Vai masturbācijai ir blakusparādības?

Masturbācija ir normāla un veselīga seksuāla aktivitāte, kurai ir maz blakusparādību. Daudzi dīvaini apgalvojumi ieskauj masturbāciju, piemēram, aklumu, un lielākā daļa no šiem apgalvojumiem ir nepatiesi.

Masturbācija ir tad, kad indivīds stimulē savus dzimumorgānus seksuāla prieka pēc, kas var izraisīt orgasmu. Masturbācija ir izplatīta visu vecumu vīriešiem un sievietēm, un tai ir nozīme veselīgā seksuālajā attīstībā.

Pētījumi atklāja, ka pusaudžu vecumā no 14 līdz 17 gadiem ASV masturbē aptuveni 74 procenti vīriešu un 48 procenti sieviešu.

Vecāku pieaugušo vidū masturbē aptuveni 63 procenti vīriešu un 32 procenti sieviešu vecumā no 57 līdz 64 gadiem.

Cilvēki masturbē daudzu iemeslu dēļ. Tie ietver prieku, baudu, jautrību un spriedzes atbrīvošanu. Daži indivīdi masturbē vieni, bet citi ar partneri.

Šajā rakstā aplūkotas masturbācijas iespējamās blakusparādības un sakārtoti fikcijas fakti par masturbācijas mītiem. Tas arī identificē dažus masturbācijas ieguvumus veselībai.

Masturbācijas mīti

Par masturbācijas riskiem pastāv daudz mītu, tomēr neviens no tiem nav pierādīts.

Ir daudz mītu par masturbāciju. Kaut arī daudzi no tiem ir vairākas reizes atcelti, šķiet, ka tie atkal un atkal parādās no jauna.

Lielākā daļa apgalvojumu par masturbāciju nav zinātniski pamatoti. Bieži vien nav zinātnisku pierādījumu, kas liecinātu, ka masturbācija izraisa kādu no ierosinātajām nelabvēlīgajām sekām. Masturbācija neradīs:

• aklums
• matainas plaukstas
• impotence vēlāk dzīvē
• erekcijas disfunkcija
• dzimumlocekļa saraušanās
• dzimumlocekļa izliekums
• zems spermatozoīdu skaits
• neauglība
• garīga slimība
• fizisks vājums

Daži pāri uztraucas, ka viņu attiecībām jābūt neapmierinošām, ja kāds no viņiem masturbē; arī tas ir mīts.

Lielākā daļa vīriešu un sieviešu turpina masturbēt vai nu atsevišķi, vai kopā, kad ir attiecībās vai precējušies, un daudziem tā šķiet patīkama viņu attiecību sastāvdaļa.

Kādā pētījumā tika atklāts, ka sievietes, kuras masturbēja, apprecējās laimīgāk nekā tās, kuras nemeturēja.

Masturbācijas blakusparādības

Masturbācija ir nekaitīga. Daži cilvēki var saskarties ar berzi vai maigu ādu, ja tie ir pārāk raupji, taču tas parasti sadzīs dažu dienu laikā.

Ja vīrieši bieži masturbē īsā laika posmā, viņiem var rasties neliels dzimumlocekļa pietūkums, ko sauc par tūsku. Šis pietūkums parasti izzūd pāris dienu laikā.

Citas iespējamās blakusparādības ir:

Vaina

Daži cilvēki, kuri uztraucas, ka masturbācija ir pretrunā ar viņu reliģisko, garīgo vai kultūras pārliecību, var izjust vainas izjūtu. Tomēr masturbācija nav amorāla vai nepareiza, un prieks par sevi nav apkaunojošs.

Apspriežot vainas izjūtas ar draugu, veselības aprūpes speciālistu vai terapeitu, kas specializējas seksuālajā veselībā, tas var palīdzēt cilvēkam pārcelt pagātnes vainas vai kauna jūtas, kas saistītas ar masturbāciju.

Samazināta seksuālā jutība

Agresīvas vai pārmērīgas masturbācijas metodes var samazināt seksuālo jutību.

Ja vīriešiem ir agresīva masturbācijas metode, kas saistīta ar pārāk stingru dzimumlocekļa satvērienu, viņi var izjust sensācijas samazināšanos. Cilvēks to var atrisināt laika gaitā, mainot tehniku.

Pastiprināta stimulācija, piemēram, vibratora izmantošana, var palielināt uzbudinājumu un vispārējo seksuālo funkciju gan vīriešiem, gan sievietēm.

Sievietes, kuras lieto vibratoru, ir ziņojušas par uzlabotu dzimumfunkciju un eļļošanu, savukārt vīrieši - par erektilās funkcijas uzlabošanos.

