9 metodes sastrēgumu mazināšanai maziem bērniem
Daži vienkārši mājas aizsardzības līdzekļi, piemēram, gaisa mitrinātāja izmantošana, var nodrošināt pārslodzi maziem bērniem. Vairumā gadījumu saaukstēšanās izraisa sastrēgumus, bet citi cēloņi ir alerģija.
Saaukstēšanās mazuļiem var būt nožēlojama pieredze, un diemžēl, kā norāda Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC), saaukstēšanās ir izplatīta maziem bērniem. Tā kā saaukstēšanās ir vīrusi, antibiotikām nav nekādas ietekmes. Vairumā gadījumu saaukstēšanās galu galā izzūd atsevišķi.
Šajā rakstā mēs apspriežam deviņus veidus, kā ārstēt sastrēgumus maziem bērniem, pārslodzes cēloņus un kad vērsties pie ārsta.
Kā ārstēt sastrēgumus
Pastāv virkne mājas aizsardzības līdzekļu, kas var nodrošināt pārslodzi maziem bērniem:
1. Ieelpošana ar tvaiku
Siltā, tvaikojošā istaba var palīdzēt atbrīvot biezas gļotas un atvieglot bērna elpošanu. Mēģiniet bērnam pirms gulēšanas nodot siltu vannu. Tad izņemiet bērnu no vannas, pagrieziet dušu līdz karstākajam iestatījumam un aizveriet durvis.
Ļaujiet tvaikam piepildīt istabu, sēžot kopā ar bērnu. Istabā nedrīkst būt tik karsts, ka elpot ir grūti.
2. Mitrinātājs
Mitrinātājs, īpaši vēss migla, uztur gaisu mitru. Tas var palīdzēt mazināt sausu klepu un var mazināt sastrēgumus, īpaši naktīs. Mēģiniet ievietot gaisa mitrinātāju bērna istabā.
Pārliecinieties, ka bērns nav viens ar mitrinātāju un neuzskata to par rotaļlietu. Uzturiet mitrinātāju tīru, jo pelējums var viegli izaugt mitrās telpās.
3. Spuldzes iesūkšana
Ļoti mazi bērni var vairāk cīnīties ar sastrēgumiem, jo viņi nevar notīrīt degunu. Mēģiniet izmantot spuldzes iesūkšanas ierīci, lai uzmanīgi notīrītu bērna degunu. Ja bērns pretojas vai saka, ka sūkšana sāp, izmēģiniet citu ārstēšanu.
4. Sāls šķīdumi deguna aerosoli
Sāls šķīdumi deguna aerosoli var palīdzēt nomierināt iekaisušo degunu. Tie var arī palīdzēt atbrīvot biezas gļotas. Lielākā daļa veikalu pārdod ārpusbiržas (OTC) risinājumus. Vecāki var arī izgatavot paši, apvienojot pusi tējkarotes galda sāls ar 1 glāzi silta ūdens.
Viegli izsmidziniet bērna degunā vai parādiet bērnam, kā to izdarīt pats. Lai iegūtu lielāku atvieglojumu, mēģiniet izsmidzināt degunu un pēc tam iesūknēt degunu ar spuldzes šļirci. Vecāki var arī atklāt, ka sālsūdens deguna aerosoli sniedz lielāku atvieglojumu pēc tam, kad bērns pavada laiku tvaika telpā.
5. Vistas zupa
Vistas zupa ir vairāk nekā tikai tautas līdzeklis. Tas var mazināt sastrēgumus, samazinot iekaisumu. Daži pētījumi liecina, ka vistas zupa var atvieglot augšējo elpceļu iekaisumu, kas varētu mazināt saaukstēšanās sastrēgumu simptomus.
Turklāt vistas zupa var palīdzēt bērnam palikt hidratētam un mudināt turpināt ēst, kad viņš nejūtas labi.
6. Ārpusbiržas pretsāpju līdzekļi
Ārpusbiržas pretsāpju līdzekļi, piemēram, acetaminofēns un ibuprofēns, neatbrīvos no sastrēgumiem, taču tie var palīdzēt ar citiem simptomiem, piemēram, ar sastrēgumiem saistītām sāpēm sejā vai drudzi. Pirms šo zāļu lietošanas ļoti maziem bērniem jautājiet ārstam.
Saskaņā ar Amerikas Pediatrijas akadēmijas (AAP) datiem vairumā gadījumu ibuprofēns ir drošs bērniem, kas vecāki par 6 mēnešiem, un acetaminofēns ir drošs visu vecumu bērniem. Aspirīns nav drošs bērniem.
Vecākiem jāizvēlas formula bērniem un jāievēro dozēšanas instrukcijas, kas balstītas uz svaru. Ja bērnam, kas jaunāks par 3 mēnešiem, ir drudzis, izsauciet pediatru.
7. Daudz šķidruma
Ūdens un citi šķidrumi var palīdzēt izšķīdināt gļotas, padarot bērnam vieglāku to atklepot. Šķidrumi var arī palīdzēt novērst dehidratāciju, ja bērnam ir drudzis.
Piedāvājiet bērnam daudz ūdens, kad viņš ir slims. Mazi bērni var būt gatavi dzert no tases, kurā redzamas sev tīkamas rakstzīmes, vai no dumja salmiņa.
8. Miega stāvokļa maiņa
Sastrēgumi naktīs bieži pasliktinās. Viens no iemesliem ir tas, ka deguna blakusdobumu noslodze nevar notikt tik viegli Daži bērni var justies izslāpuši arī naktīs, ja viņi ir pārslogoti un guļ ar atvērtu muti.
