Kā ārstēt gūžas locītavas osteoartrītu
Osteoartrīts, ko dažreiz sauc par “nolietojuma” artrītu, ir izplatīts deģeneratīvs stāvoklis. Ārsti var ārstēt osteoartrītu ar medikamentiem un operācijām. Cilvēki simptomus var pārvaldīt arī ar dažādiem vingrinājumiem un izstiepumiem.
Osteoartrīts ir visizplatītākā artrīta forma. Artrīta fonds lēš, ka vairāk nekā 30 miljoniem cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs ir osteoartrīts.
Neskatoties uz to, ka osteoartrīts var rasties jebkurā locītavā, tas parasti ietekmē svaru nesošās locītavas, piemēram, ceļus un gurnus.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par gūžas locītavas osteoartrītu. Mēs apspriežam to, kas izraisa stāvokli, kā ārsti to diagnosticē un dažādos veidos, kā to ārstēt.
Ārstēšanas iespējas
Osteoartrīta ārstēšana ir vērsta uz sāpju mazināšanu un mobilitātes uzlabošanu. Efektīvi osteoartrīta ārstēšanas veidi ir šādi:
1. Sāpju zāles
Sāpju ārstēšana ir būtiska cilvēkiem, kuri dzīvo ar gūžas locītavas osteoartrītu. Cilvēki var ārstēt vieglas vai mērenas sāpes ar bezrecepšu sāpju mazinātājiem, piemēram, acetaminofēnu un nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem (NPL).
Cilvēkiem, kuriem ir vidēji smags vai smags osteoartrīts, var rasties intensīvākas sāpes. Šādos gadījumos var būt nepieciešama sāpju mazināšana pēc receptes.
2. Artrīta medikamenti
Dažiem cilvēkiem var būt nepieciešami medikamenti, kas palēnina artrīta progresēšanu vai mazina dažus simptomus. Šādu zāļu piemēri ir:
Kortikosteroīdi
Kortikosteroīdi kontrolē iekaisumu, atdarinot kortizola - hormona, kas regulē imūnsistēmu, iedarbību.
Cilvēki var lietot iekšķīgi lietojamas kortikosteroīdu tabletes. Ārsti var arī injicēt kortikosteroīdus tieši gūžas locītavā. Tomēr kortikosteroīdu injekcijas piedāvā tikai īslaicīgu sāpju mazināšanu. Turpmāk cilvēkiem būs nepieciešamas papildu injekcijas.
Hialuronskābes injekcijas
Agrāk daži cilvēki osteoartrīta ārstēšanai izmantoja hialuronskābes injekcijas. Tomēr pašreizējās vadlīnijas neļauj šīm injekcijām izmantot šim nolūkam, jo nav pietiekami daudz pierādījumu, lai apstiprinātu, ka tās ir drošas un efektīvas.
3. Fizikālā terapija
Fizioterapeiti ir apmācīti veselības aprūpes speciālisti, kas specializējas tādu apstākļu diagnosticēšanā un ārstēšanā, kas ierobežo mobilitāti. Cilvēki ar gūžas locītavas osteoartrītu var gūt labumu no fizikālās terapijas sesijām.
Sākotnējās sesijas laikā terapeits novērtēs personas fizisko stāvokli un visas īpašās mobilitātes problēmas, kas viņiem ir. Pēc tam viņi izstrādās pielāgotu vingrinājumu komplektu, kas palīdzēs uzlabot mobilitāti.
Terapeits māca cilvēkiem veikt katru vingrinājumu, lai viņi varētu droši turpināt ārstēšanu mājās. Viņi var arī ieteikt papildu ārstēšanas iespējas, piemēram, bikšturus, staigulīšus vai karsto un auksto terapiju.
4. Operācija
Daži cilvēki piedzīvo stipras gūžas sāpes vai stīvumu, kas būtiski ietekmē viņu dzīves kvalitāti. Šie cilvēki var gūt labumu no operācijas.
