Kaņepju eļļas priekšrocību saraksts
Kaņepju eļļa var būt pilna spektra eļļa no Kaņepju sativa augu vai kaņepju sēklu eļļa, kas ir eļļa, kas nāk tikai no kaņepju auga sēklām.
Kaņepju eļļas intoksikācijas risks ir ļoti mazs, jo visu veidu kaņepju eļļa rodas no pārtikas graudu kaņepju celmiem. Pētījuma autori žurnālā Kaņepju un kanabinoīdu izpēte ņemiet vērā, ka pārtikas graudu kaņepju celmos jābūt mazāk nekā 0,3 procentiem tetrahidrokanabinola (THC). THC ir savienojums, kas izraisa tā saukto “augstu” marihuānas daudzumu.
Kaņepju eļļa nav tas pats, kas kanabidiola (CBD) eļļa. CBD eļļas ražošanā tiek izmantoti kaņepju auga kātiņi, lapas un ziedi, kas satur lielāku CBD koncentrāciju, kas ir vēl viens potenciāli izdevīgs savienojums augā.
Kaņepju sēklu eļļa nāk no mazajām sēklu sēklām Kaņepju sativa augs. Sēklas nesatur tādu pašu savienojumu līmeni kā pats augs, taču tām joprojām ir bagātīgs barības vielu, taukskābju un noderīgu bioaktīvo savienojumu profils.
Pilna spektra kaņepju eļļa, kas satur arī augu izcelsmes vielas, var pievienot citus efektīvus savienojumus, kas var palīdzēt noteiktās veselības problēmās, piemēram, iekaisumā.
Ādas veselība
Kaņepju sēklu eļļa ir ļoti barojoša un var būt īpaši noderīga ādai.
Šajā eļļā esošie vitamīni un taukskābes var palīdzēt saglabāt ādu veselīgu un novērst izsitumus.
2014. gada pētījums par kaņepju sēklu eļļas lipīdu profilu atklāja, ka tajā ir daudz veselīgu eļļu un taukskābju.
Taukskābju daudzums var padarīt eļļu par lielisku izvēli, lai barotu ādu un pasargātu to no iekaisumiem, oksidēšanās un citiem novecošanās cēloņiem.
2014. gada pārskata autori atzīmē, ka vietējā kaņepju sēklu eļļas lietošana stiprina ādu un ļauj tai labāk pretoties infekcijai. Autori arī norāda, ka kaņepju sēklu eļļa var būt noderīga ārstēšana dažādiem ādas jautājumiem, tostarp:
- ekzēma
- dermatīts
- psoriāze
- varikozas ekzēmas
- ķērpis planus, iekaisuma ādas stāvoklis
- pūtītes rosaceja
Šīs priekšrocības, iespējams, ir saistītas ar lielu daudzumu derīgo tauku un citu noderīgu savienojumu eļļā.
Smadzeņu veselība
Taukskābju saturs kaņepju sēklu eļļā var būt noderīgs arī smadzenēm, kuru pareizai darbībai nepieciešami daudz veselīgu tauku. Kaņepju sēklu eļļa ir bagāta arī ar citiem savienojumiem, kas var palīdzēt aizsargāt smadzenes.
Nesen veikts pētījums ar pelēm atklāja, ka kaņepju sēklu ekstrakts, kas satur šos aktīvos savienojumus, varēja palīdzēt aizsargāt smadzenes no iekaisuma. Autori atzīmē, ka kaņepju sēklu eļļa satur polifenolus, kuriem var būt nozīme smadzeņu aizsardzībā.
Lai gan šie sākotnējie rezultāti izskatās daudzsološi, zinātniekiem jāveic pētījumi ar cilvēkiem, lai apstiprinātu šīs eļļas priekšrocības.
Sirds veselība
Kaņepju sēklu eļļas visaptverošais uzturvielu profils nozīmē, ka tā var būt noderīga arī sirdij. Tomēr liela daļa šobrīd pieejamās informācijas nāk no vecākiem pētījumiem vai pētījumiem, kuros izmantoti dzīvnieku modeļi.
Vecāks pētījums žurnālā Uzturs un vielmaiņa uzsver kaņepju sēklu uzturvielu profilu un atzīmē, ka tām varētu būt pozitīva ietekme uz dažādiem veselības jautājumiem, piemēram, paaugstinātu asinsspiedienu, aterosklerozi un holesterīna līmeni.