Bērni var izvēlēties gulēt ar paceltu galvu uz dažiem spilveniem, lai atvieglotu sastrēguma simptomus. Citi bērni var baudīt gulēšanu vēl vertikālākā stāvoklī guļamkrēslā.
9. Glabājot tīru gaisu
Vecākiem, kuri smēķē, nevajadzētu smēķēt ap bērniem, kā arī nevajadzētu vest bērnu apmeklēt vietas, kur varētu būt dūmi.
Lai gan gaisa piesārņojums ir grūtāk kontrolējams, tas var būtiski ietekmēt bērnu veselību. Saskaņā ar Amerikas plaušu asociācijas datiem bērniem, kas dzīvo apgabalos ar tīrāku gaisu, ir mazāk elpošanas simptomu, piemēram, flegma, sastrēgumi un klepus.
Zāles pret sastrēgumiem
Vecākiem nevajadzētu dot maziem bērniem ārpusbiržas dekongestantus.
Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) neiesaka lietot dekongestantus bērniem līdz 2 gadu vecumam un iesaka nelietot dekongestantus, kas satur kodeīnu vai hidrokodonu ikvienam, kas jaunāks par 18 gadiem.
AAP uzsver, ka dekongestanti bērniem vai bērniem līdz 4 gadu vecumam sniedz nelielu labumu vai nedod nekādu labumu, un tiem var būt nopietnas blakusparādības.
Vairāki pētījumi par dekongestantiem maziem bērniem un maziem bērniem ir atklājuši, ka šīs zāles nesniedz lielāku atvieglojumu nekā placebo.
Antibiotikas nevar izārstēt saaukstēšanos, bet tās var palīdzēt ar citām infekcijām, kas var izraisīt sastrēgumus, piemēram, sinusa infekciju. Tomēr sinusa infekcijas, kurām nepieciešama antibiotiku ārstēšana, maziem bērniem ir reti sastopamas.
Mazuļu saaukstēšanās dažu dienu laikā var uzlaboties, pārslodze ilgst ilgāk. Ja bērna simptomi pasliktinās, viņiem rodas drudzis vai viņu sastrēgumi neuzlabojas, apmeklējiet ārstu.
Citi sastrēgumu cēloņi un simptomi
Dažreiz cilvēks, iespējams, nespēj atšķirt saaukstēšanos un citas slimības. Lielākā daļa infekciju, kas izraisa aukstumam līdzīgus simptomus, ir lipīgas, tāpēc vecākiem vai aprūpētājiem vajadzētu praktizēt biežu roku mazgāšanu un citus higiēnas pasākumus, lai kontrolētu visu infekciju izplatīšanos.
Daži citi iespējamie sastrēgumu cēloņi ir:
- Alerģijas: Alerģijas var izraisīt arī niezošas, ūdeņainas acis un parasti neizraisa drudzi.
- Gripa: Gripa izraisa saaukstēšanās simptomus, kaut arī simptomi mēdz būt smagāki, un bērns var būt ļoti slims daudzas dienas.
- Baktēriju infekcijas: bakteriāla sinusa infekcija var izraisīt sastrēgumus; tas varētu notikt pēc saaukstēšanās.
- Strukturālas novirzes: dažreiz bērnam ir problēmas ar elpošanas sistēmas struktūru. Viņiem var būt novirzīta starpsiena vai palielināti adenoīdi. Bērniem, kuri vienmēr šķiet pārslogoti, jādodas pie ārsta.
Uzziniet vairāk par to, kā saaukstēšanās simptomi parādās mazuļiem šeit.
Kad jāapmeklē ārsts
Apmeklējiet ārstu, ja:
- Bērns, šķiet, ir ļoti slims vai ar mājas aizsardzības līdzekļiem dažu dienu laikā neuzlabojas.
- Bērnam ir ļoti augsts drudzis.
- Bērns šķiet apātisks vai apmulsis.
- Zīdainim, kas jaunāks par 3 mēnešiem, ir drudzis.
Outlook
Lielākā daļa saaukstēšanās pazūd atsevišķi 7–10 dienu laikā, lai gan daži simptomi var kavēties ilgāk. Ja infekcija nepāriet, apmeklējiet ārstu, jo toddler var būt alerģija vai bakteriāla infekcija, piemēram, sinusa infekcija.
Profilakse
Labākais veids, kā novērst saaukstēšanos un lielāko daļu citu slimību, ir rūpīga higiēna. Maziem bērniem tas ir grūti, īpaši dienas aprūpes iestādēs, kur viņiem ir ciešs kontakts ar citiem bērniem. Dažas stratēģijas saaukstēšanās izplatības novēršanai ietver:
- Regulāra roku mazgāšana pirms ēšanas un pēc vannas istabas lietošanas. Padariet roku mazgāšanu par jautru rituālu.
- Nesūtot bērnu, kurš ir slikti, uz skolu vai dienas aprūpes vietu un neļaujot apmeklēt slimos cilvēkus.
- Mācot bērniem aizsegt klepu, klepojot elkonī.
- Dezinficē bieži izmantotās virsmas, piemēram, durvju rokturi, darba virsmas, izlietnes rokturi un tualetes skalotāji.
Kopsavilkums
Vidējais toddler saņem daudz saaukstēšanās - pat 8-10 gadā, pirms viņiem ir 2 gadi. Vecāki var eksperimentēt ar mājas līdzekļiem, līdz atrod kaut ko derīgu un to, ko bērns vēlas izmēģināt. Konsultējieties ar pediatru, lai iegūtu vairāk padomu par mājas aizsardzības līdzekļiem, kas var mazināt konkrētos bērna simptomus.
