Vai ēteriskās eļļas var ārstēt astmu?
Astma izraisa iekaisumu un pietūkumu elpceļos, un tas apgrūtina elpošanu. Daži cilvēki iesaka izmantot ēteriskās eļļas simptomu mazināšanai. Bet vai tā ir laba ideja?
Lielākā daļa astmas veidu nerada pastāvīgas elpošanas grūtības, bet iedarbība uz ierosinātājiem, piemēram, vingrošanu vai alergēnu, var izraisīt uzbrukumu.
Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru (CDC) datiem aptuveni 8,3 procentiem cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs ir astma, kas nozīmē, ka tā ietekmē aptuveni 6,1 miljonu bērnu un 20,4 miljonus cilvēku vecumā no 18 gadiem.
Astmu nevar izārstēt, taču recepšu un ārpusbiržas ārstēšana var palīdzēt cilvēkiem dzīvot normālu dzīvi.
Daži cilvēki dod priekšroku dabiskākām ārstēšanas iespējām, piemēram, ēteriskajām eļļām. Šīs eļļas var palīdzēt mazināt simptomus, taču tām nevajadzētu aizstāt parasto medicīnisko ārstēšanu, un tās var radīt jaunus riskus.
Šajā rakstā tiks aplūkota ēterisko eļļu izmantošana astmas ārstēšanai un daži no iespējamiem riskiem. Tas aptvers arī citas šī stāvokļa ārstēšanas iespējas.
Ēteriskās eļļas astmai
Daži pētījumi liecina, ka vielas dažās ēteriskajās eļļās var dot labumu veselībai cilvēkiem ar astmu. Šīs ēteriskās eļļas ietver:
Lavanda: cilvēki lieto šo ēterisko eļļu dažādiem mērķiem. 2014. gadā publicētais peles pētījums parādīja, ka lavandas ēteriskajai eļļai piemīt dabiskas pretiekaisuma īpašības. Tas var palīdzēt cilvēkiem ar bronhiālo astmu, samazinot elpceļu iekaisumu.
Eikalipts: Pētījumi liecina, ka eikalipta eļļai var būt pretiekaisuma īpašības.
Tējas koka eļļa: nelielā pētījumā, kas publicēts British Journal of Dermatology, atklājumi parādīja, ka tējas koka eļļa var mazināt ādas iekaisumu, kas rodas, reaģējot uz histamīnu.
Histamīns ir ķīmiska viela, ko organisms ražo alerģiskas reakcijas rezultātā. Alerģēni daudziem cilvēkiem izraisa astmu, un tējas koka eļļa var palīdzēt mazināt tā rezultātā radušos iekaisumu.
Tomēr pētījumā piedalījās tikai 27 cilvēki, un pašlaik nav citu pierādījumu, kas apstiprinātu tā secinājumus.
Romiešu kumelīte: kumelīte ir vēl viena ēteriskā eļļa, kurai pētījumi ir parādījuši pretiekaisuma īpašības.
Pētījumi arī atklāja, ka kumelītes var palīdzēt atslābināt bronhus, kas ir elpceļi, kas saista vējš cauruli ar plaušām. Rezultātā tas var arī mazināt klepu.
Pistacia integerrima: pazīstami arī kā karkatshringi, cilvēki Indijā izmanto šo augu astmas, bronhīta un citu slimību ārstēšanai.
2014. gadā publicētajā pētījumā zinātnieki izmantoja laboratorijas testus, lai parādītu, ka Pistacia integerrima ēteriskā eļļa var palīdzēt ārstēt bronhiālo astmu. Tas var būt izdevīgs, pateicoties tā antihistamīna aktivitātei.
Pirms mēģināt lietot kādu no tām, cilvēkiem jālūdz ārsts par papildu astmas terapiju, ieskaitot ēteriskās eļļas. Eļļas var nebūt drošas ikvienam.
Kā lietot ēteriskās eļļas
Ēterisko eļļu lietošana astmas ārstēšanai ir dažādi.
Minesotas universitāte iesaka šādus paņēmienus:
Ieelpošana
Tvaika iztvaicētājs ir viens no veidiem, kā piegādāt ēteriskās eļļas.
