Jūsu grūtniecība pēc 13 nedēļām

13. nedēļa iezīmē pirmā trimestra beigas un jauna grūtniecības sākumu. Otrais trimestris ilgst četrus, piecus un sešus grūtniecības mēnešus. Jums vajadzētu sākt justies ērtāk no šīs nedēļas.

Var gadīties, ka nogurums un slikta dūša uz brīdi mazinās vai pazūd.

Šis Medicīnas ziņas šodien Zināšanu centra funkcija ir daļa no rakstu sērijas par grūtniecību. Apskatiet citus sērijas rakstus:

Pirmais trimestris: apaugļošana, implantācija, 5., 6., 7., 8., 9., 9., 10., 11., 12., 12. nedēļa.

Otrais trimestris: 13. nedēļa, 14. nedēļa, 15. nedēļa, 16. nedēļa, 17. nedēļa, 18. nedēļa.

Simptomi

Otrajā semestrī daudzas sievietes jūtas ērtāk.

Šajā grūtniecības posmā jūs varat turpināt izjust fiziskus simptomus, piemēram:

• krūšu izmaiņas un maigums
• nogurums
• grēmas vai gāze
• alkas pēc ēdiena, nepatikšanas vai abi
• grēmas, gremošanas traucējumi vai aizcietējums
• redzamo vēnu palielināšanās

Papildus augļa augšanai un attīstībai jūsu placenta aug un tagad sver aptuveni 1 unci. Jūs varat sagaidīt, ka placenta būs 1-2 mārciņas, kad bērns piedzims.

Jāapzinās, ka grūtniecība palielina urīnceļu infekcijas (UTI) risku.

Uzmanības zīmēs ietilpst:

• bieža, steidzama vai sāpīga urinēšana
• sāpes vai krampji vēdera lejasdaļā
• muguras sāpes
• duļķains, nepatīkami smaržojošs vai asiņains urīns
• slikta pašsajūta, sāpīgums un nogurums
• paaugstināta temperatūra
• drebuļi vai drebuļi

Ja Jums rodas UTI vai citas infekcijas simptomi, konsultējieties ar ārstu.

Hormoni

Pirmā trimestra beigās hormonālais līmenis zināmā mērā nosēžas, un jūs sākat justies ērtāk.

Libido: Dažas sievietes uzskata, ka šie hormoni šajā laikā izraisa pastiprinātu dzimumtieksmi. Tomēr tas neattiecas uz visiem.

Alkas var rasties, jo hormonālās izmaiņas ietekmē jūsu garšas un ožas sajūtas. Cukura līmeņa izmaiņas asinīs var arī vēlēties saldu pārtiku.

Mēģiniet ierobežot cukura patēriņu, tā vietā izvēloties dažādus augļus, dārzeņus un veselīgas sāļās uzkodas. Pārliecinieties arī, ka uzturā ir pietiekami daudz olbaltumvielu, lai cukura līmenis asinīs būtu stabilāks visas dienas garumā. Lielākajai daļai sieviešu katru dienu nepieciešami apmēram 70 grami olbaltumvielu.

Svara pieaugums: neaizmirstiet arī vērot savu svaru, jo “ēšana diviem” nenozīmē ēst divreiz, un pēc mazuļa piedzimšanas var būt grūti novirzīt papildu mārciņas.

Jums vajadzētu palielināt kaloriju daudzumu par aptuveni 300 kalorijām dienā, paturot prātā, ka svara pieaugums grūtniecības laikā ir ieteicams notikt galvenokārt otrajā un trešajā trimestrī.

Zīdaiņu attīstība

Jūsu mazulis, kura garums ir aptuveni 2,5 collas, tagad ir apmēram persiku izmērs. Galva kļūst arvien līdzsvarotāka ar pārējo ķermeni, tās izmērs veido apmēram trešdaļu no kopējā rāmja.

Jūsu mazulis var pakustināt rokas un, iespējams, tagad varēs iebāzt īkšķi mutē.

