Viegli kognitīvie traucējumi ir “ārstējami” ar regulāru vingrinājumu, saka eksperti
Amerikas Neiroloģijas akadēmija ir atjauninājusi klīniskās prakses vadlīnijas cilvēku ar viegliem kognitīviem traucējumiem aprūpē, lai ieteiktu viņiem regulāri vingrot.
Vadlīnijas tika atjauninātas pēc tam, kad Amerikas Neiroloģijas akadēmijas (AAN) ekspertu grupa sistemātiski pārskatīja publicētos zinātniskos pierādījumus par viegliem kognitīviem traucējumiem (MCI).
Ziņojot par jaunākajiem atklājumiem žurnālā Neiroloģija, AAN grupa saka, ka, lai arī nav "augstas kvalitātes pierādījumu", kas atbalstītu MCI ārstēšanu, izmantojot narkotikas, regulāras fiziskās slodzes apmācība var uzlabot "kognitīvos pasākumus".
MCI, medicīniska stāvokļa, kas saistīts ar atmiņas un domāšanas problēmām, attīstības risks palielinās līdz ar vecumu.
MCI bieži notiek pirms demences
Ir pārliecinoši pierādījumi, ka MCI var pāriet uz demenci, lai gan ne visi, kuriem ir MCI, turpinās attīstīt demenci.
AAN saka, ka cilvēkiem, kuri ir vecāki par 65 gadiem un kuriem ir MCI, pirmajā gadā pēc diagnozes ir 7,5 procentu risks saslimt ar demenci. Trešajā gadā kopējais risks palielinās līdz aptuveni 20 procentiem.
Tiem, kuriem ir MCI, ir vieglāka dažu simptomu forma, kas novērojama cilvēkiem ar demenci. Piemēram, viņi var cīnīties, lai pabeigtu sarežģītus uzdevumus un pilnībā izprastu izlasīto informāciju.
Turpretī cilvēki ar demenci cīnās ar uzdevumiem, kas ir patstāvīgas dzīves atslēga, piemēram, ēšana, peldēšanās un ģērbšanās.
Atjauninātajā AAN vadlīnijā, kuru apstiprina Alcheimera asociācija, teikts, ka, kamēr nosacījums "nav saistīts ar smadzeņu šūnu slimību, kas laika gaitā pasliktinās", MCI var būt ārstējama.
“Fiziski un garīgi aktīvs”
Pamatnostādnē teikts, ka, lai arī nav pierādījumu, ka apstiprinātas zāles vai uztura izmaiņas var ārstēt MCI, pacientiem "jābūt fiziski un garīgi aktīviem" un viņiem regulāri jāpārbauda demences simptomi.
"Tā kā MCI var pāriet līdz demencei," saka vadošo vadlīniju autors un AAN loceklis Dr. Ronalds C. Petersens no Mayo klīnikas Ročesterā, MN, "ir īpaši svarīgi, lai MCI diagnosticētu agri."
Viņš arī paskaidro, ka dažreiz simptomi, kas var parādīties līdzīgi MCI, ir saistīti ar citiem ārstējamiem cēloņiem, piemēram, depresiju, zāļu blakusparādībām vai traucētu miegu.
"Ir svarīgi tikties ar ārstu, lai noteiktu pamatcēloņu," viņš mudina un piebilst: "Agrīna rīcība var pasliktināt atmiņas problēmas."
Jaunajā vadlīnijā teikts, ka ārstiem vajadzētu ieteikt cilvēkiem ar MCI regulāri nodarboties ar fiziskām aktivitātēm kā daļu no simptomu pārvaldības programmas. Pētījumi, kas 6 mēnešus ir sekojuši cilvēkiem ar MCI, ir parādījuši, ka divreiz nedēļā vingrinājumi var uzlabot atmiņu.
"Ir aizraujoši, ka vingrinājumi var palīdzēt uzlabot atmiņu šajā posmā, jo tas ir kaut kas, ko lielākā daļa cilvēku var darīt, un, protams, tam ir vispārēja veselība."
Dr Ronald C. Petersen
Pamatnostādne arī iesaka, ka ārsti var ieteikt kognitīvo apmācību personām ar MCI, lai gan žūrija atrada tikai vājus pierādījumus par tās priekšrocībām.