Ir divas galvenās gūžas locītavas osteoartrīta ķirurģiskās iespējas:
Gurnu atjaunošana
Šī procedūra ietver bojātā kaula sagriešanu vai skūšanu uz augšstilba galvas. Ciskas kaula galva ir augšstilba kaula augšējais gals, kas atrodas gūžas ligzdas iekšpusē.
Pēc bojātā kaula noņemšanas ķirurgs augšstilba galvu pārklāj ar metālu. Gurnu ligzdā ķirurgs ievieto arī metāla kausu.
Pilnīga gūžas locītavas nomaiņa
Šīs procedūras laikā ķirurgs nomaina visu gūžas locītavu, ieskaitot augšstilba galvu un kontaktligzdu. Viņu vietā ķirurgs ievieto mākslīgos komponentus, kas izgatavoti no metāla, plastmasas vai keramikas.
Katrai ķirurģiskajai iespējai ir priekšrocības un riski. Pirms izlemt par labāko ārstēšanu, ārsts izvēlēsies pieejamās iespējas.
5. Cilmes šūnu terapija
Cilmes šūnas ir šūnas, kurām ir potenciāls attīstīties dažādu šūnu tipos. Pētnieki pašlaik pēta, vai cilmes šūnu terapija varētu palīdzēt aizstāt un atjaunot bojātos audus cilvēka ķermenī.
Mesenchymal cilmes šūnas ir cilmes šūnas, kas var attīstīties kaulos un skrimšļos, cita veida audu vidū. Saskaņā ar 2018. gada pārskatu mezenhimālās cilmes šūnas varētu palīdzēt atjaunot bojāto skrimšļus un mazināt iekaisumu ceļa locītavas osteoartrīta gadījumā.
Tomēr cilmes šūnu terapija vēl nav gatava lietošanai klīniskajos apstākļos. Gēnu rediģēšanas paņēmienu attīstība var palīdzēt pārvarēt daudzus ierobežojumus, ar kuriem pašlaik saskaras cilmes šūnu terapija.
Amerikas Reimatoloģijas koledža un Artrīta fonds neiesaka šo ārstēšanu pašreizējā standartizācijas un regulējuma trūkuma dēļ.
6. Vingrošana un stiepšanās
Vingrinājumi, kas var palīdzēt pārvaldīt gūžas locītavas osteoartrīta simptomus, ir šādi:
- joga
- spēka treniņš
- peldēšana
- ūdens aerobika
Katru dienu stiepšanās var arī uzlabot elastību un mazināt locītavu stīvumu un sāpes. Apsveriet šādus posmus:
Sēžot gūžas locīšanu
- Sēdi krēslā. Pārliecinieties, ka mugura ir taisna, un abas kājas atrodas līdzenas uz grīdas.
- Turot ceļus saliektus 90 ° leņķī, uzmanīgi paceliet vienu ceļgalu griestu virzienā.
- Lēnām nogrieziet kāju atpakaļ sākotnējā stāvoklī.
- Atkārtojiet to pretējā pusē.
Sēdēt-stāvēt
- Sāciet vingrinājumu sēdus stāvoklī. Turiet muguru taisnu un abas kājas līdzenas uz grīdas.
- Lēnām noliecieties uz priekšu, izmantojot priekšu, lai atkal pieceltos.
- Salieciet ceļus un gurnus, lai apsēstos.
- Turpiniet pārmaiņus sēdēt un stāvēt.
Gurnu atvērējs
- Novietojiet vingrošanas paklāju vai neslīdošu paklāju uz grīdas
- Nokļūstiet stāvoklī, kad viens ceļgals atrodas uz grīdas, bet otrs - ķermeņa priekšā. Aizmugurējo kāju turiet atslābinātu, bet priekšējo kāju līdzenu uz grīdas.
