Kāju un potīšu pietūkuma cēloņi

Kāju un potīšu pietūkumam ir vairāki potenciālie cēloņi. Daži cēloņi, piemēram, ilgstoša stāvēšana vai staigāšana, ir normāli un parasti ir nekaitīgi. Tomēr pēkšņs vai hronisks kāju un potīšu pietūkums var norādīt uz veselības stāvokli.

Šajā rakstā ir izklāstīti daži potenciālie kāju un potīšu pietūkuma cēloņi, kā arī dažas pieejamās ārstēšanas iespējas.

Attēli

Kāju un potīšu pietūkuma cēloņi

Zemāk ir astoņi iespējamie kāju un potīšu pietūkuma cēloņi.

1. Pēdas vai potītes ievainojums

Pēdas vai potītes savainojums var izraisīt potītes un apakšstilba pietūkumu. Viens no biežākajiem šīs zonas traumu cēloņiem ir sastiepta potīte.

Sastiepta potīte var rasties vienkārša nepareiza soļa vai sporta vai vingrinājuma traumas rezultātā. Tas notiek, kad saites, kas savieno potīti ar pēdu un kāju, tiek izvilktas no izlīdzināšanas.

Personai, kurai ir sastiepta potīte, var rasties sāpes un ierobežota pārvietošanās potītē vai kājā.

Ārstēšana

Visizplatītākā pēdu vai potīšu traumu ārstēšana ir RICE procedūra. RICE ir akronīms, kas apzīmē:

• Atpūta: skartās kājas atpūtināšana palīdz novērst turpmākus bojājumus.
• Ledus: ledus uzklāšana uz traumas palīdz mazināt sāpes un mazināt pietūkumu. Pirms ledus uzklāšanas uz ādas cilvēkiem ledus jāiesaiņo. Ideālā gadījumā cilvēkiem ledus iepakojums būtu jāpieliek 10-20 minūtes trīs vai vairāk reizes dienā.
• Kompresija: kompresijas pārsēja valkāšana palīdzēs mazināt pietūkumu.
• Paaugstinājums: pēdas vai potītes pacelšana virs sirds līmeņa palīdzēs mazināt pietūkumu.

2. Infekcija

Infekcija pēdās, potītēs un apakšstilbos var izraisīt pietūkumu šajā zonā.

Cilvēkiem, kuriem ir cukura diabēts, ir paaugstināts kāju infekcijas attīstības risks. Tāpēc viņiem regulāri jāpārbauda kājas, vai nav sasitumu, griezumu un skrambu.

Saskaņā ar Nacionālā diabēta, gremošanas un nieru slimību institūta (NIDDK) datiem cilvēkiem, kuriem ir cukura diabēts un neārstēta kāju vai kāju infekcija, var attīstīties gangrēna. Gangrēna ir vieta, kur ķermeņa audi mirst smagas infekcijas vai samazinātas asins piegādes rezultātā.

Ārstēšana

Pēdu infekcijas ārstēšana ir atkarīga no tā smaguma pakāpes. Vairumā gadījumu ārsts izraksta antibiotikas bakteriālas infekcijas ārstēšanai.

Ja infekcija ir izraisījusi gangrēnu, personai var būt nepieciešama operācija, lai noņemtu bojātos pirkstus vai pēdas.

3. Limfedēma

Limfedēma ir stāvoklis, kad šķidruma pārpalikums uzkrājas ķermeņa audos, izraisot pietūkumu. Limfedēma rodas, ja cilvēka limfmezgli tiek bojāti vai to nav ķirurģiskas izņemšanas dēļ.

Limfmezgli ir dziedzeri, kas veido ķermeņa imūnsistēmas daļu. Viņi ir atbildīgi par šķidruma noņemšanu no dažādām ķermeņa daļām. Ja iegurņa limfmezgli ir bojāti vai to nav, tas var izraisīt šķidruma uzkrāšanos kājās.

Personai, kurai ir limfedēma, var rasties kāju vai citu skarto ķermeņa daļu smaguma vai pietūkuma sajūta.

