Jūsu grūtniecība 4. nedēļā

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Ja tikko esat uzzinājis, ka esat grūtniece, jums var būt apmēram 4. grūtniecības nedēļa. Šis ir aizraujošs laiks, jo jūsu ķermenis un dzīve, iespējams, krasi mainīsies nākamo mēnešu laikā, īpaši, ja šī ir jūsu pirmā grūtniecība.

Šis ir viens no rakstu sērijas, kas palīdzēs jums saprast izmaiņas, kas notiks katru nedēļu.

Neatkarīgi no tā, vai jūtaties satraukti, noraizējies vai apmulsis, jo vairāk uzzināsiet par to, kas notiek ar jums un jūsu bērnu katrā grūtniecības stadijā, jo labāk sagatavojieties pārmaiņām.

Apskatiet dažus citus sērijas rakstus:

Pirmais trimestris: apaugļošana, implantācija, 5., 6., 7., 8., 9., 9., 10., 11., 12., 12. nedēļa.

Otrais trimestris:

13. nedēļa, 14. nedēļa, 15. nedēļa, 16. nedēļa, 17. nedēļa, 18. nedēļa, 19. nedēļa, 20. nedēļa, 21. nedēļa, 22. nedēļa, 23. nedēļa, 24. nedēļa, 25. nedēļa, 26. nedēļa

Simptomi

Grūtniecības tests nosaka hCG līmeni urīnā.

Pirmais grūtniecības simptoms parasti ir nokavēts periods. Ja esat izlaidis menstruāciju, iespējams, esat jau veicis grūtniecības testu vai varbūt plānojat to veikt.

Grūtniecības tests var noteikt, vai esat grūtniece, mērot hormona līmeni, kas pazīstams kā cilvēka horiona gonadotropīns (hCG).

hCG sāk izdalīties pēc apaugļotās olšūnas implantēšanas.

Lielākā daļa testu ir visuzticamākie nākamajā dienā pēc perioda beigām, bet daži var noteikt hCG dažas dienas pirms tam.

Citi simptomi, kas var sākt parādīties, ir krūšu jutīgums, galvassāpes, muguras lejasdaļas un slikta dūša.

Kas notiek?

Perioda nokavēšana var būt vienīgais grūtniecības simptoms, ko līdz šim esat pamanījis, taču notiks citas izmaiņas, kuras jūs nevarat redzēt.

Kad neesat stāvoklī, jums regulāri ir menstruācijas. Katru mēnesi tiek atbrīvota olšūna, un, gatavojoties grūtniecībai, dzemdes iekšējā odere sabiezē. Ja apaugļošanās nenotiek, olšūna un odere iziet caur maksts. Tās ir menstruācijas.

Pēc olšūnas apaugļošanas izveidojas struktūra, kas pazīstama kā blastocista. Šī struktūra satur šūnu masu, ko ieskauj aizsargājošs ārējais apvalks. Tas drīz kļūs par embriju.

Pēc 4 nedēļām blastocista ir veikusi 6 dienu ceļojumu no olvadām līdz dzemdei. Šeit tas sāk ierakt vai implantēt dzemdes sieniņā. Uzturs būs atkarīgs no mātes asinīm.

Tikmēr veidojas augļa maisiņš kopā ar dzeltenuma maisiņu un placentu.

Smērēšanās vai asiņošana

Aptuveni 6 līdz 12 dienas pēc embrija ieņemšanas daži cilvēki izjūt vieglu maksts plankumu ar vieglu krampi vai bez tā. Tas ir pazīstams kā implantācijas asiņošana, un to var sajaukt ar menstruāciju.

Šī asiņošana parasti izzudīs pati, un tā var būt agrīna grūtniecības pazīme. Tomēr sazinieties ar savu ārstu, ja asiņošana ir smaga, nepatīkama smaka vai tai ir drebuļi, drudzis vai krampji.

Asiņošanu grūtniecības laikā var izraisīt citi faktori, nevis implantācija, un to var izraisīt seksuāla aktivitāte, ārpusdzemdes grūtniecība vai spontāns aborts.

Daži seksuālo aktivitāšu veidi var izraisīt asiņošanu jebkurā grūtniecības laikā. Hormonālas izmaiņas palielina dzemdes kakla asins plūsmu, padarot to visticamāk asiņainu, ja dzimumakta kairina apkārtni.

