Kura diēta ir vislabākā novecojošām smadzenēm? Pētījums pēta
Kopā ar kaloriju ierobežošanu, ar zemu tauku saturu diēta var pasargāt novecojušās smadzenes no mikrogliju aktivācijas, kas saistīta ar iekaisumu, saskaņā ar jaunu pētījumu ar pelēm.
Microglia ir imūnšūnu veids, kura disfunkcija ir saistīta ar attīstības problēmām un smadzeņu un centrālās nervu sistēmas (CNS) slimībām.
Pētījums, kuru vadīja Nīderlandes Universitātes Medicīnas centrs Groningena (UMCG) un publicēja žurnālā Molekulārās neirozinātnes robežas - atklāja, ka vingrinājumi bija daudz mazāk efektīvi nekā kaloriju patēriņa ierobežošana, novēršot novecošanās izraisīto mikrogliju iekaisuma aktivāciju.
Aprakstīts kā smadzeņu un pārējo CNS “rezidentās imūnās šūnas”, mikroglija pārrauga daudzus procesus, kas ir to attīstības un darbības pamatā.
Microglia un novecošanās izraisīts iekaisums
Zinātnieki ir atklājuši, ka mikroglijām ir būtiska loma neironu vai nervu šūnu attīstībā, kā arī signālu pārraidē starp neironiem.
Mēs arī zinām, ka mikroglija uzrauga smadzeņu un pārējo CNS funkcionālos audus un reaģē uz smalkām izmaiņām to mikrovidē.
Turklāt daži pētījumi ir parādījuši, ka mikroglijām ir galvenā loma dažās CNS slimībās.
Piemēram, ir ierosināts, ka, mijiedarbojoties ar pro- un pretiekaisuma līdzekļiem, mikroglija palīdz uzturēt līdzsvaru starp neironu izdzīvošanu un nāvi amiotrofās laterālās sklerozes gadījumā, kas ir smaga slimība, kas ietekmē motoros neironus.
Mēs arī zinām, ka, novecojot, daži smadzeņu reģioni kļūst iekaisuši mikrogliju aktivitātes dēļ. Bet nav skaidrs, kā šis process reaģē uz uzturu un dzīvesveidu.
"Aptaukošanās un novecošana," skaidro vecākais pētījuma autors Barts J. Eggens, kurš ir UMCG molekulārās neiroimmunoloģijas profesors, "visā pasaulē sabiedrībā ir gan izplatītas, gan palielinās, taču sekas uz centrālo nervu sistēmu nav labi izprotamas."
Diēta ar zemu tauku saturu un kaloriju ierobežošana
Profesors Oggens un viņa kolēģi pētījumam pārbaudīja diētu ar augstu tauku un zemu tauku saturu ietekmi uz iekaisuma un mikroglia aktivitātes marķieriem pelēm, kas vecākas par 6 mēnešiem. Šajā vecumā peles ir pieaugušas, bet ne vecākas.
Viņi arī pētīja diētu ar augstu tauku un zemu tauku saturu ietekmi uz divu vecu, 2 gadus vecu vecu pelu grupu mikroglijām.
Viena grupa bija izvirzīta uz mūža vingrinājumu režīmu (viņi varēja brīvprātīgi izmantot vingrojuma riteni), bet otra - uz mūža režīmu ar 40 procentu kaloriju ierobežojumu, bet bez vingrinājumiem.
Atzinumi atklāja, ka tikai ar zemu tauku saturu uzturs kopā ar kaloriju ierobežošanu novērsa novecošanās izraisītu mikroglia izraisītu iekaisumu.
"Zema tauku satura diēta pati par sevi nebija pietiekama, lai novērstu šīs izmaiņas," atzīmē prof. Oggens.
Vingrojiet mazāk efektīvi nekā kaloriju ierobežojumi
Pētnieki arī atklāja, ka vingrinājumi bija daudz mazāk efektīvi, lai novērstu šīs ar novecošanu saistītās izmaiņas, nekā kaloriju ierobežošana.
Tas ir pretstatā citu grupu secinājumiem, kas liecina, ka vingrinājumi var samazināt citu slimību attīstības risku.
Pētījuma autori norāda, ka joprojām ir daudz jautājumu, uz kuriem jāatbild, pirms mēs varam saprast, ko šie atklājumi nozīmē.
Piemēram, ņemiet vērā to, ka pelēm visu mūžu tika barotas tikai viena veida diētas. Tas nozīmē, ka secinājumi nevar risināt jautājumus par diētas izmaiņām.
Un vai ar zemu tauku saturu diētu ar kaloriju ierobežojumu varētu atcelt jebkādu iespējamo kaitējumu, ko varētu radīt diēta ar augstu tauku saturu un neierobežota diēta? Un, ja jā, cik agri dzīvē būtu jāmainās, lai sekas būtu nozīmīgas?
Tāpat ir nepieciešams turpināt darbu, lai noteiktu, cik lielā mērā šīs izmaiņas ir saistītas ar izmaiņām kognitīvajā darbībā.
"Neskatoties uz to," profesors Eggens secina, "šie dati patiešām parāda, ka pelēm diētas tauku saturs ir svarīgs parametrs, ņemot vērā novecošanās kaitīgo ietekmi uz smadzenēm, kā arī kaloriju daudzumu."
"Tikai tad, ja tauku saturs un kaloriju daudzums ir ierobežots, var novērst novecošanās izraisītas izmaiņas mikroglijās."
Prof. Barts Dž. Oggens
