Kāds ir ideālais cukura līmenis asinīs?

Glikozes līmenis asinīs jeb glikozes līmenis asinīs norāda cilvēka ideālo cukura līmeni asinīs visas dienas garumā, ieskaitot pirms un pēc ēšanas. Tas var palīdzēt personai ar glikozes pārvaldību, ja viņiem ir nepieciešams uzturēt līmeni normālā diapazonā, piemēram, tiem, kuriem ir cukura diabēts.

PixelCatchers / Getty Images

Ārsti izmanto cukura līmeni asinīs, lai noteiktu mērķa mērķus un uzraudzītu diabēta ārstēšanas plānus. Glikozes līmenis asinīs arī diabēta slimniekiem palīdz novērtēt un pašnovērot cukura līmeņa asinīs testu rezultātus.

Ideāls cukura līmenis asinīs indivīdam ir atkarīgs no tā, kad dienā viņi veic glikozes līmeņa kontroli asinīs, kā arī no tā, kad viņi pēdējo reizi ēda.

Šajā rakstā mēs sniedzam dažas diagrammas, kas parāda ideālo cukura līmeni asinīs visas dienas garumā. Mēs arī izskaidrojam, cik svarīgi ir ievērot ieteicamos diapazonus.

Asins cukura diagramma

Asins cukura diagrammas darbojas kā atsauces norādījumi cukura līmeņa noteikšanai asinīs. Tādējādi cukura līmeņa asinīs diagrammas ir svarīgi instrumenti diabēta pārvaldībai.

Lielākā daļa diabēta ārstēšanas plānu ir saistīti ar cukura līmeņa uzturēšanu asinīs pēc iespējas tuvāk normāliem vai mērķa mērķiem. Tam nepieciešama bieža pārbaude mājās un ārsta pasūtīta, kā arī izpratne par rezultātu salīdzinājumu ar mērķa līmeni.

Ārsti bieži sniedz A1C ieteikumus par cukura līmeni asinīs cukura tabulās. Viņi mēdz dot A1C rezultātus gan procentos, gan kā vidējo cukura līmeni asinīs miligramos uz decilitru (mg / dl).

Lai palīdzētu interpretēt un novērtēt cukura līmeni asinīs, šādās diagrammās ir norādīts normāls un patoloģisks cukura līmenis asinīs tiem, kuriem ir vai nav cukura diabēta.

Pārbaudes laiksMērķa cukura līmenis asinīs cilvēkiem bez diabētaMērķa cukura līmenis asinīs cilvēkiem ar cukura diabētuPirms ēšanasmazāk nekā 100 mg / dl80–130 mg / dl1–2 stundas pēc maltītes sākumamazāk nekā 140 mg / dlmazāk nekā 180 mg / dl3 mēnešu laikā, ko var izmērīt A1C testsmazāk nekā 5,7%mazāk nekā 7%
mazāk nekā 180 mg / dl

Lai gan ārsts tos sniegs kā vadlīnijas, viņi arī individualizēs glikozes pārvaldības plānu un iekļaus vairāk vai mazāk stingrus personiskos mērķus.

A1C tests nosaka cilvēka vidējo cukura līmeni asinīs 3 mēnešu laikā, kas sniedz plašāku ieskatu par viņu vispārējo cukura līmeņa pārvaldību asinīs.

Vadlīnijas

Atbilstošs cukura līmenis asinīs mainās visu dienu un katram cilvēkam.

Cukura līmenis asinīs bieži ir viszemākais pirms brokastīm un pirms ēdienreizēm. Asins cukurs bieži vien ir visaugstākais stundās pēc ēšanas.

Cilvēkiem ar cukura diabētu bieži ir augstāks cukura līmenis asinīs vai pieņemami diapazoni nekā tiem, kuriem nav šī stāvokļa.

Šie mērķi atšķiras atkarībā no vairākiem faktoriem, no kuriem daži ietver:

  • vecums un paredzamais dzīves ilgums
  • citu veselības apstākļu klātbūtne
  • cik ilgi cilvēkam ir bijis diabēts
  • diagnosticēta sirds un asinsvadu slimība
  • problēmas ar vismazākajām ķermeņa artērijām
  • jebkurš zināms acu, nieru, asinsvadu, smadzeņu vai sirds bojājums
  • personīgie ieradumi un dzīvesveida faktori
  • nezinot par zemu cukura līmeni asinīs
  • stress
  • citas slimības

Lielākajā daļā cukura līmeņa asinīs diagrammas parāda ieteicamo līmeni kā diapazonu, pieļaujot atšķirības starp indivīdiem.

Amerikas Diabēta asociācija, Joslina diabēta centrs un Amerikas Klīnisko endokrinologu asociācija arī piedāvā nedaudz atšķirīgas cukura līmeņa vadlīnijas asinīs.

Rezultātu interpretēšana

Asins cukura mērītāja rādījumu interpretācija galvenokārt ir atkarīga no individuālajiem modeļiem un mērķiem. Medicīnas speciālists tos noteiks diabēta ārstēšanas sākumā.

