Caur manām acīm: Atkarība un atveseļošanās
Pieaugot, man bija ideāli piemērota ģimene. Es dzīvoju skaistās mājās Detroitas priekšpilsētā kopā ar vecākiem un jaunāko brāli. Man bija visas iespējas pasaulē, es apmeklēju privātās skolas un pat iekļuvu goda sarakstā. Es biju iesaistīts dejās, teātrī un daudzās skolas sporta komandās.
Tomēr zem virsmas es vienmēr jutu lielu spiedienu, lai būtu ideāls.
Es biju pirmā no 12 mazbērniem, un tas man lika manīt, ka man ir jābūt vislabākajai visā, ko darīju, kas man jau no 5 gadu vecuma sagādāja briesmīgu satraukumu.
Kad man bija 15 gadu, pilnīgā mazā pasaule, kurā es domāju, ka dzīvoju, tika sadalīta miljonā gabalu; mana mamma man paziņoja, ka viņa un mans tētis ir nolēmuši šķirties.
Tiesas rīkojums nozīmēja, ka mēs visi nākamo gadu dzīvojām zem viena jumta, līdz tika pabeigta šķiršanās.
Jaunākajā vidusskolas gadā es pirmo reizi pārgāju uz valsts skolu. Man nebija ne jausmas, kur es piederu, un jutos pazudusi, it kā es nekontrolētu neko apkārt.
Vienīgais, ko es savā dzīvē varēju kontrolēt, bija ēdiens. Es sāku ierobežot ēšanu un vēlāk sapratu, ka tas ir sākums manai cīņai ar ēšanas traucējumiem.
Es vienmēr turējos prom no narkotisko vielu lietošanas un alkohola lietošanas, baidoties, ka tas traucēs skolas un ārpusskolas aktivitātēm. Lai arī visi draugi dzēra, es biju nelokāms, ka tas nav domāts man.
Viss mainījās vienā Jaungada naktī, kad beidzot izdzēru pirmo dzērienu. Es daudz neatceros no tās nakts, izņemot to, ka es visu nakti un nākamo rītu bijušu vardarbīgi slims.
Es absolūti ienīdu alkohola garšu, taču tas mani tajā brīdī izņēma no sevis un haosa. Es sāku dzert biežāk, un tā rezultātā manas atzīmes sāka kristies.
Es izlaidu skolu un mājās nokļuvu nepatikšanās. Manai mammai nebija ne jausmas, ko ar mani iesākt.
Tuvojoties gada beigām, bija jāpabeidz gala darbs manai angļu valodas stundai, un es centos to pabeigt laikā. Kāda meitene manā klasē piedāvāja man vienu no savām Adderall tabletēm un teica, ka tas palīdzēs.
"Es sāku izskatīties slims"
Man nebija ne jausmas, kas ir Adderall vai kam tas tiek izmantots; Es tikai zināju, ka man jāpabeidz savs darbs, pretējā gadījumā es neizturēšu klasi - tāpēc es to paņēmu. Tajā laikā es vēl nezināju, cik lielu ietekmi šis lēmums atstās uz manu dzīvi.
Es visu nakti paliku augšā, rakstot šo papīru, un nākamajā dienā gāju gulēt. Mani joprojām uzmundrināja Adderall, kuru biju paņēmusi un jutos pilnīgi bez prāta. Es runāju pārāk ātri un pārāk daudz, es nevarēju sēdēt uz vietas, mans uztraukums bija caur jumtu, un viss mans ķermenis sāpēja.
Nākamajā rītā pamostoties, biju pārguris un ļoti nomākts. Tāpēc es lūdzu savam draugam citu Adderall.
Tas ātri kļuva par manu ikdienu, un tikai pāris nedēļu laikā es tos iegādājos no citiem studentiem, jo sapratu, cik daudzi mani klasesbiedri arī ļaunprātīgi izmantoja “mācību tabletes”.
