Menstruālā kausi: Viss, kas jums jāzina

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Kaut arī menstruācijas kausi ir bijuši daudzus gadus, tie ir kļuvuši populāri tikai nesen.

Menstruālā kauss ir maza, zvana formas kauss, kuru cilvēks var ievietot maksts, lai periodā savāktu menstruālās asinis.

Tie ir izgatavoti no medicīniskas kvalitātes silikona, gumijas vai plastmasas un parasti ir atkārtoti lietojami. Cilvēki glāzi vienkārši iztukšo, mazgā ar ziepēm un ūdeni un ievieto vēlreiz.

Daži zīmoli ir vienreizlietojami, tāpēc pēc katra lietošanas vai menstruālā cikla cilvēks tos var izmest.

Atkārtoti lietojamu glāzi cilvēks var nēsāt līdz 6–12 stundām, pirms to nepieciešams noņemt un mazgāt. Ikvienam, kam ir intensīvāka menstruālā plūsma, var būt nepieciešams iztukšot kausu biežāk.

Šajā rakstā uzziniet vairāk par menstruālajiem kausiem, ieskaitot plusi, mīnusus un to izmantošanu.

Plusi

Menstruācijas kausi ir ērta un videi draudzīga alternatīva tamponiem.

Menstruālā kausa lietošanai ir daudz priekšrocību, tostarp:

• Finansiāli ietaupījumi: Kauss var būt lielāks avansa ieguldījums, aptuveni 25 līdz 45 ASV dolāri. Tomēr tas var ilgt vairākus gadus, atkarībā no kausa. Krūzītes izmantošana galu galā ietaupīs naudu, salīdzinot ar regulāru tamponu vai spilventiņu iegādi.
• Komforts: Daudzi cilvēki ziņo, ka menstruālā krūzīte ir ērtāka nekā spilventiņi vai tamponi. Krūzes parasti neizraisa maksts sausumu, kas ir izplatīta sūdzība par tamponiem.
• Mazāk krampju: Ir daži anekdotiski ziņojumi par cilvēkiem, kuriem, lietojot tasi, ir mazāk vai mazāk sāpīgi menstruāciju krampji. Tomēr citi uzskata, ka ir tieši otrādi.
• Mazāk putru: pareizi ievietojot, kauss nedrīkst noplūst vai izlīst, un cilvēks to var valkāt, trenējoties, peldoties vai dušojoties. Daži zīmoli ziņo, ka viņu kausi ir droši un ērti valkājami seksa laikā.
• Samazināta ietekme uz vidi: spilventiņi un tamponi parasti ir vienreizēji lietojami, un tiem ir daudz iepakojumu, taču tases ir paredzētas lietošanai gadiem. Tas var krasi samazināt to, cik daudz menstruāciju produktu beidzas poligonos.

Cons

Menstruālā kausa ievietošana un noņemšana var būt netīrs, kad persona pirmo reizi to lieto. Daži cilvēki jūtas niecīgi vai neērti menstruālo asiņu dēļ. Šādā gadījumā tases lietošana var nebūt laba izvēle.

Menstruālā kauss var justies neērti arī tad, ja persona to pareizi neievieto vai ja viņš izmanto nepareizu izmēru.

Turklāt personai ar ļoti lielu plūsmu vai menstruālo asiņu asinīs bieži rodas recekļi.

Daži cilvēki ir noraizējušies par saslimšanu ar toksiskā šoka sindromu (TSS), kas ir infekcija, kas dažkārt attīstās pēc ilgstošas ​​tamponu lietošanas.

Tomēr, lietojot menstruācijas kausus vai tamponus, TSS ir ārkārtīgi reti. Izmantojot kausu kā paredzēts, un bieži iztukšojot un mazgājot, var samazināt infekciju risku.

Kā ievietot un lietot menstruālo kausu

Ir divas galvenās menstruālā kausa daļas: kauss un plāns kāts apakšā, lai atvieglotu izņemšanu.

Pirms krūzītes izmantošanas pirmo reizi ir svarīgi uzmanīgi izlasīt norādījumus uz iepakojuma un attiecīgi to mazgāt vai sterilizēt.

Pirms menstruālā krūzītes ievietošanas vai noņemšanas vislabāk ir labi mazgāt rokas ar ziepēm un ūdeni.