Prostatas vēzis

Žūrijā nav noskaidrots, vai masturbācija palielina vai samazina prostatas vēža risku. Pētniekiem ir jāveic vairāk pētījumu, pirms viņi var izdarīt secinājumu.

2003. gada pētījums parādīja, ka vīriešiem, kuri 20 gadu vecumā katru nedēļu ejakulēja vairāk nekā piecas reizes, agresīva prostatas vēža attīstība bija par trešdaļu mazāka nekā tiem, kuri ejakulēja retāk.

Pētnieki pieļauj, ka samazināts risks bija tāpēc, ka bieža ejakulācija var novērst vēzi izraisošu aģentu uzkrāšanos prostatas dziedzeros.

Līdzīga saikne starp biežu ejakulāciju un zemāku prostatas vēža risku tika atklāta 2016. gada pētījumā. Pētnieki atklāja, ka vīriešiem, kuri ejakulēja 21 reizes mēnesī vai vairāk, bija mazāks risks saslimt ar prostatas vēzi.

Turpretī 2008. gada pētījumā tika konstatēts, ka bieža seksuāla darbība vīrieša 20. un 30. gados palielināja prostatas vēža risku, īpaši, ja viņš regulāri masturbēja.

Izjaucot ikdienas dzīvi

Retos gadījumos daži cilvēki var masturbēt vairāk, nekā viņi vēlas, kas var:

• likt viņiem nokavēt darbu, skolu vai svarīgus sabiedriskus pasākumus
• pārtraukt cilvēka ikdienas darbību
• ietekmēt viņu pienākumus un attiecības
• kalpo kā glābiņš no attiecību jautājumiem vai aizstāj reālās dzīves pieredzi

Kādam, kurš domā, ka viņu masturbācijas prakse varētu tos nelabvēlīgi ietekmēt, jākonsultējas ar veselības aprūpes speciālistu.

Ārsts vai konsultants var ieteikt sarunu terapiju, lai noteiktu veidus, kā viņi varētu pārvaldīt savu seksuālo uzvedību.

Konsultēšanās ar seksa terapeitu var arī palīdzēt pārvarēt pārmērīgas masturbācijas stratēģijas. Lai atrastu vietējo seksu terapeitu, persona var apmeklēt Amerikas Seksualitātes pedagogu, padomdevēju un terapeitu asociāciju (AASECT).

Masturbācijas ieguvumi veselībai

Masturbācija var mazināt stresu un mazināt spriedzi.

Masturbācijai ir daudz fiziskas un garīgas veselības priekšrocību.

Daži pētījumi koncentrējas tieši uz masturbācijas priekšrocībām, taču pētījumi liecina, ka seksuālā stimulēšana, tostarp stimulācija ar masturbācijas palīdzību, var:

• mazināt stresu
• atbrīvot spriedzi
• uzlabot miega kvalitāti
• palielināt koncentrāciju
• paaugstināt garastāvokli
• atvieglot menstruāciju krampjus
• mazināt sāpes
• uzlabot seksu

Masturbācija ir identificēta arī kā seksuālās veselības uzlabošanas stratēģija, veicinot tuvību, izpētiot sevis baudu, vēlmes un vajadzības, samazinot nevēlamu grūtniecību un novēršot seksuāli transmisīvo infekciju (STI) un HIV pārnešanu.

Personas, kuras izvēlas atturēties no seksa vai kurām pašlaik nav seksuālā partnera, bieži var masturbēt kā seksuālu noietu.

Masturbācijai ir arī seksuāla rakstura ieguvumi tieši vecākām sievietēm, piemēram, mazāks maksts sausums un samazinātas sāpes seksa laikā.

Līdzņemšana

Daži cilvēki, runājot par masturbāciju, var justies apkaunoti, vainīgi vai kaunēties. Bet masturbācija ir normāla, veselīga, un nav kaut kas tāds, par ko justies vainīgai.

Masturbācija neradīs aklumu un neradīs fiziskas un garīgas veselības problēmas. Daudzos gadījumos masturbācijai ir vairāk ieguvumu veselībai nekā nelabvēlīgai ietekmei.

Masturbācija parasti ir problēma tikai tad, ja tā sāk traucēt ikdienas dzīvi un attiecības ar draugiem, ģimeni, kolēģiem un romantiskiem partneriem.

Šādos apstākļos var būt noderīgi runāt ar veselības aprūpes speciālistu, īpaši ar seksa terapeitu.

Izlasiet rakstu spāņu valodā.