Lietas, kas jāatceras, kad vecākiem ir bipolāri traucējumi

Bipolāri traucējumi ir psihisks stāvoklis, kas var izjaukt cilvēka dzīvi un spēju darboties. Kā tuvs radinieks kādam ar bipolāriem traucējumiem, mijiedarbojoties ar viņiem, jāpatur prātā. Dzīvošana kopā ar personu, kurai ir bipolāri traucējumi, dažreiz var būt sarežģīta, taču ir svarīgi izveidot stabilu mājas vidi, lai visi ģimenes locekļi justos droši.

Stabilitātes atmosfēras veicināšana var palīdzēt izvairīties no negatīvas ietekmes uz bērnu. Bērniem ir nepieciešama stabilitāte un drošība viņu mājas vidē, un kādam, kam ir bipolāra simptomi, var būt grūti to nodrošināt.

Bērns, kurš piedzīvo nestabilu mājas dzīvi, var būt vairāk pakļauts noteiktiem jautājumiem, piemēram:

• grūtības attiecībās
• emocionāls ciešanas
• veselības problēmas
• augsts stresa līmenis
• trauksmes traucējumi

Vecāki ar bipolāriem traucējumiem var izjaukt viņu tuvāko ģimenes locekļu, īpaši viņu bērnu, dzīvi. Vecāki ar šo stāvokli varētu vēlēties apsvērt iespēju konsultēt gan sevi, gan savus bērnus.

Ņemot to vērā, vecākiem, kuriem ir bipolāri, gan jauniem, gan pieaugušiem bērniem ir svarīgi paturēt prātā šādus aspektus.

Saglabājiet perspektīvas izjūtu

Ir svarīgi, lai bērns nejustos atbildīgs par vecāku simptomiem.

Vecāka ar bipolāriem traucējumiem bērnam jāsaprot, ka notiekošais nav viņu vaina.

Slimības saglabāšana perspektīvā var palīdzēt novērst bērnu vainu, ja vecāki izrāda viņu traucējumu simptomus.

Piemēram, viens no jautājumiem, ar kuru saskaras vecāki ar bipolāriem traucējumiem, ir tas, ka viņiem var būt mānijas vai depresijas simptomi atkarībā no konkrētās slimības formas.

Kad viņiem ir mānijas epizode, viņi var skart savu bērnu vai ātri sadusmoties. Depresijas epizodes laikā vecāks var šķist neinteresants par saviem mīļajiem.

Jebkurā gadījumā bērniem ir noderīgi saprast, ka šī uzvedība ir traucējumu simptomātiska, nevis viņu pašu darbības atspoguļojums.

Lai palīdzētu šajā un jūsu tuvinieku garīgajā labklājībā šajā grūtajā laikā, apmeklējiet mūsu specializēto centru, lai atklātu vairāk ar pētījumiem pamatotas informācijas.

Komunikācija

Ir arī svarīgi, lai gan vecāki, gan bērns uzturētu atvērtas saziņas līnijas. Vecākiem vajadzētu justies ērti, stāstot savam bērnam, kad viņam ir grūti tikt galā ar simptomiem.

Bērnam vajadzētu arī justies ērti jautāt vecākiem par viņu simptomiem un būt godīgam par to, kā viņš jūtas attiecīgajā brīdī. Atklāta saziņa var mazināt spriedzi un neļaut bērnam attīstīt aizvainojumu pret vecākiem.

Cilvēki, kas dzīvo kopā ar vecākiem, kuriem ir bipolāri traucējumi, var arī apsvērt iespēju lūgt padomu, lai sarunātos ar trešo personu par jautājumiem, ar kuriem viņi saskaras.

Bērnu bieži uzdotie jautājumi

Ir dabiski, ka bērnam, kura vecākiem ir bipolāri traucējumi, rodas jautājumi par stāvokli un to, kā tas ietekmē visus apkārtējos. Personai var būt noderīgi, ja šos jautājumus aizvedat speciālistam un ar viņiem runājat.

Daži no biežāk uzdotajiem jautājumiem, kurus bērns var uzdot par vecākiem ar bipolāriem traucējumiem, ir šādi.

Kā es varu uzzināt, vai maniem vecākiem ir mānijas vai depresijas epizode?

Cilvēks mānijas epizodes laikā var būt neapdomīgs ar naudu.

Dažas izplatītas pazīmes var norādīt, kad vecāki piedzīvo jebkura veida epizodes.

Mānijas epizodes laikā cilvēkam var būt pazīmes, kas ietver:

• ļoti ātri runājot vai atlecot no priekšmeta uz priekšmetu
• ir pārāk enerģisks salīdzinājumā ar ierasto raksturu
• grūti gulēt vai gulēt ļoti maz
• viegli izklaidēties
• dodos iepirkties un rīkojies neapdomīgi ar naudu

Depresijas epizodes laikā persona var būt:

• pārāk daudz gulēt vai ilgstoši uzturēties gultā
• jūtas skumji vai emocionāli uzliesmojumi
• paliekot mājās no darba
• izvairīšanās no draugiem un sabiedriskām aktivitātēm
• būdams nerunājošs

Vai tā ir mana vaina?

Nē. Bipolāri traucējumi ir nopietns garīgās veselības stāvoklis, kam nav nekāda sakara ar personas ģimeni vai draugiem. Tas ir stāvoklis mūža garumā, kas laika gaitā var mainīties vai atšķirīgi reaģēt uz ārstēšanu.

