9 ēteriskās eļļas diabēta ārstēšanai
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Diabēts ietekmē to, kā organisms ražo un lieto insulīnu, un tas var izraisīt dažādus simptomus un komplikācijas. Daži uzskata, ka var palīdzēt aromterapija vai ārstēšana ar ēteriskajām eļļām.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to, kuras eļļas var dot labumu cilvēkiem ar cukura diabētu, kā tās lietot un kādi piesardzības pasākumi jāveic.
Ēteriskās eļļas, aromterapija un diabēts
Ēteriskās eļļas ir koncentrētas atsevišķu augu vielu savienojumu versijas.
Cilvēks citrusaugļu mizā var viegli atrast ēterisko eļļu. Piemēram, nomizojot apelsīnu, izdalās ēteriskā eļļa, izplatot svaigu apelsīnu smaržu.
Aromterapija ietver savienojumu ieelpošanu vai citādu absorbēšanu no šīm eļļām medicīniskiem nolūkiem.
Ķermenis var viegli izmantot daudzus no šiem savienojumiem. Kopš seniem laikiem cilvēki ir izmantojuši ēteriskās eļļas dažādos veidos, un daži no to savienojumiem ir bijuši vairāku Rietumu medikamentu pamatā.
Šīs ēteriskās eļļas var palīdzēt mazināt diabēta sekas.
Koriandra sēklas
Koriandra jeb koriandra sēklas aug visā pasaulē. Daudzās tradīcijās koriandra sēklas ir līdzeklis pret gremošanas problēmām, piemēram, gremošanas traucējumiem, caureju un meteorismu.
Koriandra sēklu ēteriskā eļļa var arī palīdzēt cīņā pret diabētu. 2009. gada pētījumā zinātnieki atklāja, ka koriandra sēklu ekstrakts samazināja cukura līmeni asinīs žurkām ar cukura diabētu.
Pētnieki atzīmēja, ka aizkuņģa dziedzera beta šūnas pēc koriandra sēklu eļļas lietošanas bija aktīvākas. Tas var palīdzēt palielināt insulīna līmeni un samazināt cukura līmeni asinīs.
Koriandra sēklu eļļu var iegādāties tiešsaistē.
Citronu balzams
Citronu balzams (Melissa officinalis) ēteriskā eļļa var palīdzēt cilvēkiem ar augstu cukura līmeni asinīs, saskaņā ar pētījumu, kas publicēts 2015. gadā. Pētnieki atklāja, ka citronu balzama ēteriskā eļļa palīdzēja šūnām lietot glikozi.
Komanda testu veica laboratorijā, nevis kopā ar cilvēkiem, taču tas liecina, ka eļļa var būt noderīga cukura līmenim asinīs, ja persona to lieto difuzorā vai uzklāj uz ādas.
Citronu balzama ēterisko eļļu var iegādāties tiešsaistē.
Krustnagliņas pumpurs
Pētījumā ar dzīvniekiem pētnieki atklāja, ka krustnagliņu pumpuru ēteriskā eļļa varētu būt nozīmīga 2. tipa diabēta profilaksē vai pārvaldībā.
Komanda atklāja, ka eļļa samazināja enzīmu līmeni aizkuņģa dziedzerī tādā veidā, kas varētu apkarot diabētu.
Viņi arī atzīmēja, ka krustnagliņu pumpuru ēteriskā eļļa var īpaši palīdzēt pārvaldīt vai novērst diabēta pazīmes, kas rodas oksidatīvā stresa dēļ.
Tas notiek, ja organisms neražo pietiekami daudz antioksidantu, lai cīnītos ar brīvajiem radikāļiem, kas ir nestabilas molekulas, kas bojā šūnas visā ķermenī.
Krustnagliņu pumpuru ēterisko eļļu var iegādāties tiešsaistē.
Melnās sēklas
Cilvēki ir izmantojuši melnās sēklas vai Nigella sativa, tradicionālajā medicīnā, lai ārstētu daudzus apstākļus, ieskaitot diabētu.
Zinātnieki pārbaudīja Nigella sativa sēklas un tās ēteriskā eļļa diabēta gadījumā žurku modelī un ziņoja par saviem atklājumiem 2014. gadā.
Viņi secināja, ka gan sēklas, gan ēteriskā eļļa varētu būt noderīga augsta cukura līmeņa asinīs ārstēšanai un ar to saistītajiem jautājumiem.
Pētnieki arī to atklāja Nigella sativa ir bagāts ar antioksidantiem, kas var palīdzēt samazināt diabēta komplikāciju risku, kas rodas oksidatīvā stresa dēļ.
