Kas jāzina par sarkanās gaismas terapiju

Sarkanās gaismas terapijas (RLT) mērķis ir atrisināt ādas problēmas, izmantojot mazu viļņu sarkano gaismu. Daudzi eksperti uzskata, ka tas var palīdzēt tādos jautājumos kā ādas slimības, rētas un novecošanās pazīmes, ieskaitot grumbas un vecuma plankumus.

Ir daži pierādījumi, kas pamato daudzus no šiem apgalvojumiem, taču RLT nav brīnumlīdzeklis.

Ikvienam, kurš apsver ārstēšanu, jāveic arī citi pasākumi, lai veicinātu ādas veselību. Nepareiza RLT lietošana var izraisīt arī dažas blakusparādības.

Ikvienam, kurš nav pārliecināts par to, vai RLT viņiem ir piemērots, vajadzētu runāt ar savu ārstu.

Kā tas strādā

RLT pakļauj ķermeni sarkanā zemā viļņa garumā.
Attēlu kredīts: osseous, 2015

RLT ir vienkārša procedūra, kas ietver ķermeņa pakļaušanu zemai viļņa garuma sarkanai gaismai. Zema līmeņa lāzera gaismas terapija ir vēl viens procesa nosaukums, lai gan RLT var būt biežāk sastopama.

Šī sarkanā gaisma ir dabiska un var iekļūt dziļi ādā, kur šūnas to var absorbēt un izmantot.

Kā pētījums žurnālā Semināri ādas medicīnā un ķirurģijā piezīmes, mitohondriji ādas šūnās var absorbēt šīs gaismas daļiņas. Tas var palīdzēt šūnām ražot vairāk adenozīna trifosfāta, kas ir enerģijas avots visām šūnām.

Daudzi eksperti šai funkcijai piedēvē RLT iespējamos pozitīvos ieguvumus. Izmantojot šo papildu enerģiju, šūnas var labāk reaģēt uz bojājumiem un atjaunot sevi.

Lai gan ir agrīni pētījumi par RLT, joprojām nav pārliecinošu pierādījumu, ka tas ir izdevīgs ārstēšanas veids. Daudzi pētījumi liecina, ka ārstēšana ir daudzsološa, taču plašāki klīniskie pētījumi ar cilvēkiem palīdzēs noteikt RLT iespējamo pielietojumu.

Ņemot to vērā, RLT ir vairākas iespējamās priekšrocības, kuras mēs aplūkosim zemāk esošajās sadaļās.

Ādas veselības uzlabošana

Lielākā daļa cilvēku izrāda interesi par RLT kā iespējamo veidu, kā uzlabot ādas veselību.

Iespēja izmantot RLT kā ādas atjaunošanas veidu ir izraisījusi lielu skaitu pētījumu. Kā pārskats žurnālā Semināri ādas medicīnā un ķirurģijā atzīmē, ka RLT var palīdzēt atjaunot ādu:

• palielinot kolagēna ražošanu ādā, kas piešķir ādai elastību
• palielinot fibroblastu ražošanu, kas palīdz ražot kolagēnu un citas audu šķiedras
• palielinot cirkulāciju starp asinīm un audu šūnām
• aizsargājot šūnas no bojājumiem
• palielinot mRNS šūnās, kas palīdz stimulēt šūnu
• sejas tekstūras uzlabošana
• samazinot smalkās līnijas
• samazinot grumbu smagumu

Klīniskais pētījums žurnālā Fotomedicīna un lāzerķirurģijaizpētīja gaismas ārstēšanu dažiem pamata ādas jautājumiem nelielā 136 cilvēku grupā. Pētnieki atklāja, ka šīs gaismas terapijas var:

• atjaunot ādu
• uzlabot sejas krāsu
• uzlabot ādas sajūtu

Ir svarīgi atcerēties, ka daudzi no RLT rezultātiem ir iegūti no pētījumiem ar dzīvniekiem vai mēģenēm, kuros tiek pētīta RLT funkcija. Daudzos cilvēku pētījumos tika izmantoti ļoti mazi paraugu izmēri, kā tas redzams iepriekšminētajā klīniskajā pētījumā.

Šie rezultāti parāda terapijas potenciālu, bet nav pārliecinoši pierādījumi, ka tā darbosies katrā gadījumā.