- Viegli noliecieties uz priekšu, lai izstieptu gurnu, un turiet šo pozīciju dažas sekundes. Neaizmirstiet turēt taisnu muguru, noliecoties uz priekšu.
- Atgriezieties sākuma stāvoklī, noliecoties atpakaļ, līdz pleci ir vienā līnijā ar gurniem.
- Atkārtojiet vingrinājumu otrā pusē.
Uz priekšu salocīt
- Sāciet, stāvot vertikāli un kājas plecu platumā.
- Jūtieties brīvi nedaudz saliekt ceļus, lai stiepšanās būtu mazāk intensīva.
- Turiet šo sastiepumu dažas sekundes un lēnām atgriezieties sākuma stāvoklī.
Cilvēki var veikt šo stiepšanos arī no sēdus stāvokļa:
- Sēdiet taisni krēslā ar taisnu muguru un ceļos 90 ° saliekumu.
- Lēnām noliecieties uz priekšu, noliecoties pie gurniem.
- Turiet šo sastiepumu dažas sekundes un lēnām atgriezieties sākuma stāvoklī.
Cēloņi un diagnoze
Skrimšļi ir gumijai līdzīgi audi, kas pārklāj locītavu kaulu galus. Šeit tas darbojas kā spilvens, kas neļauj viena kaula galam berzēties pret blakus esošā kaula galu. Tas arī nodrošina eļļošanu, kas ļauj locītavai viegli un nesāpīgi pārvietoties.
Osteoartrīta gadījumā locītavu iekšējie skrimšļi nodilst, kā rezultātā divi vai vairāki kauli berzējas kopā. Šī procesa rezultātā rodas locītavu iekaisums, pietūkums un sāpes.
Ar vecumu palielinās osteoartrīta risks. Cilvēkiem novecojot, skrimšļa spilveni starp locītavām lēnām pasliktinās. Diskomforta un sāpju simptomi mēdz pasliktināties, jo skrimšļi turpina sadalīties.
Lai diagnosticētu gūžas locītavas osteoartrītu, ārsts veiks personas slimības vēsturi un veiks locītavu fizisko pārbaudi. Ārsts var arī pasūtīt šādus diagnostikas testus:
- Gurnu rentgens, lai meklētu kaulu un skrimšļu bojājuma pazīmes.
- Asins analīzes, lai pārbaudītu iekaisuma pazīmes un izslēgtu citas artrīta formas.
- Sinoviālā šķidruma analīze, kas meklē iekaisumu, infekciju un citas patoloģijas locītavas šķidrumā.
Simptomi
Cilvēkiem, kuriem ir gūžas locītavas osteoartrīts, locītavā var rasties šādi simptomi:
- stīvums
- asas sāpes vai trulas sāpes
- pietūkums
- samazināts kustības diapazons
Kaut arī gūžas locītavas osteoartrīts var izraisīt sāpes pašā gūžā, sāpes dažreiz var izstarot šādās jomās:
- cirksnis
- iekšējais augšstilbs
- sēžamvieta
- ceļgaliem
Kopsavilkums
Osteoartrīts ir deģeneratīva slimība, kas vēl nav izārstēta. Tomēr medicīniskās ārstēšanas un fizikālās terapijas kombinācija var palīdzēt palēnināt tā progresēšanu un pārvaldīt simptomus.
Gūžas locītavas osteoartrīta medicīniskās ārstēšanas mērķis ir sāpju un iekaisuma mazināšana. Vingrinājumi un stiepšanās var arī palīdzēt uzlabot locītavu kustīgumu un mazināt simptomus. Smagas vai beigu gūžas locītavas osteoartrīta gadījumā ārsti parasti rezervē invazīvas ārstēšanas metodes, piemēram, operāciju.
Pētnieki visā pasaulē turpina izstrādāt jaunas terapijas metodes, kas kādu dienu var mainīt osteoartrīta sekas.
