Bipolāri traucējumi: kas ir ātra riteņbraukšana?

Bipolāri traucējumi ietver gan augsta, gan slikta garastāvokļa galējības un virkni citu simptomu. Ātrā riteņbraukšanā garastāvoklis ātri mainās ar vismaz 4 atšķirīgām garastāvokļa epizodēm gadā.

Bipolāri traucējumi ir mūža stāvoklis, kas pirmo reizi visbiežāk parādās jauniem pieaugušajiem.

Simptomi var rasties pusaudža gados, taču to var būt grūti noteikt, jo šajā attīstības stadijā bieži notiek garastāvokļa izmaiņas.

Papildus garastāvoklim bipolāri traucējumi izraisa arī enerģijas līmeņa un uzvedības izmaiņas, kas pazīstamas kā cikli.

Lai iegūtu bipolāru traucējumu diagnozi, personai ir jāpiedzīvo tikai viena mānijas epizode. Neskatoties uz nosaukumu, depresija nekad nevar notikt ar bipolāriem traucējumiem.

Daudzi cilvēki ar bipolāriem traucējumiem piedzīvos divus ciklus gadā, norāda Depresijas un bipolārā atbalsta alianse.

Ja kādam 12 mēnešu laikā ir četras vai vairāk mānijas, hipomanijas vai depresijas epizodes, to sauc par ātru riteņbraukšanu.

Ātras riteņbraukšanas cēloņi

Ātrai riteņbraukšanai nav skaidra sprūda, taču bipolāras izmaiņas rodas smadzeņu ķīmisko vielu izmaiņu dēļ. Ārsti un zinātnieki ir ierosinājuši vairākus iemeslus, kāpēc tas varētu notikt.

Diennakts ritmi

Viena teorija ir tāda, ka ātrās riteņbraukšanas pamatā ir diennakts ritma izmaiņas.

Daži pētījumi liecina, ka diennakts ritma regulēšanai var būt ietekme, jo līdztekus garastāvokļa izmaiņām rodas miega traucējumi.

2018. gadā viens pētnieks atrada korelācijas starp 18 vīriešu ar ātras divrites bipolāriem traucējumiem un mēness plūdmaiņām, kas liecina, ka tam varētu būt ietekme.

Izmeklētājs ierosināja, ka ātrā riteņbraukšanā daļa ķermeņa “diennakts elektrokardiostimulatora”, iespējams, ir “atvienojusies” no dienas parastā diennakts ritma.

Tas apstiprina 2010. gadā publicētā pētījuma atklājumus par ģenētiskajām īpašībām cilvēkiem ar ātras divrites bipolāriem traucējumiem. Zinātnieki atrada izmaiņas CRY2, gēnā, kas spēlē galveno pulksteni, kas rada diennakts ritmus.

Antidepresantu lietošana

Viens psihiatrs, Dr. S. Nasirs Ghaemi, ir rakstījis par saviem profesionālajiem novērojumiem par ātras bipolāras American Journal of Psychiatry.

2008. gadā publicētajā pētījumā viņš ieteica, ka antidepresantu lietošana dažos gadījumos var palielināt risku.

Dr Gemijs ieteica izvairīties no jebkāda veida medikamentiem, kas var destabilizēt cilvēka garastāvokli.

Citi veselības apstākļi

Citi iespējamie ātras riteņbraukšanas izraisītāji cilvēkiem, kuri ir uzņēmīgi pret bipolāriem traucējumiem, varētu būt:

• hipotireoze
• noteikti neiroloģiski apstākļi, piemēram, multiplā skleroze
• attīstības kavēšanās
• galvas trauma

Sensibilizācija pret stresu

Vēl viens iespējamais ātras riteņbraukšanas cēlonis ir pazīstams kā iekuršana jeb sensibilizācija.

Šī teorija saka, ka sākotnējās epizodes notiek tad, kad faktiskie vai paredzamie dzīves notikumi izraisa stresu.

Persona kļūst arvien jutīgāka pret lietām, kas var izraisīt ciklus, un laika gaitā viņiem ir lielāka iespēja ievērot šo modeli.

Bez ārstēšanas bipolāri traucējumi un stresa epizodes var izraisīt ātru riteņbraukšanu.

Kam ir ātrs riteņbraukšana?