Lai to ievietotu, salieciet krūzes augšdaļu un iespiediet to maksts, virzot to uz muguras lejasdaļu. Dažiem cilvēkiem ir vieglāk ievietot, kad viņi tup. Citi dod priekšroku stāvēt, dažreiz ar vienu kāju paceltu, piemēram, uz vannas malas.

Pareiza krūzītes salocīšana sākotnēji var šķist sarežģīta, taču izmēģināt ir vairākas metodes. Daži no populārākajiem krokām ietver:

• C-veida vai U-veida: piespiediet krūzes sānus kopā tā, lai no augšas tas atgādinātu garu ovālu. Salieciet kausu uz pusēm, tāpēc tas izskatās pēc burtiem C vai U.
• Punch-down locījums: Uzlieciet pirkstu uz kausa augšējās malas un iespiediet to kausa centrā (netālu no pamatnes), veidojot trīsstūri.
• 7 reizes: piespiediet kausa malas kopā tā, lai no augšas tas atgādinātu garu ovālu. Nolociet vienu pusi uz leju pa diagonāli, tāpēc tas izskatās kā skaitlis 7.

Kad tases maliņa ir iekšpusē, turpiniet bīdīt kausu maksts, līdz viss kauss un kāts ir iekšā.

Krūzītei vajadzētu “atvērties”, novēršot menstruālo asiņu noplūdi. Lai to nodrošinātu, turiet kausu pie pamatnes (nevis kāta) un pagrieziet to par vienu pilnu apli vai par 360 grādiem.

Daži cilvēki pavada pirkstu gar kausa apmali, lai pārliecinātos, ka tas ir pareizajā vietā un ir pareizi atvērts.

Kad tas ir īstajā vietā, lielākā daļa cilvēku to nevar izjust un var aizmirst, ka tas tur ir.

Kā noņemt menstruālo kausu

Lai noņemtu kausu, cilvēks var nedaudz nolaisties, it kā viņam būtu zarnu kustība. Dažiem cilvēkiem ir noderīgi izmantot maksts muskuļus, lai krūzīti virzītu tālāk uz leju.

Izmantojot rādītājpirkstu un īkšķi, ieejiet maksts un satveriet krūzes kātu, viegli pavelkot to uz leju. Saspiediet krūzītes pamatni, lai pārtrauktu sūkšanu un noņemtu to no maksts. Centieties glāzi turēt vertikāli, lai izvairītos no asiņu izliešanas.

Dažiem cilvēkiem ir grūti sajust kausu vai kātu. Neuztraucieties - menstruālā krūzīte nevar pazust maksts.

Tas var palīdzēt atpūsties un pēc dažām minūtēm mēģināt vēlreiz, īpaši, ja cilvēks jūtas noraizējies vai sarūgtināts.

Menstruālā kausa tīrīšana

Svarīgi ir menstruālā krūzītes tīrīšana un pareiza uzglabāšana.

Būtiska ir menstruālā kausa tīrība. Katru reizi, kad cilvēks to noņem, tas nekavējoties jānomazgā ar ziepēm un ūdeni.

Starp katru menstruālo ciklu ir ieteicams arī tasi vārīt ūdenī 5–10 minūtes.

Lai krūzīte nepieskartos pannas sāniem vai apakšai un nedegtu, cilvēks varētu ievietot kausu metāla noslaucītājā. Dažiem zīmoliem šī piesardzība nav nepieciešama.

Var būt grūti rūpīgi iztukšot un iztīrīt kausu sabiedriskajā vannas istabā.

Šajā gadījumā cilvēks var pirms mazgāšanās letiņā nomazgāt rokas, pēc tam noņemt kausu un izmantot tualetes papīra gabalu, lai to noslaucītu, pirms to atkal ievieto. Daži cilvēki nēsā nelielu pudeli ūdens, lai izskalotu kausu virs tualetes.

Pie nākamās iespējas pārliecinieties, ka labi notīriet kausu.

Kopsavilkums

Menstruālā kauss var būt lieliska iespēja perioda higiēnai, īpaši, ja persona vairs nevēlas izmantot spilventiņus vai tamponus.

Pirms pirmo reizi izmēģināt, vienmēr izlasiet instrukcijas uz iepakojuma un iepazīstieties ar krūzīti. Lai saprastu, kā lietot kausu, var būt nepieciešami vairāki mēģinājumi, tāpēc pacietība un neatlaidība ir galvenā.

Veikalos un tiešsaistē ir pieejami vairāki desmiti menstruālā kausa zīmolu un veidu.