Top 6 līdzekļi sausai sejas ādai

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Daži cilvēki ir vairāk pakļauti sausai sejas ādai nekā citi. Maigas procedūras un mājas aizsardzības līdzekļi var mazināt sausu sejas ādu un novērst tās atkārtošanos.

Cilvēkiem var būt sausa āda uz sejas daudzu faktoru, tostarp temperatūras vai mitruma izmaiņu, ziepju ar spēcīgām ķīmiskām vielām un ādas apstākļu, piemēram, ekzēmas, rezultātā.

Vairumā gadījumu cilvēki var atbrīvoties no sausas ādas, izmantojot mājas aizsardzības līdzekļus un bezrecepšu (OTC) procedūras.

Šajā rakstā mēs aplūkojam, kāpēc daži cilvēki saskaras ar sausu ādu uz sejas, un apspriežam ārstēšanu un mājas aizsardzības līdzekļus.

Kas to izraisa?

Cilvēks var katru dienu mitrināt, lai ārstētu sausu sejas ādu.

Āda dabiski ražo eļļu, ko sauc par sebumu. Kad āda rada pārāk daudz eļļas, tas var izraisīt pūtītes. Tomēr, lai uz ādas būtu nedaudz sebuma, ir svarīgi to uzturēt hidratētu un aizsargāt šūnas no infekcijas.

Āda, kas nerada vai nepapildina pietiekami daudz sebuma, var kļūt sausa.

Sausa āda var būt niezoša, un tā var izskatīties pārslaina un bedraina, vai tai var būt sarkani plankumi. Dehidrētai ādai trūkst ūdens un tā izskatās blāva vai raupja.

Daži no iespējamiem sausas vai dehidrētas sejas ādas cēloņiem ir:

• auksts laiks
• sauss gaiss
• spēcīgu ķīmisko vielu iedarbība ziepēs vai citos produktos
• pārmērīgi mazgājot ādu
• nelīdzsvarots ādas pH
• ādas slimības, piemēram, atopiskais dermatīts, seborejas dermatīts un psoriāze
• diabēts
• hipotireoze
• smēķēšana
• pavadot pārāk daudz laika tiešos saules staros

Cilvēki sausu ādu var ārstēt, izmantojot vairākas dažādas metodes. Labākā ārstēšanas iespēja būs atkarīga no kāda cilvēka sausas cēloņa un tā smaguma pakāpes. Ārstēšana arī atšķiras starp dažādiem ādas tipiem, kas var būt normāla, sausa, taukaina vai kombinēta.

1. Mitriniet katru dienu

Mitrinātāji, ziedes un krēmi uzlabo ādas dabisko barjeras funkciju, kas veicina ūdens aizturi.

Mitrināšana uz nakti var sniegt papildu priekšrocības. Cilvēks pirms gulēšanas var uzklāt sejai mitrinošu krēmu un no rīta to nomazgāt ar maigu tīrīšanas līdzekli.

Ir pieejami daudzi dažādi mitrinātāji. Var paiet daži izmēģinājumi un kļūdas, lai cilvēks atrastu labāko savam ādas tipam.

Maigi, sejai draudzīgi mitrinātāji bieži satur šādas noderīgas sastāvdaļas:

• hialuronskābe
• keramīdi
• koloidāls auzu pārslu

Daži mitrinātāji un citi ādas kopšanas līdzekļi satur žāvēšanas līdzekļus, kas var pasliktināt sausu ādu. Parasti cilvēkiem vajadzētu izvairīties no produktiem, kas satur:

• spirti
• mākslīgas smaržvielas vai krāsvielas
• dioksāns
• petrolatums vai nafta

Daži cilvēki, iespējams, izvēlas izmantot dabiskus mitrinātājus, lai palīdzētu mazināt sausu sejas ādu. Tie ietver:

• tīrs alvejas želeja
• kokosriekstu eļļa
• šī sviests

Kokosriekstu eļļa un šī sviests satur dabīgas eļļas. Dažiem cilvēkiem ar normālu, taukainu vai jauktu ādas tipu pēc šo produktu lietošanas var rasties izlaušanās.

Tiešsaistē ir pieejami dažādi mitrinātāji.

2. Izmantojiet maigu tīrīšanas līdzekli

Ziepes, kas satur smaržvielas, krāsas un citas ķīmiskas vielas, var kairināt un izžūt ādu. Parasti labāk izvēlēties vieglus, bez smaržvielām tīrīšanas līdzekļus vai sejas ziepes un izvairīties no produktiem, kas satur spirtus, mākslīgās krāsvielas un plastmasu.

Sastāvdaļas, no kurām jāizvairās, ir:

• nātrija laurilsulfāts (SLS)
• tie, kas iegūti no minerāleļļas, ieskaitot naftu un parafīnu
• parabēni
• dietanolamīns (DEA)
• monoetanolamīns (MEA)
• trietanolamīns (TEA)

Ir pieejami tīrīšanas līdzekļi, kurus var iegādāties tiešsaistē.

3. Nospiediet, lai noņemtu lieko sauso ādu

Persona var noņemt lieko sauso ādu, atslāņojoties.

Āda dabiski veido jaunas šūnas un atbrīvo vecās šūnas, parasti aizstājot sevi apmēram mēneša laikā.

Kad atmirušās ādas šūnas iestrēgst uz virsmas, cilvēki var pamanīt sausus plankumus un aizsērējušas poras.

