Labo plecu un roku sāpju cēloņi

Ir vairāki iemesli, kādēļ persona var sajust sāpes labajā plecā un rokā. Daudzos gadījumos sāpes rodas muskuļu pārmērīgas lietošanas vai traumu rezultātā. Sāpes var rasties arī no nervu bojājumiem šajā zonā.

Sāpes plecos ir trešā lielākā muskuļu un kaulu sūdzība Amerikas Savienotajās Valstīs. Pētnieki lēš, ka plecu traumas veido 4,5 miljonus ārstu apmeklējumu un 3 miljardus ASV dolāru veselības aprūpes izmaksās ASV.

Dažreiz plecu un roku sāpēm nav nekāda sakara ar vingrinājumiem vai ievainojumiem. Neizskaidrojamas sāpes plecos un rokās dažreiz var būt sirdslēkmes simptoms.

Lasiet tālāk, lai uzzinātu iespējamos labā pleca un rokas sāpju cēloņus un ar tiem saistītās ārstēšanas iespējas. Mēs piedāvājam arī padomu, kad jāapmeklē ārsts.

1. Peldētāja plecs

Peldētāja plecs ir iespējamais sāpju cēlonis labajā rokā un plecā.

Peldētāja plecs apraksta dažādas pleca traumas, kas var rasties peldēšanas rezultātā. Peldētājiem ir paaugstināts plecu traumu risks, jo treniņu laikā viņi veic lielu peldēšanas insulta atkārtojumu skaitu.

Traumas, kas saistītas ar peldētāja plecu, ir:

• Impingementa sindroms: cīpsla plecā berzē un saķer apkārtējos audus, kad cilvēks paceļ roku.
• Labral traumas: skrimšļa gabala plīsums, ko sauc par labrum, kas atrodas plecu ligzdā.
• Plecu nestabilitāte: struktūras ap pleca locītavu nav efektīvas, lai augšdelma kaulu noturētu pleca ligzdā.
• Perifēra neiropātija: viena no perifēro nervu bojājumiem, kas parasti izraisa nejutīgumu vai vājumu.

Atbilstoša peldētāja pleca apstrāde var palīdzēt paātrināt atveseļošanās laiku. Sporta ārsts ieteiks dažādas ārstēšanas metodes atkarībā no traumas. Tie var ietvert:

• atpūta, ledus un saspiešana
• nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL)
• kortizona injekcijas plecā
• operācija

2. Rotatora manšetes tendinīts

Rotatora manšete ir muskuļu un cīpslu grupa, kas ieskauj un atbalsta pleca locītavu. Kopā tie palīdz stingri turēt augšdelma kaulu plecu ligzdā.

Rotatora manšetes tendinīts (RCT) attiecas uz rotatora manšetes kairinājumu vai iekaisumu. Šis nosacījums ir īpaši izplatīts starp elites sportistiem un cilvēkiem, kuri regulāri nodarbojas ar noteiktiem sporta veidiem.

Daži RCT cēloņi ir:

• slikta metiena tehnika virs galvas tādos sporta veidos kā beisbols un šķēps
• tieša trauma rotatora aprocei
• nokrītot uz taisnas rokas

Lai diagnosticētu RCT, ārsts veiks pilnu slimības vēsturi. Tas, iespējams, ietvers jautājumus par:

• vai persona ir labās vai kreisās puses
• pašreizējā vai iepriekšējā dalība sportā
• darba vēsture
• pleca traumas vēsturē
• attiecīgā ķirurģiskā vēsture

Ārsts veiks arī pleca, mugurkaula un kakla fizisko pārbaudi. Dažreiz ārsts var pieprasīt medicīniskos attēlveidošanas testus, piemēram:

• radiogrāfijas
• ultraskaņa
• magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI)

Ārsts parasti iesaka cilvēkam ar RCT atbalstīt plecu, lai veicinātu atveseļošanos. Viņi var arī ieteikt šādas ārstēšanas metodes:

• pretiekaisuma zāles
• kortizona injekcijas rotatora manžetē
• operācija, lai labotu RCT

3. Pārmērīga lietošana

Pārmērīga lietošana var izraisīt roku un plecu muskuļu bojājumus un iekaisumu. Tā rezultātā var rasties muskuļu sāpes un nogurums, taču cilvēks šos simptomus var izjust tikai dažas stundas pēc muskuļu pārmērīgas slodzes.

2018. gada pārskats liecina, ka masāžas terapija var būt visefektīvākā ārstēšana nogurušiem muskuļiem.

Citas metodes, kas var mazināt muskuļu iekaisumu un nogurumu, ir kompresijas apģērbi un aukstā ūdens iegremdēšana.

4. Disuse sindroms

Disuse sindroms ir vispārējs termins apstākļiem, kas rodas nekustīguma vai fiziskas neaktivitātes periodā. Tas parasti ietver muskuļu atrofiju vai izšķērdēšanu.

Cilvēkiem, kuri nesen pārcietuši gultas režīma periodu, ir īpaši liels risks, ka attīstīsies nelietošanas sindroms.

Personai var rasties šādi simptomi pat pēc īsa fiziskās neaktivitātes perioda:

• muskuļu stīvums
• muskuļu saraušanās un izšķērdēšana
• muskuļi, kas ir vāji un uzņēmīgi pret traumām

The Fizisko aktivitāšu vadlīnijas amerikāņiem iesaku pieaugušajiem vismaz 150 minūtes nedēļā veikt vidējas intensitātes aerobās aktivitātes.

