Kā lietot cepamā soda vannu
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Cepamā soda vai nātrija bikarbonāts ir sadzīves štāpeļšķiedrām, kurām ir daudz dažādu lietojumu, ieskaitot cepšanu. Cepamās soda pievienošana vannai var palīdzēt ķermeņa detoksikācijai vai mazināt niezi, kairinājumu vai infekcijas.
Šajā rakstā mēs aplūkojam cepamās sodas vannas priekšrocības un to, kā tās lietošana var palīdzēt. Mēs arī pārbaudām dažus citus detoksikācijas vannu veidus un to pielietojumu.
Kas ir cepamā soda vanna?
Cepamā soda ir nātrija jonu un bikarbonāta jonu maisījums. Tas pilnībā izšķīst ūdenī un parasti tiek pievienots mutes dobuma higiēnas un tīrīšanas līdzekļiem, jo tas var palīdzēt noņemt baktērijas, smakas un skābumu. Šīs īpašības var būt noderīgas arī ādai, īpaši, ja cilvēkam ir noteikti ādas apstākļi.
Pat nepievienojot ūdenim soda, mērcēšanai siltā vannā var būt vērtīgas terapeitiskās īpašības, sasildot cilvēka muskuļus un palīdzot viņiem atpūsties pēc saspringtas dienas.
Arī silta vai karsta vanna var veicināt svīšanu, kas var palīdzēt ķermenim atbrīvot toksīnus no porām.
Desmit cepamā soda vannas priekšrocības
Cepamā soda vanna var būt noderīga daudziem apstākļiem, tostarp:
1. Rauga infekcijas
Daudziem cilvēkiem rodas rauga infekcijas, taču daži simptomi, piemēram, nieze un pietūkums, cilvēkam bieži var apgrūtināt ikdienas darbību. Cepamās sodas vanna var mazināt simptomus un palīdzēt cilvēkam ātrāk atveseļoties.
Viens pētījums atklāja, ka cepamā soda palīdzēja nogalināt Candida šūnas, kas ir sēnīšu šūnas, kas ir atbildīgas par rauga infekcijām.
2. Sēnīšu ādas un nagu infekcijas
Pētījumi liecina, ka cepamā soda var būt noderīga kā pretsēnīšu līdzeklis pret daudziem sēnīšu celmiem, kas parasti inficē cilvēka ādu un nagus.
Cilvēkiem ar nagu sēnīšu onihikomozi, kas izraisa biezus, krāsas mainīgus vai drupinātus nagus, var rasties atvieglojums, regulāri regulāri iemērcot rokas vai kājas cepamā soda vannā.
Tomēr ikvienam, kam ir sēnīšu infekcija, jājautā savam ārstam, vai cepamā soda vanna varētu palīdzēt mazināt simptomus.
3. Ekzēma
Ekzēma uzliesmojuma laikā uz ķermeņa veido sausus, niezošus un iekaisušus ādas plankumus. Šīs vietas var būt tik niezošas, ka cilvēks saskrāpē un salauž ādu, atstājot to noslieci uz infekciju un pasliktinot simptomus.
Cepamā soda var palīdzēt novērst ekzēmas uzliesmojumus vai mazināt simptomus dažiem cilvēkiem. Pievienojot ¼ ½ glāzei soda siltā vannā, tas var palīdzēt nomierināt ādas niezi.
Ir svarīgi notīrīt ādu sausu un mitrināt tūlīt pēc vannas.
4. Psoriāze
Tāpat kā ekzēma, ārstnieciskās vannas var būt noderīgas cilvēkiem ar psoriāzi. Cilvēki, kas pārvalda psoriāzes simptomus, iekaisuma mazināšanai bieži lieto auzu pārslu vannas.
Pievienojot ½ glāzi cepamā soda auzu pārslu vannai, tas var vēl vairāk samazināt kairinājumu un niezi.
Cilvēkam ar psoriāzi ir svarīgi mitrināt ādu tūlīt pēc žāvēšanas ar dvieli, jo karsts ūdens var vēl vairāk izžūt ādu.
5. Indes efeja, indīgais ozols vai žagata
Cepamā soda var arī veicināt izsitumu sadzīšanu, ko izraisa pieskaršanās indīgiem augiem. Vannas uzņemšana parasti ir laba ideja pēc pieskaršanās toksiskiem augiem, jo peldēšanās var palīdzēt novērst ādas uzsūkšanos no eļļām, kas izraisa izsitumus.
Vanna var arī palīdzēt novērst šo eļļu izplatīšanos citās ķermeņa vietās vai citā cilvēkā.
Cepamā soda var nomierināt iekaisušo ādu un mazināt kairinājumu un niezi. Mērcēšana remdenā vannā ar ½ līdz 1 glāzi cepamā soda var palīdzēt mazināt simptomus. Auzu pārslu pievienošana vannai var arī mazināt niezi.
6. Urīnceļu infekcija (UTI)
UTI izraisa sāpes un dedzināšanu urinēšanas laikā, ko izraisa papildu skābums urīnceļos.
Lai gan cepamā soda vanna nemainīs urīna skābumu, tā var mazināt sāpes un diskomfortu, ja to lieto kopā ar ārstu izrakstītām antibiotikām. Pievienojiet vannai ¼ tasi cepamās soda un iemērciet 15 līdz 30 minūtes.