Grūtniecības laikā asiņošanai ir svarīgi nelietot tamponus, jo tie palielina infekcijas risku.

Higiēnisko paliktņu izmantošana asiņošanas izsekošanai un mērīšanai ir drošāka metode. Ja piesātina vienu higiēnas spilventiņu 2 stundu laikā vai mazāk, sazinieties ar savu ārstu.

Sievietēm, kuras parasti lieto tamponus, šeit ir saite, lai tiešsaistē iegādātos higiēnas paketes. Tas novirzīs jūs uz ārēju vietni.

Ārpusdzemdes grūtniecība

Ārpusdzemdes grūtniecība notiek, kad embrijs ir implantēts ārpus dzemdes. To uzskata par neatliekamo medicīnisko palīdzību. Grūtniecība neturpināsies.

Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja Jums ir asiņošana ar sāpēm un krampjiem.

Aborts

Grūtniecības zaudēšana ir izplatīta parādība, īpaši agrīnā stadijā. Ja tas notiek pirms 20. nedēļas, to sauc par spontāno abortu. 10 līdz 25 procenti klīniski atzītu grūtniecību beidzas ar spontāno abortu.

Parasti tas notiek hromosomu problēmu vai medicīnisku problēmu dēļ. Zvaniet savam ārstam, ja Jums rodas asiņošana vai sāpes.

Tas var būt satraucošs laiks. Palīdzība ir pieejama, izmantojot atbalsta grupas, piemēram, Mend.

Hormoni

Visas grūtniecības laikā jums būs dažu hormonu variācijas, kas veicina daudzu grūtniecības simptomu parādīšanos. Zemāk ir uzskaitīti daži no galvenajiem dalībniekiem šajā posmā:

Cilvēka horiona gonadotropīns

Pēc apaugļotās olšūnas implantēšanas jūsu ķermenis sāk izdalīt hormonu hCG. To nosaka urīnā un asinīs, lai noteiktu grūtniecību.

HCG ir atbildīgs par estrogēna un progesterona regulēšanu un veicina nepieciešamību biežāk urinēt.

Progesterons

Progesteronu sākotnēji ražo dzeltenais ķermenis, pagaidu struktūra olnīcās. Līmenis paaugstinās visas grūtniecības laikā un turpina to darīt līdz bērna piedzimšanai.

Grūtniecības sākumā progesterons ir atbildīgs par dzemdes asinsrites palielināšanu, placentas izveidi un endometrija (dzemdes gļotādas) augšanas un barības vielu ražošanas stimulēšanu. Arī progesteronam ir būtiska loma augļa attīstībā, novēršot priekšlaicīgu dzemdību un laktācijas periodu, kā arī stiprinot iegurņa sienas muskuļus, lai jūsu ķermeni sagatavotu darbam.

Papildus progesteronam placenta grūtniecības laikā izdala svarīgus hormonus, piemēram:

Cilvēka placentas laktogēns

Tiek uzskatīts, ka cilvēka placentas laktogēns spēlē daļu no krūts izmaiņām, kas nepieciešamas laktācijai pēc bērna piedzimšanas. Tam ir arī nozīme uzturvielu līmeņa paaugstināšanā asinīs, kas ir vitāli svarīgi embriju augšanai un attīstībai.

Kortikotropīnu atbrīvojošais hormons

Kortikotropīnu atbrīvojošais hormons ir atbildīgs par grūtniecības iestāšanās ilguma noteikšanu, kā arī par embrija augšanu un attīstību.

Vēlāk grūtniecības laikā gan kortikotropīnu atbrīvojošā hormona, gan kortizola līmeņa paaugstināšanās aizpilda augļa orgānu attīstību un nodrošina mātei kortizola pieaugumu. Šis pieaugums ir saistīts ar mātes uzmanību, palielinot mātes un bērna saikni.

Estrogēns

Estrogēns ir atbildīgs par embrija un augļa orgānu attīstību, placentas augšanu un darbību, kā arī par krūšu sagatavošanu laktācijai.

Turklāt estrogēns ir nepieciešams citu grūtniecības laikā ražoto hormonu regulēšanai.

Progesterona un estrogēna līmeņa paaugstināšanās dēļ Jums var būt daži grūtniecības simptomi, piemēram, garastāvokļa svārstības un rīta slimības.