Pīlings palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas, kas var mazināt sausos plankumus un uzlabot ādas kopējo struktūru.

Pīlingi var būt gan mehāniski, gan ķīmiski.

Mehāniski pīlingi

Mehāniskie pīlingi ietver:

• tīrīšanas otas
• pīlinga lupatiņas
• sejas skrubji

Šī pīlinga forma darbojas, fiziski noņemot atmirušās šūnas no ādas virsmas.

Ķīmiski pīlingi

Lai gan tie izklausās skarbi, daudzi cilvēki ķīmiskos pīlingus uzskata par maigām mehānisko pīlingu alternatīvām.

Ķīmiskajos pīlingos ietilpst alfa-hidroksi skābes (AHA) un beta-hidroksi skābes (BHA).

AHA izšķīdina atmirušās šūnas uz ādas virsmas, savukārt BHA iekļūst dziļākajos ādas slāņos, lai noņemtu atmirušās šūnas no porām. Gan AHA, gan BHA palielina šūnu apriti, kas palīdz saglabāt ādu maigu un elastīgu.

Kā lietot pīlingus

Cilvēki var izmantot mehāniskus un ķīmiskus pīlingus atsevišķi vai kopā.

Nesen veiktais neliela mēroga pētījums pārbaudīja AHA saturošās ķīmiskās mizas apvienošanas ar mehānisku pīlingu sekas. Autori novēroja, ka kombinētā ārstēšana izraisīja ievērojamākus mitrināšanas un ādas elastības uzlabojumus nekā tikai ķīmiskā miza.

Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka pārmērīga šo produktu lietošana var pasliktināt sausu ādu. Cilvēkiem, kuri pirmo reizi lieto pīlingu, pirms plašākas izmantošanas tas jāpārbauda nelielā sejas vietā un jāgaida dažas dienas, lai redzētu, kā viņu āda reaģē.

Personai vajadzētu izvairīties no pīlinga katru dienu, jo tas var kairināt un izžūt ādu. Laba mitrinātāja lietošana tūlīt pēc pīlinga palīdzēs bloķēt mitrumu.

Ir pieejams eksfoliatoru klāsts, kurus var iegādāties tiešsaistē.

4. Ievērojiet labākus peldēšanās paradumus

Peldoties vai mazgājot seju, vislabāk ir lietot siltu, nevis karstu ūdeni, jo karsts ūdens var noņemt ādas dabiskās eļļas.

Pārāk daudz laika pavadīšana ūdenī var noņemt sebumu no ādas. Amerikas Dermatoloģijas akadēmija iesaka ierobežot dušas un vannas līdz 5–10 minūtēm vai mazāk, lai palīdzētu izārstēt sausu ādu.

Pēc peldēšanās vai sejas mazgāšanas cilvēkiem nekavējoties jāpielieto mitrinošs krēms, kas palīdz bloķēt mitrumu.

5. Izmantojiet mitrinātāju

Pastāvīgi darbojas gaisa kondicionēšanas (AC) un centrālās apkures iekārtas telpās noņem mitrumu no gaisa un ādas.

Persona ar sausu sejas ādu var vēlēties mēģināt ierobežot maiņstrāvas un apkures izmantošanu vai sākt izmantot mitrinātāju, lai iekštelpās gaisam pievienotu nedaudz mitruma.

Ir pieejams gaisa mitrinātāju klāsts, kurus var iegādāties tiešsaistē.

6. Medikamenti

Ādas kopšanas speciālists, pazīstams kā dermatologs, vai cits veselības aprūpes speciālists var izrakstīt vietēju ziedi vai krēmu cilvēkiem, kuriem ir ādas slimības, vai tiem, kam ir dehidrēta āda, kas nereaģē uz parasto ārstēšanu.

Zāļu veids mainīsies atkarībā no sausās ādas cēloņa. Zāles parasti satur hidrokortizonu, steroīdu, kas palīdz uzturēt ādu hidratētu.

Profilakse

Katru dienu valkājot sauļošanās līdzekli, var novērst sausu sejas ādu.

Cilvēki var izmantot šādus padomus, lai novērstu sausu sejas ādu:

• sejas mazgāšana katru dienu ar maigu tīrīšanas līdzekli
• katru dienu valkājot sauļošanās līdzekli
• uzklājot mitrinātāju pēc vannas vai sejas mazgāšanas
• lietojot siltu, ne karstu ūdeni, mazgājot seju un peldoties
• paliekot hidratēts, dzerot daudz ūdens
• ierobežojot kofeīna uzņemšanu
• laika ierobežošana tiešos saules staros
• izvairoties no mākslīgas sauļošanās
• izmantojot mitrinātāju
• atmest smēķēšanu, ja nepieciešams

Outlook

Vides un dzīvesveida faktori var veicināt sausas sejas ādas veidošanos. Cilvēki var pārvaldīt un novērst sausu ādu šajā ķermeņa daļā, izmantojot saudzīgas procedūras un mājas aizsardzības līdzekļus.

Ja sausa āda neuzlabojas vai pasliktinās, persona var apmeklēt savu ārstu vai dermatologu. Cilvēki ar sausu ādu, kas nereaģē uz ārpusbiržas ārstēšanu vai mājas līdzekļiem, var gūt labumu no recepšu stipruma krēma vai ziedes lietošanas.

Izlasiet rakstu spāņu valodā.