Ārstēšana

Saskaņā ar Memorial Sloan Kettering Cancer Center, dažas limfedēmas ārstēšanas iespējas ietver:

• pārsēju skarto kāju
• valkājot kompresijas zeķes
• masējot limfmezglus, lai veicinātu drenāžu
• veicot maigus vingrinājumus, lai veicinātu drenāžu
• praktizē labu ādas kopšanu, lai samazinātu infekcijas un ar to saistītās limfedēmas risku

4. Venozā nepietiekamība

Cilvēka kāju vēnās ir īpaši vārsti, kas neļauj asinīm plūst atpakaļ. Venozā nepietiekamība ir stāvoklis, kad šie vārsti vairs nedarbojas pareizi.Rezultātā vēnas vairs nepārved pietiekamu daudzumu asiņu no kājām atpakaļ uz sirdi.

Kad cilvēkam ir vēnu mazspēja, viņu asinis atkal plūst kājās un iesprūst apakšstilbu un potīšu mīkstajos audos.

Personai ar vēnu mazspēju var rasties arī:

• ādas čūlas
• izmaiņas ādas krāsā
• infekcija

Ārstēšana

Saskaņā ar Stanford Health teikto, vēnu mazspējas ārstēšana ietver asins plūsmas atgriešanos kājās. Tas var ietvert:

• izvairoties no kāju šķērsošanas, sēžot vai guļot
• kājas pacelt
• veicot regulārus vingrinājumus
• valkājot kompresijas zeķes

Cilvēki var saņemt arī zāles vēnu mazspējas ārstēšanai. Zāļu veids, ko cilvēks saņem, būs atkarīgs no viņa stāvokļa smaguma un vispārējās veselības.

5. Asins receklis

Asins receklis kājās var izraisīt cilvēka potīšu un kāju pietūkumu. Asins recekļi kājās mēdz veidoties vienā ekstremitātes pusē.

Ir divi galvenie asins recekļu veidi:

• virspusēji asins recekļi, kas rodas vēnā, kas atrodas tuvāk ādas virsmai
• dziļo vēnu asins recekļi vai “dziļo vēnu trombozes” (DVT), kas rodas vēnā dziļi ķermenī

Personai nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja rodas kāds no šiem asins recekļa simptomiem:

• pietūkums un sāpes vienā kājā
• smagas sāpes skartajā kājā
• silts ādas laukums uz skartās kājas
• sarkanas ādas laukums aiz un zem ceļa
• kājas krāsas maiņa
• zemas pakāpes drudzis

Dažreiz tromba gabals atbrīvojas un nonāk sirdī, plaušās vai smadzenēs. Ja to neārstē, tas var būt bīstams dzīvībai.

Ārstēšana

Parasti cilvēki, kuriem ir asins receklis, saņem antikoagulantus, kas palīdz novērst trombu palielināšanos. Tie arī palīdz novērst jaunu trombu veidošanos.

Divi izplatīti antikoagulanti ir heparīns un varfarīns.

6. Aknu slimība

Aknas ražo albumīnu, kas ir olbaltumviela, kas novērš šķidruma noplūdi no asinsvadiem un apkārtējiem ķermeņa audiem.

Slimās aknās neražo pietiekami daudz albumīna. Tāpēc aknu slimība var izraisīt šķidruma uzkrāšanos kājās, potītēs un pēdās.

Lielākajai daļai cilvēku, kuriem ir aknu slimība, simptomi nenotiek, kamēr nav attīstījušies smagi aknu bojājumi vai ciroze.

Ārstēšana

Vienīgais līdzeklis pret aknu cirozi ir aknu transplantācija. Tomēr ārstēšanas mērķis ir kontrolēt slimību un novērst turpmākas komplikācijas. Ārstēšana var arī palīdzēt mazināt dažus cirozes simptomus.

Cilvēkiem, kuriem cirozes rezultātā ir pietūkušas kājas, var būt nepieciešami diurētiskie līdzekļi, piemēram, spironolaktons vai furosemīds. Cilvēkiem var būt nepieciešams samazināt arī sāls uzņemšanu uzturā, jo tas var mazināt šķidruma aizturi.

7. Nieru slimība

Nieres galvenā loma ir regulēt ūdens daudzumu organismā un līdzsvarot sāls un citu minerālvielu līmeni asinīs.

Nieres, kuras nopietni sabojājušas slimības, nespēj efektīvi filtrēt asinis un caur urīnu izvadīt šķidrumu un citus atkritumus. Tas var izraisīt šķidruma un citu atkritumu uzkrāšanos organismā, ieskaitot apakšstilbus un potītes.