Citas norises, kas notiek laikā no 11. līdz 14. nedēļai, ir šādas:

• Siekalu dziedzeri sāk darboties, un balss saites turpina attīstīties.
• Plakstiņi tagad aizveras apkārt un paliks slēgti līdz 28. nedēļai.
• Sirdsdarbību tagad var dzirdēt ar ārēju dopleru.
• Plaušas turpina nobriest, un amnija šķidrums tiek ieelpots un izelpots.
• Liesa strādā, lai iegūtu sarkanās asins šūnas.
• Zarnas turpina migrēt no nabassaites uz vēderu.
• Olnīcas vai sēklinieki ir pilnībā attīstīti.
• Parādās dzimumorgāni.
• Ekstremitātes ir garas un plānas.
• Galva ir liela.
• Parādās zobu pumpuri.
• Mazulis var uztaisīt dūri.
• Ķermeņa apmatojums aug.
• Muskuļi un nervu sistēma nogatavojas.
• Nieres ražo urīnu, kas kļūst par bērna amnija šķidrumu.

Tagad bērnam starp kājām aug vai nu dzimumloceklis, vai klitors, taču tie ir pārāk mazi, lai tos vēl varētu atšķirt ar ultraskaņas skenēšanu.

Lietas ko darīt

Laikā no 11. līdz 14. nedēļai jums var būt ultraskaņa, lai novērtētu nišas caurspīdīgumu. Skenējot var pārbaudīt, vai zem bērna aiz kakla nav papildu šķidruma.

Tas ir svarīgi, pārbaudot dažus medicīniskus apstākļus, kas var ietekmēt jūsu bērnu, piemēram, Dauna sindromu.

Asins analīzes tiek izmantotas arī, lai pārbaudītu Dauna sindromu, Trisomy 18, spina bifida un citas problēmas.

Secīgs ekrāns vai integrēts ekrāns: Šīs asins analīzes tiek veiktas no 10. līdz 13. nedēļai, un tās var atkārtot no 15. līdz 20. nedēļai. Viņi pārbauda augļa olbaltumvielas, kas var norādīt uz Dauna sindroma vai citu hromosomu problēmu klātbūtni. Novērtētās olbaltumvielas ietver ar grūtniecību saistītu plazmas olbaltumvielu skrīningu (PAPP-A) un cilvēka horiona gonadotropīnu (hCG).

Pieejami arī asins testi, kas pārbauda jūsu mazuļa DNS, kas atrodas jūsu asinsritē pirmā trimestra beigās. Šie testi var arī sniegt informāciju par mazuļa risku saslimt ar hromosomu patoloģijām.

Citus testus var veikt vēlāk grūtniecības laikā, lai apstiprinātu asins analīžu rezultātus, piemēram, amniocentēzi vai koriona villus paraugu ņemšanu (CVS).

Pārliecinieties un apspriediet visas ģenētiskās skrīninga iespējas ar savu ārstu, lai redzētu, kura iespēja ir vislabākā, ja vispār izvēlaties veikt skrīningu.

Dzīvesveida izmaiņas

Ja līdz šim jūtaties nemierīgi, šī nedēļa var iezīmēt ērtāka posma sākumu.

Veselīgas iespējas nāks par labu gan jums, gan jūsu mazulim.

Dažu nākamo nedēļu laikā sāk parādīties grūtniecība. Otrais trimestris ir piemērots laiks, lai dotos ceļojumā vai brīvdienās, jo jūs jutīsities labāk.

Saglabājiet šo labsajūtu, ievērojot veselīgu dzīvesveidu, ievērojot sabalansētu uzturu un piemērotus vingrinājumus.

Laikam ejot, arī jūsu mazulim būs mazāks risks inficēties un citiem apdraudējumiem, kas jums var būt pakļauti. Tomēr riski joprojām pastāv, un jums jāturpina būt piesardzīgam un izvairīties no alkohola, tabakas, zivīm, kurās ir daudz dzīvsudraba, un liela daudzuma kofeīna.

Zvaniet savam ārstam, ja Jums rodas ārpusdzemdes grūtniecības vai spontāna aborta simptomi, piemēram, asiņošana no maksts vai audu šķērsošana, maksts šķidruma noplūde, ģībonis vai reibonis, zems asinsspiediens, taisnās zarnas spiediens, sāpes plecos vai stipras iegurņa sāpes vai krampji.