11 HOPS papildinājumi

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS) ir kopīgs termins hronisku plaušu slimību grupai, ieskaitot hronisku bronhītu, refraktāru astmu un emfizēmu. Tomēr ir pieejami vairāki papildinājumi un līdzekļi, kas var palīdzēt mazināt HOPS simptomus.

Cilvēkiem ar HOPS ir arvien grūtāk elpot. Starp citiem simptomiem viņiem var rasties klepus, sēkšana un spiediena sajūta krūtīs.

Uzturs ir ļoti svarīgs 15,7 miljoniem cilvēku ASV ar HOPS diagnozi.

Saskaņā ar HOPS fonda datiem cilvēkiem ar HOPS var būt nepieciešams par 430–720 vairāk kaloriju dienā nekā citiem cilvēkiem, jo ​​viņiem ir jāpieliek pūles elpošanas laikā. Faktiski 25–40% cilvēku ar HOPS nodarbojas arī ar nepietiekamu uzturu, kas traucē viņu ilgtermiņa prognozēm.

Pašlaik HOPS nav iespējams izārstēt. Tomēr Amerikas Plaušu asociācija iesaka, ka diēta ar augstu tauku un zemu ogļhidrātu saturu var būt noderīga cilvēkiem ar elpošanas problēmām.

Ir arī daudz dažādu piedevu un līdzekļu, kurus cilvēki ar HOPS var mēģināt atbalstīt savu ārstēšanu un palīdzēt viņiem pārvaldīt viņu stāvokli. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk.

Vitamīni

Pētnieki ir identificējuši šādus vitamīnus HOPS ārstēšanai un atbalstam:

1. D vitamīns

D vitamīns var palīdzēt plaušām labāk funkcionēt.

Pētījumi liecina, ka daudziem cilvēkiem ar HOPS ir maz D vitamīna un ka D vitamīna piedevu lietošana palīdz plaušām labāk funkcionēt.

D-3 vitamīna piedevu lietošana HOPS var aizsargāt arī pret mēreniem vai smagiem uzliesmojumiem.

2. C vitamīns

Pētnieki ir saistījuši zemu C vitamīna līmeni ar elpas trūkuma, gļotu un sēkšanas palielināšanos.

3. E vitamīns

Pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar HOPS simptomu uzliesmojumu parasti ir zemāks E vitamīna līmenis nekā cilvēkiem, kuru HOPS ir stabils.

Citi pētījumi liecina, ka ilgstoša E vitamīna piedevu lietošana var palīdzēt novērst HOPS.

4. A vitamīns

Saskaņā ar vienu pētījumu cilvēkiem ar vislielāko A vitamīna devu HOPS risks bija par 52% mazāks.

Minerāli

Pētnieki ir identificējuši šādus minerālus HOPS ārstēšanai un atbalstam:

5. Magnijs

Magnijs atbalsta plaušu darbību, taču daži HOPS medikamenti var traucēt ķermeņa spēju to absorbēt.

Cilvēkiem arī jāievēro piesardzība, lietojot magnija piedevas HOPS, jo tas var traucēt dažas zāles un izraisīt blakusparādības.

6. Kalcijs

Kalcijs var palīdzēt plaušām funkcionēt, taču daži HOPS medikamenti var izraisīt cilvēku kalcija zudumu. Tāpēc cilvēkiem ar HOPS ir vēl svarīgāk apsvērt iespēju palielināt uzturā ar kalciju bagātu pārtiku.

Ja cilvēks ar diētu nespēj sasniegt kalcija vajadzības, var būt nepieciešams lietot kalcija piedevu.

Citas piedevas

Pētnieki ir identificējuši šādus papildu papildinājumus HOPS ārstēšanai un atbalstam:

7. Omega-3 taukskābes

Palielinot omega-3 taukskābju devu, cilvēki ar HOPS var mazināt iekaisumu. Lai gan tie sastopami zivīs, sēklās un riekstos, daži cilvēki lieto zivju eļļas piedevas, lai pārliecinātos, ka viņi saņem pietiekami daudz šīs uzturvielas.

8. Diētiskās šķiedras

Ēdot vairāk uztura šķiedrvielu, var būt mazāks HOPS risks.

9. Zāļu tējas

Dažās pasaules daļās daudzi cilvēki ar HOPS simptomu mazināšanai lieto šādas tējas:

• zaļā tēja
• kumelīšu tēja
• citronu balzama tēja
• kaļķu tēja
• linsēklu tēja
• salvijas tēja
• timiāna tēja
• malvas tēja
• mežrozīšu tēja
• piparmētru tēja

Faktiski daži pētījumi ir parādījuši, ka zaļās tējas dzeršana vismaz divas reizes dienā var samazināt HOPS attīstības risku.

10. Kurkumīns

Kurkumā esošie cilvēki dažus cilvēkus sauc par kurkumīnu par dabisku pretiekaisuma līdzekli.

Daži pētījumi liecina, ka tas var palīdzēt ārstēt elpceļu iekaisumu, kas raksturo HOPS.

11. Žeņšeņs

Daži tradicionālās un alternatīvās veselības aizstāvji iesaka HOPS lietot žeņšeņa piedevas, lai palīdzētu veidot plaušu spēku.

Tomēr 2019. gada pētījums atklāja nelielu atšķirību rezultātos starp tiem, kuri lietoja žeņšeņu HOPS, un tiem, kuri lietoja placebo.

Lasiet par dažiem dabas aizsardzības līdzekļiem HOPS šeit.

Kad jāapmeklē ārsts

HOPS ir hroniska un progresējoša, kas nozīmē, ka tā neizzūd un ar laiku mēdz pasliktināties. Cilvēkiem ar HOPS regulāri jāapmeklē ārsts, lai uzraudzītu un pārvaldītu viņu stāvokli.

Kaut arī recepšu medikamenti nevar novērst pakāpenisku elpošanas spēju samazināšanos, tie var palīdzēt cilvēkiem ar HOPS pārvaldīt simptomus.

Arī regulāru gripas šāvienu iegūšana var palīdzēt cilvēkiem ar HOPS novērst slimības, kas var izraisīt nopietnas komplikācijas. Šo iemeslu dēļ cilvēkiem ar HOPS nepieciešama regulāra medicīniskā aprūpe.

Lai gan HOPS piedevu lietošana var būt noderīga, cilvēkiem ar šo stāvokli jākonsultējas ar ārstu vai citu veselības aprūpes sniedzēju par visām piedevām, kuras viņi lieto vai plāno lietot.

Vitamīni, minerālvielas, augi un citi produkti var mijiedarboties un traucēt HOPS medikamentiem. Tie var izraisīt arī blakusparādības.

Kopsavilkums

HOPS ir nopietns un hronisks veselības stāvoklis.

Lai gan pašlaik šo slimību nevar izārstēt, medicīniskā ārstēšana var palīdzēt cilvēkiem pārvaldīt simptomus. Augu un uztura bagātinātāju lietošana HOPS var arī palīdzēt simptomu pārvaldībā.

Pirms jebkuru piedevu lietošanas personai jāapspriež to lietošana ar ārstu vai citu veselības aprūpes sniedzēju.

VITAMĪNU UN PAPILDU PALĪDZĪBA

Daži no šajā rakstā uzskaitītajiem papildinājumiem ir pieejami iegādei veikalos un tiešsaistē.

• D vitamīns
• C vitamīns
• E vitamīns
• A vitamīns
• magnijs
• kalcijs
• omega-3 taukskābes
• kurkuma
• šķiedrvielas