas klātbūtnē, dalībnieki video spēlē darbojās no 5 līdz 20 procentiem labāk, salīdzinot ar to, kā viņi spēlēja paši.
"Šie atklājumi," secina autori, "ilustrē, kā sociālo spriedumu neirāla apstrāde rada pastiprinātu motivācijas stāvokli, kura rezultātā uz stimuliem balstītu sniegumu veicina sociāli."
Būtībā Chib saka, ka auditorijas esamība stimulē jūsu smadzenes darboties labāk, un pētījums atklāja par to atbildīgās smadzeņu shēmas.
"Jūs domājat, ka tas, ka cilvēki jūs skatās, nepalīdzēs, taču tas patiesībā var likt jums darboties labāk […] Mērķauditorija var būt papildu stimuls."
Vikrams Čibs
Tomēr autori atzīst, ka loma varētu būt auditorijas lielumam, un to viņi vēlas izpētīt tālāk.