Pūtītes uzlabošana

RLT varētu būt efektīva pūtītes ārstēšana.

Kā pārskats 2005 Semināri ādas medicīnā un ķirurģijā arī atzīmē, ka gaismas terapijas formas ir potenciālās alternatīvas pūtītes ārstēšanai.

Saules gaisma var mainīt tauku dziedzeru uzvedību. Tauku dziedzeri ražo sebumu, kas var aizsprostot poras un izraisīt pūtītes. Saules gaisma var palīdzēt nomierināt pārmērīgu dziedzeru darbību.

Daudziem cilvēkiem saules gaismas iedarbība ir saistīta ar ultravioleto (UV) A un UVB staru iedarbību, kas laika gaitā var izraisīt citas ādas problēmas. Tās var būt smagas un var ietvert ādas vēža attīstību.

RLT vai nu atsevišķi, vai kombinācijā ar citām ārstēšanas metodēm, piemēram, zilās gaismas terapiju, ir potenciāli efektīva pūtītes ārstēšana. Šķiet, ka gaisma iekļūst dziļi ādā un ietekmē sebuma veidošanos, vienlaikus samazinot iekaisumu un kairinājumu šajā zonā.

Brūču dziedēšana

Sarkanā gaisma var būt noderīga arī brūču sadzīšanas paātrināšanā.

Pētījumi žurnālā Anais Brasileiros de Dermatologia uzsver faktu, ka gaismas terapija var palīdzēt brūču sadzīšanai vairākos veidos, piemēram:

• samazinot iekaisumu šūnās
• stimulējot jaunu asinsvadu veidošanos, ko ārsti sauc par angiogenēzi
• palielinot noderīgo fibroblastu daudzumu ādā
• palielinot kolagēna ražošanu ādā

Vairāk pētījumu ar cilvēkiem var palīdzēt apstiprināt šos rezultātus.

Matu augšana

Neliels pētījums Kosmētikas un lāzerterapijas žurnāls izpētīja zema līmeņa gaismas ietekmi uz cilvēkiem ar alopēciju.

Pētījums atklāja, ka cilvēkiem, kas saņēma RLT, matu blīvums bija uzlabojies, salīdzinot ar tiem, kas bija kontroles grupā.

Autori atzīmē, ka efekts bija izdevīgs, ja cilvēki pielietoja gaismu gan viļņu garumos, gan 665 nanometros (nm), gan 808 nm.

Tomēr tas bija mazāks pētījums, un plašāki klīniskie pētījumi palīdzēs atbalstīt šos apgalvojumus.

Sāpju mazināšana

RLT var būt arī efektīva sāpju ārstēšana cilvēkiem ar noteiktiem apstākļiem.

Pārskats Eiropas fiziskās un rehabilitācijas medicīnas žurnāls apkopoja daudzu pētījumu rezultātus par RLT un balsta un kustību aparāta traucējumiem.

Pētījums norādīja, ka RLT varētu efektīvi mazināt sāpes pieaugušajiem ar dažādiem muskuļu un skeleta sistēmas traucējumiem. Pētnieki atzīmē, ka ārsti, kuri ievēro īpašos devu ieteikumus, šķiet, palielina terapijas efektivitāti.

Uzlabojot kaulu atjaunošanos

Pārskats Fotoķīmijas un fotobioloģijas žurnāls pēta RLT potenciālu sejas kaulu defektu ārstēšanā.

Pētnieku rezultāti norāda, ka RLT var palīdzēt paātrināt dzīšanu pēc sejas kaulu defektu ārstēšanas. Pārskatā arī atzīmēts, ka terapija procesa laikā palīdzēja mazināt iekaisumu un sāpes.

Tomēr pētnieki aicināja izmantot standartizētāku pieeju, lai noteiktu, vai terapija ir efektīva.

Pretiekaisuma priekšrocības

Kā pētījums žurnālā MĒRĶI Biofizika atzīmē, ka daudziem nosacījumiem, kurus ārstē RLT, saknes ir iekaisums.

Lai gan precīzs iemesls vēl nav skaidrs, RLT organismā ir ievērojama pretiekaisuma iedarbība. Šie efekti ir gan lokāli, kur praktizētāji lieto gaismu, gan sistēmiski citos ķermeņa audos un orgānos.