Tomēr dažiem cilvēkiem ir hroniskas slimības, kas ierobežo viņu mobilitāti vai fiziskās aktivitātes līmeni. Cilvēkiem, kuriem ir šie apstākļi, jārunā ar fizioterapeitu. Viņi strādās kopā ar personu, lai izstrādātu piemērotu vingrojumu programmu.

5. Brahiāls neirīts

Brahiāls neirīts ir perifērās neiropātijas veids, kas ietekmē šādas ķermeņa daļas:

• krūtīs
• plecu
• rokas
• roka

Perifēra neiropātija ir nervu slimība, kas pārraida signālus starp centrālo nervu sistēmu un citām ķermeņa daļām. Nervu sāpes un funkciju zudums skartajās ķermeņa daļās raksturo stāvokli.

Parasti cilvēkiem ar brahiālu neirītu vienā ķermeņa pusē rodas sāpes un vājums plecā un rokā. Lielāko daļu laika tā ir viņu dominējošā puse.

Lielākajai daļai cilvēku sāpēs pleca ārējā daļa. Parasti tas notiek pēkšņi un var pasliktināties naktī.

Pēc dažām dienām sāpes var izzust. Tad cilvēks var izjust šādus simptomus plecā un rokā:

• vājums
• refleksu izmaiņas
• sensācijas zudums

Infekcijas ir bieži sastopami brahiālā neirīta cēloņi. Infekcijas var būt baktēriju, vīrusu vai parazitāras. Piemēri:

• cūciņa
• parvovīruss B19
• Koksaki B vīruss
• HIV
• variola major un minor

Lai noteiktu precīzu diagnozi, ārsts veiks pilnu slimības vēsturi. Tas ietvers jautājumus par:

• iepriekšējās infekcijas
• vai persona ir saņēmusi vakcīnas pret gripu un stingumkrampjiem
• nesen izrakstītie medikamenti, piemēram, pretvīrusu līdzekļi, pretepilepsijas līdzekļi un botulīna toksīns
• nesen veikta operācija

Elektromiogrāfijas tests, kas reģistrē elektrisko aktivitāti muskuļos un nervos, ir būtisks, lai diagnosticētu brahiālu neirītu. Ārsts var arī pasūtīt medicīniskās attēlveidošanas pārbaudes, lai izslēgtu muskuļu un kaulu darbības traucējumus.

Brahiāls neirīts parasti izzūd pats. Pa to laiku ārsti var izrakstīt pretsāpju zāles, piemēram:

• pretiekaisuma līdzekļi
• nervu sāpju zāles.

Kad sāpes mazinās, dažiem cilvēkiem var būt noderīgi īpaši vingrinājumi un spēka vingrinājumi.

6. Sirds problēmas

Daudzi cilvēki sirdslēkmi saista ar sāpēm kreisajā rokā. Tomēr daži cilvēki var sajust sāpes labajā plecā un rokā, vai abās ķermeņa pusēs.

Ikvienam, kam līdzās kādam no šiem simptomiem rodas neizskaidrojamas sāpes rokās un plecos, nekavējoties jāzvana pa tālruni 911.

• sāpes krūtīs vai diskomforts, kas var izraisīt spiedienu, dedzināšanu, saspringumu vai asumu
• sāpes, kas izstaro žokli vienā vai abās pusēs
• elpas trūkums
• slikta dūša
• vemšana
• reibonis
• ātra sirdsdarbība
• pārmērīga svīšana

Dažiem cilvēkiem ir koronārā sirds slimība, kas viņiem var izraisīt stenokardijas epizodes. Stenokardija ir sāpes krūtīs, ko izraisa īslaicīga asins plūsmas samazināšanās sirdī. Simptomi var būt līdzīgi sirdslēkmes simptomiem.

Aspirīna un nitroglicerīna sublingvāls aerosols īslaicīgi var veicināt asinsriti un mazināt stenokardiju. Tomēr, ja simptomi saglabājas, personai jāmeklē neatliekamā medicīniskā palīdzība. Viņiem varētu būt sirdslēkme.

Kad jāapmeklē ārsts

Personai, kurai ir aizdomas, ka viņiem ir infarkts, jāmeklē neatliekamā medicīniskā palīdzība.

Cilvēkiem ar stenokardiju var būt grūtības atšķirt sirdslēkmi no stenokardijas epizodes. Ja simptomi pēc ārstēšanas ar aspirīnu vai nitroglicerīna sublingvālu aerosolu saglabājas, nepieciešama ārkārtas ārstēšana.

Sporta traumām, piemēram, peldētāja plecam un RCT, var būt nepieciešama medicīniska palīdzība, ja atpūta un ledus nemazina simptomus. Ārsts var izrakstīt sāpju mazināšanu un var nosūtīt personu pie fizioterapeita turpmākai ārstēšanai.

Cilvēki ar brahiālu neirītu var konsultēties ar savu ārstu, lai diagnosticētu un mazinātu sāpes. Tomēr ir pieejamas dažas citas ārstēšanas iespējas. Nosacījums parasti izzūd pats.

Kopsavilkums

Sāpes labajā plecā un rokā bieži rodas muskuļu vai cīpslu bojājumu dēļ. Tas var notikt arī šajos apgabalos esošo perifēro nervu bojājumu rezultātā.

Neizskaidrojamas sāpes plecos un rokās dažkārt var būt sirdslēkmes brīdinājuma pazīme. Sirdslēkme ir ārkārtas medicīniskā palīdzība.

Cilvēkiem vajadzētu apmeklēt ārstu, ja viņus uztrauc sāpes labajā plecā un rokā. Ārsts strādās, lai diagnosticētu pamata problēmu un nodrošinātu atbilstošu ārstēšanu.

Izlasiet rakstu spāņu valodā.