Melno sēklu ēteriskās eļļas lietošana kopā ar daudzveidīgu un veselīgu uzturu var palīdzēt samazināt cukura līmeni asinīs līdz drošam līmenim.
Melno sēklu ēterisko eļļu var iegādāties tiešsaistē.
Melnie pipari
Cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu bieži ir paaugstināts asinsspiediens un asinsrites traucējumi.
2013. gada pētījums atklāja, ka ēteriskā eļļa no kopīgas virtuves garšvielām, melnie pipari, var palīdzēt pārvaldīt vai novērst 2. tipa cukura diabētu un augstu asinsspiedienu.
Pētnieki atzīmēja, ka eļļa satur daudz antioksidantu un ka tā var palīdzēt bloķēt noteiktus enzīmus, kas var veicināt diabētu un augstu asinsspiedienu.
Melno piparu ēterisko eļļu var iegādāties tiešsaistē.
Helichrysum un greipfrūtu
Svara regulēšana ir galvenais faktors, kontrolējot 2. tipa cukura diabēta simptomus. Kaut arī liekais svars neizraisa katru diabēta gadījumu, tas var palielināt risku vai pasliktināt simptomus.
Zaudēt svaru ir pirmās izvēles ārstēšana daudziem cilvēkiem ar cukura diabētu. Tas ietver vingrinājumus un diētas izmaiņas, taču ēteriskās eļļas var palīdzēt.
Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts 2015. gadā, kad žurkas ar aptaukošanos patērēja kādu no šiem ekstraktiem Helichrysum vai greipfrūtu kā piedevu, tie ieguva mazāku svaru, viņiem bija mazāk iekaisuma pazīmju un mazāk insulīna pārpalikuma nekā žurkām, kuras nelietoja nekādus uztura bagātinātājus.
Turpmākie pētījumi var parādīt, ka abi Helichrysum un greipfrūti var palīdzēt cilvēkiem zaudēt svaru, ja viņi pareizi lieto šos ekstraktus.
Piemēram, pēc treniņa masāža ar bāzes eļļu, kas satur Helichrysum vai greipfrūtu ēteriskās eļļas var palīdzēt veicināt relaksāciju un svara zudumu.
Helichrysum un greipfrūtu eļļas ir pieejamas tiešsaistē.
Kanēlis
Kanēlis ir iecienīta garšviela desertos un citos aromātiskos ēdienos. Šķiet, ka tā garša palielina saldumu, nepievienojot vairāk cukura.
Arī pētījumi liecina, ka tas var palīdzēt cilvēkiem ar cukura diabētu. Pirms savu secinājumu publicēšanas 2010. gadā zinātnieki noteica, ka kanēlis var dot labumu jutīgumam pret insulīnu, cukura un tauku līmenim, iekaisumam, asinsspiedienam un pat ķermeņa svaram.
Regulāra kanēļa lietošana un ēteriskās eļļas lietošana dažiem cilvēkiem var palīdzēt kontrolēt dažas diabēta iezīmes.
Kanēļa ēteriskā eļļa ir nopērkama tiešsaistē.
Lavanda
Lavandas ēteriskajai eļļai ir daudz pielietojumu tradicionālajā un rietumu medicīnā, un saskaņā ar 2013. gadā publicētajiem pētījumiem tā var palīdzēt mazināt diabēta simptomus.
Pētnieki atklāja, ka eksperimentos ar dzīvniekiem lavandas ēteriskā eļļa palīdzēja līdzsvarot augstu cukura līmeni asinīs un pasargāt no oksidatīvā stresa, kas cilvēkiem ar cukura diabētu rada komplikācijas.
Lavandas eļļu var iegādāties tiešsaistē.
Kā lietot ēteriskās eļļas diabēta gadījumā
Diabēts ir sarežģīta slimība, kas var reaģēt uz aromterapiju, kas ir ēterisko eļļu ārstēšanas prakse. Tomēr tas var nepalīdzēt vai būt drošs visiem.
Ir dažādas aromterapijas formas, taču vienmēr ir svarīgi rūpīgi ievērot norādījumus, lai izvairītos no jebkādas negatīvas ietekmes.
Ieelpošana un uzklāšana uz ādas ir divi galvenie eļļas lietošanas veidi. receptori degunā un plaušu kapilāros uzņem daudzu ēterisko eļļu daļiņas un nogādā tās asinīs.
