Pētījumi brīdina, ka koncentrēšanās uz narkotiku palielināšanu nav riska vērta
Daudzi gados jaunāki pieaugušie bez uzmanības lieto fokusējošas zāles, lai palīdzētu viņiem mācīties un saglabāt darbu. Tomēr jaunie pētījumi liecina, ka šādas zāles veseliem pieaugušajiem sniedz ļoti maz - un tikai īslaicīgu - labumu, vienlaikus apdraudot viņu kognitīvo veselību ilgtermiņā.
“Adderall un citi stimulatori […] ir ideāls ķīmiskais līdzdalībnieks sabiedrībā, kas galvenokārt piešķir produktivitāti,” atzīmēts īss raksts, kas pagājušajā gadā Lancet.
Adderall ir zāles, kuru pamatā ir amfetamīns, kuras ārsti izraksta personām ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD) vai narkolepsiju - stāvokli, kas liek cilvēkiem pēkšņi aizmigt pat dienas vidū.
Šīs zāles ražotāji to izveidoja, lai ļautu cilvēkiem ar šiem apstākļiem saglabāt modrību un koncentrēšanos. Tomēr arvien vairāk veselīgi jaunieši ir sākuši iegādāties un lietot šīs un līdzīgas zāles, lai "uzlauztu" viņu smadzenes, lai uzlabotu sniegumu, strādājot vai studējot.
Baltimoras, MD, Johns Hopkins Bloomberg Sabiedrības veselības skolas pētnieku 2016. gada pētījums atklāja, ka Amerikas Savienotajās Valstīs jaunajiem pieaugušajiem aptuveni 6 gadu laikā Adderall bezrecepšu lietošana ir palielinājusies par 67%.
Tomēr saskaņā ar jauno pētījumu, ko veica Kalifornijas universitātes Irvine pētnieki, tādu psihostimulantu kā medicīniska lietošana, kas nav medicīniski, ir tikai īstermiņa ieguvumi. Komanda atklāja, ka ilgtermiņā šīs zāles faktiski negatīvi ietekmē uzmanību, darba atmiņu un miega kvalitāti, radot apburto loku.
"Veseliem indivīdiem, kuri izmanto psihostimulantus kognitīvo funkciju uzlabošanai, kognitīvie procesi var radīt neparedzētas izmaksas, kas ir atkarīgas no laba miega," brīdina vadošā autore Lorēna Vaithursta.
"Mūsu pētījumi rāda, ka, lai arī psihostimulatori var nedaudz ierobežot dabisko uzmanības pasliktināšanos visas dienas garumā, to lietošana arī traucē miegu un pēc miega izpildvaras funkciju."
Lorēna Vaithursta
Uzmanība ir īslaicīga
Pētnieki pieņēma darbā veselīgus pieaugušos dalībniekus un veica divus eksperimentu komplektus. Pirmais bija novērtēt psihostimulantu ietekmi uz kognitīvo darbību, īpaši uzmanību, un otrais bija noskaidrot, kā šīs zāles ietekmēs miegu un darba atmiņu, kas ir atmiņas veids, ko mēs ikdienā izmantojam lēmumu pieņemšanai.
Visi dalībnieki pētījuma sākumā saņēma atmiņas un uzmanības pārbaudes, lai pētnieki varētu redzēt, kā šie sākotnējie mērījumi salīdzināsies ar rezultātiem beigās.
Pētnieki dalībniekiem deva vai nu placebo, vai 20 miligramus psihostimulējošā dekstroamfetamīna, vielas, kas atrodas Adderallā. Pēc nedēļas viņi mainīja ārstēšanu tā, lai katrs dalībnieks būtu saņēmis abus.
Komanda savus secinājumus publicēja divos atsevišķos pētījumu dokumentos. Pirmais, žurnālā Izziņa, koncentrējas uz dekstroamfetamīna ietekmi uz uzmanības loku, bet otrais - Uzvedības smadzeņu izpēte, apspriež zāļu ietekmi uz miegu un darba atmiņu,
Pētot, kā zāles ietekmē uzmanību, pētnieki analizēja rezultātus, ko viņi bija ieguvuši no 43 veseliem dalībniekiem vecumā no 18 līdz 35 gadiem.
Komanda pamanīja, ka neatkarīgi no tā, vai kāds dalībnieks bija saņēmis placebo vai dekstroamfetamīnu, viņu uzmanība visas dienas garumā samazinājās.
Cilvēki, kuri saņēma stimulantu, īstermiņā izrādīja labāku uzmanību nekā tie, kas bija saņēmuši placebo. Pēc 75 minūtēm pēc zāļu saņemšanas šo dalībnieku uzmanības rādītāji bija par 4% labāki nekā kontroles grupā. Viņiem arī bija labāka uzmanība nekā sākotnējā līmenī.
Tomēr gan pēc 12, gan pēc 24 stundām pēc šo zāļu lietošanas dalībnieki vairs neizjuta nekādas priekšrocības.
"Mūsu pētījumi liecina, ka domājams, ka psihostimulantu izpildvaras uzlabošana veselās populācijās var būt nedaudz pārspīlēta, jo mēs atklājām, ka dienas laikā uzmanība ir uzlabojusies tikai nedaudz, un darba atmiņai nav nekāda labuma," saka līdzautore Sara Mednika.
Zāles ietekmē atmiņu un miegu
Lai uzzinātu par dekstroamfetamīna ietekmi uz miegu un darba atmiņu, pētnieki analizēja datus no 46 veseliem dalībniekiem vecumā no 18 līdz 39 gadiem.
Šajā gadījumā komanda konstatēja, ka gan 75 minūšu, gan 12 stundu laikā dalībnieku darba atmiņas veiktspēja bija vienāda neatkarīgi no tā, vai viņi bija saņēmuši dekstroamfetamīnu vai placebo.
Tomēr pēc 24 stundām, ieskaitot nakts miegu, dalībnieki, kuri bija saņēmuši stimulantu, sāka daudz sliktāk pildīt darba atmiņas uzdevumus nekā tie, kuri bija saņēmuši placebo.
Turklāt smadzeņu aktivitātes skenēšana vienā naktī un miega kvalitātes testi parādīja, ka dalībnieki, kuri bija saņēmuši dekstroamfetamīnu, gulēja mazāk un gulēja sliktāk, salīdzinot ar vienaudžiem kontroles grupā.
"[Mēs] atzīmējām lielu nakts miega traucējumu, kaut arī zāles lietoja no rīta," saka Mednick
“Psihostimulatori izraisīja arī nelabvēlīgas sekas kognitīvajām funkcijām, kas balstās uz labu miegu. Tādējādi cilvēki, kuri lieto šīs zāles, lai labāk darbotos skolā vai darbā sajust it kā viņiem ietu labāk, bet mūsu dati šo sajūtu neatbalsta, ”viņa turpina brīdināt.
Pamatojoties uz šiem rezultātiem, pētnieki brīdina cilvēkus, ka zāļu lietošana, lai uzlabotu īslaicīgu kognitīvo spēju, var nebūt riska vērts. Komanda arī ierosina, ka nākotnē ārstiem un sabiedrībai varētu būt labi, ja sliktas kvalitātes miegu un kognitīvo funkciju samazināšanos ņemtu vērā kā psihostimulantu iespējamās blakusparādības.