Dažas citas agrīnas brīdinājuma pazīmes par nieru slimībām ir:

• pietūkušas rokas vai kājas vai pastāvīgs pietūkums ap acīm
• biežāka urinēšana, īpaši naktī
• augsts asinsspiediens vai hipertensija
• asinis vai olbaltumvielas urīnā

Ārstēšana

Nieru slimības ārstēšana ir atkarīga no tās cēloņa. Saskaņā ar Nacionālā nieru fonda datiem daži cēloņi, piemēram, urīnceļu infekcijas un nierakmeņi, labi reaģē uz ārstēšanu.

Nieru slimība var rasties arī pamata medicīniskā stāvokļa, piemēram, augsta asinsspiediena vai diabēta, rezultātā. Šādos gadījumos ārsts izraksta zāles, lai pārvaldītu šos apstākļus un palēninātu nieru slimību ātrumu.

Dažos gadījumos hroniska nieru slimība var attīstīties līdz nieru mazspējai. Šajā posmā personai būs nepieciešama dialīze vai nieru transplantācija.

8. Zāļu blakusparādības

Dažos gadījumos medikamenti var izraisīt cilvēka potīšu vai kāju pietūkumu. Daži medikamenti, kas kā blakusparādība var izraisīt pietūkumu, ir:

• hormoni, piemēram, estrogēns
• steroīdi
• nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL)
• antidepresanti
• diabēta zāles
• kalcija kanālu blokatori

Ja cilvēkam rodas blakusparādības, lietojot zāles, viņam jākonsultējas ar ārstu. Ārsts var ieteikt samazināt zāļu devu vai vispār pāriet uz citu zāļu lietošanu.

Cilvēkiem nevajadzētu pārtraukt zāļu lietošanu bez ārsta apstiprinājuma.

Kāju un potīšu pietūkums grūtniecības laikā

Kad sieviete ir stāvoklī, ir normāli, ka pēdās un potītēs parādās kāds pietūkums. Pietūkums var būt sliktāks, ja sieviete dienas laikā atrodas uz kājām.

Tomēr pēkšņs vai smags kāju, potīšu vai pēdu pietūkums varētu liecināt par preeklampsiju. Preeklampsija ir stāvoklis, kam raksturīgs augsts asinsspiediens grūtniecības laikā. Tas var apdraudēt sievietes, kā arī nedzimušā augļa drošību.

Citas iespējamās preeklampsijas pazīmes un simptomi ir:

• pietūkums sejā un rokās
• redzes izmaiņas
• galvassāpes
• reti urinēšana
• sāpes vēderā
• slikta dūša un vemšana

Ārstēšana

Preeklampsija mazinās pēc sievietes dzemdībām. Sievietei jākonsultējas ar ārstu par simptomiem, kas viņai rodas, lai ārsts varētu palīdzēt noteikt labāko veidu, kā rīkoties grūtniecības laikā.

Kad jāapmeklē ārsts

Personai vajadzētu redzēt savu ārstu vai veselības aprūpes sniedzēju, ja viņiem rodas kāds no šiem simptomiem kājās un potītēs:

• pēkšņa pietūkums
• neizskaidrojams pietūkums
• papildu simptomi, tostarp elpas trūkums, drudzis un sāpes

Ārsts var palīdzēt diagnosticēt pamata apstākļus. Vairumā gadījumu pamata stāvokļa ārstēšana palīdzēs mazināt kāju un potīšu pietūkumu.

Profilakse

Dažos gadījumos noteiktu dzīvesveida izmaiņu veikšana var palīdzēt novērst vai mazināt kāju un potīšu pietūkumu. Šīs dzīvesveida izmaiņas ietver:

• bieži pārbauda pēdas, vai nav sasitumu, griezumu un skrāpējumu, īpaši, ja ir diabēts
• veicot regulārus vingrinājumus
• ēst veselīgu uzturu, kas veicina sirds, nieru un aknu veselību
• izvairoties no kontakta sporta veidiem, kas var izraisīt kāju un potīšu ievainojumus

Kopsavilkums

Kāju un potīšu pietūkums var būt labdabīga cēloņa vai potenciāli dzīvībai bīstama stāvokļa rezultāts.

Personai vajadzētu apmeklēt savu ārstu, ja pietūkums ir pēkšņs, neizskaidrojams vai tam ir papildu simptomi.

Ne vienmēr ir iespējams novērst pietūkušas kājas un potītes. Tomēr ir pasākumi, ko persona var veikt, lai samazinātu šādu problēmu risku. Tas ietver regulāru vingrošanu, veselīga uztura ievērošanu un iespēju robežās kāju pasargāšanu no traumām.