Zīdaiņu attīstība

Blastocistā attīstās trīs slāņi: ektoderma, mezoderma un endoderma. Tie galu galā veidos jaundzimušā bērna orgānus un audus.

Ceturtajā nedēļā no ektodermas slāņa attīstīsies šādas ķermeņa daļas un orgāni:

• nervu sistēma un smadzenes
• ārējais ādas slānis
• matiem
• acs lēca
• pigmenta šūnas
• naglas
• piena un sviedru dziedzeri
• zobu emalja

No mezodermas slāņa tiek izveidots virkne citu orgānu, tostarp:

• sirds
• limfas šūnas
• dzimumorgāni
• skeleta un skeleta muskuļi
• saistaudi
• uroģenitālā sistēma
• ādas dermā
• nieres un liesa

Endodermas slānis attīstīsies:

• plaušas
• aknas
• aizkuņģa dziedzeris
• rīkle
• vēders
• urīnpūslis
• vairogdziedzeris un parathormons
• zarnas
• urīnizvadkanāla gļotāda

Pašlaik jūsu mazulis joprojām ir magoņu sēklas izmērs un mēra apmēram 0,078 collas.

Lietas ko darīt

Ja mājas grūtniecības tests ir devis pozitīvu rezultātu, šeit ir daži soļi, kurus varat veikt tālāk.

Aprēķiniet savu termiņu

Neviens precīzi nezina, kad pienāks viņu mazulis, taču, ja jūs zināt pēdējās menstruācijas (LMP) pirmās dienas datumu, varat izmantot tiešsaistes kalkulatoru, lai uzzinātu aptuveni, kad pienāks termiņš.

Apmeklējiet ārstu

Jums vajadzētu sazināties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai vienotos par pirmo pirmsdzemdību vizīti.

Atkarībā no tā, kad uzzināt, ka esat grūtniece, tas var notikt tikai 8 nedēļas pēc LMP.

Ārsts jautās par jūsu:

• garīgā un fiziskā veselība
• augums, svars un asinsspiediens
• visas lietotās zāles, ieskaitot lietotās dzimstības kontroles metodes
• personīgā un ģimenes anamnēze, ieskaitot alerģijas
• jebkura iepriekšējā grūtniecība, ieskaitot zaudējumus vai pārtraukumus

Ir svarīgi apmeklēt visas tikšanās, pat ja šī nav jūsu pirmā grūtniecība, jo katra no tām ir atšķirīga.

Dzīvesveida izmaiņas

Veselīga dzīvesveida ievērošana grūtniecības laikā ir izdevīga jums un jūsu augošajam mazulim.

Šeit ir daži padomi, kā labi uzturēties, taču ir daudz vairāk:

Izvairieties no smēķēšanas: ja jūs smēķējat, tagad atsakieties. Izvairieties no vietām, kur smēķē citi cilvēki, jo lietotie dūmi var kaitēt arī jūsu mazulim.

Izvairieties no alkohola un narkotikām: grūtniecības laikā neviens alkoholiskais dzēriens vai atpūtas zāles nav drošas. Bērniem, kas dzimuši mātēm, kuras dzer grūtniecības laikā, var būt attīstības un uzvedības problēmas.

Šīs izmaiņas jāsāk, tiklīdz jūs zināt vai ir aizdomas, ka esat grūtniece. Pirmie trīs grūtniecības mēneši ir visneaizsargātākais laiks, lai nodarītu kaitējumu narkotikām vai alkoholam.

Ēd veselīgu pārtiku: Zivis ir labas, bet ne haizivis un vairākas citas sugas, jo tās var saturēt augstu dzīvsudraba līmeni. Ēdiet daudz augļu, dārzeņu un pilngraudu, lai iegūtu labu vitamīnu un citu uzturvielu daudzumu.

Vitamīns: jautājiet savam veselības aprūpes sniedzējam, kuru papildinājumu lietot. Jums parasti jālieto tāds, kas satur folskābi.

Zāles un piedevas: ja lietojat regulāras piedevas vai medikamentus, neatkarīgi no tā, vai tie ir parakstīti vai ir pieejami bez receptes, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, vai tie ir droši lietojami.

Vingrinājums: ja jūs jau trenējaties, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, vai jūsu programmu ir droši turpināt. Ja nē, sāciet veikt mērenu vingrinājumu, teiksim, staigāt pusstundu dienā vai peldēt.

Sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par visām iespējamām problēmām.