Ir pieejamas ierīces, kas ļauj eļļai izkliedēties gaisā. Ievietojiet daļu ēteriskās eļļas ierīcē un pievienojiet ūdeni, ja norādījumi to iesaka.
Dažas ierīces izmanto siltumu eļļas iztvaicēšanai un difūzijas veicināšanai. Jebkuras ierīces, kurās šim nolūkam izmanto sveci, var nebūt piemērotas astmas slimniekiem, jo sveces var radīt dūmus.
Sausā iztvaikošana ir vēl viena iespēja. Pievienojiet dažus pilienus eļļas kokvilnas bumbiņai vai salvetei un ļaujiet tai izdalīties gaisā.
Tvaika pirts ir vēl viens veids, kā ieelpot ēterisko eļļu. Piepildiet trauku ar karstu ūdeni, aplejiet dažus pilienus eļļas ūdenī un ļaujiet tvaikam uzrūgt. Noliecieties pār bļodu un dziļi elpojiet. Šāda veida eļļu lietošana var atvieglot augšējo elpceļu infekcijas simptomus.
Ir svarīgi:
- turiet acis aizvērtas vai izmantojiet peldbrilles, lai novērstu kairinājumu
- uzmanieties, lai izvairītos no apdegumiem no karstā ūdens
- turiet bērnus prom no karstā ūdens un neļaujiet viņiem izmantot tvaika pirti ar ēterisko eļļu, jo tas var kaitēt viņu acīm
Izsmidzināšana var arī ļaut cilvēkiem ieelpot eļļu. Piepildiet izsmidzināmo pudeli ar ūdeni un dažiem pilieniem ēteriskās eļļas. Labi sakratiet pudeli un pēc tam izsmidziniet šķīdumu telpā esošajā gaisā.
Vietēja lietošana
Ķermenis var absorbēt ēteriskās eļļas caur ādu. Pirms vietējās lietošanas izmēģināšanas ir svarīgi pienācīgi izpētīt eļļu, jo dažas eļļas var izraisīt ādas kairinājumu.
Uzklājiet uz ādas: Jūs varat uzlikt dažus pilienus atšķaidītas eļļas uz kompreses un uzklāt kompresi uz ādas.
Nekad nelietojiet ādu ar tīru eļļu, jo tas var izraisīt reakciju.
Ēterisko eļļu atšķaida, izmantojot ūdeni vai nesēju eļļu, piemēram, olīvu vai riekstu eļļu. Šķīdumam jābūt 3–5 procentiem ēteriskās eļļas un 95–97 procentiem nesēja.
Veikt vannu: dažus pilienus eļļas sajauciet ar disperģējošu līdzekli, piemēram, pienu ar krējumu, un pievienojiet šķīdumu siltā vannā. Disperģētājs ir nepieciešams, lai palīdzētu eļļai sajaukties ar ūdeni. Bez tā uz virsmas paliks neatšķaidītas eļļas slānis.
Masāža: atšķaidiet eļļu nesējā, piemēram, mandeļu eļļā, un izmantojiet to kā masāžas eļļu.
Iekšējai lietošanai
Dažas ēteriskās eļļas ir pieejamas kā piedevas iekšējai lietošanai. ASV cilvēki šīs piedevas var lietot tikai licencēta veselības aprūpes speciālista uzraudzībā.
Riski un piesardzība
Cilvēki daudzus gadus ir izmantojuši ēteriskās eļļas, lai ārstētu dažādus apstākļus. Daudzi cilvēki tos uzskata par dabīgiem, taču ir svarīgi atcerēties, ka tās ir ķīmiskas vielas.
Pētījumu un apstiprinājuma trūkums
Amerikas Astmas un alerģijas fonds (AAFA) saka, ka nav pierādījumu, kas apliecinātu, ka ēteriskās eļļas var palīdzēt astmas slimniekiem.
Patiesībā daži var būt bīstami un izraisīt simptomus tāpat kā gaisa atsvaidzinātāji un citas ķīmiskas vielas.
AAFA neiesaka lietot ēteriskās eļļas astmas ārstēšanai.
ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) neregulē ēterisko eļļu lietošanu jebkādiem apstākļiem, ieskaitot astmu, taču tās ir izdevušas brīdinājumus par dažiem produktiem.