To pirkšana kļuva pārāk dārga tādā ātrumā, kādā es tos lietoju, tāpēc es zināju, ka man jāatrod cits avots.
Ar laiku man izdevās pārliecināt ārstu, ka man ir uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi, un viņi man izrakstīja Adderall. Es pat biju sev teicis, ka, tā kā šīs bija recepšu zāles, tas bija labi. Cik es kļūdījos.
Sākumā es domāju, ka tas ir atrisinājis visas manas dzīves problēmas - bet tas ātri mainījās. Es paņemtu tik daudz, ka es vairākas dienas būtu nomodā, cenšoties padarīt visu “vienkārši perfektu”, lai pēc tam vairākas dienas pilnībā sabruktu, nonākot dziļā depresijā.
Šis cikls turpinājās mēnešus. Visiem man apkārt kļuva skaidrs, ka man ir problēma.
Es negulēju un neēdu. Es biju 5 pēdas 7 collas un nokritu līdz tikai 95 mārciņām. Man sāka likties slims. Miega trūkuma dēļ manas smadzenes bija pilnībā apceptas, un, tā kā maniem uzdevumiem vairs nebija jēgas, manas atzīmes krita.
Mana dzīve bija satricinājums, un es biju uz robežas, ka nespēju pabeigt vidusskolu. Es zināju, ka man nepieciešama palīdzība, bet nezināju, kā to lūgt. Es biju pazaudējis visus savus draugus un atstūmis visu savu ģimeni.
Mana trauksme un depresija bija nepanesama, un es vienkārši negribēju turpināt. Es biju pilnīgā izmisumā, apmaldījusies pasaulē un zaudējusi atkarību.
‘Esi laipns pret sevi’
Kad man bija 17 gadu, es mēģināju atņemt sev dzīvību; Es nevarēju redzēt citu izeju. Katru dienu es pateicos Dievam, ka es izdzīvoju un saņēmu jaunu dzīvību. Tajā vasarā es iegāju ambulatorajā dubultdiagnostikas ārstēšanas centrā, kur uzzināju par atkarību un sāku dziedēt.
Izmantojot AA un visu apkārtējo atbalstu, es varētu sākt salikt savu dzīvi kopā ar prātīgu jaunieti. Es to nevarētu izdarīt bez spēcīgām AA sievietēm, kuras mani uzņēma un mīlēja, kamēr es nespēju sevi mīlēt.
Es sāku strādāt ar sponsoru, kurš mani pārņēma 12 programmas soļos. Izmantojot lūgšanas un meditācijas, es atklāju, ka spēju virzīties uz priekšu.
"Ar laiku mana atkarība - un trauksme un depresija, ar kuru es cīnījos visu savu dzīvi - tika atcelta. Beidzot es pirmo reizi mūžā jutos laimīgs un veselīgs prātā, ķermenī un garā. ”
Nākamajā mācību gadā es varēju pabeigt vecāko vidusskolas gadu un tiku uzņemts koledžā. Es turpināju nopelnīt bakalaurus pamatizglītībā, un es jau 6 gadus pasniedzu pirmo klasi, visi bijuši prātīgi.
Es negribu teikt, ka kaut kas no tā bija viegls, it īpaši atjēgties tik jaunā vecumā, bet tas viss bija tā vērts.
Mana kaislība dzīvē tagad ir palīdzēt citiem - īpaši pusaudžiem, kuri cīnās ar atkarības problēmām - un parādīt viņiem, ka ir vēl viens veids. Man pašam ir bijusi mīlestība pret sevi un tā pieņemšana; Es iemācījos pārtraukt izdarīt tik lielu spiedienu uz sevi un salīdzināt sevi ar citiem.
Ir tik svarīgi būt laipniem pret sevi, un, kaut arī mēs visi dažreiz nepietiekam, spēja izvēlēties sevi un virzīties uz priekšu ir tas, kas nosaka, kas mēs esam, un galu galā tas, kas padara mūs stiprākus.
Vienīgais, uz ko jātiecas, ir būt labākam katru dienu.