Dažām pagaidu diabēta formām, piemēram, gestācijas diabētam, ir arī atsevišķi cukura līmeņa ieteikumi asinīs.

Pārbaudes laiksAsins cukura līmenisGavēšana vai pirms brokastīm60–90 mg / dlPirms ēšanas60–90 mg / dl1 stundu pēc ēšanas100–120 mg / dl

Personai ar ļoti augstu vai zemu cukura līmeni asinīs tukšā dūšā jāveic šādas darbības:

Glikozes līmenis asinīs tukšā dūšāRiska līmenis un ieteiktā rīcība50 mg / dl vai mazākBīstami zems: meklējiet medicīnisko palīdzību70–90 mg / dlIespējams, pārāk zems: patērējiet cukuru, kad rodas pazemināta cukura līmeņa asinīs simptomi, vai meklējiet medicīnisko palīdzību90–120 mg / dlNormāls diapazons120–160 mg / dlVidējs: meklējiet medicīnisko palīdzību160–240 mg / dlPārāk augsts: strādājiet, lai pazeminātu cukura līmeni asinīs240–300 mg / dlPārāk augsts: tas varētu liecināt par neefektīvu glikozes pārvaldību, tāpēc apmeklējiet ārstu300 mg / dl vai vairākĻoti augsts: nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību

Kamēr cukura līmenis asinīs nekļūst kritiski bīstams, ir veidi, kā tos atgriezt normālā diapazonā, kad rādījumi kļūst pārāk augsti.

Daži veidi, kā pazemināt cukura līmeni asinīs, ir šādi:

  • ierobežot ogļhidrātu uzņemšanu, bet ne badoties
  • palielinot ūdens daudzumu, lai uzturētu mitrināšanu un atšķaidītu lieko cukura līmeni asinīs
  • iesaistoties fiziskās aktivitātēs, piemēram, pastaigā pēc ēdienreizes, lai sadedzinātu lieko cukura līmeni asinīs
  • ēd vairāk šķiedrvielu

Šīs metodes nedrīkst aizstāt ārstēšanu, bet ir noderīgs papildinājums jebkuram diabēta ārstēšanas plānam. Ja cukura līmenis asinīs šķiet neparasts vai negaidīts, konsultējieties ar ārstu.

Tas nozīmē, ka daudzi faktori, kas saistīti ar uzraudzības ierīci un tās lietotāju, var ietekmēt cukura līmeni asinīs, iespējams, izraisot to neprecizitāti.

Uzraudzības līmeņi

Cukura līmeņa kontrolēšana asinīs ir svarīga diabēta ārstēšanas sastāvdaļa. Labākie uzraudzības plāni bieži balstās gan uz pašpārbaudi mājās, gan ārstu pasūtītiem testiem, piemēram, A1C testiem.

Paškontrolei ir pieejami daudzi cukura līmeņa asinīs monitori. Lielākā daļa cukura līmeņa monitoru Amerikas Savienotajās Valstīs ietver asiņu izmantošanu, kas iegūtas no pirkstu duršanas, un testēšanas sloksnes. Tie dod cukura līmeni asinīs mg / dl.

Mūsdienu mājas cukura līmeņa mērītāji asinīs rada glikozes līmeni plazmā, nevis glikozes līmeni asinīs.

Tas ļauj precīzāk nolasīt ikdienas glikozes līmeni asinīs. Tāpat ir vieglāk tieši salīdzināt paškontroles un ārstu pasūtīto testu rezultātus, jo ārsti izmanto arī glikozes līmeni plazmā.

Ikdienas cukura līmeņa asinīs izmaiņu izsekošana var palīdzēt ārstiem saprast, cik labi darbojas ārstēšanas plāni. Tas viņiem var palīdzēt noteikt, kad jāpielāgo medikamenti vai mērķi. Tas var arī palīdzēt atspoguļot diētas un fiziskās aktivitātes ietekmi.

Glikozes līmeņa asinīs testu biežums atšķiras atkarībā no individuālajiem ārstēšanas plāniem, kā arī diabēta veida un stadijas.

Ieteikumi testēšanai ir šādi:

1. tips, pieaugušais: pārbaudiet vismaz divas reizes dienā, līdz pat 10 reizēm. Cilvēkiem testi jāveic pirms brokastīm, tukšā dūšā, pirms ēšanas, dažreiz 2 stundas pēc ēšanas, pirms un pēc fiziskām aktivitātēm un pirms gulētiešanas.

1. tips, bērns: pārbaudiet vismaz četras reizes dienā. Cilvēkiem testi jāveic pirms ēšanas un pirms gulētiešanas. Pārbaudes var būt nepieciešamas arī 1-2 stundas pēc ēšanas, pirms un pēc fiziskās slodzes un visu nakti.

2. tips, cilvēki, kuri lieto insulīnu vai citas ārstēšanas zāles: ieteicamais testēšanas biežums mainās atkarībā no insulīna devas un jebkuru citu zāļu lietošanas.