Bērna uzvedība nekādā veidā neveicina viņu vecāku stāvokli, epizodes un simptomus.

Vai tas notiks ar mani?

Pastāv saikne starp vecāku ar bipolāriem traucējumiem un traucējumu attīstību.

Pētījums Primārās aprūpes pavadonis CNS traucējumu gadījumā atzīmē, ka bērniem ar bipolāriem traucējumiem ir 5–15 procentu risks saslimt ar šo stāvokli.

Tomēr iespējamība, ka nav bipolāru traucējumu, joprojām ir daudz lielāka nekā varbūtība. Bērniem ir jāsaprot, ka tas nevar pāriet no cilvēka uz cilvēku tā, kā to var saaukstēšanās un ka tas „nenoberzēs” cilvēkus, ar kuriem viņu vecāki mijiedarbojas.

Vai mans vecāks kļūs labāks?

Bipolāri traucējumi ir stāvoklis visa mūža garumā. Nav tiešas izārstēšanas, taču daudzi cilvēki uzskata, ka ar pienācīgu ārstēšanu viņi var kontrolēt simptomus.

Kas jāatceras kā vecākiem ar bipolāriem traucējumiem

Vecākiem ar bipolāriem traucējumiem būs noderīgi saprast, kā stāvoklis ietekmē viņus un viņu bērnus. Tas var palīdzēt ikvienam justies ērtāk, paturot prātā šādas lietas.

Apsveriet, kā jūtas tuvinieki

Vecākiem jāapzinās, ka viņu bipolāri traucējumi ietekmēs viņu bērnus.

Vecākiem ar bipolāriem traucējumiem ir svarīgi apzināties, ka šis stāvoklis ietekmēs arī tuvus cilvēkus, tostarp partneri un visus bērnus.

Atvēlot laiku, lai apsvērtu viņu ģimenes locekļu viedokļus, tas var palīdzēt cilvēkiem ar šo stāvokli būt atvērtākiem par to, ko viņi paši piedzīvo.

Daudzos gadījumos tas var būt tik vienkārši, kā paziņot tuviniekiem, ka kāda epizode viņus nekādā veidā neatspoguļo.

Atcerieties, ka kauns nav vajadzīgs

Persona ar bipolāriem traucējumiem, iespējams, nevēlas apspriest savus simptomus, jo viņiem ir kauns par to, kā viņi uzvedas epizodes laikā. Šīs jūtas ir normālas, taču tas tomēr var palīdzēt indivīdam atgādināt sev, ka kauna izjūtai nav reāla pamata.

Cilvēki ar bipolāriem traucējumiem neizlemj, kad ir epizode, un arī viņi nevar izvēlēties simptomus. Nav pamata kaut kā kaunēties par bipolāriem traucējumiem.

Šī izpratne var palīdzēt novērst plaisu saziņā ar bērnu. Atklāšana par to, kā stāvoklis ietekmē viņus kā vecākus, var arī palīdzēt viņu bērniem tikt galā ar situāciju.

Palīdziet bērniem izvairīties no kauna

Ir svarīgi arī palīdzēt bērniem izvairīties no kauna viņu pašu dzīvē.

Diemžēl garīgās veselības jautājumiem joprojām ir zināma stigmatizācija, un bērns, kura vecākiem ir bipolārs stāvoklis, var justies tā, it kā viņš nevarētu būt saistīts vai atvērts vienaudžiem.

Vecākiem vajadzētu palīdzēt saviem bērniem atrast nepieciešamo atbalstu arī ārpus mājas, lai viņi varētu kopt veselīgas attiecības ar citiem.

Izteikt mīlestību

Kā atzīmēts 2017. gada pārskatā, bērni, kuriem ir vecāki ar garīgās veselības traucējumiem, bieži sevi raksturo kā jutīgus, vientuļus vai bezpalīdzīgus. Šīs sajūtas var izraisīt turpmāku izolāciju un pat ietekmēt bērna emocionālo vai psiholoģisko attīstību.

Lai palīdzētu to novērst, atvēliet laiku ārpus parastās ikdienas rutīnas, lai katru dienu mīļi mijiedarbotos ar bērniem. Dariet viņiem zināmu, ka slimība nenonāk viņu priekšā. Tas var šķist vienkārši, bet kopšana ir ārkārtīgi svarīga, lai bērns justos droši un ērti.

Līdzņemšana

No bipolāriem traucējumiem nevar izārstēt. Lai gan daudzi cilvēki var ārstēt simptomus, ārstējot, epizožu laikā viņiem joprojām var būt ievērojamas izmaiņas.

Kā ģimenes loceklis kādam ar bipolāriem traucējumiem ir svarīgi saglabāt atvērtas saziņas līnijas.

Atbalsts var būt viens no vissvarīgākajiem faktoriem vecākiem ar bipolāriem traucējumiem un viņu bērniem. Nebaidieties meklēt padomu personai ar šo stāvokli un viņa tuviniekiem. Sadarbība ar garīgās veselības speciālistu var palīdzēt visiem iesaistītajiem pārvaldīt savu pieredzi un ļaut viņiem visiem palikt ģimenes lokā.

Ikvienam, kurš domā, ka mīļotajam cilvēkam var būt nediagnosticēti bipolāri traucējumi, jāapsver iespēja lūgt viņu apmeklēt ārstu vai garīgās veselības speciālistu.