2014. gada pārskatā secināts, ka alfa-linolēnskābes, kas ir viena no kaņepju eļļas taukskābēm, palielināšanās, šķiet, samazina sirds un asinsvadu slimību risku. Šī taukskābe, kuru ārsti dēvē par linolēnskābi, ir arī zivju eļļā un linu eļļā. Tomēr pētnieki aicina veikt vairāk klīnisko pētījumu, lai apstiprinātu šos rezultātus.
Pilna spektra kaņepju eļļas priekšrocības
Pilna spektra kaņepju eļļā ietilpst arī augu vielas, kas pievieno papildu savienojumus, piemēram, CBD.
Kaut arī kaņepju sēklas satur nelielu daudzumu šo savienojumu, lielāka koncentrācija var dot organismam papildu labumu.
Dabiska sāpju mazināšana
Daudzi cilvēki kaņepju vai CBD eļļu izmanto kā dabisku sāpju mazināšanas veidu, īpaši, ja sāpes rodas iekaisuma rezultātā.
Tie, kuri nevēlas lietot bezrecepšu vai recepšu pretsāpju medikamentus, pēc palīdzības var vērsties pie augstas kvalitātes kaņepju eļļas.
2018. gada pārskatā atzīmēts, ka CBD, kas ir viens no galvenajiem pilna spektra kaņepju eļļas savienojumiem, un citi kanabinoīdi liecina par daudzu sāpju veidu ārstēšanu.
Tomēr lielākā daļa līdz šim veikto pētījumu ir veikti ar pelēm.
Kaut arī pašreizējie pētījumi liecina, ka CBD var būt noderīga dabiska sāpju ārstēšana, vairāk cilvēku pētījumu varētu dot šiem rezultātiem lielāku ticamību.
Pūtītes
Kaņepju sēklu eļļā esošās taukskābes var palīdzēt līdzsvarot ādu un novērst iekaisumu, kas var izraisīt pūtītes. CBD pievienošana no augu valsts var arī palīdzēt notīrīt pūtītes.
Pētījums Klīnisko pētījumu žurnālsatklāja, ka CBD var ietekmēt sebuma dziedzerus cilvēkiem ar hroniskām pūtītēm, izraisot samazinātu sebuma ražošanu un potenciāli palīdzot notīrīt vai novērst pūtītes izlaušanos.
Muskuļu spriedze
Pilna spektra kaņepju eļļa, kas satur CBD, var palīdzēt arī ar vispārēju stresu un spriedzi muskuļos.
Tāpat kā taukskābes, arī CBD ir pretiekaisuma iedarbība uz ķermeni, kas var palīdzēt mazināt spriedzi, ko daudzi cilvēki izjūt no stresa, un veicināt atveseļošanos no fiziskām aktivitātēm.
Neliela kaņepju sēklu eļļas vai pilna spektra kaņepju eļļas berzēšana saspringtos muskuļos var palīdzēt atbrīvot spriedzi un tos atslābināt.
Līdzi ņemšana un turpmākie pētījumi
Kaņepju eļļas pētījumi joprojām ir salīdzinoši jauni, īpaši Amerikas Savienotajās Valstīs un citās vietās, kur ierobežojošie likumi vēl nesen kavēja pētniekus pilnībā izpētīt kaņepju augu potenciālu.
Tā kā CBD arvien biežāk izmanto arvien vairākās jomās, pētījumi par pilna spektra kaņepju eļļas iespējamiem ieguvumiem var paplašināties.Tā rezultātā zinātnieki var atrast vairāk pierādījumu, lai atbalstītu augu potenciālos ieguvumus vai pat atklātu jaunus ieguvumus. Jebkurā gadījumā nākotnes pētījumi par kaņepju eļļu izskatās daudzsološi.
Tāpat joprojām pastāv neliels risks, ka THC iekļūs sistēmā pat no kaņepju sēklām, kurās parasti nav THC. THC varētu būt piesārņojuma rezultātā ar citām augu vielām. 2017. gada pētījuma rezultāti liecina, ka dažiem komerciāliem pārtikas kvalitātes kaņepju sēklu zīmoliem THC koncentrācija var būt pat par 1250 procentiem augstāka par likumīgo robežu.
Ir svarīgi nodrošināt, lai kaņepju sēklu eļļa būtu no uzticama ražotāja. Sēklās un eļļā nedrīkst būt augu vielas, kas var pievienot papildu savienojumus, piemēram, THC.