Tiem, kas lieto intensīvu insulīnu, badošanās laikā, pirms ēšanas un gulētiešanas, dažreiz arī uz nakti, jāpārbauda. Tiem, kas lieto insulīnu un papildu zāles, vismaz jāveic testi tukšā dūšā un pirms gulētiešanas. Cilvēkiem, kuri lieto fona insulīnu un vienu iepriekš sajauktu insulīna injekciju dienā, jāveic testi tukšā dūšā, pirms sajauktām devām un ēdienreizēm, dažreiz arī visu nakti.

Tiem, kuri nelieto perorālos medikamentus, kas nav iekšķīgi lietojami ar insulīnu, vai regulē cukura līmeni asinīs, pielāgojot uzturu, mājās daudz retāk jākontrolē cukura līmenis asinīs.

2. tips, kad ir zems cukura līmeņa asinīs risks: bieži ikdienas testi nav nepieciešami. Veicot testus ēdienreižu laikā un pirms gulētiešanas, jāatspoguļo dzīvesveida izmaiņu reālā laika ietekme.

Ja persona neatbilst cukura līmeņa asinīs vai A1C mērķiem, testēšanas biežumam vajadzētu palielināties, līdz līmenis atgriežas normālās robežās.

Gestācijas periods: tiem, kas lieto insulīna kursu, jāveic testi tukšā dūšā, pirms ēšanas un 1 stundu pēc ēšanas. Tiem, kuri nelieto insulīnu, jāveic testi tukšā dūšā un 1 stundu pēc ēšanas.

Cilvēkiem ar gestācijas diabētu regulāri jāveic testi fiziska un emocionāla stresa laikā, piemēram, akūtas slimības vai depresijas laikā.

Nepārtraukti glikozes mērītāji (CMG) ir ierīces, kas ir īpaši noderīgas cilvēkiem, kuriem ir grūti izmantot cukura mērītājus asinīs. CMG ir sensors, kuru indivīds ievieto ādā, lai izmērītu cukura daudzumu audos.

Ja cukura līmenis asinīs kļūst daudz augstāks vai pārāk tālu zem noteiktajiem mērķiem, atskanēs trauksme. Daži CMG arī seko cukura līmeņa asinīs izmaiņām stundu laikā un parāda lietotājam, vai līmenis paaugstinās vai samazinās.

Personai regulāri jāpārbauda CMG, ņemot pirksta dūrienā cukura līmeni asinīs. Vislabāk ir veikt testus brīžos, kad cukura līmenis asinīs ir vienmērīgs, tāpēc izvairieties no testēšanas tūlīt pēc ēšanas un fiziskām aktivitātēm.

Kopsavilkums

Cukura līmeņa pārvaldība asinīs ir svarīgs solis diabēta komplikāciju novēršanā.

Pārliecināšanās, ka cukura līmenis asinīs paliek normālā diapazonā, arī var būt spēcīga pazīme, ka ārstēšana darbojas.

Lai gan daudziem cilvēkiem būs individuālas prasības un īpašības, kas nosaka mērķa cukura līmeni asinīs, ārsts ārstēšanas sākumā noteiks šos mērķus, izmantojot cukura līmeni asinīs. Ārstēšanas gaitā viņi var pielāgot šos mērķus.

Ja persona pamana kādus ārkārtīgi zemu vai ārkārtīgi augstu cukura līmeni asinīs, viņam jāmeklē medicīniskā palīdzība.

J:

Kas cilvēkiem ar cukura diabētu izraisa zemu cukura līmeni asinīs?

A:

Zems cukura līmenis asinīs diabēta slimniekam, visticamāk, ir saistīts ar viņu lietotajām zālēm.

Ikvienam, kam ir zems cukura līmenis asinīs, tas jāapspriež ar savu ārstu, jo viņiem, iespējams, būs jāmaina zāļu deva vai veids. Piemēram, dažādiem insulīna veidiem ir atšķirīgs pīķa laiks; daži darbojas uzreiz, bet citi var stāties spēkā lēnāk, bet ilgāk.

Uzturs un vingrinājumi ietekmē arī cukura līmeni asinīs, tāpēc var palīdzēt koordinēt labākos laikus attiecībā uz ēdienreizēm un medikamentiem. Veicot žurnālu, kurā ir ietverts ēdiens, ko cilvēks ēd un kad, cik daudz medikamentu viņš lieto un kad, kā arī jebkādi vingrinājumi, ar kuriem viņi nodarbojas, tas palīdzēs viņiem un viņu ārstam izstrādāt labu plānu.

Debora Vēterspūna, PhD, RN, CRNA Atbildes atspoguļo mūsu medicīnas ekspertu viedokļus. Viss saturs ir stingri informatīvs, un to nevajadzētu uzskatīt par medicīnisku padomu.

Izlasiet rakstu spāņu valodā

none:  holesterīns melanoma - ādas vēzis aborts