Vai kafija varētu apturēt aizsērējušās artērijas?
Jauns pētījums piedāvā vēl vairāk pierādījumu tam, ka kafija mums ir laba, pēc tam, kad ir konstatēts, ka katru dienu patērējot vairāk nekā trīs tases joe, var samazināties aterosklerozes risks, kas ir galvenais sirds slimību riska faktors.
Ja jūs vienkārši nevarat izturēties pret dienu bez savas kausa džo, jūs neesat viens.
Patiesībā vairāk nekā puse no mums katru dienu dzer kafiju, patērējot vidēji trīs tases.
Lielākā daļa no mums bauda kafiju, lai uzlabotu garīgo aktivitāti, taču zinātnieki uzskata, ka dzērienā ir daudz vairāk nekā tas, kas atbilst smadzenēm.
Viens pētījums, ka Medicīnas ziņas šodien piemēram, saistīja kafijas patēriņu ar 70% aknu slimību samazinājumu, savukārt citi pētījumi ir saistījuši dzērienu ar zemāku sirdslēkmes un insulta risku.
Jaunais pētījums, kas nesen tika publicēts Amerikas Sirds asociācijas žurnāls - tālāk liek domāt, ka kafija var aizsargāt mūsu sirds veselību.
Brazīlijas Sanpaulu universitātes pētnieku veiktais pētījums atklāj, ka katru dienu izdzerot vismaz trīs tases kafijas, var samazināties aizsērējušo artēriju vai aterosklerozes risks.
Ateroskleroze ir stāvoklis, ko izraisa plāksnes uzkrāšanās artērijās. Šī uzkrāšanās var sašaurināt artērijas un ierobežot asinsriti, kas var izraisīt sirds slimības un insultu.
Plāksne satur vairākas asinīs atrodamas vielas, no kurām viena ir kalcijs.
Saskaņā ar pētījuma pētniekiem - ieskaitot Sanču Paulo Universitātes Sabiedrības veselības skolas Dirce M. Marchioni - maz pētījumu ir pētījuši, kā kafija ietekmē kalcija uzkrāšanos koronārajās artērijās, un tie, kas apskatīja šo asociāciju, ir devuši pretrunīgus rezultātus.
Kafija ir izdevīga, taču tikai nesmēķētājiem
Lai turpinātu izpētīt šo saiti, Marchioni un viņa kolēģi analizēja datus par 4426 pieaugušajiem - vidēji 50 gadu vecumā -, kuri dzīvoja Sanpaulu, Brazīlijā.
Viņi izmantoja pārtikas biežuma anketu, lai noteiktu, cik daudz kafijas katrs patērēja. Pēc tam viņi tika sadalīti trīs grupās, pamatojoties uz šiem rezultātiem: mazāk par vienu tasi kafijas dienā, vienu līdz trīs tases dienā un vairāk nekā trīs tases dienā.
Visiem subjektiem tika veikta arī datortomogrāfija, kas tika izmantota, lai novērtētu kalcija uzkrāšanos viņu koronārajās artērijās.
Salīdzinot ar pieaugušajiem, kuri katru dienu patērēja mazāk nekā vienu tasi vai vienu līdz trīs tases kafijas, tiem, kuri katru dienu patērēja vismaz trīs tases, bija mazāka iespēja, ka viņu CT skenēšanas laikā parādīs koronāro pārkaļķošanos.
Tomēr pēc pielāgošanas pētnieki atklāja, ka šī saistība bija nozīmīga tikai pieaugušajiem, kuri nekad nebija smēķējuši. Faktiski nekad nesmēķētājiem, kuri katru dienu patērēja vismaz trīs tases kafijas, koronāro pārkaļķošanās risks bija par 63 procentiem mazāks.
Bijušajiem vai esošajiem smēķētājiem kafijas dzeršanai kalcija uzkrāšanās nebija nekādas priekšrocības.
"Iespējams, ka smēķēšanas kaitīgā ietekme pārspēj kafijas uzņemšanas priekšrocības agrīnām sirds un asinsvadu slimību traumām," spekulē komanda, "tāpēc šāda kafijas ietekme var rasties tikai cilvēkiem, kuri nekad nav smēķējuši."
Pētnieki atzīmē, ka, tā kā viņu pētījums ir novērojošs, tas nevar pierādīt cēloņu un seku starp kafijas patēriņu un kalcija uzkrāšanos.
Tomēr viņi norāda, ka regulārai kafijas lietošanai varētu būt klīniska ietekme uz sirds veselību.
Komentējot savus rezultātus, Marchioni un viņa kolēģi raksta:
"Mūsu atklājumi liecina, ka kafijas patēriņš varētu radīt potenciāli labvēlīgu efektu pret koronāro kalcifikāciju un CVD [sirds un asinsvadu slimību] risku, īpaši nesmēķētājiem."