7. Autiņbiksīšu izsitumi
Mitrie, siltie apstākļi autiņā padara to par lielisku vietu mikrobu pavairošanai. Tas var izraisīt sarkanus izsitumus uz ādas, ko sauc par autiņbiksīšu izsitumiem. Zīdaiņa āda var arī kļūt kairināta pastāvīgas berzes dēļ no autiņbiksītes.
Cepamās sodas vanna var palīdzēt maigi noņemt kairinošos mikrobus un nomierināt jutīgo ādu.
Zīdaiņiem un maziem bērniem ir svarīgi izmantot tikai minimālu soda daudzumu, jo izšķīdinātā soda var absorbēties caur ādu.
Vairumam gadījumu pietiek ar 1–2 ēdamkarotes cepamās soda lietošanu nelielā, remdenā vannā un 10 minūtes mērcēt skarto zonu.
8. Vējbakas
Pastāvīgs vējbaku izraisīts nieze un kairinājums daudziem cilvēkiem, īpaši bērniem, var justies kā spīdzināšana.
Cepamā soda vanna var sniegt viņiem nepieciešamo atvieglojumu. Pievienojot 1 līdz 2 tases cepamā soda remdenā vannā un mērcējot līdz 20 minūtēm trīs reizes dienā, var palīdzēt atvieglot.
Arī tādu sastāvdaļu kā auzu pārslu vai kumelīšu tējas pievienošana var mazināt simptomus.
9. Vulvas kairinājums
Dažām sievietēm parasti ir kairinājums un nieze ap vulvu.
Pievienojot vannai ¼ tasi cepamās sodas un mērcējot 15 līdz 20 minūtes trīs reizes dienā, dažām sievietēm var palīdzēt mazināt simptomus.
10. Aizcietējums un hemoroīdi
Cepamās sodas vanna var palīdzēt mazināt niezi un sāpes, ko izraisa aizcietējums vai hemoroīdi.
Simptomu mazināšanai var pietikt ar siltā vannā pievienotu soda tase soda.
Detox vannas
Pat bez pamata nosacījuma, ko ārstēt, cepamā soda vanna var būt noderīgs veids, kā veicināt detoksikāciju.
Lai to izdarītu, samaisiet ½ glāzi cepamā soda ar ½ glāzi Epsom sāļu un pievienojiet maisījumu siltai vannai.
Cilvēki var arī vēlēties pievienot ārstniecības augus vai ēteriskās eļļas, piemēram, eikaliptu, lai palīdzētu ķermenim svīst un detoksicēt.
Kā lietot cepamā soda vannu
Lai pagatavotu cepamā soda vannu, siltā vannas ūdenī pievienojiet no ¼ līdz 2 tasēm cepamās soda un samaisiet to apkārt, lai ļautu tai izšķīst.
Kad cepamā soda ir pilnībā izšķīdusi, iemērciet vannā līdz 40 minūtēm. Pēc vannas notīriet ādu ar dvieli un izmantojiet dabīgu eļļu vai losjonu, lai mitrinātu ādu.
Citi padomi pirms un pēc vannas ietver:
- radot relaksējošu vidi, izmantojot sveču gaismu vai maigu mūziku
- izmantojot vannu, izmantojot sausu skrubi, lufu vai ķermeņa suku, lai palīdzētu atbrīvot atmirušās ādas šūnas
- lietojot remdenu siltu ūdeni, ja karsts ūdens izžūst ādu
- izmantojot maigas ziepes un siltu ūdeni, lai izskalotu visus toksīnus, kas palikuši uz ādas
- pēc vannas uzvilkt tīras drēbes, lai izvairītos no papildu toksīniem
Riski un apsvērumi
Cepamās sodas vannas parasti ir drošas. Tomēr izšķīdināto soda var absorbēt ādā, un dažām cilvēku grupām vajadzētu izvairīties no cepamā soda vannām, piemēram, tām, kuras:
- ir paaugstināts asinsspiediens
- ir nopietnas infekcijas vai atvērtas brūces
- ir pakļauti ģībonim
- ir cukura diabēts
- esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti
- ir alerģija pret soda
- pašlaik lieto narkotikas vai alkoholu
Daži cilvēki var slikti reaģēt uz soda, tāpēc ieteicams vismaz 24 stundas pirms cepamā soda vannas uzņemšanas pārbaudīt ietekmi uz nelielu ādas plankumu.
Cita veida detoksikācijas vannas
Ir daudzas citas dabīgas sastāvdaļas, kuras cilvēki var izmantot detoksikācijas vannā, tostarp:
- jūras sāls
- Epsoma sāls
- ābolu sidra etiķis
- ūdeņraža peroksīds
- māls
Dažreiz sāls vannām pievieno cepamo soda, lai palīdzētu atbalstīt to iedarbību, taču vispirms ir svarīgi to apspriest ar veselības aprūpes speciālistu.
Citi cepamā soda izmantošanas veidi
Ja to neizmanto vannā, cilvēki var izmantot arī soda:
- zobu balināšana
- ādas lobīšanās
- dezodorants
- pēdu mērcēt
- sausa galvas ādas atvieglošana
Līdzņemšana
Tāpat kā ar jebkuru citu ārstēšanu, pirms sodas vannas izmantošanas pamata veselības stāvokļa ārstēšanai ir obligāti jākonsultējas ar ārstu.
Ārsti var vēlēties uzraudzīt, kā āda reaģē; viņi varētu arī piedāvāt drošības padomus vai ieteikt alternatīvas ārstēšanas metodes. Visiem, kam ir simptomi, kas neuzlabojas vai pasliktinās, jāsazinās ar ārstu.
Cepamā soda ir nopērkama tiešsaistē.