Ikviens, kam ir bipolāri traucējumi, var izjust ātru riteņbraukšanu, taču tas, visticamāk, ietekmē sievietes nekā vīriešus.

Saskaņā ar Ontārio garastāvokļa traucējumu asociāciju, aptuveni 10–20 procenti cilvēku ar bipolāriem traucējumiem piedzīvo ātru riteņbraukšanu. No 70 līdz 90 procentiem no tām ir sievietes.

Tas var notikt jebkurā brīdī, kad cilvēks piedzīvo bipolārus traucējumus, un tas var nākt un iet. Ne visi, kas pārvietojas ar ātrsportu, katru gadu piedzīvos izmaiņas četras reizes.

Pētījums, kas 2014. gadā publicēts Klīniskās psihiatrijas žurnāls arī norāda, ka ātra riteņbraukšana, visticamāk, varētu ietekmēt tos, kuri:

• ir bijuši bipolāri simptomi ilgāku laika periodu
• bija salīdzinoši jauni, kad pirmo reizi parādījās bipolāri simptomi
• ir vairāk pakļauti vielu un alkohola pārmērīgai lietošanai
• ir lielāks pašnāvības risks

Tas nenozīmē, ka šie faktori izraisa ātru riteņbraukšanu, tikai to, ka tie, visticamāk, rodas ar šāda veida traucējumiem.

Kā izskatās garastāvokļa maiņa?

Ātrā riteņbraukšana ietver ārkārtējas garastāvokļa izmaiņas četras vai vairāk reizes 12 mēnešu laikā.

Šīs izmaiņas var būt garīgi un fiziski nogurdinošas.

Licencēts terapeits Harolds Jonass paskaidro, ka bipolāriem traucējumiem ātrā ciklā:

“Liek cilvēkam burtiski dzīvot dzīvi tā galējā emociju diapazonā un nospiest viņu garīgo un fizisko izturību uz robežas. Tas ir burtiski amerikāņu kalniņi, kur emocionālie “augstumi” ir ļoti augsti, un “kritumi” ir bīstami zemi. ”

Harolds Jonass

Šādi simptomi var rasties, ja cilvēkam ir ātras bipolāri traucējumi.

Ātra riteņbraukšanas mānijas epizode

Augsts garastāvoklis ir viens no bipolārās mānijas aspektiem, taču ir arī citas iezīmes.

Mānijas epizode ir paaugstināta, entuziasma vai aizkaitināmības garastāvoklis, kas ilgst vismaz 1 nedēļu. Tas ietvers vismaz trīs no šiem simptomiem:

• paaugstināts garastāvoklis
• augsts fiziskās un garīgās aktivitātes un enerģijas līmenis
• paaugstināta pozitivitāte un pašapziņa
• paaugstināta uzbudināmība un agresija
• samazināta vajadzība pēc miega, nenogurdinot
• sacīkšu runa un domas
• pārmērīga reakcija uz stimuliem
• paaugstināts libido jeb dzimumtieksme
• impulsivitāte vai slikta spriešana, kas var izraisīt neapdomīgu rīcību
• maldi un halucinācijas, kas var ietvert sevis nozīmes izjūtu

Hipomaniska epizode

Hipomanijas epizode ir līdzīga mānijas epizodei, bet mazāk smaga un bez maldiem vai halucinācijām, kas var rasties mānijas epizodē).

Tas atšķiras no cilvēka bez depresijas noskaņojuma. Notiek nepārprotamas aktivitātes, attieksmes un redzamas uzvedības izmaiņas.

Ātra riteņbraukšanas depresijas epizode

Smaga depresijas epizode var sekot mānijas epizodei vai pirms tās. Lai simptomus uzskatītu par lielu depresijas epizodi, simptomiem jāilgst apmēram 2 nedēļas vai ilgāk.

