Pētnieki brīdina par mājās gatavotu sauļošanās līdzekli
Pēdējos gados ir pieaudzis pašapkalpošanās kopšanas līdzekļu skaits, sākot no dezodoranta līdz ziepēm un zobu pastai.Pašmāju sauļošanās receptes ir dažas no populārākajām sociālo mediju lietotāju vidū. Tomēr jauns pētījums brīdina, ka mājās gatavots sauļošanās līdzeklis var nesniegt aizsardzību pret ultravioletajiem stariem.
Ātrā Google meklēšanā pēc vārda “pašmāju sauļošanās” tiks uzskaitīti aptuveni 9 750 000 rezultāti. Daudzas ir “dabisku”, “vienkāršu” un “netoksisku” pašdarinātu (DIY) produktu receptes.
DIY sauļošanās krāšņums sakņojas vairākos faktoros, piemēram, potenciāli zemākās izmaksas un pārliecībā, ka dabisks krēms, kas izgatavots ar rokām izvēlētām sastāvdaļām, ir veselīgāks nekā masveidā ražots sauļošanās krēms ar sastāvdaļu sarakstu, kurā ir ķīmiskas vielas ar nesalasāmiem nosaukumiem.
Tomēr jauns pētījums brīdina, ka mums nevajadzētu uzticēties sauļošanās receptēm, kuras atrodam tiešsaistē, lai iegūtu produktu, kas piedāvā nepieciešamo aizsardzību pret saules apdegumiem.
Pētījums nāk no pētnieku grupas no Nacionālās bērnu slimnīcas Traumu izpētes un politikas centra Kolumbusā, Ohaio štatā, un Brooksas Veselības koledžā Ziemeļfloridas universitātē Džeksonvilā. Tās atklājumi parādīsies žurnālā Veselības komunikācija.
"Internets ir lieliska vieta, kur ģimenēm meklēt iedvesmas receptes un mākslas un amatniecības projektus, bet ne vienmēr pašiem veidot ar drošību saistītas lietas," brīdina pētījuma līdzautore Lara Makenzija, Ph.D.
Pašdarināts sauļošanās krēms ir “riskants”
Tā kā sociālie mediji ir vispopulārākais avots visā pasaulē, kad runa ir par DIY izstrādājumiem, pētnieki pievērsa uzmanību vienai šādai vietnei: Pinterest - sociālajai platformai, kas lietotājiem ļauj parādīt viņu interešu digitālajām kolekcijām līdzīgas.
Daži dati liecina, ka Pinterest ir ceturtā populārākā sociālo mediju platforma Amerikas Savienotajās Valstīs, kur vietnei 2018. gadā bija aptuveni 77,4 miljoni lietotāju.
Pašreizējā pētījumā pētnieki apskatīja, kā Pinterest lietotāji aprakstīja un novērtēja dažādas mājās gatavota sauļošanās receptes. Pēc pētnieku domām, tas ir pirmais jebkad veiktais pētījums, kurā Pinterest apskatīts DIY sauļošanās līdzekļa attēlojums.
Viņi atklāja, ka lielākā daļa - precīzāk, 95,2% - no saglabātajiem ierakstiem (ko sauc par “tapām”) attiecībā uz sauļošanās sauļošanās līdzekļiem liecina, ka pašmāju produkti ir efektīvi, un 68,3% no tapām reklamē DIY sauļošanās līdzekļus, kas, pēc pētnieku domām, nav nodrošināt atbilstošu aizsardzību pret ultravioleto (UV) starojumu.
Turklāt komanda atzīmēja, ka trešdaļa ziņu, kurās bija receptes pašmāju sauļošanās krēmiem, pieprasīja īpašu saules aizsardzības faktoru - kas uz komerciālā iepakojuma ir norādīts kā “SPF” - klasifikācija jebkur no SPF 2–50.
Tomēr pētnieki brīdina, ka šādi apgalvojumi var būt maldinoši, jo šajās receptēs iekļautās sastāvdaļas faktiski nodrošina minimālu aizsardzību pret UV starojumu.
Tomēr šķiet, ka daudziem cilvēkiem ir liela interese par šīm Pinterest piesaistītajām receptēm, un lietotāji katru šādu piespraudīti vidēji saglabā 808 reizes. Viena īpaša DIY sauļošanās tapa tika saglabāta vairāk nekā 21 700 reizes, redzēja komanda.
Pētījumā pētnieki raksta, ka “[s] plašsaziņas līdzekļi ir kļuvuši par spēcīgu instrumentu veselības informācijas apmaiņai, tomēr tie kļūst bīstami, ja kopīgotā informācija nav precīza vai pilnīga.”
Tas attiecas arī uz gadījumiem, kad cilvēki informāciju par pašmāju sauļošanās līdzekļiem uztver kā pašsaprotamu. Pētnieki paskaidro, ka speciālisti nepārbauda šādus produktus, un šī iemesla dēļ tie var vispār nenodrošināt aizsardzību pret UV stariem.
“Pašmāju sauļošanās līdzekļi ir riskanti, jo tie nav reglamentēti vai pārbaudīti pēc efektivitātes, piemēram, komerciālie sauļošanās līdzekļi. Izgatavojot pats, jūs nezināt, vai tas ir drošs vai efektīvs. ”
Lara Makenzija, Ph.D.
Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC) atzīmē, ka "saules apdegumu vēsture, īpaši agrīnā dzīves posmā", var palielināt ādas vēža attīstības risku. Tāpēc ir svarīgi valkāt pārbaudītus un pārbaudītus aizsargkrēmus, sākot no bērnības, kad tie ir pakļauti spēcīgai saulei.
Pašlaik Amerikas Dermatoloģijas akadēmija iesaka lietot sauļošanās līdzekli, kas piedāvā plaša spektra aizsardzību, tas ir, aizsardzību gan pret UVA, gan UVB stariem. Tam jābūt arī SPF 30 vai augstākam un ūdensizturīgam.
Šajās pašās vadlīnijās ir noteikts, ka pieaugušajiem visā ādā vajadzētu lietot apmēram 1 unces sauļošanās līdzekļa. Personām krēms jāpielieto reizi pāris stundās, atrodoties saulē, un vēl biežāk, ja viņi peldas vai kļūst nosvīduši.
