Vai cepamā soda var ārstēt aizcietējumus?
Aizcietējums ir ļoti izplatīta problēma. Dažos gadījumos vainīgs ir nepareizs uzturs un fiziskās aktivitātes. Citos gadījumos medikamenti vai medicīniski apstākļi var būt galvenais cēlonis.
Dzīvesveida izmaiņas, piemēram, vairāk šķiedrvielu ēšana, vairāk ūdens dzeršana un palielināta fiziskā slodze, bieži ir pirmā aizcietējuma ārstēšanas līnija. Ja šie dzīvesveida uzlabojumi neizdodas, ārsts var ieteikt bezrecepšu vai recepšu caurejas līdzekļus, lai mazinātu aizcietējumus.
Citi cilvēki var vēlēties izmēģināt mājas līdzekļus, piemēram, soda, lai ārstētu aizcietējumus. Tomēr ir maz pētījumu, lai atbalstītu šo metodi.
Lasiet tālāk, lai iegūtu vairāk informācijas par soda izmantošanu aizcietējumiem un iespējamiem riskiem.
Vai tas strādā?
Zinātniskie pierādījumi neatbalsta sodas izmantošanu aizcietējumu ārstēšanā.
Nav zinātnisku pierādījumu, kas apstiprinātu cepamās soda izmantošanu aizcietējumu mazināšanai.
Tā vietā cilvēki mēdz uzzināt par to mutiski un no anekdotēm internetā.
Šajā rakstā uzziniet par pierādījumiem balstītiem dabiskiem līdzekļiem pret aizcietējumiem.
Kā izmantot
Ir divi paņēmieni, kurus daži cilvēki var ieteikt, lai mazinātu aizcietējumus, lietojot cepamo sodu: mērcēšana cepamās sodas vannā un ūdens un cepamais sodas dzeršana.
Nav zinātnisku pierādījumu, kas liecinātu, ka šīs metodes var ārstēt aizcietējumus.
Mērcēšana cepamā soda vannā
Viena iespējamā metode, ko cilvēki apgalvo, ka ārstēs aizcietējumus, ir mērcēšana vannā, kas satur cepamo soda.
Ideja ir tāda, ka cepamais sodas šķīdums mazinās daļu no diskomforta, ko cilvēki piedzīvo ar aizcietējumiem, kā arī stimulēs anālo sfinkteru. Ja tas notiek, tas var palīdzēt indivīdam izkārnīties.
Lai pagatavotu vannu, cilvēks var piepildīt vannu ar siltu ūdeni un iemaisīt ūdenī dažas ēdamkarotes cepamā soda. Kad cepamā soda izšķīst, viņi var iemērkt vannā tik ilgi, cik tas ir ērti.
Dzeramā soda šķīduma dzeršana
Cepamā soda ir izplatīts līdzeklis kuņģa skābes neitralizēšanai. Daži cilvēki arī apgalvo, ka dzeramā soda lietošana var veicināt zarnu kustību, jo tā ievelk papildu ūdeni gremošanas traktā.
Teorija ir tāda, ka tas izraisa gremošanas trakta saraušanos, kas var izraisīt zarnu kustību.
Lai pagatavotu cepamās soda šķīdumu, apmēram ēdamkaroti cepamās sodas pievieno glāzei ūdens un labi samaisa. Kad cepamā soda izšķīst, dzeriet šķīdumu.
Tomēr papildus tam, ka tas ne vienmēr ir efektīva ārstēšana, var būt risks arī cilvēkiem, kuri lieto cepamo sodu aizcietējumiem.
Riski
Cepamā soda parasti ir droša patēriņam. Tomēr retos gadījumos tas var izraisīt dažas blakusparādības. Pārāk daudz dzeramās soda lietošana faktiski var izraisīt aizcietējumus.
Tas var izraisīt arī:
- vemšana
- novājināti muskuļi
- krampji
- bieža urinēšana
- aizkaitināmība
- muskuļu spazmas
Retās situācijās cepamā soda potenciāli var izraisīt kuņģa plīsumu. Cepamā soda, sajaucoties ar kuņģa skābi, rada gāzi. Kuņģis var plīst, ja tas ir pilns ar šo gāzi, un gāze nevar izkļūt.
Cepamā soda var ietekmēt arī to, vai personas medikamenti ir efektīvi. Šī iemesla dēļ cilvēkiem vajadzētu konsultēties ar ārstu, pirms izmēģināt soda kā mājas līdzekli.
Visbeidzot, cepamā soda satur augstu nātrija saturu. Cilvēkiem, kuri lieto samazinātu nātrija diētu, jāizvairās no papildu soda lietošanas.
Citi mājas līdzekļi pret aizcietējumiem
Bieži šķiedras un palielināts ūdens vai šķidruma patēriņš var palīdzēt dabiski mazināt aizcietējumus.
Vingrinājumi var arī palīdzēt atkal izkustināt cilvēka zarnu. Cilvēks var izmēģināt pastaigas, skriešanu, peldēšanu vai jogu, lai atrastu aizcietējumus.
Cilvēki var vēlēties izmēģināt arī citus mājas aizsardzības līdzekļus, piemēram:
- dzerot kafiju
- dzerot probiotiku
- izmēģinot ārpusbiržas medikamentus
- izvairoties no piena produktiem
Kad jāapmeklē ārsts
Saskaņā ar ASV Veselības un cilvēkresursu departamenta teikto, personai vajadzētu redzēt savu ārstu par aizcietējumiem, ja:
- viņi pamana izmaiņas zarnu paradumos
- viņiem ir nopietnas sāpes vēderā
- viņi piedzīvo neparedzētu svara zudumu
- vingrinājumi, vairāk šķidruma uzņemšanas, izkārnījumu mīkstinātāji un papildu šķiedrvielas nepalīdz
Kopsavilkums
Cepamā soda aizcietējumiem nav uz pierādījumiem balstīts līdzeklis pret aizcietējumiem un var arī nedarboties.
Tā vietā personai vajadzētu mēģināt palielināt šķiedrvielu un ūdens patēriņu un vingrināties, lai redzētu, vai viņi atrod atvieglojumu aizcietējumiem. Ārpusbiržas medikamenti var arī mazināt simptomus.
Personai ar biežu vai pastāvīgu aizcietējumu vajadzētu runāt ar ārstu par iespējamiem cēloņiem.