Šajā laikā ir pieci vai vairāk no šiem simptomiem:

• ārkārtējas skumjas vai neizskaidrojamas raudāšanas burvestības
• apetītes un miega modeļa izmaiņas
• aizkaitināmība, dusmas, raizes, uzbudinājums vai trauksme
• pesimisms vai vienaldzība
• enerģijas izsīkums vai zudums
• neizskaidrojamas sāpes
• jūtas vainīgs, nevērtīgs vai bezcerīgs
• pārmērīgas rūpes par neveiksmēm un neatbilstībām
• samazināts libido vai dzimumtieksme
• nespēja koncentrēties, izraisot neizlēmību
• nespēja izbaudīt bijušās intereses, sociālā atsaukšanās
• nepareiza alkohola vai citu vielu lietošana
• atkārtotas domas par nāvi vai pašnāvību

Jaukta valsts vai jaukta mānija

Daži cilvēki var sajust tā saukto “jauktu stāvokli”, kad vienlaikus parādās gan mānijas, gan depresijas stāvokļa simptomi.

Dr Jonass paskaidroja MNT: "Cilvēki, kuri piedzīvo jauktus stāvokļus, raksturo sajūtu, ka viņi ir aktivizējušies un" atjaunojušies ", bet arī pilni sāpju un izmisuma."

Viņš paskaidroja, ka jauktas mānijas laikā dažu minūšu laikā cilvēks var piedzīvot visu sekojošo:

• ātra, saspiesta runa
• impulsīvas, nekontrolējamas domas par pašnāvību, pašiznīcināšanos vai agresiju
• bezcerība
• aizkaitināmība
• nekontrolējamas nobīdes starp sacīkšu domām un “melnuma” sajūtu

Kā jūtas bipolāri garastāvokļa maiņas?

Tiem, kas cenšas palīdzēt saviem mīļajiem tikt galā ar bipolāriem traucējumiem, ir svarīgi izmēģināt un saprast, kā jūtas cikli.

Ārēji tie var vienkārši izskatīties kā ārkārtīgi augstie un zemākie līmeņi. Personai, kura piedzīvo šīs izmaiņas, tomēr var būt arī neracionālas domas un sajūtas.

Rachel Kallem Whitman, kura saņēma bipolāru traucējumu diagnozi 17 gadu vecumā, aprakstīja MNT viņas mānijas pieredze:

“Mana mānija nāk ar grandiozitātes, neuzvaramības un maldu izjūtām. Papildus manai manijai, kas man liek justies elektriskai, vilinošai un izcilai, epizožu laikā es arī jūtos kā Dieva pieskāries un uzskatu princesi Diānu par savu sargeņģeli, kas ir interesanti, jo esmu dievbijīga ateiste. "

Ārstēšana

Tāpat kā citu veidu bipolāru traucējumu gadījumā, ārstēšana ir pieejama.

Konsultācijas var palīdzēt personai pārvaldīt bipolārus traucējumus.

Iespējas ietver:

• zāles garastāvokļa stabilizēšanai un, ja nepieciešams, psihozes novēršanai
• antidepresanti, ja tie ir noteikti
• konsultēšana
• pievienošanās atbalsta grupai vai tīklam

Var paiet laiks, lai atrastu pareizās narkotikas pareizajā daudzumā, kas atbilst indivīda vajadzībām. Svarīgi nemainīt devu vai pārtraukt zāļu lietošanu, vispirms nerunājot ar ārstu.

Dažreiz cilvēki ar bipolāriem traucējumiem pārtrauc zāļu lietošanu blakusparādību dēļ vai tāpēc, ka, jūtoties labi, uzskata, ka viņiem tas nav vajadzīgs.

Tas var arī palīdzēt sekot līdzi noskaņojumam. Ja parādās paraugs, tas var ļaut personai būt gatavam nākamajām izmaiņām un, iespējams, izvairīties vai samazināt dažus izraisītājus.

Līdzņemšana

Ātra riteņbraukšana ir bipolāru traucējumu forma, kurā garastāvokļa izmaiņas var notikt vairākas reizes visa gada garumā.

Tas var būt mulsinošs un biedējošs gan personai, kura to piedzīvo, gan tuviniekiem.

Ārstēšana ir pieejama, taču, lai noteiktu jebkura veida bipolāru traucējumu diagnozi un atrastu pareizo ārstēšanas līdzsvaru, var būt vajadzīgs laiks.

Ikviens, kam ir draugs vai radinieks ar bipolāriem traucējumiem ar ātru ciklu, var palīdzēt personai, cik vien iespējams uzzinot par stāvokli un piedāvājot atbalstu, kad persona piedzīvo garastāvokļa izmaiņas vai ārstēšanas plānu.