Tā kā FDA neapstiprina to lietošanu, nav noteikumu, kas kontrolētu ēteriskās eļļas saturu. Tā rezultātā lietotāji nevar būt pārliecināti, ka sastāvdaļas ir tīras.
Alerģiskas reakcijas
Cilvēkiem vispirms jāizmanto neliels daudzums eļļas, lai pārbaudītu, vai viņiem nav alerģijas pret to un vai tas neizraisa astmas simptomus.
Ikvienam, kurš uzklāj ēterisko eļļu uz ādas, vispirms to jāatšķaida ar nesēju eļļu, piemēram, olīvu vai mandeļu eļļu, jo koncentrētas ēteriskās eļļas var izraisīt izsitumus uz ādas.
Vispirms ir ieteicams arī vienu vai divus pilienus atšķaidītas eļļas uzklāt uz neliela ādas laukuma. Pirms atšķaidītas eļļas uzklāšanas uz lielāku ādas laukumu, atstājiet to 24 stundas, lai pārbaudītu reakciju.
Papildu ārstēšana un medicīniskā aprūpe
Ēteriskās eļļas nevar aizstāt atbilstošu medicīnisko aprūpi.
Astma var būt bīstama dzīvībai, un cilvēkiem ar šo stāvokli jālieto visi ārsta izrakstītie medikamenti un jāapmeklē tikšanās, kā viņi iesaka.
Ēteriskās eļļas var būt noderīga ārstēšana, taču cilvēkiem pirms to lietošanas vienmēr jākonsultējas ar ārstu un jāapzinās, ka eļļas var nebūt piemērotas bērniem.
Pirms eļļu lietošanas grūtniecības laikā ir īpaši svarīgi pārbaudīt ārstu.
Citas astmas ārstēšanas metodes
Ēteriskās eļļas ir astmas papildterapija. Ārsts izrakstīs zāles, kas palīdzēs cilvēkiem pārvaldīt viņu stāvokli. Zāles var ietvert:
Bronhodilatatori: tie atslābina muskuļus ap elpceļiem.
Pretiekaisuma līdzekļi: parasti kortikosteroīdi vai steroīdi samazina elpceļu pietūkumu.
Amerikas plaušu asociācija atzīmē, ka ārsti var izrakstīt jaunu smagu un pastāvīgu astmu. Šīs ārstēšanas piemēri ir:
- Atopiskā vai alerģiskā astma: Anti-IgE (omalizumabs)
- Eozinofīlā astma: Anti-IL-5 (mepolizumabs, reslizumabs un benralizumabs)
- Hiperreaktīvā astma: bronhu termoplastika
Astmas zāles neārstē astmu, bet tās var mazināt simptomus. Ir svarīgi ievērot ārsta norādījumus par devām un zāļu lietošanu.
Novērst astmas pasliktināšanos
Astmu nevar izārstēt, taču cilvēki var samazināt uzbrukumu un komplikāciju risku, nodrošinot, ka viņu vakcinācija pret gripu un pneimoniju vienmēr ir aktuāla.
Ir arī izdevīgi identificēt un izvairīties no simptomu izraisītājiem, kas var ietvert gaisa piesārņojumu, tabaku, fizisko slodzi un stresu.
Pēc sarunas ar ārstu cilvēki ar astmu, iespējams, varēs izmantot ēteriskās eļļas, lai papildinātu savu ārstēšanu.
Tomēr viņiem tie jālieto piesardzīgi, jo ir ierobežoti pētījumi par to efektivitāti un drošību.
J:
Vai cilvēkiem ar astmu ir droši lietot ēteriskās eļļas?
A:
Cilvēkiem ar astmu nevajadzētu lietot ēteriskās eļļas, ja vien ārsts viņiem nenorāda citādi. Nav pierādījumu, kas liecinātu, ka ēteriskās eļļas var palīdzēt astmai, un faktiski tās var būt kaitīgas lietošanai. Pirms ēteriskās eļļas lietošanas vienmēr konsultējieties ar savu ārstu.
Gerhards Vitvorts, RN Atbildes atspoguļo mūsu medicīnas ekspertu viedokļus. Viss saturs ir stingri informatīvs, un to nevajadzētu uzskatīt par medicīnisku padomu.
