Probiotikas var padarīt mūs neaizsargātus pret stresu
Kolorādo Universitātes Boulder universitātes pētnieki, iespējams, ir atraduši “labu” baktēriju veidu, kas varētu aizsargāt smadzenes no stresa kaitīgajām sekām. Ja to apstiprina klīniskie pētījumi, rezultāti var izraisīt uz probiotikām balstītu ārstēšanu pret stresu, posttraumatiskā stresa traucējumiem un trauksmi.
Šeit plkst Medicīnas ziņas šodien, mēs esam ziņojuši par dažiem izgaismojošiem pētījumiem, kuros pētīta sarežģītā saikne starp smadzenēm un mūsu zarnu baktērijām.
Piemēram, viens šāds pētījums liecināja, ka noteiktu baktēriju trūkums zarnās var mainīt mūsu smadzeņu apgabalus, kas saistīti ar trauksmi un depresiju.
Cits pētījums liecina, ka kuņģa skābes zāles var izraisīt depresiju, izjaucot zarnu-smadzeņu asi. Arī pētnieki ir atraduši saikni starp zarnu veselību un posttraumatiskā stresa traucējumiem.
Turklāt asociācija starp mūsu zarnu baktērijām un emocionālo labsajūtu ir divvirzienu ceļš.
Ne tikai noteiktu labvēlīgu mikrobu trūkums izraisa garastāvokļa traucējumus, bet, piemēram, nesenā pētījumā tika pierādīts, ka stress, tāpat kā nevēlama pārtika, kaitē zarnu veselībai.
Tātad, ņemot vērā šīs zināšanas par zarnu baktēriju saikni ar garastāvokļa traucējumiem, vai varētu būt kāds veids, kā uzlabot baktērijas mūsu zarnās, lai pasargātu mūs no stresa?
Kolorādo Boulder universitātes pētnieki cer, ka mēs varam. Nesenais pētījums, kuru vadīja Metjū Franks, Psiholoģijas un neirozinātņu katedras vecākais pētnieks, atklāja labvēlīgu baktēriju, kurai piemīt pretiekaisuma īpašības, kuras, pēc pētnieku domām, varētu izmantot stresa novēršanai.
Secinājumi tika publicēti žurnālā Smadzenes, izturēšanās un imunitāte.
Stresa un smadzeņu iekaisuma izpēte
Frenks saka, ka pastāv saikne starp smadzeņu iekaisumu un ar stresu saistītiem garastāvokļa traucējumiem. "Ir plaša literatūra, kas parāda, ka, ja jūs cilvēkiem izraisāt iekaisīgu imūnreakciju, viņiem ātri parādās depresijas un trauksmes pazīmes," viņš skaidro. "Vienkārši padomājiet par to, kā jūtaties, saņemot gripu."
Turklāt daži pētījumi ir parādījuši, kā trauma var padarīt dažas smadzeņu zonas jutīgākas pret gaidāmo stresu, padarot tās visticamāk reaģējošas uz stresa faktoriem ar iekaisumu.
Iepriekšējā pētījumā, kuru veica pētnieki tajā pašā universitātē, pelēm injicēja baktēriju ar nosaukumu Mycobacterium vaccae bija mazāk noraizējušies, saskaroties ar bīstamu situāciju, un retāk attīstījās iekaisums vai kolīts.
Pēc šī iepriekšējā pētījuma Frenks un komanda nolēma rūpīgāk izpētīt precīzu neiroloģisko efektu M. vaccae.
Probiotika bloķē stresa kaitīgo iedarbību
Šim nolūkam pētnieki baktērijas injicēja grauzēju tēviņiem trīs reizes, reizi nedēļā. Astoņas dienas pēc pēdējās injekcijas pētnieki grauzēju hipokampos atrada paaugstinātu pretiekaisuma olbaltumvielu, ko sauc par interleikīnu-4, līmeni.
Hipokamps ir smadzeņu zonas atslēga mācībām un atmiņai. Tā ir smadzeņu tā sauktās limbiskās sistēmas daļa vai jomas, kas iesaistītas jūtu apstrādē un “cīņas vai bēgšanas” atbildēs.
Hipokamps līdz ar to daudzu citu lomu starpā regulē mūsu uztraukumu un bailes.
Papildus augstākam pretiekaisuma olbaltumvielu interleikīna-4 līmenim pētnieki atrada arī zemu “alarmīna” vai stresa izraisītu olbaltumvielu līmeni un augstāku receptora līmeni, kura galvenā loma ir pretiekaisuma īpašību saglabāšana. smadzeņu imūnās šūnas.
Īsāk sakot, saka Frenks, komanda “to atrada Mycobacterium vaccae bloķēja stresa sensibilizējošo iedarbību […], radot ilgstošu stresu noturīgu fenotipu smadzenēs. ”
"Mēs atklājām," viņš piebilst, "ka grauzējiem šī konkrētā baktērija, Mycobacterium vaccae, faktiski pārvieto smadzeņu vidi pretiekaisuma stāvoklī."
"Ja jūs to varētu izdarīt cilvēkiem, tam varētu būt plaša ietekme uz vairākām neiroinflammatoriskām slimībām."
Metjū Franks
Vecākais pētījuma autors Kristofers Lovijs, integratīvās fizioloģijas asociētais profesors, paskaidro, kā atklājumi palīdz izgaismot saikni starp probiotikām un garastāvokļa traucējumiem.
"Ja paskatās uz probiotiku jomu kopumā, ir pierādīts, ka tām ir spēcīga ietekme kognitīvo funkciju, trauksmes un baiļu jomā," viņš saka.
"Šis raksts palīdz to saprast, liekot domāt, ka šie labvēlīgie mikrobi vai signāli, kas iegūti no šiem mikrobiem, kaut kādā veidā nokļūst hipokampā, izraisot pretiekaisuma stāvokli."