- Difuzorā: pievienojiet dažus pilienus ēteriskās eļļas aromterapijas difuzoram un ilgi, dziļi elpojiet tvaikus. Mērķis ir ļaut organismam iekļūt labvēlīgiem savienojumiem. Difuzors izplata eļļas daļiņas pa gaisu.
- Tieša ieelpošana: Uzpūtiet dažus pilienus eļļas uz nedaudz karsta ūdens, lai izveidotu individualizētu difuzoru.
- Uz kokvilnas gabala: Uzlieciet dažus pilienus uz kokvilnas vai audu gabala un ieelpojiet.
- Atšķaidīts uz ādas vai masāžā: dažas daļiņas var būt pietiekami mazas, lai izietu caur ādu, kur tās var nonākt asinīs vai nodrošināt lokālu ārstēšanu. Ēterisko eļļu vienmēr atšķaida nesējvielā, piemēram, saldo mandeļu eļļā.
Masāžas ietvaros eļļas var arī palīdzēt cilvēkam atpūsties, samazinot stresa līmeni.
Atšķaidītas ēteriskās eļļas cilvēki var lietot arī vannas sāļiem, losjoniem vai brūču pārsējiem.
Noklikšķiniet uz saitēm, lai atrastu difuzorus un eļļas, kuras iegādāties tiešsaistē.
Brīdinājumi
Ne visas eļļas ir veselīgas visiem, neatkarīgi no tā, vai tas ir difuzorā vai uz ādas.
Piemēram, dažas eļļas var kairināt plaušas un būt bīstamas cilvēkiem ar elpošanas problēmām, piemēram, astmu.
Zemāk ir daži veselības apsvērumi dažādām aromterapijas metodēm:
Difuzorā
Cilvēkiem ar astmu nevajadzētu lietot ēteriskās eļļas, jo tās var izraisīt kairinājumu un izraisīt potenciāli dzīvībai bīstamus simptomus. Ikvienam, kam rodas elpošanas problēmas, lietojot ēteriskās eļļas, nekavējoties jāpārtrauc to lietošana.
Grūtniecēm, bērniem un mājdzīvniekiem var rasties arī negatīvas reakcijas, un personai tās jāapsver pirms difuzora lietošanas.
Uz ādas
Pirms lietojat uz ādas, ir svarīgi atšķaidīt ēterisko eļļu, sajaucot to ar nesēju eļļu. Piemēram, pievienojiet dažus pilienus ēteriskās eļļas 1 uncei olīveļļas, kokosriekstu eļļas vai mandeļu eļļas.
Alerģijas
Pirms lietojat atšķaidītu ēterisko eļļu maisījumu, mēģiniet uz apakšdelma uzklāt dimetānnaftalīna lieluma daudzumu, lai pārbaudītu, vai nav alerģijas. Ja pēc 24–48 stundām neparādās alerģijas pazīmes, atšķaidītu eļļu vajadzētu lietot droši.
Hormonāla ietekme
2018. gadā Nacionālais vides veselības zinātņu institūts atzīmēja, ka dažas ēteriskās eļļas, ieskaitot lavandu, satur vielas, kas var traucēt hormonālo aktivitāti, kad cilvēki tās uzklāj uz ādas. Tas var izraisīt nevēlamu krūts audu augšanu pirmsskolas vecuma vīriešiem.
Nekad nenorijiet ēterisko eļļu, jo daudzas ir toksiskas.
Outlook
Ēteriskās eļļas var palīdzēt cilvēkiem ar cukura diabētu kā papildinājumu viņu regulārajai ārstēšanai. Tomēr pētījumi vēl nav apstiprinājuši, ka jebkura ēteriskā eļļa efektīvi ārstē diabētu, un daži lietojumi var nebūt droši.
Cilvēkiem, kuri lieto šīs eļļas, tas jādara papildus regulārajai ārstēšanai un jāņem vērā iepriekš minētie piesardzības pasākumi.
Pirms ēterisko eļļu lietošanas vislabāk ir runāt ar ārstu, un personai nevajadzētu tās lietot bērniem vai ap tiem, iepriekš nemeklējot medicīnisko palīdzību.
Kad persona tos droši lieto, ēteriskās eļļas var palīdzēt apkarot diabētu, ieskaitot tā simptomus un blakusparādības.
Neatkarīgi no personas ārstēšanas plāna, ir svarīgi pēc iespējas vairāk uzzināt par šo slimību, jo tas var uzlabot rezultātus un uzlabot dzīves kvalitāti.
Uzziniet vairāk par ēterisko eļļu priekšrocībām trauksmes, depresijas, psoriāzes un sinusa sastrēgumu gadījumā.