Pētnieki paskaidro, ka RLT noderīgā pretiekaisuma iedarbība un iespējamie šīs terapijas izmantošanas veidi ir bagātīgi.

Turpmāki pētījumi var palīdzēt mums saprast, vai tas var palīdzēt hronisku iekaisuma problēmu gadījumā, piemēram:

• Alcheimera slimība
• aptaukošanās
• 2. tipa cukura diabēts
• alopēcija areata
• autoimūnais tiroidīts vai vairogdziedzera iekaisums
• psoriāze
• artrīts
• tendinīts vai cīpslu iekaisums

Atkal pētījums joprojām ir provizorisks. Tomēr RLT pretiekaisuma iedarbība ir ļoti daudzsološa.

Iepriekšējie pētījumi ir uzsvēruši to īpašo viļņu garumu nozīmi, kurus cilvēki izmanto, lai mērķētu uz ādu.

Tomēr, tā kā pārskats 2004 Semināri ādas medicīnā un ķirurģijā paskaidro, apkopotie pētījumi atklāja, ka daudzos gadījumos ārstēšanas laikā ļoti specifiskajiem viļņu garumiem bija salīdzinoši maz atšķirību.

Ar to teikts, lielākajai daļai RLT sesiju biežums parasti svārstīsies diapazonā, līdzīgi kā viļņu garumos Fotoķīmijas un fotobioloģijas žurnāls papīrs.

Iespējamās blakusparādības

RLT ir pilnīgi dabisks process. Tas pakļauj ādu gaismas līmenim, kas nav kaitīgs - atšķirībā no saules gaismas, kas nāk no saules.

Tāpēc praktiski nepastāv blakusparādību risks, veicot RLT. Tomēr praktizējošs ārsts ar nelielu pieredzi vai kāds, kurš sevi pakļauj pārāk lielai ārstēšanai, var izraisīt audu un šūnu bojājumus.

Mājās lietojami izstrādājumi var izraisīt arī nepareizu lietošanu, nodarot kaitējumu ādai, apdegumus vai neaizsargātu acu bojājumus.

Izmaksas un apdrošināšanas segums

RLT ir pieejams vairākās sporta zālēs, dienas spa un solārijos.

RLT ir salīdzinoši zemas ekspluatācijas izmaksas. Tās arī nav zāles tradicionālā nozīmē, tāpēc tās ir plaši pieejamas. Daudzas iestādes var piedāvāt RLT telpas vai lampas, tostarp:

• sporta zāles
• dienas spa
• solāriji
• labsajūtas centri
• saunas
• dermatoloģijas kabineti

Daudzi uzņēmumi piedāvā arī produktus, kas kā mērķa dziedināšanas līdzekli izmanto mērķtiecīgas sarkanās gaismas lampas. Ikvienam, kurš iegādājas šādas ierīces lietošanai mājās, pirms pirkuma pabeigšanas jāpārliecinās, vai ierīce nodrošina sarkano gaismu efektīvajos viļņu garumos.

RLT vispārējai praksei nav apdrošināšanas seguma. Tomēr daži dermatologi var piedāvāt mērķtiecīgas RLT lietojumprogrammas. Ikvienam, kam ir bažas par ādas problēmu, kurai RLT var palīdzēt, jāgriežas pie sava ārsta, lai saņemtu nosūtījumu.

Kopsavilkums

RLT parasti ir droša un var būt ļoti efektīva ārstēšanas iespēja cilvēkiem, kuri meklē mazākas izmaiņas ādā vai uzturētu ādu veselīgu un mazinātu iekaisumu.

Citiem RLT pielietojumiem ir daudzsološi agrīni pierādījumi, taču cilvēkiem nav pietiekamu ticamu pierādījumu, lai tos katrā gadījumā varētu saukt par efektīviem.

RLT ir tikai viena daļa no pilnīgas ādas kopšanas rutīnas, un tam nevajadzētu būt vienīgajam veidam, kā cilvēks rūpējas par savu ādu. Var paiet vairākas RLT procedūras, lai cilvēks sāktu pamanīt izmaiņas ādā.

Ikvienam, kurš nezina, vai šī prakse viņiem ir piemērota, jākonsultējas ar ārstu, lai apspriestu iespējamos ieguvumus.